|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#1 |
Регистрация: May 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 93
Поблагодарил: 63
Поблагодарили 177 раз(а) в 70 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Дневник моего сыроедения
Всем привет! Считаю своим долгом делиться опытом с участниками форума. если кому-то он покажется интересным.
о себе. Ничего особенного рассказать не могу. Никаких серьезных болезней на себе не ощущаю, в мед. учреждениях не проверялась. Хотя нет, вру. Когда давно обнаружили опущение почек, гастрит. С детства слабые легкие(хотя спринтер из меня был относительно нормальный) Порой, мне кажется что все важное в моей жизни происходит случайно и ну никак не запланированно. Как, например, первое голодание (10дней), или отказ от мяса (где-то 2 месяца спокойно жила без него) И так далее. Но когда начинаю анализировать такие "случайности", то жизнь как пазлы собирается. И понимаю, что вся моя жизнь движется только к лучшему. Ведь, опыт (имхо) не бывает плохим, если из него извлечь урок. Итак. Уже почти месяц (без 3 дней) я сыроежу. До этого жизнь была вредно-блюдоманская (всю еду, какую можно съесть, я ела. Вплоть до роллтона ![]() Еще. я уже 3 (или чуть больше, не помню) месяца не курю. До того как стать сыроедкой, я много литературы по этому поводу встречала (как на форуме, так и вне), поэтому взвешивала что я делаю. Изначально, хотелось растянуть свои действия на какой-то план. Типо: 1год -отказ от всех химически-вредных (типо сникерса и колы) продуктов 1г- вегетерианство, 1 - веганство, и, наконец, сыроедение. Но как-то все оказалось проще :) Не люблю тянуть резину. И случайно питаясь 3 дня всем сырым, решила так и жить пока. И что самое замечательное - отказавшись сразу от всего, мне ничего не хочется ![]() По себе знаю, что если бы продолжала есть выпечку (даже свою ненахимиченную), все равно бы тянуло к магазинной. А раньше я была жуткой сладкоежкой. Сейчас, как это для меня ни странно, но мне не хочется ни сладкого, ни вредного, ничего такого. Может фруктоза успешно заменила тягу к сахарозе? Любую тягу я делю на физическую и психологическую. И в разных жизненных ситуациях умею дружить с головой. И с организмом. Организм сейчас ловит кайф от всего сырого Голова еще не совсем осознала что произошло, но сильно не возмущается. Коротенько результаты этого месяца: 1) Похудела на 4-5 кг (сейчас вес 63.8 при росте 172) Кстати, похудела я за 1,5 недели, сейчас вес держится. 2) Первые 2 дня болела голова 3) Спать стала больше, прибавилось слабости 4) в нач 3й недели начался насморк, до сих пор не проходит. 5) Иногда ломит кости, и состояние какое-то странное. пассивное, что ли. 6) Повышается осознанность, контролируемость эмоций, мыслей. Любви становится больше.Радости от всего окружающего меня:) Способна умиляться воздухом или яблоком. Реже влезаю в споры, конфликты. (возможно сказался Зеланд). 7) Был понос даже) ![]() 8) В разы увеличились запоминания снов. И снятся они каждый день. В основном бред и несыроедческая еда. Остальное не помню, если вспомню запишу. Сразу хотелось бы извинится за неподробности моих след. отчетов. Потому что я не всегда все фиксирую и запоминаю. Например сколько ем. Знаю что много) Но в чем себя не ограничиваю. Захотелось бананов - могу съесть килограмм в течении дня не думаю ни о какой слизи ,крахмале и проч. Пока желание переходить на СМЕ нет. Но летом, наверное попробую. У нас -40. Ни на что горячее меня не тянет) Замерзать сильнее не стала. А, и еще. Единственное, наверное, отступление от правил - я пью траву. Иван-чай, кору, листья ежевики и проч. Очень нравится и является альтернативой чаю. Правда, эту неделю не пила. (Вообще. Фруктов хватает.) Проращиваю нут, пшено, семечки подсолнуха. Еще недавно узнала, что тыквенные семечки жаренные ![]() Отписываться буду редко. Наверно. Чтобы не флудить своими философствованиями и проч. моментами (ну буду отписываться что и сколько ем каждый день - не записываю и лень. Если кому-то интересно - спрашивайте, я отвечу.) Объективно признаю, что многого не знаю и не разбираюсь (в медицине, например). Поэтому буду рада вашим советам, вопросам и простому общению. |
![]() |
![]() |
4 пользователей сказали SimleI спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#2 |
Регистрация: May 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 93
Поблагодарил: 63
Поблагодарили 177 раз(а) в 70 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник моего сыроедения
Сегодня целый день кушаю мандарины (1кг где-то всего)
Думаю еще дня 3-5 так попитаюсь. Захотелось немножко схуднуть к НГ :) Вспомнила, что хотела написать о своей коже. Если не считать повылазивших прыщей, то она мягкая как.. не знаю что! :) Мои щеки уже все облапали. Волосы не выпадают, зубы не болят. Где-то слышала, что цвет глаз может меняться в зависимости от питания) Надеюсь, они посветлеют) У меня болотно-зеленые, но когда очень хорошее настроение бывают зеленее. Хотелось бы, чтоб как трава. Погода у нас в Красноярске совсем дикая. сегодня -34, а через 2 дня обещают -3. На новый год так вообще по прогнозам -44 0_о Всем хорошего настроение и приятного дня-вечера-утра или что там у вас на часовых поясах :) |
![]() |
![]() |
5 пользователей сказали SimleI спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (27-12-2010),
Вишенка (15-01-2011),
королевишна (10-02-2011),
полуничка (21-03-2011),
ЮлькаЮлька (25-12-2010)
|
![]() |
#3 |
Регистрация: May 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 93
Поблагодарил: 63
Поблагодарили 177 раз(а) в 70 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник моего сыроедения
Кончился 2 мандариновый день
![]() ![]() За сегодня съела килограмм где-то мандарин. Невкусных, если быть откровенной. В шкафу лежит новогодний ананас. Хотела было позариться на него, но посмотрев на жирок передумала ![]() Сегодня на лекции кидала дольку мандаринки на язык и сосала) Потрясающий чупа-чупс, кстати! Сок меееедленно просачивался сквозь шкуру.. ![]() Все не болеть и хорошего настроения! Кстати, у меня тут глупый вопрос возник... а слизь - это сопли? ![]() |
![]() |
![]() |
2 пользователей сказали SimleI спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (27-12-2010),
полуничка (21-03-2011)
|
![]() |
#4 |
Регистрация: Nov 2008
Адрес: XX
Сообщений: 2,191
Поблагодарил: 1,523
Поблагодарили 4,286 раз(а) в 1,736 сообщениях Файловый архив: 72
Закачек: 1
|
Re: Дневник моего сыроедения
"Проращиваю нут, пшено..."
