|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
16-02-2010, 07:56 | #1 |
Регистрация: Apr 2008
Адрес: ДОНЕЦК
Сообщений: 15
Поблагодарил: 6
Поблагодарили 14 раз(а) в 9 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Сбросить вес в Великий Пост 116->94 (3 дня)
Здравствуйте, Дамы и Господа!
Сидячая работа и любовь поесть довели меня до 116кг. Пора худеть, а тут еще такой отличный повод, как Великий Пост. Я вообще только на этот пост обычно беру себя в руки и серьезно сбрасываю вес комбинацией голодовок и соблюдения церковных рекомендаций по питанию. В 2006ом за пост скинул со 112 до 96, в 2008ом со 106 до 95. В 2009 как-то не пошло, скинул совсем мало. Но теперь есть решимость. Ну и что б решимость не пропала, буду вести дневник. О себе: рост 192, 41год, работа сидячая, опыт голодовок есть, пока что личный рекорд, поставленный в 2008ом - 7 дней. Был еще раз 5 дней, но остальные 1-2 дня. Итак старт, как положенно с понедельника. Начальный вес 116. Сегодня пошел 2ой день голодовки. С утра вес 113,4кг. Даже сам удивился, что-то слишком много ушло, целых 2,6кг за день. Слабительное полностью отвергаю. Клизмы я не люблю, попробую обойтись пока без них. В первый день голодовки оно и само выходит, без стимуляции. Из наиболее неприятных последствий, уже сегодня, на второй день, жуткий запах изо рта. Приходится постоянно бегать полоскать рот. Ну и в заключение цитата из правил, которые вводились для Великого поста изначально: "Первые два дня допустимо было только пить воду, потом - до пятницы - есть только вечером хлеб и сырые овощи, в выходные допустимы были вареные овощи и небольшое количество виноградного вина. Со второй по шестую неделю схема также - за исключение полного голодания в понедельник и вторник - в эти дни, как и в последующие, можно было употреблять сырые овощи с хлебом и воду. В первые три дня Страстной недели постились также, однако в четверг этой недели позволялись вареные овощи с растительным маслом и вино. В Страстную пятницу предписывалось ничего не есть, как и в Великую субботу, накануне Пасхи, когда только в третьем часу ночи позволялось немного хлеба с водой. В праздник Благовещения и Вербное воскресенье дозволялась рыба." Буду стараться придерживаться, насколько воможно. Последний раз редактировалось Konstantin; 16-02-2010 в 08:10.. |
16-02-2010, 12:34 | #2 | |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 2,976
Поблагодарил: 1,317
Поблагодарили 8,046 раз(а) в 2,375 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сбросить вес в Великий Пост 116->94
Цитата:
__________________
Я смогла. |
|
16-02-2010, 13:38 | #3 |
Регистрация: Apr 2008
Адрес: ДОНЕЦК
Сообщений: 15
Поблагодарил: 6
Поблагодарили 14 раз(а) в 9 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сбросить вес в Великий Пост 116->94
Ну пока будет идти нормально, буду голодать. Но я боюсь ставить великие цели. Дело в том, что я работаю. И если мозги начнут тормозить, то придется выйти.
В идеале хотелось бы хотя бы одно недельное за Пост сделать. Но не уверен, что в эту неделю, все же давно уже не тренировал организм голоданием. Пока что не ел с вечера воскресенья, полет нормальный. Пью только воду. Стараюсь не меньше полутра литров в день, хотя вчера смог одолеть только литр. Из физической работы - только прогулки на/с работы, ну и в перерыв вместо обеда. Погода у нас мокрая, как подсохнет, буду гулять больше. |
Следущий пользователь сказал Konstantin спасибо за это полезное сообщение: |
tata (16-02-2010)
|
16-02-2010, 14:25 | #4 |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 2,976
Поблагодарил: 1,317
Поблагодарили 8,046 раз(а) в 2,375 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сбросить вес в Великий Пост 116->94
просто вы описали питание в пост, поэтому меня это и удивило. ведь, на голодании, кроме воды ничего нельзя.
__________________
Я смогла. |
17-02-2010, 07:39 | #5 |
Регистрация: Apr 2008
Адрес: ДОНЕЦК
Сообщений: 15
Поблагодарил: 6
Поблагодарили 14 раз(а) в 9 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сбросить вес в Великий Пост 116->94
третьи сутки голодовки.
