|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Сверхнизкокалорийное питание Раздел предназначен для описания опыта сверхнизкокалорийного питания, например по Бройсу и Оганян. |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
25-02-2015, 22:44 | #1 |
Регистрация: Dec 2014
Адрес: Europe
Сообщений: 260
Поблагодарил: 4,095
Поблагодарили 1,524 раз(а) в 263 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Мягкое голодание Vasileva
Знакомая из Германии смотивировала меня на переход на БИГУ. Не знаю, сколько времени займёт это переход. Не важно. Во всяком случае цель передо мной.
Начинаю практиковать мягкое голодание на соках. Количество дней не намечаю. Как только работоспособность начнёт падать, так и пойду на пару дней на фруктовый отдых. Постараюсь освящать часто, по возможности - Физическое состояние - Настроение - Вес - Общие изменения - Новые ощущения На первые дни наметила пить: Фруктовый сок Растворённую спирулину Кунжутно-ореховое «молоко» Воду с мёдом Буду наверное пить 3 - 4 раза в день. Воду, когда хочу. Стартую. |
26-02-2015, 19:29 | #2 |
Регистрация: Dec 2014
Адрес: Europe
Сообщений: 260
Поблагодарил: 4,095
Поблагодарили 1,524 раз(а) в 263 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Мягкое голодание Vasileva
Первый день. 8:30 Утренние замеры – давление в норме (116/68. Пульс 67) Вес – 77,9 кг, расслабилась снова за несколько дней, больше 2 кг набрала. Хочу увидеть цифру 6, а не 7. Хочу-у-у-у. Хоть и мягкое, а голодание. Нужно вымыть кишечник. Прямо сейчас. 16:00 Ещё не пила. Собираюсь. Вчера переела, вот и терпится. Чувствую, что тело начинает свою работу по чистке. Хороший интервал между «едой» не помешает. Завтра так не получится. Настроение отличное. Довольна собой. Жидкости напилась, а лёгкость радует. Чистка продолжается, хотя не агрессивная. Чувства голода нет, но недостаёт заполненности ЖКТ – не голодаю, а пусто внутри. Чего и добивалась. Сегодня пила апельсиновый, яблочный сок и растительное молочко с добавлением чуть мёда. Делаю всё сама и пью свежее. |
27-02-2015, 06:56 | #3 |
Регистрация: Dec 2014
Адрес: Europe
Сообщений: 260
Поблагодарил: 4,095
Поблагодарили 1,524 раз(а) в 263 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Мягкое голодание Vasileva
Начало второго дня сокового питания.
Утро. Спала хорошо. Проснулась и почувствовала, что энергии много. Хочется горы перевернуть. Вес: 77,1 Минус 0,8 кг. Радует! Но первая цифра 6 манит; предвкушение, что это будет и скоро, поднимает настроение. Вчера в моём соковом рационе были и белки, и жиры, и углеводы и витамины и всё, что нужно. Значит это не голодание, а сверх-лёгкое питание. Телу не нужно много трудиться, чтобы вывести то, что выпила. А если это войдёт в привычку тела и разума – конечно верю в то, что можно жить, питаясь таким способом. Утро хорошее. Понаблюдаю за собой в течении дня, когда придётся чувствовать чистку. |
27-02-2015, 08:10 | #4 |
Регистрация: Mar 2009
Адрес: UKRAINE
Сообщений: 235
Поблагодарил: 948
Поблагодарили 204 раз(а) в 32 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мягкое голодание Vasileva
|
3 пользователей сказали Мольфарка спасибо за это полезное сообщение: |
27-02-2015, 08:52 | #5 |
Регистрация: Dec 2014
Адрес: Europe
Сообщений: 260
Поблагодарил: 4,095
Поблагодарили 1,524 раз(а) в 263 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Мягкое голодание Vasileva
Да, она только пьёт. Недавно моя знакомая имела неприятность – автомобильная катастрофа, которую спровоцировал водитель от сердечного приступа. Перелом ноги быстро зажил, но пока лежала в больнице, так приняли её за ненормальную – ничего не ела, только пила.
