|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#1 |
Регистрация: Aug 2019
Адрес: Тула
Сообщений: 10
Поблагодарил: 3
Поблагодарили 86 раз(а) в 10 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
![]() Доброго времени суток, уважаемые форумчане. Немного о себе без лирики.
Имя - Светлана Возраст - 36 лет Вес - 113,5 кг Рост - 162 см Причина: катастрофический лишний вес, мелкие болячки Цель - увидеть хотя бы 99 на весах Точка отсчета - 22.08.2019 Это мое первое голодание. Перечитала сотни дневников, несколько книг и кучу отзывов. Знаю, что нельзя сразу идти на такой большой срок, но пока нет никаких серьезных проблем со здоровьем, хочу попробовать. Уверена, что продержусь. Единственное чего боюсь, так это обвисшей кожи. Не хотелось бы таскаться с фартуком потом(( но об этом еще рано, проблемы будем решать по мере их возникновения. Историю набора веса писать не буду, так как причина банальна - нажрала)) Фото "ДО" сделала. Завтра напишу как прошел первый день и добавлю свои объемы, чтобы контролировать все и сразу)) |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
Регистрация: Aug 2019
Адрес: россия
Сообщений: 43
Поблагодарил: 49
Поблагодарили 258 раз(а) в 45 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Первый раз. 21 ВГ ради двузначной цифры на весах
А стоит ли сразу на 21 день идти? Может попробовать сутки-двое и 2-4 дня отдых и еще раз сутки-двое, а потом уже по 2-5 суток попробовать. Смотреть по состоянию .
Вот смотрите вы не играли никогда на скрипке. Моча дала в голову и вы решили заиграть. Прочитали 10 книг,посмотрели фото выдающихся скрипачей и даже начали что то тренкать самостоятельно и пошли сразу сдавать нормативы музыканта республиканского уровня. Но как понял вы даже и не тренкали еще не разу. Ничего кроме фиаско вас не ждет на соревнованиях республиканского уровня так как нет опыта. Начинать надо с малого. И не имеет значение колво прочитаных книг и дневников. Будет ли польза даже если вы сможете пройти хотя бы половину пути с первой попытки? Не бойтесь обвисшей кожи вы не протянете такой срок даже под автоматом гестаповца. Очень надеюсь что не обидел и вы с юмором отнесетесь к написанному. Решать в итоге вам. Может и зря вообще вам написал. |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
Регистрация: Aug 2019
Адрес: Тула
Сообщений: 10
Поблагодарил: 3
Поблагодарили 86 раз(а) в 10 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Первый раз. 21 ВГ ради двузначной цифры на весах
Спасибо, за предостережение) Конечно, если мне станет совсем плохо в процессе, то гробить себя я не буду) в прошлом году у меня было нечто вроде голодания. Я две недели прожила на чае и пару раз ела овсяную кашу (два пакетика). Поэтому и решила, что выдержу и побольше)
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Лабытнанги, Тихорецк
Сообщений: 1,672
Поблагодарил: 39,319
Поблагодарили 11,854 раз(а) в 1,680 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Первый раз. 21 ВГ ради двузначной цифры на весах
Замечательное имя, и возраст, и рост. А вес можно и поправить. Дорогу осилит идущий. Главное, ведите дневник, даже если сорвётесь, не бросайте. Форумчане обязательно помогут и подскажут. Как вошли в голод? Кишечник очистили? Как относится семья и друзья к Вашей затее, поддерживают?
