|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
24-06-2010, 17:39 | #1 |
Регистрация: Jun 2010
Адрес: украина
Сообщений: 5
Поблагодарил: 1
Поблагодарили 8 раз(а) в 5 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
первая попытка 20-дневного голодания
с 25 июня начинаю двадцатидневное голодание.для того чтобы наладить обмен веществ,укрепить силу воли, разобраться с гастритом,улучшить состояние кожи,и конечно же похудеть.дело в том что у меня пищевое расстройство. в прошлом я анорексичка,а периодами булимичка.планирую этим голоданием навсегда избавиться от ED.надеюсь что мой своеобразный дневник поможет всем девушкам страдающей анорексией поверить в себя,найти силы чтобы собрать волю в кулак.с завтрешнего дня начну отписываться.начальный вес-55кг.рост-160.надеюсь на вашу помощь.
|
24-06-2010, 19:54 | #2 |
Регистрация: Jan 2006
Адрес: Мюнхен
Сообщений: 199
Поблагодарил: 2
Поблагодарили 201 раз(а) в 86 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: первая попытка 20-дневного голодания
Ксения,я бы тебе не советовала голодать, тем более так долго ! Начинай с правильного питания. Проблема твоя психическая и голоданием её не решить.
__________________
"Мир так устроен — все к нам возвращается. Что отдали — вернется. Не прощается, не затухает и не забывается. Вращается все в мире, все вращается. Добро вернется доброму, свет — светлому. И получить посылку от себя ответную так ожидаемо и так естественно. Мир справедлив — живите соответственно!" |
Следущий пользователь сказал Mosl Budd Jew Christ Hin Dao спасибо за это полезное сообщение: |
Мaster (25-06-2010)
|
24-06-2010, 20:30 | #3 |
Регистрация: Jun 2010
Адрес: украина
Сообщений: 5
Поблагодарил: 1
Поблагодарили 8 раз(а) в 5 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: первая попытка 20-дневного голодания
к сожалению эта психическая проблема у меня уже три года.и ничем искоренить ее у меня не получается.от этого страдают мои родные и близкие.мне не помогли ни правильное питание,ни лечение в психиатрической клинике,ни общение с психотерапевтом.наконец то решилась взяться за себя сама.дело в том что у меня существует еще одна проблема о которой я расскажу завтра,так как сегодня уже слипаются глаза.всем спокойной ночи.
|
Следущий пользователь сказал Ксюша спасибо за это полезное сообщение: |
Мaster (25-06-2010)
|
24-06-2010, 22:01 | #4 |
Регистрация: Jun 2010
Адрес: спб
Сообщений: 98
Поблагодарил: 48
Поблагодарили 138 раз(а) в 61 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: первая попытка 20-дневного голодания
Ксюша, не зацикливайтесь на сроке, ведь цифры - это просто цифры. То, что внутри куда важнее... и нечем будет себя укорять потом - мол не выдержала, не дошла) А что с повседневным питанием?
|
25-06-2010, 04:02 | #5 |
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Москва
Сообщений: 18
Поблагодарил: 1
Поблагодарили 25 раз(а) в 15 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: первая попытка 20-дневного голодания
16 лет и вес 55 при росте 160 это чуть выше нормы, 45-50 наверное ты бы хотела, но учитывая что ты подросток то вполне нормальный вес.
