Начинаю голодать...(3 дня)

[Отчайка]

Здравствуйте, дорогие форумчане теперь и я решилась пополнить ваши ряды! Пора уже сказать нет безвольной, распущенной жизни. Начинаю голодать с завтрашнего дня. Немного о себе: раньше голодала по 1-2 дня, максимум 3. Как будет на этот раз не знаю, точный срок себе еще не установила, но не менее четырех это точно. Мой рост 164, вес на данный момент 63 кг. Цель моя сбросить 10 кг. Завела дневник для того, чтобы мои слова не были пустым сотрясеним воздуха , для того чтобы почувствовать на себе ответственность. Очень надеюсь на вашу моральную поддержку. Ну все с завтрашнего дня начинаю записывать свои результаты и ощущения.

[Алексий]

Поддерживаю тебя! Пиши как получается, как настроение и состояние!
Сбросить вес - единственная причина?
Я бы тоже поголодал, но еще не опредилил сроки, да если честно опеделять сроки сразу не люблю!
Удачи! Терпения!

[Отчайка]

Спасибо, за поддержку!!! И Тебе Удачи! Обязательно буду все записывать, мне это просто необходимо…
Нет, моя цель не только похудеть, хотя это главная причина, так как уже с трудом влазию в привычную одежду, ощущаю себя очень не комфортно, нет легкости но также хочу поправить здоровье, повысить иммунитет, так как склона часто простужаться….еще очень хочется наконец-то начать здоровый образ жизни, правильно питаться, да и вообще заметила в последнее время постоянно нет настроения, апатия…..ничего не интересует. И конечно же доказать себе, что я могу и главное хочу поменять свою жизнь! Вот так вот….может это и громкие слова, но пусть тогда мне за них будет очень стыдно, если я сорвусь….

[толстовец]

Привет !
У меня такой же рост как и тебя , сейчас вешу 61 кг , так что давай догоняй и перегоняй меня .
Удачи !

[slavol]

Сообщение от Отчайка

Цель моя сбросить 10 кг

А систему питания поменять не хотите?

[Отчайка]

Большоее спасибо ВСЕМ за поддержку и внимание к моей проблеме и голодовке)) Очень хочу сменить сменить систему питания, так как надоело наступать на одни и те же грабли, иначе все усилия пропадут даром, поэтому хочу провести более длительное голодание....только сил бы набраться и вытерпеть нападки моих домашних...

[Иванка]

А я попробую вместе с тобой. Да. с 25 января. Я так давно хотела. Опыт голодания - одно 7дневное, одно время часто практиковала однодневные, раз в неделю, потом забросила. Сейчас хорошее время - каникулы. Так хочется смочь..

[Отчайка]

Итак, ПЕРВЫЙ ДЕНЬ - 61,5-62 кг. (весы у меня не цифровые). Начинаю описывать свои ощущения: с утра побаливал живот, поэтому настроение было несовсем бодрое. Сейчас уже все прошло. Но что больше всего меня поразило - это когда встав на весы я увидела, что вес уже снижается!!!
Решила этот день, хотя бы до вечера поголодать всухую. Раньше же я всегда пила зеленый чай с медом и лимоном, теперь наверно придется ограничиться просто чаем. Ну что ж оно того стоит.
Иванка, конечно же давай вместе! Я буду очень рада, а ты сколько дней планируешь поголодать, у меня вот не было опыта 7-го голодание, но кто знает...может и до 7 дней дотяну

[Отчайка]

Что-то я теперь начинаю сомневаться в зеленом чае (побродив по форуму). Дорогие форумчане не могли бы вы мне подсказать вреден он или нет? И в каких количествах его лучше употреблять? Сама пью его уже несколько лет с лимоном и медом, отказалась от черного. Пью только его и много, а простую воду воду совсем не хочется, потому что тогда я не смогу выпивать 2,5-3 литра в день, исключение в летние дни - минералка.

[Алена]

Сообщение от Отчайка

вреден он или нет?

На голодании - не надо ничего, кроме воды.