|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Примеры длительных голоданий Опыт голоданий участников форума продолжительностью от 21 до 40 дней |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#1 |
Регистрация: Aug 2010
Адрес: Урал, Снежинск
Сообщений: 200
Поблагодарил: 2,005
Поблагодарили 862 раз(а) в 186 сообщениях Файловый архив: 11
Закачек: 2
|
![]() Доброе время суток всем и каждому!
![]() Не люблю и не умею писать/пользоваться дневниками, да ещё и для всеобщего просмотра. Но – вот решил таки пойти в голод (долго собирался), а дневничок должен помочь провести его, то пренебречь таким подспорьем было бы глупо. И опыт весьма для меня новый и интересный. Для затравки немного о себе: Голоданием занимался в начале 90-х. Как раз появилась лит-ра – Брег, Николаев, потом Малахов. Проблем особых не было – был просто интерес. Мало – помалу дошёл до 20 дней. Голод переносился довольно легко. Но был существенный минус – на голоде продолжал курить ![]() (вполне допускаю что это полностью, а может с лихвой перечёркивает потенциально возможную пользу) – так что некоторый опыт есть. Главное – не было понимания что здоровье строится не только голоданием но и образом жизни вне его. ![]() Списочек нажитых проблем/диагнозов: - лишний вес (всегда был излишним но тут уже совсем придавил) - подагра (привет, Ас) - глаза начали побаливать от компа и просто чтения - кровоточивость при стуле и из дёсен (гемор имеется) - хронические панкреатит, холецистит, безжелтушный гепатит, гиперлипидемия, ВСД, хронические головные боли с 10 лет (почти перестали мучить уже года два), гастрит, - сколиоз/остеохондроз грудного отдела со школьных лет, да и в пояснице боли последний год проявились - близорукость правого глаза минус 2,5 в щитовидке какая-то фигня появилась, тахикардия изредка, почечные колики 1 раз пережил (вот это боль так боль – хотя подагра все-таки покруче будет), гланды вырваны. Ну это вот так навскидку. Интересы: -всю жизнь больше всего любил книжки читать – без системы, что под руку попадётся ( Стругацкие, Пелевин, Херриот – из любимых навскидку) - заниматься (в смысле думать – обсуждать) мировоззренчискими вопросами – переворот в голове произвели семинары Золотова (до сих пор с ностальгией те времена вспоминаю) – чисто физическое восприятие мира (я физик по образованию) махом расширили до более скажем так адекватного - мебель для себя из дерева делал (простенькую довольно) – никак не могу воспринять мебель из стружек и бумаги - баня – лет 5 как построил довольно удачно в саду из бруса – паримся с женой каждую неделю (за год раз 5 пропустили по ув причинам) – в других банях уже никак – совсем не то ![]() - два года занимаюсь по системе БЕЛОЯР (обучение естественному движению, целостному восприятию своего организма и т.д.) - два года водохлёбства (Батман) - вследствии отсутствия положительных результатов и почитав Аника отказался от заедания воды солью - но основной напиток по-прежнему вода и в достаточных обьемах Ну и по названию дневника (еда как наркотик) – несколько лет как прекратил курить (Аллен Карр) - усугубил алкоголь, бросил пить – усугубил едоманию. ![]() Для меня эта цепочка абсолютно точно прослеживается. Последствия – угасание живого интереса к жизни. Ну всё как у наркомана – что тут долго расписывать-то (мягче конечно чем героин но суть таже) ![]() Отсюда основная цель голодания – стряхнуть мутную плёнку наркоманского отношения к еде и перейти к ЗОЖ (весь комплекс – не буду форум пересказывать) – глубокая благодарность Админу за его создание и всем единомышленникам, что вдыхают в него жизнь. ![]()
__________________
Слова не являются Истиной - они лишь указывают на неё. Э.Толле мой дневничёк - http://golodanie.su/forum/showthread.php?p=499643 Последний раз редактировалось Вадим64; 17-07-2011 в 02:00.. Причина: добавка |
