|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Сверхнизкокалорийное питание Раздел предназначен для описания опыта сверхнизкокалорийного питания, например по Бройсу и Оганян. |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
10-08-2016, 20:43 | #1 |
Регистрация: Jul 2016
Адрес: Тула
Сообщений: 7
Поблагодарил: 1
Поблагодарили 26 раз(а) в 7 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Моя попытка поголодать
Всем привет. Человек я у вас на форуме новенький.
Мне 43, зовут Андрей, живу в Туле. Почему собственно решил поголодать... Во времена юности, как только закончил школу, приобрел вредную привычку - курение. Эта гадость, шла со мной по жизни все эти годы, и вот стаж перевалил за 25 лет. Я ужаснулся этой цифре, и в январе этого года, завязал с этим дерьмом. На тот момент при росте 190 см мой вес составлял 92-94кг. Спустя полгода, а именно на сегодняшний момент, мой вес составляет 120кг. Появилась отдышка, в жару мучает потливость, быстрая утомляемость, ноги стали отекать, то есть как я понимаю, мое сердце и остальные органы не привыкли и не хотят мириться с новыми килограммами. Мой организм, каждый месяц набирал почти по 5 кг. Питание я никогда не регулировал, всегда ел, что хотел. Для себя определил несколько целей: - снижение веса - чистка организма - попробовать взять курс на сыроедение и на ЗОЖ Голодать буду, пока будет желание, но цель минимум - 10 дней, если не возникнет трудностей, пойду дальше. После плавный выход на фруктовых соках. Свои успехи и ощущения от процесса постараюсь излагать в этой теме. Заблаговременно куплено: Кружка Эсмарха 2л, совмещенная с грелкой сульфат магния 2х25гр сода 1 пачка соль 1 пачка Сбор трав: зверобой, мята, душица, мелисса, подорожник, шалфей, хвощ, валериана, спорыш, толокнянка, репешок, календула, мать-и-мачеха, ромашка, тысячелистник, пустырник, крапива, шиповник, липа, солодка. Начал бы раньше, в понедельник, но произошла заковырка с медом, в магазине покупать данный продукт считаю неправильным, а знакомый с пасеки вернулся только сегодня. Купил 1,5 литра цветочного и 1,5 литра липового душистого меда. День сегодня, в плане еды был разгрузочным. В первой половине дня съел пару кусков арбуза, общем массой грамм 300. На работе попил чай без сахара ну и в течение дня выпил пару стаканов воды. День 0 - подготовительный 19.00 Залпом прохладный раствор сульфата магния, в догонку бокал настоя трав с четвертью лимона и тремя ложками меда. Грелка 70°C через простынку, чтобы пузо не обжечь и в койку на час. Часа через полтора от туалета не отойти, До 21.00 вылакал весь литр травяного чая. В каждый стакан 1/4 лимона + 2-3 ч.л. меда, Кстати хочу сказать, что настой трав с медом и лимоном очень вкусненькая штука. Сын попробовал, сказал что лучше, чем чай Липтон, пришлось поделиться. Читал не раз, что у многих после сульфата магния голова болит, тошнит, у меня вроде обошлось без тошноты и головной боли. Завтра начало |
4 пользователей сказали Andrey_tula спасибо за это полезное сообщение: |
11-08-2016, 03:31 | #2 |
Регистрация: Jul 2016
Адрес: Тула
Сообщений: 7
Поблагодарил: 1
Поблагодарили 26 раз(а) в 7 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Моя попытка поголодать
День первый
Вес после процедур - 118,0 кг, вместо вчерашних 119,3 (-1,3 кг за сутки) Подъем в 5.02 без будильника. Встал легко, выспался, сон длился 5 часов. С вечера все приготовлено к процедурам, 3 по 2 литра с солью и содой. Процедура не из приятных, но необходимых, чуть менее, чем за час, справился. На языке несильный, но налет есть. Никаких головных болей, или какого-либо дискомфорта в организме. Из за пустого желудка и промывания кишечника чувствуется непривычная легкость. Голода нет, но я с утра пока не раскачаюсь и не ел никогда. С большим удовольствием вылакал пару чашек травяного чая. Вкуснотища )))) День длинный, посмотрим, что впереди.
__________________
Денег нет, но вы держитесь там, здоровья вам и хорошего настроения ((с) Медведев Д.А.) |
4 пользователей сказали Andrey_tula спасибо за это полезное сообщение: |
11-08-2016, 03:54 | #3 |
Регистрация: Aug 2008
Адрес: Россия
Сообщений: 563
Поблагодарил: 707
Поблагодарили 1,300 раз(а) в 433 сообщениях Файловый архив: 43
Закачек: 0
|
Re: Моя попытка поголодать
У меня знакомый бросил курить и через некоторое время у него появились проблемы похожие на ваши.
Врачи нашли проблемы со щитовидной железой, что то вроде гипертериоза. Рекомендовал бы вам тоже пройти обследование. |
4 пользователей сказали Сергей Р спасибо за это полезное сообщение: |
11-08-2016, 04:30 | #4 |
Регистрация: Jul 2016
Адрес: Тула
Сообщений: 7
Поблагодарил: 1
Поблагодарили 26 раз(а) в 7 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Моя попытка поголодать
Сергей, спасибо за Ваш совет и участие, после голодания схожу к врачу обязательно.
