|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#1 |
Регистрация: Sep 2005
Адрес: Нижний Новгород
Сообщений: 314
Поблагодарил: 17
Поблагодарили 101 раз(а) в 36 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
![]() Король то голый.
Критика книги Шелтона «Правильное сочетание пищевых продуктов». Часть 1. Начну, как ни странно, почти с конца книги, с меню. Возьмём любой день представленного меню и подсчитаем его калорийность. Данные брал из двухтомной «Энциклопедии здорового питания». Далее ЭЦП. В ЭЦП указывается, что разовый приём пище не превышает 400 г. Т. е. по Шелтону получается 1200 г. По его меню, напичканному фруктами, овощами и экзотическими названиями дневная калорийность рациона – чуть больше 1000 калорий. Это для кого меню? Для солнцеедов? Для пятилетних детей? Теперь о полноценности этого гениального меню: Где крупы? Постоянно сравнивает нас с птицами, а круп нам не даёт. Где брать селен – элемент долголетия? Может в продуктах моря? Их тоже нет в меню. Пройдёмся по другим сверхважным составляющим питания. Где брать для мозгов витамин В6,которым богаты оболочки зёрен? Субпродуктов, которые также богаты В6 тоже в меню нет. Шелтону может этот витамин и не нужен, а мне бы пригодился. Я уж не говорю о витамине В12, отсутствием которого страдают все вегетарианцы. Отсутствие морепродуктов и зерновых (на субпродукты я даже не замахиваюсь) в меню делает проблематичным достаточное содержание жирорастворимых витаминов A,D, E. А что с витаминоподобными веществами? В13, В15, Вm в рационе Шелтона отсутствуют. Как нам быть с гемоглобином и обогатиться железом? А ни как. Оно содержится в мясопродуктах, морепродуктах и крупах. Легенда о том железа много в яблоках – давно развеяна. Железо содержится не в яблоках, а в шкурке, которая не усваивается организмом. Хром то где? Без него инсулин не усваивается. А Шелтон диабетом не страдал? Где же, где же наш замедлитель старения – ванадий? Он в морских продуктах, но не в меню Шелтона. Я уж молчу о белках. Оппоненты будут утверждать, что он в орехах. В орехах нет животных белков. Сейчас начнутся сказки о усвоении азота из воздуха и превращения его в полноценный белок. N2 во время голодания превращается в СО, а не в белок. Последние исследования, кроме того, показали, что нонандреналин вырабатывается только из животных белков, одновременно с поступающими углеводами. Поэтому то вегетарианцы и ходят с кислыми рожами. Вообще приведённый рацион больше подходит для моих лошадей. Только у меня нет такой огромной слепой кишки, а у лошадей отсутствует желчный пузырь. Неужто этой глупостью руководствуются многие люди на Земле. Или только дураки в нашей стране? Это же просто рекламный проспект Шелтона для своей «Школы здоровья» подобный рекламе герболайфа или нестарита. С этой чушью надо бороться. Рузвельт Гитлера в коалиции с союзниками победил, а маразматика Шелтона оставил в качестве холодного оружия для российского народа. ![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
Заблокирован
Регистрация: Jun 2005
Адрес: Israel
Сообщений: 1,919
Поблагодарил: 644
Поблагодарили 1,764 раз(а) в 904 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
В Послесловии к книге Брегга "Чудо голодания" Ю.Н.Кудрявцев, гл.врвч Института питания АМН СССР, кмн пишет, что "хотя белок орехов, некоторых овощей полноценен, практически сбалансировать по аминокислотному составу белковый рацион вегетарианца может только специалист по питанию." "Замена животного белка растительным, менее ценным по аминокислотному составу, может привести к дефициту незаменимых аминокислот."
"В условиях ограниченности выбора растительной пищи это невозможно для широкого населения и неизбежно приведет к необратимым последствиям." А если учесть качество этой самой растительной пищи, то становится очевидным, что вегетарианство принесет только вред. |
![]() |
![]() |
#3 |
Регистрация: Mar 2005
Адрес: Berlin
Сообщений: 1,450
Поблагодарил: 155
Поблагодарили 1,078 раз(а) в 371 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 4
|
Вегетарианцы делятся на две группы: употребляющие яйца и молочные продукты и употребляющие только молочные продукты в дополнение к растительной пище. Люди, не употребляющие животный белок совсем, называются веганцами.
