|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#1 |
Регистрация: May 2012
Адрес: Тула
Сообщений: 39
Поблагодарил: 8
Поблагодарили 44 раз(а) в 27 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
14 дней лечебного голодания
Начиталась дневничков и множество другой полезной информации на данном форуме и решила, что и мне пора бы поголодать. Тем более, что у меня сейчас очень благоприятный момент для данного дела, я в долгожданном отпуске. Так как не получилось поехать отдыхать, будем устраивать санаторий дома.
У меня уже есть опыт, голодала по 3 дня на воде. Цели голодания: 1. Бросить курить. 2. Улучшить состояние кожи. 3. Сбросить вес. План голодания: 14 дней на воде. Дополнительные процедуры: 1. спорт: бег или самая любимая тренировка Insanity-это просто класс, советую! 2. ванные скипидарные через день. 3. самомассаж. 4. обертывания с глиной. 5. отвлекающий момент: вязание, чтение, кино. ДЕНЬ 1-ЫЙ 14-ти дневного голодания. Рост 167 см Вес 61,5 кг Объем бедер 100,5 см Кожа: прыщи на спине, лице шелушение тусклый серый цвет Итак, мой 1-ый день. Вчера выпила слабительное магний сульфат 40 г. Пила теплую воду, курить пока не хочется, но видимо скоро захочется. Буду терпепь изо всех сил, переключаться на вязание. |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | ||
Регистрация: May 2012
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 9,586
Поблагодарил: 55,305
Поблагодарили 48,888 раз(а) в 9,739 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: 14 дней лечебного голодания
Цитата:
Цитата:
![]() |
||
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал На-Талия спасибо за это полезное сообщение: |
piumina (15-11-2017)
|
![]() |
#3 |
Регистрация: May 2012
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 9,586
Поблагодарил: 55,305
Поблагодарили 48,888 раз(а) в 9,739 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: 14 дней лечебного голодания
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал На-Талия спасибо за это полезное сообщение: |
piumina (15-11-2017)
|
![]() |
#5 |
Регистрация: May 2012
Адрес: Тула
Сообщений: 39
Поблагодарил: 8
Поблагодарили 44 раз(а) в 27 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: 14 дней лечебного голодания
Тренировка Insanity это 60-ти дневная программа с американским тренером Шоном Ти. В нее входит план тренировок на каждый день и программа питания. Достаточно сложная тренировка для тех у кого нет предварительной физической подготовки. Я выдержала эти 60 дней весной. Очень сложно было 1-ые тренировки, дыхания и сил не хватало аж зло брало, но постепенно где-то через неделю летаешь как на крыльях. Это классное ощущение! Тренировка помогла мне бросить курить на некоторое время, и очень поднялось настроение. Боюсь, что с голодом не смогу заниматься по ней каждый день, но есть альтернатива - бег. Вообще это самая лучшая из всех тренировок которые я пробовала.
Спасибо всем за поддержку, она мне очень понадобится. Для меня не так сложно обходиться без еды, как без сигарет, НО НАДО БРОСАТЬ КУРИТЬ!!! ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#6 |
Регистрация: Mar 2008
Адрес: -
Сообщений: 1,842
Поблагодарил: 6,084
Поблагодарили 9,285 раз(а) в 1,857 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: 14 дней лечебного голодания
|
![]() |
![]() |
![]() |
#7 |
Регистрация: Dec 2010
Адрес: Южно-Сахалинск
Сообщений: 52
Поблагодарил: 21
Поблагодарили 53 раз(а) в 28 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 14 дней лечебного голодания
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Фортранс во время лечебного голодания | trick8154 | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 14 | 29-05-2022 07:14 |
Дневник первого лечебного голодания. | Барик | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 2 | 07-03-2013 07:36 |
40 дней лечебного голодания. | proteinchik | Архив | 71 | 29-10-2012 13:04 |
Спонсорские ссылки: | |
|