|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#1 |
Регистрация: Jun 2015
Адрес: Киев
Сообщений: 30
Поблагодарил: 21
Поблагодарили 101 раз(а) в 29 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
10 дней сг
Добрый день!
Начинаю сегодня свое 10-дневное сухое голодание. Целью есть похудеть и начать новый образ жизни очистив при этом и разные дурные мысли. Знаю, что голодание это не самый лучший вариант для похудения, но я не всегда была полной) сейчас мой рост 185 см, вес - 85-86кг. Раньше я уже регулярно голодала сухо по 1-2-3 дня, а также проводила 1 длительное - 6 дней сг. В промежутках между голоданиями сыроедила, то есть все было ок) но в марте 2016 года меня подкосило сильно морально и я начала систематично переедать. А тут, как известно очень трудно остановиться, да и праздники разные были, гости, как обычно. Мне надоело смотреть на себя такую в зеркале - я не узнаю себя почти. Выбрала сухой голод, так как для меня он самый действенный и я его легче переношу чем вг. Я уже столько раз пыталась начать, что просто кошмар..никак не могу взять себя в руки. Поэтому решила завести здесь дневник на форуме. Я уже два дня сыроежу, в качестве подготовки, поэтому по плану сегодня вечером чистка с магнезией и клизмами. 10.05 - 19.05 - сам сухой голод 20.05 - 22.05 - "водный выход" 23.05 - 29.05 - выход на соках Очень надеюсь на вашу поддержку, пишу просто в отчаянии.. Удачи всем! |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Хорватия
Сообщений: 297
Поблагодарил: 1,649
Поблагодарили 1,437 раз(а) в 298 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: 10 дней сг
Перед тем как это сделать надо бы вам было Филонова почитать, там у него шикарная методика борьбы с лишним весом изложена.
Никакого смысла идти на 10 дней СГ если нет тяжелых заболеваний нет, выход очень сложный и делать его желательно под присмотром врача. Мне лично как борьба с килограммами очень подошел водный каскад, который намного мягче для орга. Посмотрите в дневниках как орг себя ведет на СГ уже на 4-5 день, и как у Вас с выходами раньше было? Филонов пишет что при малейшем шансе столкнуться с дядей Жорой ни в коем случае нельзя идти на длительное СГ, это просто опасно. Берегите себя. Успеха! ![]()
__________________
Здоровье - это труд Труд - это терпение Терпение- это страдание Страдание - это очищение Очищение - это здоровье. С. Бубновский |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
Регистрация: Jun 2015
Адрес: Киев
Сообщений: 30
Поблагодарил: 21
Поблагодарили 101 раз(а) в 29 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 10 дней сг
Спасибо большое за совет) Вы совершенно правы) насчет 10 дней я здорово погарячилась)да и начать у меня вчера не получилось.. я решила что сделаю каскад три раза по 5 сг, с выходами на соках и сыроедении. Каждый цикл по 8 дней - 5 сг и 3 дня выход и по кругу.
|
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Спонсорские ссылки: | |
|