Тоже поддерживаю мнение что тебе нужно не голодать а нормализовать питание, досуг, хотя если ты все это делала и ничего не помогло, ну тогда поддержка близких тебе людей и время + заняться тем делом что тебе интересно, а голод не уверен что это выход и уж точно не панацея. может тебе стоит начать с трехдневного 7 дневного + выходы, чем сразу на 20 дневное? Но в любом случае, успехом в твоем начинании. Последний раз редактировалось Georg; 25-06-2010 в 04:18.. |
25-06-2010, 07:10 | #6 |
Регистрация: Jun 2010
Адрес: украина
Сообщений: 5
Поблагодарил: 1
Поблагодарили 8 раз(а) в 5 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: первая попытка 20-дневного голодания
день первый
всем спасибо за поддержку.если поможет моему психическому состоянию голодание в 40 дней-буду голодать 40.вчера вечером поела чуть чуть.съела ножку вареной курятины,йогурт и немного фисташек.сегодня утром проснулась-самочувствие нормальное,дискомфорта не чувствую.чуть попозже расскажу как прошел день.кстати взвешиваться буду только в конце голодания. |
Следущий пользователь сказал Ксюша спасибо за это полезное сообщение: |
Igor.73 (27-06-2010)
|
25-06-2010, 07:17 | #7 |
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Москва
Сообщений: 18
Поблагодарил: 1
Поблагодарили 25 раз(а) в 15 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: первая попытка 20-дневного голодания
Желательно голодание начать с очищения желудочно-кишечного тракта иначе могут быть сложности, кроме того когда ты взвешиваешься и видишь что вес меняется это психологически очень сильно помогает. И пожалуйста без подготовки не начинай сразу 40 днейвное голодани, начни с 3 дневного потом 7 дневного 20 дневного и только потом уже на 40 дней и не забывай о том что важно не только голодать, но и ОЧЕНЬ ВАЖНО выходить из голода. Полауйста, не делай поспешных действий двигайся постепенно.
|
25-06-2010, 14:19 | #8 |
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 5,201
Поблагодарил: 10,758
Поблагодарили 21,971 раз(а) в 4,876 сообщениях Файловый архив: 18
Закачек: 13
|
Re: первая попытка 20-дневного голодания
Я полностью согласна с Georg,
Ксюша удачи тебе! А самое главное верь в то что голодание тебе поможет!
__________________
Сейчас я ЗОЖу (миома!) ЗДЕСЬ |
25-06-2010, 16:15 | #9 |
Регистрация: Nov 2009
Адрес: Россия
Сообщений: 291
Поблагодарил: 749
Поблагодарили 752 раз(а) в 259 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: первая попытка 20-дневного голодания
Ксюша, а спортом или танцами ты занимаешься? Мне кажется, что танцы повышают настроение, помогают справиться с психологическими проблемами и фигуру меняют в лучшую сторону.
А сразу на 40 дней, мне кажется опасно идти без опыта. Меня больше всего волнует, что может быть срыв на выходе. Я тебя не отговариваю, просто делюсь своими мыслями. Волнительно то, что сразу на большой срок хочешь пойти.
__________________
мой дневничёк |
25-06-2010, 17:31 | #10 |
Регистрация: Jun 2010
Адрес: украина
Сообщений: 5
Поблагодарил: 1
Поблагодарили 8 раз(а) в 5 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: первая попытка 20-дневного голодания
будем стараться чтоб не было срывов.просто устала от зависимости от еды.
рассказываю как прошел первый день.самочувствие было хорошее,есть не хотелось.кстати я принимаю флуоксетин 2 раза в день и глицин(прописано врачом не могу отменить таблетки).утром сделала зарядку- бодифлекс,прибралась в квартире.даже не устала.потом практически весь день готовилась ко вступительным в техникум- учила геометрию.кстати прочитала гюго- последний день приговоренного к смерти.незнаю почему но книга придала мне уверенности,боевого духа(хотя по содержанию книги не скажешь).завтра сделаю очистительную клизму и взвешусь.кстати на протяжении голодания буду делать физические упражнения. |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Попытка 14 или 21 дневного голодания | Tatiana-k-2010 | Архив | 2 | 17-07-2013 03:46 |
Попытка 21-дневного голодания по М.Оганян | Vento | Сверхнизкокалорийное питание | 17 | 09-06-2013 12:15 |
Попытка 21-дневного голодания по М.Оганян | Vento | Сверхнизкокалорийное питание | 21 | 04-06-2013 12:14 |
Попытка 30-дневного голодания. | Mirra | Архив | 52 | 06-02-2009 09:01 |
Моя попытка 14-дневного голодания | kelis777 | Архив | 22 | 22-02-2008 21:07 |
Спонсорские ссылки: | |
|