пробую 21-дневное голодание

[сестра пу]

Всем Трям! Руки дошли до собственной темы в форуме на 10-й день мокро-сыро-влажного голодания. Полет нормальный.

Что имелось в самом начале голодухи:
1) 105 кг живого веса
2) зверский гастрит.
3) отложения соли то тут, то там
4) боли в спине (ну, конечно, такую тяжесть таскать)
5) пиелонефрит старенький, хронический, выползающий раз в три года.

Хочу:
1) активного и развеселого снижения веса.
2) очищения от всей дряни в организме.

Что происходит сейчас:
1) десятый день
2) весов нет (ну и слава Богу, только расстраиваться лишний раз) куплю недельки через две. но по ощущениям ушло кг 8
3) спина разнылась страшно, сидеть невозможно, лежать больно, стою как дура
4) заставляю себя каждый день ставить себе клизму (кстати, с ромашкой можно?). дело это ненавижу. выходит лабуда какая-то склизкая.
5) наконец-таки нормализовался график сна. вообще-то я сова. но к вечеру я так утомляюсь, что падаю часов в 10, встаю в 7. с утра бодра и весела
6) для статистики провожу ежедневное фотографирование самой себя в естественной среде обитания - дома. ибо не работаю, что в свою очередь является диким бонусом для голодания.

[Gringo]

Сообщение от сестра пу

для статистики провожу ежедневное фотографирование самой себя в естественной среде обитания

по окончанию выложите?

[Юленьк@]

сестра пу, Желаю удачи!
А почему такой срок?
Опыт уже есть в голоданиях?
Как выходить планируете?

Сообщение от сестра пу

заставляю себя каждый день ставить себе клизму

Не нужно себя заставлять! Делайте клизму 1 раз в 3-4 дня.

Сообщение от сестра пу

кстати, с ромашкой можно?

Лучше конечно на голоде чистой водичкой делать. Но думаю ромашка не повередит. Я же делала на голоде с добавлением совсем чуток марганца (еле еле розовенькая водичка была), так и шлаки лучше выходят.

[сестра пу]

Сообщение от Юленьк@

А почему такой срок?
Опыт уже есть в голоданиях?
Как выходить планируете?

Ну при меньших сроках, боюсь, максимального очищения не произойдет. Ибо были голодания 15 дней и 21 день.

Выходить на овсяном отваре и разбавленых соках. не меньше месяца.

[сестра пу]

Сообщение от сестра пу

по окончанию выложите?

обязательно выложу

[_as_]

Сообщение от сестра пу

спина разнылась страшно, сидеть невозможно, лежать больно, стою как дура

это нормально. Уменьшается вес и меняются вектора давления на позвоночник. Мне лучше всего помогала мазь Золотой ус с саблеьником, весь позвоночник сверху до низу. Окончательно поборол упражнениями, если хотите, опишу. Или найдите, я уже 100 раз их писал, всего 2 штуки...

[slavol]

Сообщение от сестра пу

(ну, конечно, такую тяжесть таскать

Сообщение от сестра пу

ибо не работаю

В чем тогда если не секрет, необходимость так испытывать свое здоровье на прочность?

[сестра пу]

Сообщение от slavol

В чем тогда если не секрет, необходимость так испытывать свое здоровье на прочность?

Вопроса не поняла, если честно(два варианта ответа)))
1. Хочу добиться максимального очищения и сброса веса. Если это произойдет к сороковому дню - буду начинать выходить. НЕ произойдет - дотяну до 50-ти дней, выйду. потом еще разочек.

2. Года два назад переела гормональных таблеток по дурости своей и врачебной. за 3 месяца набрала 30 кг.

[_as_]

сестра пу, после первого аыидотического криза (обычно в пределах максимум 10-12 дней) падение веса резко замедлится. Если сидите дома, что на голоде вообще-то недопустимо, надо гулять, то вес будет падать грамм 150 в сутки. Если говорить именно про сброс веса, каскады конечно эффективней.

[saiko]

Сообщение от _as_

Окончательно поборол упражнениями, если хотите, опишу.

Хочу