|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#1 |
Регистрация: Mar 2008
Адрес: -
Сообщений: 1,842
Поблагодарил: 6,084
Поблагодарили 9,285 раз(а) в 1,857 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
![]() Здоровья всем, радости от результатов голодания и легкости в голодании!
-- В этой ветке планирую вести просто дневничок с моими вопросами, режимом питания и образом жизни согласно созданной теме. -- На данный момент мое сыроедное питание преимущественно смешанное, т.е. с помидорами душевно идет укроп с чесноком, или с капустой лук зеленый, укроп, огурцы. Недели полторы пью настой шиповника с медом. Планирую это дело прекратить, т.к. после употребления свежевыжатых соков и плодового питания горячий настой не очень комфортно поглощается организмом. Растительное масло, соль, сахар не ем. Вилками и ложками не пользуюсь. Из кухонного инструментария только нож. Пишу эти строки и жую морковку. Пока ее всю зубами перетрешь - не 40 раз, а поболее приходится двигать челюстями, зубам очистка и укрепление, мышцам тренировка, морковке обильное смачивание слюной и предварительная подготовка ее перед поступлением в желудок, мне насыщение и чувство сытости от гораздо меньшего объема съеденной пищи. -- За небольшой период сыроедного питания у меня (собственно как и каждого) сложились определенные вкусовые предпочтения и некий шаблон в подготовке продуктов на предстоящий рабочий день. -- Что появилось нового в питании. Это конечно же белковый рацион. Орехи (миндаль, грецкие, кедровые, фундук), сырые семечки подсолнуха, купленные у пасечника, гречка сырая (зеленая), мед и пыльца. Семечки и гречку размачиваю и съедаю отдельно от всего не смешивая ни с чем. Семечки идут на ура. Гречка тоже понравилась. Для сегодняшнего рациона у меня в рюкзаке лежит велок молодой капусты, 4 морковки, молодая свекла, 4 яблока, 100 грамм размоченных семечек и 200 грамм размоченной зеленой гречки, вода. -- Что сегодня ел: 6.30 пыльца и мед 9.00 одна молодая свекла (для удобственного пережевывания и откусования нарезал блинами) 9.45 2 морковки 12.00 2 морковки 12.30-14.30 100 грамм семечек 17.00 100 грамм гречки (200 грамм гречки многовато за один прием) Последний раз редактировалось Ромилъ; 21-05-2009 в 13:04.. |
![]() |
18 пользователей сказали Ромилъ спасибо за это полезное сообщение: |
asya (27-05-2009),
Loran4 (29-07-2009),
saiko (22-05-2009),
sarra (02-06-2009),
slavol (21-05-2009),
Starvation (21-05-2009),
taina (28-05-2009),
Trekstor (12-06-2009),
Vita (18-07-2009),
Алексаша (22-05-2009),
Валерия1509 (22-05-2009),
Гвоздь (15-06-2009),
Капля (21-05-2009),
Лиsa (21-05-2009),
Лилия (29-05-2009),
Мадам Фрекенбок (21-05-2009),
Постник (25-09-2010),
Саня777 (28-06-2009)
|
![]() |
#2 |
Регистрация: Mar 2008
Адрес: -
Сообщений: 1,842
Поблагодарил: 6,084
Поблагодарили 9,285 раз(а) в 1,857 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Сыроедение - монотрофное сыроедение - дикорастущие
куда-то пропала кнопочка редактирования 1-й записи
![]() Ну да ладно продолжу в этой записи. 18.00 съел еще 100 гр сырой размоченной гречки и вот тут то я понял , что эта самая гречка в больших количествах у меня не пойдет. Возникли неприятно-режущие ощущения в животе. И чтобы это быстрее закончилось поел молодой капусты. Стало полегче. 21.00 150 гр миндаля с медом и водой 22.00 размоченные семечки --- а-а-а-а, понял почему у меня возникла проблема с гречкой! Вот здесь неправильное сочетание: - 12.30-14.30 100 грамм семечек 17.00 100 грамм гречки (200 грамм гречки многовато за один прием) 18.00 съел еще 100 гр сырой размоченной гречки и вот тут то я понял , что эта самая гречка в больших количествах у меня не пойдет. Возникли неприятно-режущие ощущения в животе. - семечки и гречка! Надо есть их в разные дни или между ними вставлять нейтральную пищу 1-2 приема. Последний раз редактировалось Ромилъ; 21-05-2009 в 19:56.. |
![]() |
![]() |
#3 |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Одесса_ua
Сообщений: 1,524
Поблагодарил: 10,938
Поблагодарили 5,720 раз(а) в 1,342 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 2
|
Re: Сыроедение - монотрофное сыроедение - дикорастущие
За сутки отредактировать не успел, все...
