|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
12-10-2010, 16:12 | #1 |
Регистрация: Sep 2010
Адрес: UK
Сообщений: 23
Поблагодарил: 2
Поблагодарили 15 раз(а) в 7 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Очередная худеющая
Всем добрый день. Надо худеть. Смотреть в зеркало на себя уже не могу. Одежда или в обтяжку или не налезает вообще. И никак не могу выбрать способ сбрасывания веса. Голоданиями увлекалась в прошлом. Последнее голодание 19 дней было в 2007году. А сейчас не могу. Уже к концу первого дня появляется тихий ужас и отвращение к жизни. А результат будет, я считаю, если тебе комфортно. Ах, да, забыла сказать, что мне надо избавиться хотя бы от 10кг к 14 ноября. Вот. Прошу совета. Начинать буду с завтрашнего дня. Мой рост 157, вес примерно 65, завтра с утра взвешусь и сделаю линеечку. Помогите
|
1 пользователей сказали Irisha спасибо за это полезное сообщение: |
12-10-2010, 16:30 | #2 |
Регистрация: Sep 2010
Адрес: UK
Сообщений: 23
Поблагодарил: 2
Поблагодарили 15 раз(а) в 7 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Очередная худеющая
Вот жор у меня. И этому печальному явлению скоро будет год. Каскады попробовать? 1 к 2-м? день голодать, а два на соках?
|
1 пользователей сказали Irisha спасибо за это полезное сообщение: |
12-10-2010, 16:30 | #3 |
Регистрация: Oct 2010
Адрес: the sky
Сообщений: 524
Поблагодарил: 786
Поблагодарили 1,269 раз(а) в 553 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Очередная худеющая
Привет, мне тоже нужно похудеть, я здесь в теме "хочу быть стройной" писала почему. С минувшего понедельника решила голодать, никогда не голодая раньше, и конечно же не выдержала. С завтрашнего дня сижу на соках, присоединяйся.
Последний раз редактировалось zvezda; 12-10-2010 в 16:53.. |
1 пользователей сказали zvezda спасибо за это полезное сообщение: |
12-10-2010, 16:46 | #4 |
Регистрация: Oct 2010
Адрес: the sky
Сообщений: 524
Поблагодарил: 786
Поблагодарили 1,269 раз(а) в 553 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Очередная худеющая
У меня тоже постоянные переедания, распухла буквально за три месяца, а на счет каскадом, мне кажется лучше соки, может и глупость, но я думаю, что после голодания на следующий день пья сок уже не похудеешь, надо каждый день уменьшать потребляемое и будешь худеть каждый день без застоев
|
1 пользователей сказали zvezda спасибо за это полезное сообщение: |
12-10-2010, 17:07 | #5 |
Регистрация: Sep 2010
Адрес: UK
Сообщений: 23
Поблагодарил: 2
Поблагодарили 15 раз(а) в 7 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Очередная худеющая
На одних соках долго тоже не протянешь.Можно конкретно потом сорваться. Я думаю надо один день в неделю устраивать загрузочным. Рыбкой там, легкими салатиками, овощи-гриль и обязательно что-нибудь сладенькое, хотя бы зеленый чай с медом.Еще, конечно, зарядка. Имею знакомых, подтянувших с помощью бодифдекса свои тушки.
|
1 пользователей сказали Irisha спасибо за это полезное сообщение: |
12-10-2010, 17:14 | #6 |
Регистрация: Oct 2010
Адрес: the sky
Сообщений: 524
Поблагодарил: 786
Поблагодарили 1,269 раз(а) в 553 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Очередная худеющая
Этот самый один день в неделю (рыбка, салатик и конечно же мороженое, пироженое, шоколад) у меня выливается в затяжное объедание Поэтому я решила пусть даже жестко зато эфективно, каждый день буду уменьшать кол-во сока, пить буду пока не влезу в любимые джинсы
|
1 пользователей сказали zvezda спасибо за это полезное сообщение: |
12-10-2010, 17:21 | #9 |
Регистрация: Sep 2010
Адрес: UK
Сообщений: 23
Поблагодарил: 2
Поблагодарили 15 раз(а) в 7 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Очередная худеющая
а действительно, почему он приходит? Вот разум полностью отключается, желудок кушать не просит, а какое-то твое нутро жрет, жрет и жрет....
|
12-10-2010, 17:26 | #10 | |
Регистрация: Mar 2008
Адрес: -
Сообщений: 1,842
Поблагодарил: 6,084
Поблагодарили 9,285 раз(а) в 1,857 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Очередная худеющая
Цитата:
1 - полностью исключаем соль, всю вареную кухню, включая булочки, конфетки, мармеладки, сыр ну и прочее 2 - едим только свежие фрукты и овощи (без соли специй и никаких салатиков и масел!) 3 - за один прием пищи один! продукт (например гр 300-400 яблок или гр 300-400 винограда или салат (отрываем листочки и жуем) или цветная капуста грамм 400 или морковка хрум-хрум гр 300) --- гарантированно вес снизится за счет исключения соли и выхода лишней воды, неплохо сработает кишечник и почистится от такого количества клетчатки, вес снизится за счет расщепления жиров. За месяц думаю килограмм 8 можно спокойно сбросить. -- ЗЫ, количество приемов пищи не ограничено, количество одного продукта за один прием сколько захочется. |
|
Следущий пользователь сказал Ромилъ спасибо за это полезное сообщение: |
Irisha (12-10-2010)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Моя очередная голодовка (15 + 6СГ + 10СГ) | Tooma | Сухие голодания | 286 | 30-08-2016 09:30 |
Очередная попытка | Анисте | Архив | 4 | 02-10-2012 01:48 |
Очередная попытка | Агеева-т | Архив | 3 | 29-08-2012 16:52 |
Очередная попытка на 40 дней. | Atex | Архив | 54 | 13-02-2008 14:57 |
Спонсорские ссылки: | |
|