|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Сверхнизкокалорийное питание Раздел предназначен для описания опыта сверхнизкокалорийного питания, например по Бройсу и Оганян. |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#1 |
Регистрация: Jun 2018
Адрес: Россия
Сообщений: 10
Поблагодарил: 3
Поблагодарили 14 раз(а) в 9 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
![]() Добрый день всем!
Хочу начать вести дневник, который поможет мне быть более дисциплинированной при голодании по Оганян. Это мое второе голодание, дневник веду впервые. ![]() О себе: Ж, 24 года, 169 см/56 кг. Параметры 88-68-91 Есть опыт вегетарианства, веганства, сыроедения. Силы воли не хватает выбрать тип питания и следовать ему, очень надеюсь чистка станет переходным этапом для долгосрочного плодотворного сыроедения. Ожидаемые результаты: Избавление от молочницы( в прошлую чистку она ушла на 5 день), профилактика от ангины ( именно попадание в больницу с абсцессом в следствие гнойной ангиной сподвигло меня на первую чистку), избавление от прыщиков ( на первой чистке лицо стало очень чистое, кожа приятная, без высыпаний) легкий переход на сыроедение. Хочу вернуть свой вес - 52-53 кг, после отпуска набрала лишние кг, которые мне мешают. Очень надеюсь, что смогу провести голодание без срывов, в первую чистку было 2 срыва, на 8-ой и 15-ый, переход почему-то дается мне психологически тяжело и несет не туда. В этот раз буду готова. Хожу в тренажерный зал 3 р в неделю, кардио+силовые тренировки. В первую чистку не пропускала занятия, не ухудшила результаты, чувствовала себя отлично, тренировка давалась легче, чем обычно. Хочу начать заниматься йогой, чтобы привести в гармонию голову и тело. 03.09.18 День 0/21. Подготовительный. За день съела 7 яблок, пила травяной чай с медом, съела салат морковь по-корейски. После работы силовая тренировка 1,5 часа и сауна. В 20:00 сульфат магния 50 грамм,(самое мерзкое, что я пробовала в своей жизни ![]() ![]() Далее бутылку с горячей водой под бок. Выпила 2 кружки отвара, погуляла с собакой, в 23:30 легла спать. |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
Регистрация: Jun 2018
Адрес: Россия
Сообщений: 10
Поблагодарил: 3
Поблагодарили 14 раз(а) в 9 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Очищение по Оганян для перехода на сыроедение и избавление от болячек.
День 1/21 04.09.18
Встала 6:00, утром 3 клизмы по 2 литра. Вес 56,2. Самочувствие нормальное. |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Malvinka спасибо за это полезное сообщение: |
galla (04-09-2018)
|
![]() |
#3 |
Регистрация: Jun 2018
Адрес: Россия
Сообщений: 10
Поблагодарил: 3
Поблагодарили 14 раз(а) в 9 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
![]() День 2/21 05.09.18
вес 54,6 Подъем 6:00 Утром также 3 клизмы. Отвар. Купила цикламен, вырежу корень, сделаю капли, капать начну с 8-го дня. В прошлую чистку капала 2 недели, ощущения, конечно, непередаваемые..... но оно того стоит. Соплей долго не было. Вечером тренировка 1,5 ч, упор на ягодицы. Сделала чистку лица вчера. Сегодня протирала лицо ватным диском с отваром, косметолог советовала протирать ромашкой, решила отваром будет даже лучше. Кожа лица уже стала намного лучше, это радует. Пока психологически тяжело, привыкла в отпуске к вкусняшкам, теперь периодически очень хочется что-то вкусное съесть, хотя голода не испытываю, разве что когда перерыв между питьем отвара более 2 часов. Жду кд, в прошлую чистку была задержка неделя из-за чистки. В этот раз ожидаю подобного. Спать легла 23:00. Последний раз редактировалось Malvinka; 06-09-2018 в 05:32.. |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Malvinka спасибо за это полезное сообщение: |
galla (05-09-2018)
|
![]() |
#4 |
Регистрация: Jun 2018
Адрес: Россия
Сообщений: 10
Поблагодарил: 3
Поблагодарили 14 раз(а) в 9 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
![]() День 3/21 06.09.18
вес 55,2 Подъем 6:00 Утром 3 клизмы, заходили очень тяжело, живот болел. ![]() Эта чистка дается очень тяжело морально. Постоянно хочется есть, приходится бороться с собой. В итоге наелась вредностей ![]() Из наблюдений, перед чисткой были сопли, сейчас насморка нет. ![]() Посмотрю по своему состоянию, возможно, чистку придется отложить, потому что настроя нет никакого, в прошлый раз была мотивация, было гораздо проще, сейчас каждый день приходится напоминать себе зачем я все это делаю. ![]() Спать легла поздно, 00:30. |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Malvinka спасибо за это полезное сообщение: |
galla (07-09-2018)
|
![]() |
#5 |
Регистрация: Oct 2017
Адрес: Apple city
Сообщений: 104
Поблагодарил: 35
Поблагодарили 235 раз(а) в 101 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Очищение по Оганян для перехода на сыроедение и избавление от болячек.
