Семейный ЗОЖ

[Esperanza]

Это не первый такой заход у нас, но раньше это было не так насущно необходимо, более фрагментарно и без прицела на всю жизнь.
Сейчас хотим по серьезному начать. Прошу поддержки форума :)

Итак, имеем:

Я: 31 год. Рост 160, вес 84, последние 17 кг набраны за 1,5 года
Есть проблемы с щитовидкой (к эндокринологу пойду на следующей неделе), папилломы, периодические проблемы со спиной (6 смещений позвонков в результате сказочно удачного падения с парапланом 5 лет назад), какие-то невнятные проблемы с ЖКТ (тяжесть в желудке иногда и иногда побаливает). Переутомление, временами - легкая депрессивность.

Ближайшая крупная задача: завести здоровенького второго детеныша и успешно от этого дела оклематься.

Муж: 31 год. рост 172, вес 55
Проблемы с кожей, низкий вес, ослабленный иммунитет.
Задача: общее оздоровление.

Дочь: 9 лет, рост 130, вес не знаю, взвешу сегодня на спорте
Слабый иммунитет: только за это лето успела схватить ангину, ОРВИ и отитом поболеть.
Задача: сделать из моего сокровища патологически здорового ребенка

[Jseven]

А зачем вам еще одного ребенка рожать, если вы такие все больные?

[anyk99]

Сообщение от Jseven

А зачем вам еще одного ребенка рожать, если вы такие все больные?

Так пишет же человек, если я конечно правильно понял, что вся семья собралась здоровье себе вернуть?

[Jseven]

А где там нездоровье?
тяжесть в животе - "кушать" поменьше нужно.

Низкий иммунитет - придурь, навеянная рекламой актимеля.
Когда иммунитет низкий, от ОРЗ умирают. Раз не умерла, значит не низкий.

И вообще, при чем тут иммунитет?

Ангина, т.н. ОРЗ и ОРВИ - то что пишут в диагнозах, реально - это простуда, а еще реальнее сами знаете что.

В данном случае, мужу просто надо отбирать часть еды у жены, она похудеет, он поправится и с ИММУНИТЕТОМ будет у него все зашибись.

А детям положено болеть. В 10 лет иммунитет органически вдвое активнее, нежели в 20 лет. Так что это даже хорошо.

17 кг - тут к гадалке не ходи откуда "проблемы с щитовидкой", депрессивность уже от проблем с щитовидкой.

Позвонки лечатся физухой, а не диетой.


К чему я вообще?
Да вот, насмотрелись рекламы, теперь иммунитет виноват.

Неверно определены симптомы проблемы и главное причины, а из неверных посылок верного результата не выйдет.

Проблемы с кожей и "ослабленный иммунитет" мужа, не могут помешать ему зачать.
17 кг жира во время беременности только пригодятся, а проблемы с позвонками на здоровье младенца могут повлиять лишь косвенно, если его уронить, когда в спине будет какой-нибудь прострел.

-

[Esperanza]

Просьба ко всем.
Этот дневник - для поддержки. Если кто хочет использовать форум для выгонки желчи и испражнения остроумием, пожалуйста, не сюда.

JSeven, Вы отвратительны.

[Jseven]

Сообщение от Esperanza

JSeven, Вы отвратительны.

))) Спасибо. Я знаю )))))

[mister]

Jseven,

ну ты и правда как то плохо поддержал.

Esperanza,

все нормально вы задумали, при вашем упорстве - все получится. Даже если будут ошибки и срывы.

[Esperanza]

Mister, спасибо!

Второй день читаю историю Вашего с Ильей голодания - Вы герой! :)

Одно время я голодала регулярно, но с переездом в Москву и переходом на нервно-руководящую командировочную работу слетела с катушек основательно...

Задача же серьезная, и правда, - не просто отголодать/похудеть а самим перейти и, самое сложное - детеныша перетащить на другой образ жизни, сменить пищевые и двигательные привычки.

Много уже сделали - майонезы-соусы все давно не едим. Мясо - раз в месяц, максимум, перешли на птицу и рыбу. Я себе только рыбу оставила, остальные не могут так резко... С хлебом проблема - ребенка скандалит. Пока покупаю всякие "8 злаков" и "Докторские", потихоньку буду убирать и их. Сейчас легко - много всяких овощей-фруктов, можно меню делать разнообразным и вкусным.

[mister]

Esperanza,

Сообщение от Esperanza

Вы герой! :)

не, не герой, а вот на форуме есть действительно герои, кому с трудом дается голод, но они двигаются вперед. Если не считать тех, кто давно перестал тут появляться, то стоит посмотреть и почерпнуть опыт у Ильи, Василия, Стареющего юноши в поисках, Марфы, Акмус, Муллы, и еще много-много форумчан, всех не перечислить так вот сразу.

[anyk99]

Сообщение от mister

не, не герой, а вот на форуме есть действительно герои, кому с трудом дается голод,

mister, ты не скромничай! Герои на форуме есть. Их много. Но и себя не принижай.
Герой - это не только тот, кто мучается, но не сдаётся. Герой - это и тот с кого пример брать хочется!
А с тебя - хочется.