изменить...измениться тоже

[nata22]

Хотела выделить начало, но вылазят крокозяблики непонятные. Так что начну без красивого оформления. Сегодня 6 день моего голодания. Наткнулась на этот форум случайно. Почитала. Поняла, что к началу голодания надо готовиться-уменьшать жирность пищи, ккал, пить слабительные и еще, еще, еще. Ничего не делала. Ибо не планировала заранее. Утром встала-опять отеки, что глаз не видно. Выпила мочегонное. Сделала кофе(вот это наркотики). И по телевизору выступает женщина. Красивая. И говорит прописные истины-что внешний вид влияет на настроение и т.д. Ничего нового. Но совпало все как-то. Я разозлилась на себя. И....решила начать голодовку. Первые два дня прошли как-то незаметно. Пила много воды. Но я списала это на мочегонные-после них хочется пить. Пила кофе. много. крепкого очень. без него пока-что ни шагу. ДЕНЬ 3-сплошной коооошмар. голова кружится, дышать нечем. Самая подходящая поза тела-согнутая в талии и обпереться на стол или стену. Сердце стучит в горле и голове. Опять ведро выпитого кофе еще капли для сердца три раза в день. Энергии никакой. Полежать. Фантазии про сендвич. Какой я могу делать. ДЕНЬ 4. ну голова уже лучше. Появился воздух дышать. Сделала клизму. Никогда не задавалась вопросом, но тут возник он-как люди в унитазе видят что с них выходит? Ну есть прогресс-только три кофе в день.Зато передвижение в пространстве-со скорость улитки. Не могу идти. На улице-от лавочки до лавочки.Ну дома проще. Запаха изо рта нет никакого. Энергии тоже. Хотя работу никто не отменял. Первое дыхание уже закрылось а второе еще не открылось ДЕНЬ 5. Дышать еще легче. Боль под правым ребром. Не резкая, скорее давящая. Пью меньше. Соответственно хожу в туалет меньше.. Но сегодня передвигаться еще тяжелее. Хожу еще медленнее. Выпила кофе только утром. Начала реагировать на запахи еды. После обед появился налет на языке со жгучим эффектом. Запаха изо рта нет. Энергии тоже. зато приятный момент-исчез хруст при повороте головы. Юхууу. ДЕНЬ 6.Легкое головокружение при резком вставании и сразу нет воздуха дышать. Боль из-под правого ребра перекочевала под левое. Сегодня еще больше реагирую на запах пищи.Думала сегодня не буду пить кофе. Не могу. Повеки висят над глазами. Ничего не вижу и не соображаю. Ну правда выпила не с самого утра а часов в 10. налет уже меньше на языке. Но все равно жжет. Решила судьбу не испытывать и много не ходить. Мелкие перебежки. Спать не хочется. Но и шевелиться тоже. Какой там спорт.

[Белладонна]

nata22, я сама ещё ученица в голодании, но не могу молча пройти мимо ! Во время голодания нельзя пить ничего кроме воды! Тем более кофе , а когда от кофе болит сердце, пить капли от сердца, угробитесь! Отсюда и такое тяжёлое состояние! Не обижайтесь и пожалуйста почитайте как правильно голодать, на форуме куча инфо. Удачи Вам!

[Призрак]

Уберите кофе и пройдут все боли, плюс появится энергия. Удачи Вам!

[nata22]

госпожа беладонна, спасибо за ответ. если бы собиралась обижаться-не писала бы сюда. Жду критики. Ну проблем с сердцем не было. А мне 48. Кофе пью давно. Очень крепкое. Бешеными дозами. Раз попыталась бросить-но началась невыносимая кофеиновая ломка. Страшное дело. Лет 20 прошло, а я до сих пор помню эту боль. После этого случая очень хорошо понимаю наркоманов, в которых начинается ломка и они за дозу готовы на все. Или алкоголиков, которым нужно похмелиться. Не так все просто с кофе. Форум нашла на 4 день голодовки. Специально к ней не готовилась. Про какие-то методы голодовки тоже не слышала. Так что теперь все надо корректировать по ходу дела. Буду рада любой критике и совету. Особенно как избавиться от кофеиновой зависимости а также от тяги к сладкому и мучному

[nata22]

Призрак, писала, что сегодня пробовала не пить. Веки висят над глазами. Ничего не вижу и не понимаю. От кровати далеко не отходила. Лежать, лежать, лежать. Выпила. Но не с утра, а под обед где-то. *Выбросить* не так просто

[Призрак]

nata22, да, я отлично вас понимаю, но если никуда идти не надо, на работу или еще куда, то лучше перетерпеть, лежать, но не пить кофе - будет легче через пару дней точно.

[nata22]

Призрак, ну работу никто не отменял. Может это и к лучшему-нету времени совсем раскиснуть. Попробую завтра менее крепкое. Хотя раньше такие эксперименты с моим организмом не проходили. Если я пыталась дать ему меньшую дозу кофеина , то увеличивалось количество выпитого.

[Призрак]

nata22, тогда остается продержаться до субботы)) и там уже отдыхать дома без кофе.

[Марфа]

nata22, привет,хорошее начало, ....столько дней уже.
А почему ты (можно на ты?) решила голодать? А с кофе может случится как у меня с алкоголем. Я очень люблю сухое красное вино. Даже чересчур . Но через несколько голодных дней в прошлое голодание я вдруг поняла , что это мне не нужно - вкусновые пристрастия в корне меняются . И долгое время потом не вспоминала ..... Если бы опять не начала объединяться, может быть, так и осталась бы трезвенником!

[nata22]

Призрак, мне кофе бросить тяжелее, чем курить