![]() |
![]() |
37 пользователей сказали Вадим64 спасибо за это полезное сообщение: |
a minatullaeva (02-12-2011),
behealthy (17-07-2011),
BusinessLady (10-08-2011),
casta est (14-09-2011),
Dema 11 (03-10-2011),
Edisson (16-07-2011),
Ethan (27-07-2011),
Fleur de sel (28-11-2011),
Janna (10-09-2011),
la-vanilla (26-03-2012),
LadyTA (14-08-2011),
LARAKROFT (12-12-2011),
Ledi_Myrka (16-07-2011),
marimosk (13-01-2014),
mav2 (16-07-2011),
Natasha80 (16-07-2011),
olenka (17-07-2011),
Olga_PO (25-07-2011),
Sky_p (18-08-2011),
Tinka (18-09-2011),
Vassa Prekrasnaya (16-07-2011),
Алена (16-07-2011),
Бор (05-08-2011),
Вишенка (20-07-2011),
Гуська (18-07-2011),
Илья (16-07-2011),
Иштар (18-07-2011),
Кудеяра (16-07-2011),
Лючия (17-07-2011),
Матулявичуте (13-02-2012),
Надька (16-07-2011),
Наталья Наяда (19-07-2011),
Нюся (13-01-2012),
Пирожкова (01-01-2012),
Пчёлка Майя (17-07-2011),
радовна (25-07-2011),
тоша (04-09-2011)
|
![]() |
#2 |
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Газовая столица
Сообщений: 762
Поблагодарил: 4,420
Поблагодарили 5,276 раз(а) в 863 сообщениях Файловый архив: 20
Закачек: 0
|
Re: Еда как наркотик
Еда как наркотик-даже иногда замечается как алкоголь, семечками с варенкой(гречка,морковь) недавно насытится решил, так потом на прогулке немного так покачивало, чет как-то аж 5-летний давности алкогольные дела вспомнились)))
__________________
Тем, кто любит колбасу и вопросы, не стоит смотреть, как делается то и другое. |
![]() |
![]() |
3 пользователей сказали Edisson спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#3 |
Регистрация: Aug 2010
Адрес: Урал, Снежинск
Сообщений: 200
Поблагодарил: 2,005
Поблагодарили 862 раз(а) в 186 сообщениях Файловый архив: 11
Закачек: 2
|
Re: Еда как наркотик
в качестве подготовительных мероприятий можно отметить два курса
травок-отравок по месяцу примерно в прошлом году ну и по делу собственно: 15 июля - первый день голодания вес 102,3 накануне ел морковку и капусту - вечером - слабительное 90 грамм ![]() (привет, Аник) - для тех кто его плохо воспринимает - жена сказала - касторку им бы попить с кефиром 7 дней (был такой опыт) утром при переобувании на работе жёсткие навязчивые спазмы внизу справа изнутри живота - обычно не характерно в остальном всё спокойно и ровненько-бодренько - из физ-ры - немного побелоярил к вечеру стало тянуть в области желчного и начала наклёвываться головная боль - сделал клизму - ничего заслуживающего внимания не вышло - но боль ушла (как по букварю) сегодня - сад - косил траву триммером (дожди - урожай ![]() парился как обычно - много заходов - с окунанием в холодную купель - чувствую себя бодренко отношение к еде и окружающему миру очень спокойное, ровное если только рядом разговоры о еде - провоцируется слюноотделение (собачки Павлова, привет) ![]()
__________________
Слова не являются Истиной - они лишь указывают на неё. Э.Толле мой дневничёк - http://golodanie.su/forum/showthread.php?p=499643 Последний раз редактировалось Вадим64; 16-07-2011 в 17:29.. Причина: добавка |
![]() |
![]() |
7 пользователей сказали Вадим64 спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (10-08-2011),
Вишенка (21-07-2011),
Гуська (18-07-2011),
Кудеяра (16-07-2011),
Лючия (17-07-2011),
Наталья Наяда (19-07-2011),
Пчёлка Майя (17-07-2011)
|
![]() |
#4 |
Регистрация: Jul 2009
Адрес: Paris
Сообщений: 359
Поблагодарил: 6
Поблагодарили 624 раз(а) в 252 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Еда как наркотик
Вадим, как я Вас понимаю..практически все, что ВЫ здесь написали, это Я (ну кроме мебели и еще парочки незначительных деталей)..я тоже пищевая наркоманка.