Вес с утра 112,6кг, получается, что за сутки сбросил всего 800грам. Странно, ведь за первые 2,6кг. Наверно весы со своими +/- 0,4 кг вчера дали "-" сегодня "+". Если первые двое суток проблем (физических) не было, то сегодня появились первые ласточки: мне до работы 20 минут быстрым шагом, дошел и свалился в кресло со слабости. Минуты 3 приходил в себя. Странно, почему? Ведь запасов энергии в моих 112,6 кг жира должно хватать. Вчера чуть не сорвался: пошел вечером гулять, и жена попросила на обратном пути зайти в магазин. А там такие апельсины египетские.... просто ужас. Купил пару кило, для выхода пригодятся. Всю дорогу об них думал. Странно, но похоже организм запрет на запрещенные в пост продукты (все животного происхождения) принял безоговорочно. Вчера делал жене бутерброд с белым хлебом, маслом и икрой, так никаких сторонних мыслей. А вот увидел апельсины... А еще у меня бунт в семье. Жена сказала, что если я не брошу голодать, то уедет ночевать в свою квартиру. Её беспокоит мой запах изо рта, говорит, что в таком виде нельзя появляться на работу. У неё проблем с весом нет - 46кг, при этом ест все что хочет. Вопрос: как бороться с запахом? Можно ли пользоваться Колгейтом, либо какой другой пастой? Просто полоскания водой помогают слабо. Поло уже брызгался. |
Следущий пользователь сказал Konstantin спасибо за это полезное сообщение: |
шамони (17-02-2010)
|
17-02-2010, 07:42 | #6 |
Регистрация: Mar 2008
Адрес: Израиль
Сообщений: 2,221
Поблагодарил: 2,239
Поблагодарили 8,554 раз(а) в 1,837 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сбросить вес в Великий Пост 116->94
Попробуй полоскать рот подсоленной водой.
__________________
"гидроголодание в прямом эфире" : http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=7017 Монодневник "Весна"(подробности голоданий 2010г) : http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=8978 Возвращение блудной дочери: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13382 http://vodalechit.forum24.ru/?1-15-8...0-0-1212148818 http://vodalechit.forum24.ru/?1-15-8...0-0-1229958734 |
17-02-2010, 20:40 | #7 | |
Регистрация: Apr 2009
Адрес: Россия
Сообщений: 5,633
Поблагодарил: 6,638
Поблагодарили 2,138 раз(а) в 4,074 сообщениях Файловый архив: 14
Закачек: 4
|
Re: Сбросить вес в Великий Пост 116->94
Цитата:
вместо поддержки, когда любимый борется за свое здоровье - не давать это делать... просто попробовать объяснить ей?.. чтобы она взглянула на это с другой стороны?..
__________________
ВАРИАНТЫ ВЫХОДА ИЗ ГОЛОДАНИЯ SOS! СРОЧНЫЕ ВОПРОСЫ НАХОДЯЩИХСЯ НА ГОЛОДАНИИ ИЛИ НА ВЫХОДЕ Мой ДНЕВНИК (Букет ЖКТ) |
|
Следущий пользователь сказал alagor спасибо за это полезное сообщение: |
slavol (17-02-2010)
|
17-02-2010, 20:49 | #8 |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Одесса_ua
Сообщений: 1,524
Поблагодарил: 10,938
Поблагодарили 5,722 раз(а) в 1,342 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 2
|
Re: Сбросить вес в Великий Пост 116->94
Дубовой корой тоже можно полоскать, запах нейтрализует, правда не на долго.
__________________
Долготерпеливый лучше храброго, и владеющий собою лучше завоевателя города. Библия, книга притчей 16:32 Пища не приближает нас к Богу: ибо, едим ли мы, ничего не приобретаем; не едим ли, ничего не теряем. Библия, 1Кор.8:8 |
18-02-2010, 07:40 | #9 |
Регистрация: Apr 2008
Адрес: ДОНЕЦК
Сообщений: 15
Поблагодарил: 6
Поблагодарили 14 раз(а) в 9 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сбросить вес в Великий Пост 116->94
Итак трое суток, а точнее 83 часа голодания провел.
С утра вес 111,0 кг. Сегодня вышел, т.к. жена ушла из дома, и обещала не возвращаться, пока не выйду. С утра чистил морковку, выжал грамм 125 сока. Было о-очень вкусно! Теперь главное не сорваться. На работу взял апельсинов (тех, египетских), мандаринов, и яблоко. Часов в 11 будет первый мандарин. А потом апельсиновый обед! Слюни текут уже сейчас, но держусь. |
Следущий пользователь сказал Konstantin спасибо за это полезное сообщение: |
МилаВ (18-02-2010)
|
18-02-2010, 10:49 | #10 |
Регистрация: Feb 2010
Адрес: St. Petersburg
Сообщений: 765
Поблагодарил: 661
Поблагодарили 3,555 раз(а) в 658 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Сбросить вес в Великий Пост 116->94
А что супруга радуется вашему, прям скажем, нездоровому весу? Это ж как тяжело столько кило на себе таскать! Попробуйте нагрузить на нее хотя бы килограмм 20 и предложить ей пройти с этим весом несколько шагов! Такая демнострация может показать ей, как вам тяжело это на себе таскать... позвоночник-то не вечный!
Константин, а может вам каскады сделать? Очень вам сочувствую - это так трудно, когда нет поддержки в семье! |
Следущий пользователь сказал Polar Cat спасибо за это полезное сообщение: |
Миллионерша (19-02-2010)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Пост Даниила в Великий пост | matroskin96 | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 5 | 27-03-2013 06:11 |
Великий пост. | Шустрый | Вегетарианство, сыроедение, малоедение | 12 | 26-03-2013 17:29 |
Великий Пост | fatSergio | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 15 | 25-03-2013 14:58 |
Великий пост | Alex | Архив | 7 | 17-02-2010 06:14 |
Спонсорские ссылки: | |
|