__________________
Главное для нашего здоровья — это то, чтобы в числе его врагов не оказались мы сами Дневник с обсуждениями Краткий дневник Дневник с тренировками ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#5 | |
Регистрация: Aug 2019
Адрес: Тула
Сообщений: 10
Поблагодарил: 3
Поблагодарили 86 раз(а) в 10 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Первый раз. 21 ВГ ради двузначной цифры на весах
Цитата:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#6 | |
Регистрация: May 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 793
Поблагодарил: 3,012
Поблагодарили 4,541 раз(а) в 779 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Первый раз. 21 ВГ ради двузначной цифры на весах
Цитата:
![]()
__________________
ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ ВЕДУТ ТЕ, У КОГО НЕ ХВАТАЕТ ЗДОРОВЬЯ ВЕСТИ БОЛЬНОЙ. ![]() ![]() Мой дневник. 8 дней СГ 1ВГ+9СГ+2ВГ. Подсушка к лету Дневник Agasha. Обсуждение: мои новости, короткие голодания, и др. Мои Водные Голодания с апреля 2016г: 35+30+21+30+21+14+10+15+12+12+15 Не считая мелких от ОРЗ, ОРВИ. Первые дневники вела только в своём компьютере. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#7 |
Регистрация: Aug 2019
Адрес: Тула
Сообщений: 10
Поблагодарил: 3
Поблагодарили 86 раз(а) в 10 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Первый раз. 21 ВГ ради двузначной цифры на весах
1-ЫЙ ДЕНЬ
Вес 112,9 (минус 600 гр) Параметры свои писать сюда не буду. Это никому не интересно) Никаких неприятных ощущений нет. Чувство голода к ночи усилилось многократно. Забыла еще отметить, что я заядлый курильщик. Стаж 18 лет, выкуриваю две пачки в день. Сегодня было всего три сигареты. Сейчас уже курить не могу - начинает немного тошнить. Планирую с утра вообще не курить. Это тоже входило в план))) |
![]() |
![]() |
![]() |
#8 | |
Регистрация: Aug 2019
Адрес: россия
Сообщений: 43
Поблагодарил: 49
Поблагодарили 258 раз(а) в 45 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Первый раз. 21 ВГ ради двузначной цифры на весах
Цитата:
Есть те кто знает чуть больше например спортсмены,еще повыше люди занимающиеся саморазвитием типо голодания, еще повыше йоги например,те уже работают с энергией... В данном конкретном случае будь она вашей любимой сестрой порекомендовали бы вы ей гнать коней сразу с первой попытки на 21-35 дней или предложили делать неспешные медленные шаги? Учтите там перевес на 220% от нормального что возможно только при сильном переедании и малоподвижном образе жизни,курение в ужасных количествах. В каком состоянии ее легкие. То что нет видимых болячек не говорит об их отсутствии. Даже самую сильную и породистую лошадь можно загнать в смерть. Дискутировать мне не интересно. Даже сутки для начала это супер. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#9 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,438
Поблагодарил: 22,182
Поблагодарили 51,382 раз(а) в 7,528 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Первый раз. 21 ВГ ради двузначной цифры на весах
Я первый раз то же пошел и выдержал сразу 20,5 день и при этом курил как паравоз до голодания до 1,5 пачки в день. Уже и не помню то ли на 7е сутки, то ли на 10 е бросил курить и уже 12 лет ни ни. Правда у меня тогда сильная мотивация была тромбоз и казалось бы неизбежная угроза операции висела и неясные последствия с ногой. И да плохо себя чувствовал, очень плохо все первые 10 дней, потом более менее нормально. Но вот именно это голодание мне мозги и вправило: курить бросил, выпивать бросил, диету улучшил, потянулся к спорту. Но спортом смог заняться лишь через 5 лет после этого, потому что была очень большая деградация варикозной ноги и лопались сосуды при первых попытках дать нагрузку, когда понял что и как делать то за несколько лет укрепил ногу, плюс диета наверное помогла в этом. А вот без мотивации мне даже повторять не охота столь большое напряжение воли
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#10 |
Регистрация: Aug 2019
Адрес: Тула
Сообщений: 10
Поблагодарил: 3
Поблагодарили 86 раз(а) в 10 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Первый раз. 21 ВГ ради двузначной цифры на весах
2-ОЙ ДЕНЬ
Вес 111,7 (минус 1,8 кг) Считаю от изначального веса, а не сколько в день. У нас стоит жара уже третий день, но много воды не лезет. Выпиваю полтора литра. Самочувствие отличное) Выкурила 2 сигареты и те утром. Держаться трудно. Бросить жрать гораздо легче, чем курить. Под окном палатка с шавермой и курицей гриль. Приходится закрывать все окна(( вечером гуляла почти два часа. Когда шла домой меня настиг лютый голод и затряслись ноги и руки. Пришлось экстренно сесть и ждать пока отпустит. Завтра будет самый трудный день, судя по дневникам голодающих. Очень много сплю. |
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
ВГ ради похудения. ПЕРВЫЙ ОПЫТ! | Oksanometria | Основные дневники голодания | 13 | 29-04-2019 07:31 |
Голодание ради здоровья. Мой первый опыт. | Sabrina | Примеры успешно проведенных голоданий | 9 | 02-12-2016 10:19 |
Почти первый раз - очищения ради и прочих благ | Panic Bones | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 6 | 20-09-2013 12:06 |
Хочу что бы вес начинался с цифры 5!!! | Tetianik | Сверхнизкокалорийное питание | 307 | 22-11-2012 21:33 |
Пока не увижу 130 кг на весах (10+...) | Ledi_Myrka | Примеры успешно проведенных голоданий | 711 | 03-11-2011 22:30 |
Спонсорские ссылки: | |
|