|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
23-06-2022, 05:28
|
#1281 |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 2,976
Поблагодарил: 1,317
Поблагодарили 8,046 раз(а) в 2,375 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскады. Цель: -30 кг.
Вес с утра 79,9
Я не знаю что делать Опускаются руки
__________________
Я смогла. |
|
|
| 8 пользователей сказали шамони спасибо за это полезное сообщение: |
camille dimont (05-07-2022),
Ropotan (12-08-2022),
Кремышев (31-08-2022),
МИЛУСЯ (23-06-2022),
На-Талия (23-06-2022),
Радей (24-06-2022),
Тави (23-06-2022),
Чудоелочка (23-06-2022)
|
|
23-06-2022, 06:58
|
#1282 |
Регистрация: Feb 2019
Адрес: таганрог
Сообщений: 244
Поблагодарил: 79
Поблагодарили 1,570 раз(а) в 240 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Каскады. Цель: -30 кг.
у вас пищевой дневник есть?
|
|
|
|
| 5 пользователей сказали бубусик спасибо за это полезное сообщение: |
tofollowthesea (10-07-2022),
Кремышев (31-08-2022),
МИЛУСЯ (23-06-2022),
На-Талия (23-06-2022),
Тави (23-06-2022)
|
|
23-06-2022, 07:22
|
#1283 |
Регистрация: Apr 2020
Адрес: ХМАО, Западная Сибирь
Сообщений: 388
Поблагодарил: 5,932
Поблагодарили 2,263 раз(а) в 388 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Каскады. Цель: -30 кг.
А есть ли необходимость в быстром снижении веса?
Может не гнаться за быстрым результатом, а худеть постепенно? так и удерживать нужный вес будет легче 
__________________
Дневник голодания: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23756 Дневник голодания и ЗОЖ: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23758 |
|
|
|
|
27-06-2022, 09:43
|
#1284 | |
Регистрация: Jul 2008
Адрес: Россия,Поволжье
Сообщений: 302
Поблагодарил: 407
Поблагодарили 976 раз(а) в 256 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 1
|
Re: Каскады. Цель: -30 кг.
Цитата:
|
|
|
|
|
|
22-08-2022, 07:15
|
#1285 |
|
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 2,976
Поблагодарил: 1,317
Поблагодарили 8,046 раз(а) в 2,375 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскады. Цель: -30 кг.
Всем доброе утро!
Вес на сегодня 75,6 Итого сброшено 7 кг. Максимальный вес был 82,6 По поводу движения. Я делаю бодифлекс каждое утро 4-й год. Плюс ходьба ежедневно около 6 тысяч шагов в день. Бывает и больше, до 10 км. Месяц ходила по 10 тысяч шагов в день до 10 км. Мне это ничего не дало. На вес никак не повлияло. Мыщцы у меня в тонусе благодаря бодифлексу.
__________________
Я смогла. |
|
|
|
|
29-08-2022, 05:13
|
#1286 |
|
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 2,976
Поблагодарил: 1,317
Поблагодарили 8,046 раз(а) в 2,375 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскады. Цель: -30 кг.
Вес на сегодня 74,1
суббота - кефир воскресенье - белки пятница была выходная, поэтому вес достиг в субботу 76,4 Всего сброшено 8,5 кг. Всем удачи!
__________________
Я смогла. |
|
|
|
|
31-08-2022, 05:04
|
#1287 |
|
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 2,976
Поблагодарил: 1,317
Поблагодарили 8,046 раз(а) в 2,375 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскады. Цель: -30 кг.
Вес на сегодня 73,5
начались КД поэтому вчера отвеса не было всего сброшено 9,1 кг.
__________________
Я смогла. |
|
|
|
|
01-09-2022, 06:11
|
#1288 |
|
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 2,976
Поблагодарил: 1,317
Поблагодарили 8,046 раз(а) в 2,375 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскады. Цель: -30 кг.
Сегодня привес, видимо, из-за КД
Вес 74,3 Съедено вчера: омлет, рыба запеченная, салат (огурцы, помидоры, лук, масло)
__________________
Я смогла. |
|
|
|
|
16-09-2023, 06:22
|
#1289 |
Регистрация: May 2011
Адрес: Полярный круг
Сообщений: 229
Поблагодарил: 874
Поблагодарили 703 раз(а) в 213 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскады. Цель: -30 кг.
шамони, давай начнем каскады ОСЕНЬ 2023
__________________
 КАСКАДЫ 2023-2024гг .Голодание на воде http://golodanie.su/forum/showthread...=11425&page=22 
|
|
|
|
|
16-09-2023, 07:00
|
#1290 |
|
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 2,976
Поблагодарил: 1,317
Поблагодарили 8,046 раз(а) в 2,375 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскады. Цель: -30 кг.
[[B][/B][B][/B][B][/B]QUOTE=gaatj;1149522]шамони, давай начнем каскады ОСЕНЬ 2023[/QUOTE]
Всем доброе утро! А я уже начала с июня. Начальный вес был 82 сейчас 66 Сброшено 16 кг Схема такая: голодание по 48 часов 1-2 раза в неделю. В остальное время - одноразовое питание. Всем удачи!
__________________
Я смогла. |
|
|
|
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Мои каскады. Цель: - 12 кг! | tata38481 | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 46 | 02-05-2012 06:31 |
| Бесповоротно (план: каскады+10дней+каскады) | Mar'yana | Архив | 2 | 03-04-2012 13:06 |
| цель - похудеть! (каскады) | лёлик | Примеры успешно проведенных голоданий | 76 | 09-12-2010 20:24 |
| Цель-60 кг | shahin | Архив | 13 | 09-11-2010 07:55 |
| Цель блондинки - 50 кг) (каскады) | liberty | Примеры успешно проведенных голоданий | 19 | 27-08-2010 10:17 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Линейный вид
