Варикоз, тромбофлебит, капиллярные сеточки.....

[Columbina]

Добрый день, уважаемые форумчане! Хочу обратиться к вам с таким вопросом... знает ли кто-нибудь из вас народные способы борьбы с капилярной сеткой на ногах. Наверное год назад обнаружила у себя небольшой участок на голени, где явно проступило несколько капиляров, сначала думала, что ушиб, но все оставалось на своих местах. В тот период серьезно озаботилась здоровьем, бросила курить (закончились разбитные студенческие годы)))), начала заниматься йогой, следить за питанием. Около полугода назад попробовала вегетарианство, правда, иногда все же ем мясо, но очень редко. Стала больше бывать на свежем воздухе. Вобщем взялась за себя. Но...эта странная сеточка не исчезает, и мне даже кажется, что она стала ярче и больше... Поэтому, прошу вас, поделитесь полезной информацией по этой теме!.. а то вроде девка молодая, ноги красивые , а тут такая кака... всем заранее спасибо!

[anyk99]

Columbina,
В венах ног полно клапанов, которые пропускают кровь только вверх. При движении мышц ног кровь прокачивается этими клапанами словно сердцем. Человек настолько приспособлен к ходьбе и бегу, что стоячий или сидячий образ жизни, без движения мышц ног неизбежно гробит сосуды ног! Движущаяся кровь меньше давит на стенки сосудов(Физика - закон Бернулли.)
Так что даже когда бродите по музею - переминайтесь и играйте мыщцами ног. То напрягая, то отпуская их. Не давайте крови застаиваться. Ноги - второе сердце!

Голодание лечит уже проявившиеся проблемы. Но медленно и долго.

Ни в коем случае при массаже ног не делайте движения рукой вниз по венам, навстречу кровотоку - выверните клапана и они перестанут работать!

А по примочкам, компрессам и прочему - думаю Вам напишут много всего.

Кстати, набрав в поисковике "ангиология", Вы попадёте в огромные ресурсы информации о кровеносных сосудах. Только не заблудитесь там.
Успеха!

[Columbina]

Еще вопрос к дамам))) Как влияет эпиляция с помощью электродепиляторов на состояние все тех же вен и капиляров? Насколько она опасна/безопасна?

[Daniela]

Сообщение от anyk99

Человек настолько приспособлен к ходьбе и бегу, что стоячий или сидячий образ жизни, без движения мышц ног неизбежно гробит сосуды ног!

я вообще по жизни много хожу пешком)) и всегда думала, что эти нагрузки наоборот вредны для вен..я не права??

[DaniX]

Сообщение от samaposebe

я вообще по жизни много хожу пешком)) и всегда думала, что эти нагрузки наоборот вредны для вен..я не права??

Думаю что чересчур много ходить до сильной усталости - вредно.
Зависит от состояния какое вы испытываете после ходьбы.

[Elios]

Сообщение от samaposebe

я вообще по жизни много хожу пешком)) и всегда думала, что эти нагрузки наоборот вредны для вен..я не права??
__________________

У-у, токмо для суставов.

[anyk99]

Сообщение от DaniX

Думаю что чересчур много ходить до сильной усталости - вредно.

"Не теории ради, а примеров для"... поделюсь двумя примерами из своей жизни:
Примерно в свои 17 лет я забрался в Улан-уде, бурятия. И там устроился работать радиометристом к геологам. 400 км. вглубь тайги. Два с половиной месяца режим мой был весьма примечательным. Ночью до -3 градусов, а днём - до +43 (горы). Утром выход "пустым", проход по горам, по жаре около 40 км., нагружаясь по-пути образцами камней, в среднем до 30 килограмм. По утрам вставал как зомби, сперва. Болело всё, особенно мышцы ног. Но, при жаре, после первого пота, боль выходила.
Так ни одна венка не вздулась и не пошла звёздочками или червячками.
По возвращении в Москву - мучался с непривычки. Ноги требовали движения. Ходить не мог - практически только бегал...

Другой случай!!! Уже в армии. Был дневальным. Стоял по стойке смирно, как истукан, не шевелясь. Ноги затекли, потом что-то треснуло в сосудах правой и она невероятно распухла. После этого, долго не мог оставаться стоя в неподвижности. Вены поуродовались. По возвращении из армии толком проголодал, и чтобы вены заживить и чтобы вес сбросить. У меня до сих пор фото того времени народ пугает. 89 кг. Щёки из-за ушей видны. При моей норме в 64кг.

Так что, лично я не верю во вред большого количества хождения хоть до какой усталости.

[DaniX]

Сообщение от anyk99

Так что, лично я не верю во вред большого количества хождения хоть до какой усталости.

Хорошо что рассказал про второй пример. А то был бы повод выразить сомнение "А не в молодости ли дело?"

Теперь ясно что в физической активности и питании.

А вот вопрос - По каким признакам у человека можно отличить забитые капилляры от нормально функционирующих?

[userb]

Сообщение от DaniX

А вот вопрос - По каким признакам у человека можно отличить забитые капилляры от нормально функционирующих?

жара и холод нипочем.

[anyk99]

Сообщение от DaniX

По каким признакам у человека можно отличить забитые капилляры от нормально функционирующих?

ИМХО, чисто научно - по потреблению кислорода при выполнении одинаковой работы. Те люди, у кого капиляры забиты в большей степени используют анаэробную биохимию добычи энергии из поедаемого, чем те, у кого капиляры чисты. Такие измерения потребления кислорода даже не всем телом, а отдельными тканями в принципе проводятся лабораторно. Жаль, что не в обычных поликлиниках...

Опосредованно... О забитых капилярах говорит слабое потовыделение в бане, например. Повышенная тяга к сладкому с одновременным закислением. Сахара при анаэробном расщеплении утилизируются до молочной кислоты, далее необходим кислород. Так что при небольшой, вроде работе, требуется куда больше пищи. Значит и быстрая утомляемость - тоже один из результатов забитости капиляров. Проблема в том, что эти же признаки могут иметь и другие причины...

Кстати - да! При чистых капилярах терморегуляция восхитительна! Непередаваемо восхитительна! Жара и холод нипочём!

В клинике Ганушкина в лаборатории, гемологи фотографировали капиляры на просвет. До голода и после. Результаты впечаляют. Где-то в литературе деда я эти фото встречал. Узнаю, где - напишу.