Не знаю, имею ли право рассказывать о ней, она ушла из социальных сетей по какой-то причине. Мы с ней не такие близкие, чтобы в душу ей лезть. Но в общих чертах: ей очень нравится состояние тела на таком питании. На мой взгляд это уже не питание, но в моей голове ещё не укладывается, что так можно. Просто она пришла к этому автоматически, но вначале были другие планы – вес, здоровье. Было трудно вначале, а сейчас не представляет другой жизни. Для меня пока ещё на соках – условное голодание. По совету знакомой, мне нужно удлинять соковые дни. К примеру, после 5 дней – перерыв в пару дней. Но не переедать. Затем 7-8 дней. И опять пару дней отдыха. Но всё по состоянию. Индивидуально. Да и обстоятельства могут быть разные. И когда войдёт в привычку, то наврядли захочется есть. Как будет в моём случае – посмотрим. Мы все разные. Это только начало. |
27-02-2015, 22:30 | #6 |
Регистрация: Dec 2014
Адрес: Europe
Сообщений: 260
Поблагодарил: 4,095
Поблагодарили 1,524 раз(а) в 263 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Мягкое голодание Vasileva
Тело гудит, как на голоде на каскадах. Как только попью – чистка прекращается на некоторе время. Ненадолго.
Очень подходит такое «голодание», если нужно быть в форме. Не зря повсюду прекрасные отзывы от соковых постов. Кажется сам Бог подвёл меня к этому и дал нужных людей, информацию, форум. От голоданий тоже не хочу отходить. Буду практиковать по возможности. Сидеть и мечтать не буду. Буду действовать. Перед сном напилась апельсинового сока. |
01-03-2015, 22:58 | #7 |
Регистрация: Dec 2014
Адрес: Europe
Сообщений: 260
Поблагодарил: 4,095
Поблагодарили 1,524 раз(а) в 263 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Мягкое голодание Vasileva
Я тут выпала на два денька с соковых рельсов. Да и выпала с грохотом. С набором веса опять.
Вообщем начинаю новый заход на соковое «голодание». Эх, ёлы-палы. Такое хорошее начало было. Ладно, вперёд и только вперёд. |
02-03-2015, 06:18 | #8 |
Заблокирован по собственному желанию
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 3,898
Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 20,015 раз(а) в 4,228 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Мягкое голодание Vasileva
Helen, все нормально А то народ срывается в зажор и тихо пропадает с форума на месяцы. Любая ошибка и отступление это тоже полезный опыт, а когда еще мы от этого не перестаем делать дальнейшие усилия - это только похвально
__________________
. ~ Метаболизм голода читать всем! ~ Срывы на веганском сыроедении ~ Из истории ЗОЖ ~ ~ Убрать живот ~ Убрать живот v2.0 ~ Текущий дневник ~ |
8 пользователей сказали monoed спасибо за это полезное сообщение: |
anna7919k (07-10-2015),
gaatj (22-05-2015),
Helen Vasileva (02-03-2015),
Maksenek (06-03-2015),
Stas81z (29-04-2015),
Здоровьекрасота (02-03-2015),
Машенька (02-03-2015),
Русская Душа (03-03-2015)
|
02-03-2015, 07:50 | #9 |
Регистрация: Dec 2014
Адрес: Europe
Сообщений: 260
Поблагодарил: 4,095
Поблагодарили 1,524 раз(а) в 263 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Мягкое голодание Vasileva
Спасибо, Monoed. Честное слово поднял настроение! Теперь продолжаю начатое с воодушевлением!
|
02-03-2015, 09:44 | #10 |
Регистрация: Sep 2007
Адрес: ХМАО
Сообщений: 24
Поблагодарил: 7
Поблагодарили 28 раз(а) в 12 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мягкое голодание Vasileva
Добрый день, слежу за вами, пытаюсь уйти на голод.
|
4 пользователей сказали Сибирь спасибо за это полезное сообщение: |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Helen Vasileva. Мои голодные похождения. | Helen Vasileva | Архив | 144 | 25-02-2015 22:07 |
МЯГКОЕ СУХОЕ ГОЛОДАНИЕ. | метанойя | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 0 | 10-05-2013 04:07 |
Короткое мягкое сухое голодание (неделя с мытьём) | ин-ка | Сухие голодания | 2 | 07-05-2013 15:17 |
11 дневное мягкое сухое голодание | Ximera | Архив | 54 | 15-05-2012 07:16 |
"Мягкое " голодание . 12 сутки | Marino4ka | Архив | 3 | 31-10-2008 19:59 |
Спонсорские ссылки: | |
|