|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#1 |
Регистрация: Mar 2021
Адрес: россия
Сообщений: 12
Поблагодарил: 17
Поблагодарили 45 раз(а) в 11 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Голодание против ожирения
Приветствую!
Еле нашла как начать дневник. Рост 165 Вес 133,5 Возраст 31 год Голодаю периодически, 1-3 дня, два раза по 10 дней. Но положительный эффект удержать не получается. Хотелось бы сейчас войти в длительный голод, чтобы в дальнейшем скорректировать питание. Дневник завела чтобы не сорваться. ДЕНЬ 1 Вес утром 132,1 Из симптомов, от которых надеюсь избавиться при помощи голодания: боли в пояснице; постоянная сонливость, особенно после еды; проблемная кожа лица - высыпания, оволосенение; макромастия (очень надеюсь, что это уйдёт вместе с лишним весом); папилломы в области шеи; жировик (липома) на левой руке, болит при прощупывании; холка. Днем не пила совсем. По предыдущим голоданиям поняла, что на сухую больше шансов не сорваться. Очень хотелось поесть. Держалась только из-за того, что думала о том как сделаю запись в дневнике вечером. Выпила 500мл воды, больше пока не лезет. Решила себя водой не насиловать. |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
Регистрация: Mar 2021
Адрес: россия
Сообщений: 12
Поблагодарил: 17
Поблагодарили 45 раз(а) в 11 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание против ожирения
Не могу сообразить. Обсуждение дневника нужно вести отдельно от основного дневника?
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Индира_888 спасибо за это полезное сообщение: |
pavlo77 (04-01-2023)
|
![]() |
#3 |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: новокузнецк
Сообщений: 2,880
Поблагодарил: 5,907
Поблагодарили 7,564 раз(а) в 2,365 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Голодание против ожирения
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал pavlo77 спасибо за это полезное сообщение: |
Индира_888 (05-01-2023)
|
![]() |
#4 |
Регистрация: Mar 2021
Адрес: россия
Сообщений: 12
Поблагодарил: 17
Поблагодарили 45 раз(а) в 11 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание против ожирения
ДЕНЬ 2
Вес 130,1 (-3,4) Спала 5 часов, но наконец выспалась. Руки ночью не немели, и поясница не болит. В целом чувствую себя без еды лучше чем с ней. Жду когда начнёт худеть грудь. Вроде на голоде организм как бы «съедает» лишнюю кожу, так интересно что будет с кожей груди если я похудею на 40кг�� надеюсь не выходить из голода пока вес не достигнет отметки 99. Все таки ведение дневника помогает не сорваться. Еще одно уточнение, перед входом я намеренно никаких манипуляций с кишечником не производила. Придерживаюсь мнения, что стимуляторы которые содержались в еде, помогают организму преодолеть начальный рубеж голодания. Основной дневник: https://www.golodanie.su/forum/showthread.php?t=25550 |
![]() |
![]() |
5 пользователей сказали Индира_888 спасибо за это полезное сообщение: |
matroskin96 (07-01-2023),
Nicoleta (05-01-2023),
pavlo77 (06-01-2023),
Беспечный ангел (15-08-2023),
ВероникаЛ (02-10-2023)
|
![]() |
#5 |
Регистрация: May 2022
Адрес: Chișinău
Сообщений: 184
Поблагодарил: 2,808
Поблагодарили 886 раз(а) в 175 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Голодание против ожирения
Успешного голодания! Мне тоже легче голодать , если не пью. Кстати, вес уходит намного быстрее на сухом. На каскаде 1/1 у меня хорошо уходил вес. Будет интересно вас читать!
|
![]() |
![]() |
![]() |
#6 |
Регистрация: Jul 2011
Адрес: Оренбург
Сообщений: 215
Поблагодарил: 1,779
Поблагодарили 1,193 раз(а) в 221 сообщениях Файловый архив: 16
Закачек: 0
|
Re: Голодание против ожирения
Добрый день! А зачем Вы наступаете на одни и те же грабли? Пишите, что есть опыт голодания, до 10 дней, но вес только растёт-после последнего голодания вес увеличился на 9 кг. Голодания вызывают у Вас последующий жор, может попробовать другие методы?
