Сухое 3 дня после операции по фимозу

[Evergreen]

Описываю всё чисто субъективно, свои ощущения, предпочтения МОЕГО тела.

В больнице с целью скорейшего заживления замутил сухое голодание...
Получилось всего 3 дня сразу после операции... затем 2 дня на воде...
Раньше голодал максимум 7 на воде..

Перед голоданием примерно месяц питался почти одними фруктами-овощами-зеленью, иногда (примерно 1 в 2 недели) сырые яйца перемолотые в миксере с зеленью (если честно, было пара срывов на тортики, но через 10 минут выблевывал). При этом я работал на стройке - таскал 12 кг блоки, палеты, доски..
Переход на фрукты-овощи не ради голодания, а просто потому, что давно чувствую склонность к этому, похоже мне это сейчас естественно (исключить крупы и мало белков). Кстати когда редко ешь белки, то организм так четко их усваивает - вечером поешь орехов, а на следующий день такая приятность по всему телу... Вообще когда редко/мало ешь еда гораздо лучше усваивается...

После выхода (через 5 дней, 4-й лунный день) - нет аппетита, пожалел что начал есть (надо было ещё голодать)... Ел одни лишь фрукты-овощи однако мочился очень мало (в отличие от того как было до голодания). Моча очень концентрированная, темная.
Сладкого не очень хочется, больше яблок, цитрусовых..
Так как заживать ещё будет скорее всего долго, то буду стараться есть только фрукты-овощи-зелень (так организм лучше справляется с болезнями, рана - болезнь)

В больнице вел очень малоподвижный образ жизни: туалет-кровать (а как иначе - операция на члене, ни какие упражнения особо не поделаешь). Если бы ел - замучился бы от беспомощности... Вокруг 50+ летние мужики-старики, всё с мочекаменной. О голодании никому не говорил. Благо медсестры всё время менялись (посменно) и не замечали моего голодания. Сложилось впечатление, что в больнице - очень хорошее место для голодания. Во всяком случае может быть ОЧЕНЬ уместно. На первом месте по благоприятности возможно - лес-природа...
Смена обстановки, отсутствие обязанностей, нет необходимости поддерживать имидж классного бодрого парня (все вокруг еле ходят и ты тоже вялый, медленный) - главное заживает с гораздо меньшими осложнениями.
Единственное - в больнице (особенно после операций) вряд ли будет возможность делать клизмы... Но, если сыроедишь хотя бы месяц (и поменьше углеводов и белков), то можно и без клизм.. Иисус возможно не делал клизмы...

После голодания (и во время) ощутил улучшение в области почек, поясницы (хотя в лежа в постели именно эта область и начала болеть-маиться), также ощутил приятное подсушивание и компактизирование (как буд-то подзатянулись какие-то внутренние болты-ремни) стало как-то меньше болтаться. И аппетит уменьшился...

[Evergreen]

Может у кого совет/опыт будет как заживляются раны, глубокие порезы и т.д. Чё то не очень хорошо заживает...
Какие-то продукты способствующие,
или упражнения активизирующие, возможно массаж,
вообще общий принцип какой?
Усилить кровообращение в этой зоне?
Расслаблять?
На свежем воздухе быть?

[Evergreen]

Продолжение эксперимента по заживлению члена...
Пришел к тому, что вопрос с заживлением разделяется на 2 части:
устранение инфекции в ране (этот процесс сопровождается опуханием и гноем) и
рост соединительной ткани - рубцевание (компактизирование участков раны).

МОИ (пространные) теоретизирования по этому поводу:

на голоде инфекция развивается меньше всего...
Полагая, что фруктовоовощная диета каким-то образом близка к голоданию, практиковал её 5 дней после 5Д голодания.
Постепенно почувствовал что чего-то не хватает,
интуиция подсказывала: "наверное белок нужен, орехов поесть". Посмотрел в инете - да, действительно, многие пишут, что семена подсолнуха проявляют ранозаживляющие свойства...
На 6й и 7й день питания поел-таки семечек (и грецких орехов). Эффект: за пару ночей явно уменьшились в размерах швы. ДО этого были они раздутые, опухшие, а от орехов - компактизировались.
Проходил этот процесс интересно: головка члена покраснела, и явно там повысилось давление. Было дискомфортно, приходилось эксперементировать со всякими упражнениями (типа халасаны, сарвангасаны, карнапидасаны из йоги) и массажем, чтобы обеспечить отток крови от гениталий.
Т.е. напрашивается вывод: белок всё-таки нужен для заживления раны, но дилемма в том, какой наиболее "чистый" продукт выбрать, чтобы не отвлекать армию лейкоцитов от основной задачи в этот период - уничтожать инфекцию в ране.(?).
Возможно, в моем случае сказалось то, что я примерно месяц до операции я ел очень мало белка и углеводов. По опыту скажу, что в такой ситуации организм очень резко реагирует на белок: эффект на следующий день явный, но тяжело дается переваривание (чувствуется какая-то интоксикация)

Наверное, для заживления ран (для некоторых индивидуумов) может быть эффективным своего рода каскадное голодание. Сложность в том, что придется ускорять выход из голодания для того, чтобы успеть поесть орехов до следующего каскада голодания.(?).

Но, возможно, для тех, кто до ранения ел много белка (и в организме больше всяких запасов) более оптимальным будет одно большое голодание до полного исчезновения отека и открытых НЕзарубцевавшихся участков.(?).

Также хочу выскажу предположение о том, что во время голодания (чем дольше тем сильнее) должна увеличиваться способность организма к ПРАВИЛЬНОМУ (наиболее разумному) выстраиванию тканей при рубцевании раны. Т.е. как бы, организм яснее видит исходную матрицу под которую надо подгонять ткани тела...

[Adequate]

Фрукты - это хорошо. Но перед заживлением надо было витаминов попить удвоенную дозу. Большинству из нас их не хватает и неделя на фруктах их не восполнит. Но теперь, раз уж начал голодать - голодай. И.М.Х.О.
А про рубцевание на голоде - да должно быть лучше. Но и после заживления и рубцевания. Голод способствует уменьшению рубцовой ткани. Так что последующие голодание тоже будут на пользу в этом вопросе.
А белка на рубец думаю хватит. Не надо так сильно переживать за его количество в организме.

[ВЖиК]

Надо было сразу держать сухую 5-дневку. Сухое голодание хорошо снимает послеоперационные отеки, воспаления, нагноения. У меня был опыт удаления зуба. Врач удалил мой зуб так, что видимо "прихватил" и часть челюсти. Много там чего-то чистил и скоблил (даже сейчас на зажившем участке там впадина). На следующий день щеку раздуло, зуб (виртуальный уже) разболелся, даже температура поднялась. Я сразу же ушел на сухую голодовку (жалко потерял сутки). За 5 дней опухоль практически спала, боль ушла, температура нормализовалась. Припухлость, правда, еще держалась месяц, но думаю серьезных осложнений я все-таки избежал благодаря голоданию. Теперь если иду удалять зуб, то сразу же вхожу в сухую голодовку. За три дня забываю, что и было...