__________________
Долготерпеливый лучше храброго, и владеющий собою лучше завоевателя города. Библия, книга притчей 16:32 Пища не приближает нас к Богу: ибо, едим ли мы, ничего не приобретаем; не едим ли, ничего не теряем. Библия, 1Кор.8:8 |
![]() |
Следущий пользователь сказал slavol спасибо за это полезное сообщение: |
Ромилъ (21-05-2009)
|
![]() |
#4 |
Регистрация: Mar 2008
Адрес: -
Сообщений: 1,842
Поблагодарил: 6,084
Поблагодарили 9,285 раз(а) в 1,857 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Сыроедение - монотрофное сыроедение - дикорастущие
Да-да, не обратил внимание на время создания записи
![]() Последний раз редактировалось Ромилъ; 22-05-2009 в 07:30.. |
![]() |
![]() |
#5 | |
Регистрация: Oct 2007
Адрес: Canada
Сообщений: 2,357
Поблагодарил: 7,541
Поблагодарили 10,876 раз(а) в 2,337 сообщениях Файловый архив: 21
Закачек: 0
|
Re: Сыроедение - монотрофное сыроедение - дикорастущие
Цитата:
Вот честно скажу удивляют меня сыроеды с чесноком. И Ромилъ ведь недавно после голодания - очищенный. У меня он сразу из всех мест на теле, как кстати и лук, запах и ощущения, хотя пробовал именно пучками зелёными, как бы для разнообразия вкуса. |
|
![]() |
![]() |
#6 | |
Регистрация: Mar 2008
Адрес: -
Сообщений: 1,842
Поблагодарил: 6,084
Поблагодарили 9,285 раз(а) в 1,857 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Сыроедение - монотрофное сыроедение - дикорастущие
Дикорастущие, так же как и монотрофное сыроедение будет включатся в рацион питания постепенно, хотя, впрочем, на эти выходные планировал выехать за МКАД, побродить по лесу и насобирать молодую поросль лопуха, одуванчика, сныти. Вобщем что найдется. Буду снимать пробу. Что понравится и ляжет душевно - оставлю в рационе питания.
Цитата:
![]() -- Что ел сегодня: в 7.00 пыльца, мед, вода в 7.30 один сладкий болгарский перец в 9.00 морковь в 10.30 молодая капуста в 12.30 молодая капуста в 14.30 миндальные орехи, мед (хотя впрочем можно есть мед и орехи раздельно, но пока доедаю мед, хочу себе это позволить), вода в 16.30 яблоки в 20.00 мед, вода в 20.30-22.00 размоченные семена подсолнуха (размачиваю неочищенные, чистятся затем лучше, чем жареные, и вкус будто только из посолнуха вытащили) в 23.45 молодая капуста -- Последний раз редактировалось Ромилъ; 22-05-2009 в 20:00.. |
|
![]() |
![]() |
#7 |
Регистрация: Apr 2008
Адрес: Россия и Азия
Сообщений: 1,946
Поблагодарил: 7,894
Поблагодарили 6,549 раз(а) в 1,672 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сыроедение - монотрофное сыроедение - дикорастущие
Ромилъ, Как вес у вас? Вроде бы начал расти, как сейчас, продолжается тенденция?
|
![]() |
Следущий пользователь сказал saiko спасибо за это полезное сообщение: |
Ромилъ (22-05-2009)
|
![]() |
#8 |
Регистрация: Mar 2008
Адрес: -
Сообщений: 1,842
Поблагодарил: 6,084
Поблагодарили 9,285 раз(а) в 1,857 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Сыроедение - монотрофное сыроедение - дикорастущие
|
![]() |
![]() |
#9 |
Регистрация: Mar 2008
Адрес: -
Сообщений: 1,842
Поблагодарил: 6,084
Поблагодарили 9,285 раз(а) в 1,857 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Сыроедение - монотрофное сыроедение - дикорастущие
Вес 61.5
-- в 10.40 пыльца, мед, вода в 13.00 молодая капуста в 14.00 салат китайский в 15.00 салат китайский в 16.00-17.30 размоченные семечки подсолнуха в 18.30 фундук в 20.45 пыльца, мед, вода в 21.30 бананы в 23.00 салат китайский в 24.00 помидоры -- Поставил в большой плоской тарелке проращивать гречку зеленую, хочу попробовать какая она - гречка сырая зеленая пророщенная! Прошли сутки, а ростки чуть-чуть кое-где уже проклевываются. Когда же взойдут? Завтра утром посмотрю. Вот она на фото. Последний раз редактировалось Ромилъ; 23-05-2009 в 19:58.. |
![]() |
![]() |
#10 |
Регистрация: Mar 2008
Адрес: -
Сообщений: 1,842
Поблагодарил: 6,084
Поблагодарили 9,285 раз(а) в 1,857 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Сыроедение - монотрофное сыроедение - дикорастущие
Вес 61.5
Сахар в крови 4.9 mmol/L -- в 9.00 пыльца, мед, вода в 11.15 пророщенная гречка в 12.45 салат китайский в 14.00 две морковки в 15.00 две небольшие молодые свеклы крохотульки (но горло от них першит не по-детски) в 16.45 пророщенная гречка в 18.00 пыльца, мед, вода в 18.45 салат китайский в 22.00 мед, вода в 23.00 молодая капуста -- К утру гречка взошла, но неравномерно. Где-то хорошие проростки, где-то маленькие, а где-то еще только думают проклевываться. Но все равно, ждать уже больше не буду и все это сегодня в течении дня съем ![]() Вот она на фото - проросшая гречка сырая зеленая живая! Гречка проросла за 1.5 суток. Последний раз редактировалось Ромилъ; 24-05-2009 в 19:02.. |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 8 (пользователей: 0 , гостей: 8) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Монотрофное сыроедение: жизнь на живом. | Голодная_тетка | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 32 | 25-03-2011 08:02 |
Сыроедение | Vovec | Добро пожаловать в энциклопедию | 1 | 14-07-2009 09:49 |
Качественный белок необходим организму. | S_Vladimir | Питание | 176 | 06-02-2009 06:09 |
Сыроедение | Admin | Библиотека | 0 | 12-03-2008 18:23 |
Спонсорские ссылки: | |
|