|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
11-11-2012, 23:10 | #1 |
Регистрация: Jun 2012
Адрес: Португалия, Алгарв
Сообщений: 2,670
Поблагодарил: 7,509
Поблагодарили 13,443 раз(а) в 2,671 сообщениях Файловый архив: 10
Закачек: 0
|
-20кг за 30 дней
Всем привет!
Решилась я на новый дневник. В том, что-то застряла. И вообще, я расслабилась. Хотя 20кг нужно сбросить, как минимум, до 11 декабря. Остался ровно месяц. Для того, чтобы не сходить с дистанции, обязуюсь заходить и писать отчеты ежедневно, программа следующая: 11 ноября - 1 день голода +массаж+обертывание 12 ноября - 2 день голода + массаж+ кавитация +миостимуляция 13 ноября - 3 день голода + массаж+ кавитация +миостимуляция 14 ноября - 4 день голода + массаж+ кавитация +миостимуляция 15 ноября - 5 день голода + массаж+ кавитация +миостимуляция+спортзал 16 ноября - 6 день голода + массаж+ кавитация +миостимуляция+спортзал 17 ноября - 7 день голода + массаж+спортзал 18 ноября - 8 день голода + массаж+спортзал 19 ноября - 9 день голода + массаж+спортзал 20 ноября - 10 день голода + массаж+спортзал 21 ноября - 1 день выхода +массаж+спортзал+подводный массаж 21 ноября - 2 день выхода спортзал+подводный массаж 22 ноября - 3 день выхода спортзал+подводный массаж 23 ноября - 1 день голода +спортзал 24 ноября - 2 день голода +спортзал 25 ноября - 3 день голода спортзал+подводный массаж 26 ноября - 4 день голода спортзал+подводный массаж 27 ноября - 5 день голода спортзал+подводный массаж 28 ноября - 6 день голода спортзал+подводный массаж 29 ноября - 7 день голода спортзал+подводный массаж 30 ноября - выход и улетаю. Там просто активный образ жизни.. и диета. Ну или буду смотреть по тому, что надо будет еще скинуть. Прилетаю 9 декабря. И с 9.12 по 17.12 - голодаю. плюс спортзал. Потом опять улетаю. График распечатала и повесила на холодильник. Целей, кроме сбросить вес и привести тело в порядок - нет.. Лечебные голодания буду проводить по весне. Последний раз редактировалось Fikra; 12-11-2012 в 09:01.. |
12 пользователей сказали Fikra спасибо за это полезное сообщение: |
alolya (12-11-2012),
Angel Ольга (12-11-2012),
Desire (12-11-2012),
Natnetik (15-11-2012),
Noti (12-11-2012),
Oribe (12-11-2012),
prosto Natali (12-11-2012),
Tasha_Gaiter (12-11-2012),
Tetianik (12-11-2012),
Крупинка (18-11-2012),
Лиса Юльевна (09-12-2012),
На-Талия (12-11-2012)
|
12-11-2012, 05:25 | #2 |
Регистрация: Jul 2011
Адрес: Калуга
Сообщений: 1,894
Поблагодарил: 3,748
Поблагодарили 8,351 раз(а) в 1,902 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: -20кг за 30 дней
Fikra, пааааааехалииии!!!!!
__________________
Мой МИР обо мне заботится!!! |
12-11-2012, 06:43 | #3 |
Регистрация: Aug 2012
Адрес: Караганда
Сообщений: 2,069
Поблагодарил: 14,164
Поблагодарили 11,772 раз(а) в 2,436 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: -20кг за 30 дней
Fikra, ну поздравляю с входом!
Ну и смотреть реально надо на вещи: ты же должна понять, что осталось до конца ноября 17 дней! И за 17 дней ты не сбросишь никак 20 кг! Дай бог чтобы ты 10- ку сбросила! Потом диета с 1 декабря...... Ну сама понимаешь и с 1 декабря вес станет! P.S. считаю твои предварительные ожидания сброса веса по анализу многим дневничкам!!! Голодать тебе надо до числа 22 декабря на воде, дней 40 без остановки и без срыва , тогда может и сбросишь 20 кг. Ну ничего! Догонишь в следующем году ! У тебя все впереди!!! |
10 пользователей сказали KrIsTa спасибо за это полезное сообщение: |
alolya (12-11-2012),
Desire (12-11-2012),
Fikra (12-11-2012),
prosto Natali (12-11-2012),
Svetlaya (14-11-2012),
Tetianik (12-11-2012),
Крупинка (18-11-2012),
На-Талия (12-11-2012),
СтройняшкаЯ (12-11-2012),
ЮНОНА (12-11-2012)
|
12-11-2012, 06:51 | #4 |
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Россия
Сообщений: 1,621
Поблагодарил: 615
Поблагодарили 4,514 раз(а) в 1,448 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: -20кг за 30 дней