|
![]() |
![]() |
#4 | |
Регистрация: Sep 2005
Адрес: Нижний Новгород
Сообщений: 314
Поблагодарил: 17
Поблагодарили 101 раз(а) в 36 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
![]() Цитата:
только они делятся на 3 группы. Так Вы за раздельное питание или нет? ![]() |
|
![]() |
![]() |
#5 |
Заблокирован
Регистрация: Jun 2005
Адрес: Israel
Сообщений: 1,919
Поблагодарил: 644
Поблагодарили 1,764 раз(а) в 904 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
http://tony.donetsk.ua/_feed/
Полноценная вегетарианская диета, состоящая из злаков, бобовых, орехов, овощей и фруктов и др., вполне обеспечивает человека необходимым количестом белка". [Dr. Paavo Airola "Health Forum", Vegetarion Times, August, 1982, p.52]. А если употребляются в пищу яйца и молоко, значит, приведенное утверждение очень спорное. http://www.krugosvet.ru/articles/34/.../1003496a1.htm Наиболее серьезная опасность вегетарианской диеты связана с ее обедненностью некоторыми необходимыми компонентами питания. У строгих вегетарианцев со временем может развиться недостаточность витамина В12, поскольку он присутствует только в животных продуктах. Однако недостаточность витамина В12, приводящая к анемии и необратимым изменениям в нервной системе, у взрослых развивается медленно, в течение многих лет, так как этот витамин запасается в организме. Строгие вегетарианцы должны принимать витамин В12 в таблетках или пить обогащенное им соевое молоко. В строгой вегетарианской диете может недоставать и кальция, если не потреблять очень большие количества неочищенных кунжутных семян, соевого творога, миндаля, пареной репы или зелени. Полезно также соевое молоко, обогащенное кальцием. Обилие зелени в пище увеличивает поступление в организм и рибофлавина, которого может не хватать. Дети и беременные женщины, придерживающиеся вегетарианской диеты, должны ежедневно получать добавки витамина D. Поскольку строго вегетарианская пища должна быть довольно обильной, маленьких детей, которых содержат на такой диете, нужно часто кормить и давать им соевое молоко, обогащенное витаминами В12 и D, а также кальцием. Молочная или молочно-яичная вегетарианская диета с достаточным количеством разнообразных продуктов обеспечивает нормальный вес тела у взрослых и нормальный рост у детей, поскольку содержит все пищевые вещества, включая витамины В12 и D. |
![]() |
1 пользователей сказали dad спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#6 |
Регистрация: Sep 2005
Адрес: Нижний Новгород
Сообщений: 314
Поблагодарил: 17
Поблагодарили 101 раз(а) в 36 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
![]() DAD
Вы обычно меня критикуете, а тут меня поддержали. У меня книга без этого послесловия. Спасибо за ценные сведения. Но и орех ореху рознь. Их разновидностей куча. ![]() Но а о соевом молоке в следующей части критики Шелтона. Может даже завтра напечатую, но самое вероятное после деревни- числа 1 ноября. ![]() Последний раз редактировалось ruralmih; 25-10-2005 в 16:41.. |
![]() |
![]() |
#7 |
Мастер
Регистрация: May 2005
Адрес: Самара
Сообщений: 2,567
Поблагодарил: 396
Поблагодарили 25,270 раз(а) в 2,155 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Идет Диоген (дрефний философ)
И видид (и слышит) два философа спорят с пеной у рта, не понимая смысла вопроса, и обратились они к Деогену для разрешения их спора и ответил Дилген: Один из вас козла доит, а второй решето подстваляет. Так и у Вас. Никто еще школы своей не создал, никого не выличил, на себя со стороны не посмотрел, а уж критиковать личностей - только дай возможность.
__________________
Жизнь - ИГРА, а игра - это ЖИЗНЬ .... Живи играючи !!! |
![]() |
![]() |
#8 |
Регистрация: Oct 2005
Сообщений: 1
Поблагодарил: 0
Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Самоутвердиться надо :)
Вот, мол, смотрите какой я! Самого Шелтона критикую. Надеюсь, что автор, как минимум, понимает в медицине или биологии... Если нет, тогда это ничем не отличается критики правительства бабушками на скамейке. |
![]() |
![]() |
#9 | |
Регистрация: Sep 2005
Адрес: Нижний Новгород
Сообщений: 314
Поблагодарил: 17
Поблагодарили 101 раз(а) в 36 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
![]() Цитата:
пропускай свои сообщения через WORD Не возможно читать: около 10 ошибок правописания ![]() |
|
![]() |
![]() |
#10 | |
Регистрация: Sep 2005
Адрес: Нижний Новгород
Сообщений: 314
Поблагодарил: 17
Поблагодарили 101 раз(а) в 36 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
![]() Цитата:
Он на суде не мог показать элементарных знаний по медицине, т. к. не имел медицинского образования. Обращусь, как Василий, к древней философии. Аристотель как то ляпнул в своих трудах, что у мухи 4 ноги. Так и считали несколько веков, пока один студент не сосчитал ноги у мухи. Их оказалось 6! ![]() У собаки четыри ноги А сзади есть маленький хвост Но ты трогать её не моги! За её малый рост, малый рост! ![]() Прочитайте название темы и вспомните сказку: это же мальчик сказал: Король то голый А Вы всё о том же: Но ты трогать его не моги! ![]() |
|
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Король то голый. ч. 3 "Я не одинок." | ruralmih | Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. | 19 | 11-11-2005 09:42 |
Король то голый.Часть 2. Экологический аспект. | ruralmih | Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. | 33 | 09-11-2005 16:26 |
Спонсорские ссылки: | |
|