вот тоже пытаюсь войти в голод, но все кка то никак |
![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
Регистрация: Aug 2010
Адрес: Урал, Снежинск
Сообщений: 200
Поблагодарил: 2,005
Поблагодарили 862 раз(а) в 186 сообщениях Файловый архив: 11
Закачек: 2
|
Re: Еда как наркотик
Здравствуй, день третий! вес - 99,5
![]() встал раньше чем обычно в воскресенье - 7.30 (лег после 1.00) ощущение выспанности есть Ощущение небольшого песочка за глазами - последствия бани - немного лишку вчера себя погонял - это осознанно последнее время (ещё до голода) загружаю себя - предпочитаю думать что это мои проблемы с болью глаз прорабатываются) ![]() выпив воды на кухне (у нас весьма серьезный фильтр - воду таскаю на работу с собой - др. воду практически не пью) - выходя с кухни машинально проверил холодильник - силен враг рода человеческого! ![]() Во время умывания заметил что внимательно/заинтересованно разглядываю своё лицо - возникло даже желание побриться что и сделал с удовольствием ![]() коже отдыхать - и вообще бреюсь раза 2 в неделю) Легкая зарядочка белояр - самопроизвольно возник в голове образ себя стройного - подтянутого - и вообще хорошие ощущения от тела - оно стало более собранное, тонизированное ![]() Возникли снова спазмы внутри живота справа и проявились слева - будем считать что это просыпаются внутренние мышцы брюшины которые должны держать живот - а он у меня большой весьма - уже создаёт серьёзные неудобства ![]() Если подытожить - чувствую себя значительно лучше чем с едой. ![]() Весь день в саду на ногах - сын запросил баню - заодно ещё прогрелся с купелью. Вечером - клизма. Лёгкая усталость и расслабленность - вполне нормальное состояние. ![]() Утром жена комплиментов наговорила - никогда таким улыбающимся не видела - как солнышко - хочется говорит энергией от тебя подпитаться вот видишь, говорю, оказывается меня надо просто не кормить ![]() Всем радующих голоданий и успехов! ![]()
__________________
Слова не являются Истиной - они лишь указывают на неё. Э.Толле мой дневничёк - http://golodanie.su/forum/showthread.php?p=499643 Последний раз редактировалось Вадим64; 17-07-2011 в 17:12.. |
![]() |
![]() |
17 пользователей сказали Вадим64 спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (10-08-2011),
Edisson (17-07-2011),
Ethan (27-07-2011),
Janna (10-09-2011),
LARAKROFT (12-12-2011),
olenka (17-07-2011),
Алена (17-07-2011),
Багира (07-08-2011),
Вишенка (21-07-2011),
Гуська (19-07-2011),
Илья (17-07-2011),
Лючия (17-07-2011),
Надька (15-08-2011),
Наталья Наяда (19-07-2011),
Наталья Наяда (19-07-2011),
Пчёлка Майя (17-07-2011),
ЯМила (08-01-2017)
|
![]() |
#6 |
Регистрация: Aug 2010
Адрес: Урал, Снежинск
Сообщений: 200
Поблагодарил: 2,005
Поблагодарили 862 раз(а) в 186 сообщениях Файловый архив: 11
Закачек: 2
|
Re: Еда как наркотик
Пищевые наркоманы всех стран - объединяйтесь!
![]() Небольшая поправочка (без обид) - я не пытаюсь - я легко вошёл в голодание Что дальше будет - будем посмотреть, а пока всё лучше чем мог себе предполагать ![]() Я долго готовился/раскачивался - прорабатывал форум А пару лет назад как только начинал прикидывать - А не поголодать бы? организм впадал просто в истерику ![]() ![]() Для меня теоретическая подготовка/обоснование для настроя очень важна Так было и в 90-е - тогда Брэгг вдохновил ![]()
__________________
Слова не являются Истиной - они лишь указывают на неё. Э.Толле мой дневничёк - http://golodanie.su/forum/showthread.php?p=499643 |
![]() |
![]() |
9 пользователей сказали Вадим64 спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (10-08-2011),
Edisson (17-07-2011),
LadyTA (14-08-2011),
Алена (17-07-2011),
Вишенка (21-07-2011),
Гуська (19-07-2011),
Илья (17-07-2011),
Лючия (17-07-2011),
Наталья Наяда (19-07-2011)
|
![]() |
#7 | |
Регистрация: Jun 2011
Адрес: Калифорния
Сообщений: 112
Поблагодарил: 513
Поблагодарили 1,043 раз(а) в 109 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Еда как наркотик
Цитата:
Небольшой экскурс в мою жизнь. Когда я переехала в Америку,то стала очень сильно поправляться, об одной из причин этого явления я написала в своём дневнике и повторяться не буду. А вот вторая была в том, что абсолютно вся пища в Америке готовится с добавлением усилителя вкуса и аромата Е-621 который более известен, как глютонат натрия. Оказывается, он приводит к сильным головным болям, нарушает обмен веществ,поражает мозг и вызывает привыкание. В норме наш язык ощущает вкусы кислый,сладкий, солёный и горький разными участками. А вот когда в пищу добавлен гкютонат натрия, то в работу включаются рецепторы всего языка сразу. Отсюда ощущение, что пища более вкусная, а значит её и съедают гораздо больше. Как следствие, переедание и увеличение веса. Когда я об этом узнала, я полностью исключила продукты содержащие эту добавку. Стала всё готовить сама, никаких полуфабрикатов. И даже со специями, особенно со смесями надо быть осторожными, туда тоже добавляют эту гадость в больших количествах. Фаст фуд просто нашпигован этой добавкой, а так же этим грешат все китайские рестораны. Эффект не заставил себя ждать, чувство голода и жора меня покинуло. Надеюсь, эта информация поможет Вам после голодания. |
|
![]() |
![]() |
14 пользователей сказали Пчёлка Майя спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (10-08-2011),
Ethan (27-07-2011),
LadyTA (14-08-2011),
LARAKROFT (12-12-2011),
Lika (17-07-2011),
olenka (17-07-2011),
Tor (05-08-2011),
Вадим64 (17-07-2011),
Вишенка (21-07-2011),
Гуська (19-07-2011),
Надька (18-07-2011),
Наталья Наяда (19-07-2011),
Оль Га (09-08-2011),
Ясноокая (21-07-2011)
|
![]() |
#8 |
Регистрация: Aug 2010
Адрес: Урал, Снежинск
Сообщений: 200
Поблагодарил: 2,005
Поблагодарили 862 раз(а) в 186 сообщениях Файловый архив: 11
Закачек: 2
|
Re: Еда как наркотик
Спасибо
![]() про глютамат натрия знаю - давно в семье поставили все возможные барьеры этой гадости (майонез, сосиски и пр) покупая приправы читаю состав - с гадостью не беру однозначно К физиологическим механизмам отношу пищевой лейкоцитоз - реакция организма на варёнку ![]() С психологическими тоже основа ясна - организму требуется определённое количество удовольствия, и если начинает хронически не хватать - в ход идут наркотики. а дальше по сценарию. ![]()
__________________
Слова не являются Истиной - они лишь указывают на неё. Э.Толле мой дневничёк - http://golodanie.su/forum/showthread.php?p=499643 |
![]() |
![]() |
8 пользователей сказали Вадим64 спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (10-08-2011),
LadyTA (14-08-2011),
olenka (17-07-2011),
Tor (05-08-2011),
Вишенка (21-07-2011),
Илья (17-07-2011),
Наталья Наяда (19-07-2011),
Пчёлка Майя (17-07-2011)
|
![]() |
#9 |
Регистрация: Aug 2010
Адрес: Урал, Снежинск
Сообщений: 200
Поблагодарил: 2,005
Поблагодарили 862 раз(а) в 186 сообщениях Файловый архив: 11
Закачек: 2
|
Re: Еда как наркотик
4 день вес 98,8
Не выспался - лёг 1.00 встал 7.00 В то же время обычно в понедельник подьем тяжелее получался Весь день отсюда вяловатое состояние. ![]() Забавно - выйдя из дома обнаружил что бутылку с водой не взял - взлетел через ступеньку (торопился на работу) - на 3 этаж - и только входя домой осознал что происходит (последнее время подьём на этажи идёт с одышкой) - приятно ![]() Вообще у меня по жизни проблемы с дыхалкой - на короткие дистанции бегал прилично (100 м) - а если больше - то всё - сдох ![]() Обувь на ногах стала болтаться - похоже ушли отёки ![]() При белояре стали прихватываться мышцы (типа спазм) - видимо я их напрягаю, а не натягиваю как положено - хороший критерий появился у меня на голоде (если предположение верно) для более чистого проведения протяжек ![]() После работы прошёлся пешком 40 мин - пульс 125 - можно сказать полноценная аэробная нагрузка без тренажёров и пр. ![]() Поднимаюсь домой - а вот и одышка привычная. ![]() Чтобы взбодриться - принял холодный душ (привет, Аник) - замечательная штучка.
__________________
Слова не являются Истиной - они лишь указывают на неё. Э.Толле мой дневничёк - http://golodanie.su/forum/showthread.php?p=499643 |
![]() |
![]() |
7 пользователей сказали Вадим64 спасибо за это полезное сообщение: |
a minatullaeva (02-12-2011),
BusinessLady (10-08-2011),
Edisson (18-07-2011),
Fleur de sel (28-11-2011),
LadyTA (14-08-2011),
Вишенка (21-07-2011),
Наталья Наяда (19-07-2011)
|
![]() |
#10 |
Регистрация: Jul 2011
Адрес: Петербург
Сообщений: 3
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 6 раз(а) в 3 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Еда как наркотик
Вадим64
Молодца! ![]() Мне тоже не просто было слезть с этой иглы под названием ЕДА. Но я стараюсь, и на данный момент все идет успешно, хотя порой в сознании и возникают нехорошие образы ![]() Я пока правда только на каскаде 1(голод) * 1 (умеренное сыроедение). Но в будущем голод на длательный период тоже хотела бы попробовать... ![]() |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Alishka спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (10-08-2011)
|
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Спонсорские ссылки: | |
|