Вообще я наблюдал у всех знакомых, кто бросал длительное курение проблемы с набором веса. Я бросил курить в одночасье, психологически искал замену около холодильника. Медицина объясняет набор веса тем, что никотин и табачные смолы у курильщика участвуют в обмене веществ, как и белки с жирами и углеводами. Организм за 25 лет настолько привык получать и использовать эти вещества, что ему нужна замена, а так как он ее не находит, постоянно хочется ЖРАААТЬ . В первые два-три месяца я поедал все, что находил в холодильнике. Сейчас жор кончился, а вес остался, с чем попытаюсь бороться голоданием.
__________________
Денег нет, но вы держитесь там, здоровья вам и хорошего настроения ((с) Медведев Д.А.) |
11-08-2016, 17:58 | #5 |
Регистрация: Jul 2016
Адрес: Тула
Сообщений: 7
Поблагодарил: 1
Поблагодарили 26 раз(а) в 7 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Моя попытка поголодать
Утром, воодушевленный началом голодания, решил не брать машину, пошел на работу пешком.
Протопал 6 км с большим удовольствием, птички поют, уточки в реке плавают, добираясь на машине всего этого не замечаешь, дни сливаются в серую массу. 20:00 Реально хочется что-нибудь заточить На кухню даже не выхожу, потому что там живет злой холодильник
__________________
Денег нет, но вы держитесь там, здоровья вам и хорошего настроения ((с) Медведев Д.А.) |
3 пользователей сказали Andrey_tula спасибо за это полезное сообщение: |
12-08-2016, 04:01 | #6 |
Регистрация: Jul 2016
Адрес: Тула
Сообщений: 7
Поблагодарил: 1
Поблагодарили 26 раз(а) в 7 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Моя попытка поголодать
День второй
Вес после процедур 116,9 (-1,1 кг) всего 2,4 кг. Я понимаю, что из этих 2,4кг, 2 является вода, а только 0,4 реальная потеря веса, но чувствуется, что организму становится жить чуточку легче. Сегодня подъем в 4:32 без будилы. Непонятно почему я проснулся, хотя чувствуется явный недосып. Процедуры заняли чуть более времени, чем вчера. Глядя в белое ухо, вижу, что будто вымывается какая то желчь из организма. Вчера вечером немного потягивало в верхней части печени. Не болело, а именно что то неприятное. Ощущается небольшая вялость, никакого дискомфорта нигде нет, ничего не болит, день длинный, посмотрим, что будет дальше.
__________________
Денег нет, но вы держитесь там, здоровья вам и хорошего настроения ((с) Медведев Д.А.) |
3 пользователей сказали Andrey_tula спасибо за это полезное сообщение: |
13-08-2016, 07:22 | #7 |
Регистрация: Jul 2016
Адрес: Тула
Сообщений: 7
Поблагодарил: 1
Поблагодарили 26 раз(а) в 7 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Моя попытка поголодать
День третий
Вес 116,3 кг (-0,6 кг за сутки) всего 3,0 кг. Сегодня подъем 4.35. Мне кажется я вошел в ритм по просыпанию. 3х2 Эсмарха. Лакаю с удовольствием травяной чай. Вечером хочется есть. Все пишут, что через сутки-двое, никто на еду не реагирует... я реагирую и еще как Спасаюсь тем, что ухожу из дома на прогулку, особенно когда жена себе или ребенку готовит ужин. Сегодня вечером, поеду кататься на велике, когда будет очередная борьба с голодом. В остальном ничего нового не происходит.
__________________
Денег нет, но вы держитесь там, здоровья вам и хорошего настроения ((с) Медведев Д.А.) |
3 пользователей сказали Andrey_tula спасибо за это полезное сообщение: |
14-08-2016, 05:27 | #8 |
Регистрация: Jul 2016
Адрес: Тула
Сообщений: 7
Поблагодарил: 1
Поблагодарили 26 раз(а) в 7 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Моя попытка поголодать
День четвертый
Вес 115,9 (-0,4 кг за сутки) всего 3,4кг. Сделал 3х2 эсмарха. Придется прервать голодание, так как спонтанно решили съездить с ребенком на юга до школы. В дороге и на отдыхе процедуры крайне затруднительны. После отдыха второй заход. Сегодняшний день буду продолжать голодать, завтра перехожу на соки с травяным чаем.
__________________
Денег нет, но вы держитесь там, здоровья вам и хорошего настроения ((с) Медведев Д.А.) |
5 пользователей сказали Andrey_tula спасибо за это полезное сообщение: |
marimosk (14-08-2016),
ollys (20-09-2016),
piumina (23-08-2016),
Мария11 (19-11-2016),
НадежДушка (14-08-2016)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Попробуем поголодать | Ritrokf | Архив | 10 | 13-07-2014 04:07 |
Попробуем поголодать | Ritrokf | Архив | 24 | 10-07-2014 05:49 |
надо бы поголодать а в голод войти не могу... сотая попытка..поддержите.. | Эмилия | Архив | 24 | 08-01-2009 15:01 |
Где бы поголодать с комфортом... | Esperanza | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 2 | 28-08-2007 12:28 |
Попробую поголодать что ли | miracle_86 | Архив | 21 | 24-07-2007 11:45 |
Спонсорские ссылки: | |
|