Пшено не прорастает, прорастает просо, но не съедобно из-за своей скорлупы. Слизь выделяется из кишечника, глотки, лёгких и носа.
__________________
“Der Mensch ist was er ißt” («Человек есть то, что он ест»). Л.Фейербах,"Das Geheimnis des Opfers oder der Mensch ist, was er isst", 1862; переиздано в "Gesammelte Werke"(Собрание сочинений),Берлин 1982. |
![]() |
![]() |
![]() |
#6 |
Регистрация: May 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 93
Поблагодарил: 63
Поблагодарили 177 раз(а) в 70 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник моего сыроедения
ArmStrong, пшеница! конечно, пшеница!
Я еще даже название круп толком не знаю) путаю точнее Ludmila_, Я знаю, просто для чистоты эксперимента пока ем 1 мандарины. Мне они нравятся (если они хорошие). Сегодня 3день, чувствую себя также, но налет утром был, зубы чистить не стала. Кстати, от мандарин (свойство фрукта или из-за химии?) когда их ем, легкий налет на зубах. От морковки и помидор, например, такого не наблюдается. |
![]() |
![]() |
![]() |
#7 |
Регистрация: May 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 93
Поблагодарил: 63
Поблагодарили 177 раз(а) в 70 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник моего сыроедения
Поссорилась с другом. Он мне очень много гадостей наговорил. Сижу жру мандарины. Очень плохо. Объестся ими все равно не смогу - дома всего килограм, а на улицу идти лень.
Разревелась бы, да дома мама с папой - никак. |
![]() |
![]() |
4 пользователей сказали SimleI спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#8 |
Регистрация: May 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 93
Поблагодарил: 63
Поблагодарили 177 раз(а) в 70 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник моего сыроедения
мама пекет хлеб. представяете запах ? Поэтому я ем ананас. он очень вкусный
![]() |
![]() |
![]() |
3 пользователей сказали SimleI спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#9 |
Регистрация: May 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 93
Поблагодарил: 63
Поблагодарили 177 раз(а) в 70 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник моего сыроедения
В общем, не все так плохо. ЗА сегодня съедено граммм 800 мандаринов, 400гр ананаса и 2 ложки меда.
Завтра не знаю что кушать буду. не придумала. Вес посмотрю в понедельник, отчитаюсь. Чувствую, что кажется организму чего-то не хватает. Чего - еще не поняла. Но, думаю пойму, когда посмотрю на витрину ![]() думаю сегодня над очищением не только тела, но и души. Задумалась, а как же она очищается? Почему-то подумалось, что через слезы и боль. В основном, через слезы. Вообще, я не очень сентиментальный человек. Не заплачу в кинотеатре при просмотре драм. фильма, не пожалею ребенка-инвалида и проч. но в последние 2 месяца как-то хочется ныть. Хотя все хорошо. Может меня прорвало? Просто очень редко плачу. Эх, пойду баиньки) Всем, кому не спится и кто это читает - улыбнитесь ![]() |
![]() |
![]() |
3 пользователей сказали SimleI спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#10 |
Регистрация: Apr 2010
Адрес: Москва
Сообщений: 70
Поблагодарил: 23
Поблагодарили 62 раз(а) в 33 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник моего сыроедения
у меня тоже приблизительно месяц СМЕ. Так что !ПРИВЕТ товарищу.
А слёзы это наверное "очищение организма" через глаза :) Вы кстати ещё мало кушаете, у меня в день выхдит примерно по 1-2кг мандаринов, 1-2кг бананов, 1кг груш-киви и обязательно 0,5 свежих фиников. |
![]() |
![]() |
2 пользователей сказали dolog спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (27-12-2010),
полуничка (21-03-2011)
|
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Дневник моего очищения и оздоровления. | Эсфирь | Архив | 80 | 23-06-2018 11:41 |
Дневник моего пути к стройности | Ivona30 | Архив | 10 | 09-12-2011 07:59 |
Дневник моего голодания и борьбы с курением (7 дней) | Bulka | Архив | 33 | 08-09-2009 11:39 |
Дневник моего голодания.Удачи мне! | apple | Архив | 23 | 15-05-2009 13:26 |
Спонсорские ссылки: | |
|