Добрый день! Главное настрой, раз уж начали, нужно довести дело до конца.
Клизмы во время КД лучше не делать. Если есть цель, идите к ней вперед. Удачи ) |
![]() |
![]() |
![]() |
#6 | |
Регистрация: Jun 2018
Адрес: Россия
Сообщений: 10
Поблагодарил: 3
Поблагодарили 14 раз(а) в 9 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Очищение по Оганян для перехода на сыроедение и избавление от болячек.
Цитата:
![]() Про настрой согласна на 100 %, у меня он еле теплится. Я очень постараюсь, чистка очень нужна. Подскажите, почему во время кд клизмы лучше не делать? Просто я не помню эту информацию у Марвы Оганян. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#7 |
Регистрация: Oct 2017
Адрес: Apple city
Сообщений: 104
Поблагодарил: 35
Поблагодарили 235 раз(а) в 101 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Очищение по Оганян для перехода на сыроедение и избавление от болячек.
Гуглила на счет клизм во время КД, в эти дни матка набухает и излишняя вода может спровоцировать боли.
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Aia спасибо за это полезное сообщение: |
galla (07-09-2018)
|
![]() |
#8 |
Регистрация: Jun 2018
Адрес: Россия
Сообщений: 10
Поблагодарил: 3
Поблагодарили 14 раз(а) в 9 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Очищение по Оганян для перехода на сыроедение и избавление от болячек.
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Malvinka спасибо за это полезное сообщение: |
galla (08-09-2018)
|
![]() |
#9 |
Регистрация: Jun 2018
Адрес: Россия
Сообщений: 10
Поблагодарил: 3
Поблагодарили 14 раз(а) в 9 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
![]() День 4/21 07.09.18
вес 57,2 Подъем 6:00 Утром 3 клизмы, первая тяжело заходила, остальные две легко. Выпила отвара немного, около 2-х литров. Вечером силовая тренировка 1,5 часа. Самочувствие отличное, есть не хотелось. Начала пересматривать видео Татьяны Малышевой, всем советую, много полезной информации. Спать легла 22:30 ![]() |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Malvinka спасибо за это полезное сообщение: |
galla (08-09-2018)
|
![]() |
#10 |
Регистрация: Oct 2017
Адрес: Apple city
Сообщений: 104
Поблагодарил: 35
Поблагодарили 235 раз(а) в 101 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Очищение по Оганян для перехода на сыроедение и избавление от болячек.
Malvinka, молодец! Так держать! 21 день это совсем ничего )))
|
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Голодание для перехода на 100% сыроедение | Иришка-мартышка | Архив | 2 | 11-08-2017 13:09 |
СГ для избавления от болячек и перехода на СЕ | Амазонка | Архив | 6 | 03-11-2014 15:37 |
30 дневное голодание для перехода на сыроедение | Хэй | Архив | 43 | 29-06-2014 04:48 |
Голодание для оздоровления и перехода на сыроедение. | donovani | Архив | 6 | 16-02-2014 06:51 |
Проблемы после перехода на сыроедение | Атхарван | Вопросы | 2 | 11-10-2013 12:21 |
Спонсорские ссылки: | |
|