|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Основные дневники голодания Здесь открывают дневники голоданий.
Законченные дневники модераторы перемещают в соответствующие разделы, незаконченные - в Архив.
В "Основных дневниках" могут писать только сами авторы дневника. Для общения и обсуждения создавайте темы в разделе "Обсуждение дневников голодания" |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
08-06-2019, 16:54 | #1 |
Регистрация: Feb 2010
Адрес: Москва
Сообщений: 77
Поблагодарил: 18
Поблагодарили 198 раз(а) в 70 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
9 дней на воде
Решил поголодать, как обычно, чтобы сбросить вес и поправить здоровье.
Рассчитывал на неделю, проголодал в итоге 9 дней. Начал с понедельника 27 мая, а с 5 июня выхожу. На голодании чувствовал себя хорошо, голова работала четко, ничего особенного не происходило за исключением буквально пары эпизодов. Накануне голодания вес 93.1, ИМТ 27.4 1 день Вес 92.7, ИМТ 27.3 2 день Вес 91.3, ИМТ 26.9 Голова работает очень четко. Сделал за день раза в полтора больше обычного. 3 день Вес 89.4, ИМТ 26.4 Чувствую, что в ЖКТ осталось много всего. Сделал клизму, стало легче. Временами накатывала слабость, приходилось даже прилечь на полчаса. 4 день Вес 89.2, ИМТ 26.3 5 день Вес 88.2, ИМТ 26.0 С утра клизма. 6 день Вес 87.8, ИМТ 25.9 С утра клизма. Вроде внутри стал чист. 7 день Вес 86.9, ИМТ 25.6 Самочувствие отличное, решил плановое 7-дневное голодание продлить немного. 8 день Вес 86.4, ИМТ 25.5 Временами накатывала слабость, приходилось даже прилечь на полчаса. 9 день Вес 85.6, ИМТ 25.2 Начал чувствовать голод, решил выходить. 1 день выхода Вес 84.8, ИМТ 25.0 Сок 1 лимона напополам с водой с утра 300 мл сока лопуха напополам с водой днем 2 день выхода Вес 84.2, ИМТ 24.8 Сок 1 лимона напополам с водой с утра Чай, 1 литр сока квашеной капусты в течение дня. Это явно было ошибкой, т.к. вес на следующий день пополз вверх. 3 день выхода Вес 85.1, ИМТ 25.1 Чай, салат из капусты с морковкой, квашеная капуста, свежая морковка. Самая поздняя еда - часов в 16. 4 день выхода Вес 85.7, ИМТ 25.3 Чай, квашеная капуста, свежий зеленый салат, свёкла горячего ферментирования. Самая поздняя еда - часов в 14. Последний раз редактировалось Дмитрий Уланов; 08-06-2019 в 17:19.. |
3 пользователей сказали Дмитрий Уланов спасибо за это полезное сообщение: |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Голодание 14 дней- 7 дней на воде, 7 дней сухое | Ледимай | Архив | 1 | 01-06-2016 16:54 |
Голодание на воде 7 дней, выход на соках 7 дней. | Kristina Kukka | Архив | 1 | 27-08-2015 07:19 |
Сухое голодание 5 дней + 5 дней на воде | Мирабель | Архив | 6 | 23-01-2015 20:48 |
Голодание на воде 7 дней с целью похудения с выходом 14 дней на сыроедение и соках | ananashekera | Архив | 44 | 31-05-2013 07:14 |
Голодание на воде 7 дней с целью похудения с выходом 14 дней на сыроедение и соках | ananashekera | Архив | 0 | 25-05-2013 17:18 |
Спонсорские ссылки: | |
|