Fikra, Желаю удачи огромной, пусть всё получится, но Noti права, за 20 дней уходит 9-10 кг примерно. Чтобы ещё 10 скинуть - надо сделать небольшой перерыв и опять на дней 20, ну или 40 сразу, кому как больше подходит. Но я смотрю, программа-то похудания - усиленная, и массаж, и кавитация, и миостимуляция! Возможно эти процедуры дадут на голоде огромный похудательный эффект, и ты скинешь гораздо больше, чем 10 кг! Очень было бы здорово!! Если не сложно, расскажешь потом, как помогают эти процедуры )))
__________________
Дневники старые: http://golodanie.su/forum/showthread...FF%F8%EA%E0%FF Второй: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13975 Трейтий: http://golodanie.su/forum/showthread...FF%F8%EA%E0%DF |
12-11-2012, 07:12 | #5 |
Регистрация: Jun 2012
Адрес: Португалия, Алгарв
Сообщений: 2,670
Поблагодарил: 7,509
Поблагодарили 13,443 раз(а) в 2,671 сообщениях Файловый архив: 10
Закачек: 0
|
Re: -20кг за 30 дней
Noti,
СтройняшкаЯ, понимаю, что загнула.. Но, обычно, я на 10ке теряю 12-15кг. На остальном планирую закрепить, ну может еще пара кг уйдет. У меня воды еще многовато в организме.. Поэтому по кг.. должно уйти.. Ну и кавитация - ультразвуковая липосакция оказывается))) т.е. она разбивает жир и через воду выходит все (как мне объяснили).. Но по сути, мне важны объемы (на первом месте)... А кг... я так, что устрашить себя... 20 за месяц - много.. Спасибо Вам, дорогие мои)) |
11 пользователей сказали Fikra спасибо за это полезное сообщение: |
Desire (12-11-2012),
Noti (12-11-2012),
prosto Natali (12-11-2012),
Svetlaya (14-11-2012),
Tasha_Gaiter (12-11-2012),
Tetianik (12-11-2012),
Вишенка (12-11-2012),
Калининградка (24-01-2017),
Крупинка (18-11-2012),
На-Талия (12-11-2012),
ЮНОНА (12-11-2012)
|
12-11-2012, 07:13 | #6 |
Регистрация: Jun 2012
Адрес: Португалия, Алгарв
Сообщений: 2,670
Поблагодарил: 7,509
Поблагодарили 13,443 раз(а) в 2,671 сообщениях Файловый архив: 10
Закачек: 0
|
Re: -20кг за 30 дней
alolya, Оленька, паааехали))) даже побежали, сказала бы...
Ну начинаем марафон)))).. Все хорошо.. |
12-11-2012, 07:14 | #7 |
Регистрация: Jun 2012
Адрес: Португалия, Алгарв
Сообщений: 2,670
Поблагодарил: 7,509
Поблагодарили 13,443 раз(а) в 2,671 сообщениях Файловый архив: 10
Закачек: 0
|
Re: -20кг за 30 дней
День 1
Вес 94500 - смешно))) плюс 100гр.. Слабительное что-ли не все вышло.. не знаю... Все равно.. Зато объемы ушли.. живот впал))) Это - главное. Настроение бодрое.. Сейчас собираюсь ко врачу зубному. |
12-11-2012, 07:34 | #8 |
Регистрация: Aug 2012
Адрес: Караганда
Сообщений: 2,069
Поблагодарил: 14,164
Поблагодарили 11,772 раз(а) в 2,436 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: -20кг за 30 дней
Fikra, ну молодец, что всякие штучки будешь проходить типа ультразвуковые, это конечно здорово должно помочь и конечно в уменьшении объемов!
Удачи тебе, удачи! И не смей сходить с дистанции!!! Время с каждым днем все меньше остается до НГ! |
12-11-2012, 07:35 | #9 |
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Россия
Сообщений: 1,621
Поблагодарил: 615
Поблагодарили 4,514 раз(а) в 1,448 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: -20кг за 30 дней
Fikra, Да, я слышала про кавитацию, она типо липосакции. Всегда хотелось узнать, насколько это эффективно, ато ведь дорогая штучка, надо, чтобы деньги свои оправдывала. А массаж у тебя антицеллюлитный будет? И гидромассаж у тебя! Да с таким арсеналом к концу голода тебя не узнают, уменьшишься сильно!
__________________
Дневники старые: http://golodanie.su/forum/showthread...FF%F8%EA%E0%FF Второй: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13975 Трейтий: http://golodanie.su/forum/showthread...FF%F8%EA%E0%DF |
12-11-2012, 07:36 | #10 |
Регистрация: Jun 2012
Адрес: Португалия, Алгарв
Сообщений: 2,670
Поблагодарил: 7,509
Поблагодарили 13,443 раз(а) в 2,671 сообщениях Файловый архив: 10
Закачек: 0
|
Re: -20кг за 30 дней
Врач откладывается((..
И еще меня завели с утра.. Зашла в свои полезности и нашла там сообщение не по теме от Евочки.. - ни к селу ни к городу.. В общем, почувствовала злость. ))) может это и хорошо в начале голода.. |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
голодание Тoma95, похудеем на 20кг | Toma95 | Архив | 135 | 26-02-2013 04:51 |
Хочу похудеть на 20кг)) | Оля-20 | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 297 | 16-06-2012 15:29 |
Спонсорские ссылки: | |
|