|
![]() |
![]() |
2 пользователей сказали Дося спасибо за это полезное сообщение: |
ВероникаЛ (02-10-2023),
Индира_888 (15-08-2023)
|
![]() |
#7 | |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: новокузнецк
Сообщений: 2,880
Поблагодарил: 5,907
Поблагодарили 7,564 раз(а) в 2,365 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Голодание против ожирения
Цитата:
Автору темы успехов |
|
![]() |
![]() |
2 пользователей сказали pavlo77 спасибо за это полезное сообщение: |
Индира_888 (15-08-2023),
Сергеев (15-08-2023)
|
![]() |
#8 |
Регистрация: Jul 2011
Адрес: Оренбург
Сообщений: 215
Поблагодарил: 1,779
Поблагодарили 1,193 раз(а) в 221 сообщениях Файловый архив: 16
Закачек: 0
|
Re: Голодание против ожирения
У всех, кого я знаю лично, голодание вызывает последующий жор, но кто то может через пару дней остановиться, а кто то уходит в пищевой зажор на месяцы и годы. Автор явно не из первого числа, у неё явное расстройство пищевого поведения. Нужно научиться сначала есть, а потом уж голодать, чтоб потом не пришлось вешать замок на холодильник, как некоторые
|
![]() |
![]() |
3 пользователей сказали Дося спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#9 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,458
Поблагодарил: 22,196
Поблагодарили 51,464 раз(а) в 7,548 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание против ожирения
Не знаю я когда то вес голоданием сбросил очень успешно и еще и по ходу диету менял на восстановлении. И был результат и стабильность результата. Надо осознать на выходе что не все уже позади,, а еще кое что впереди осталось из трудностей и твердо себя придерживать на выходе от переедания даже однократного. Пускай тело бессоница кошмарит или эмоции, но бороться, только возникает аппетит сразу на физзарядку, чтобы его ликвидировать ходьбой или работой по дому или каким нибудь хобби.
Я конечно не знаю как лучше худеть, но думаю что выбор средств все же есть и голодание самое сильное из них. |
![]() |
![]() |
6 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение: |
Benefaktor (15-08-2023),
Nedotroga (16-08-2023),
Nicoleta (15-08-2023),
RainyDay (31-08-2023),
slakshna (28-04-2024),
Индира_888 (15-08-2023)
|
![]() |
#10 |
Регистрация: Jul 2011
Адрес: Оренбург
Сообщений: 215
Поблагодарил: 1,779
Поблагодарили 1,193 раз(а) в 221 сообщениях Файловый архив: 16
Закачек: 0
|
Re: Голодание против ожирения
Сергеев, я помню про Вас, что смогли похудеть и удержать вес при помощи голодания. Но судя по дневникам с этого форума, и личному окружению-таких меньшинство. Большинство подвержены эффекту йо-йо. Голодание-жор и набор веса-новое голодание. У автора опыт голодания 1-3-10 дней, а вес только увеличивается. Как кто то сказал-величайшая глупость совершать одни и те же действия и ждать иного результата. Можно попробовать другие методы-например интервальное голодание, или исключение продуктов, которые вызывают повышенный аппетит, подсчёт калорий, спортзал и т.д.
|
![]() |
![]() |
4 пользователей сказали Дося спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Голодание против ожирения | Индира_888 | Основные дневники голодания | 3 | 14-08-2023 18:41 |
Трехдневные голодания против ожирения | Longevity | Соло-ЗОЖ | 4 | 15-03-2021 16:48 |
Лучшее лечение ожирения -голодание! | Lesya74 | Архив | 52 | 10-11-2014 07:24 |
Комбинированное голодание (5 СГ + ВГ) в лечении от ожирения | ШумелкаМышь | Архив | 46 | 17-12-2013 00:18 |
Комбинированное голодание (5 СГ + ВГ) в лечении от ожирения | ШумелкаМышь | Архив | 8 | 13-12-2013 11:28 |
Спонсорские ссылки: | |
|