Гормоно-заместительная терапия (ГЗТ) тестостероном

[Православный]

Гормоно-заместительная терапия (ГЗТ) тестостероном

Этот способ очень мощный. Эта терапия по значительному улучшению качества жизни предназначена для мужчин, как правило, уже возрастных (40+), но иногда и молодым она уже показана.

План повествования дневника
1. Мои болезни и проблемы на момент начала ГЗТ
2. Состояние здоровья через 7 месяцев ГЗТ
3. Мои познания в ГЗТ
4. Предупреждения. Врачи и ГЗТ
5. Теория ГЗТ, что это и как работает
6. Главное условие успешности ГЗТ
7. Какие препараты применяются
8. Как избежать побочных эффектов, анализы, контроль гормонов
9. Способы введения в тело
10. Лечение суставов
11. Протокол на сегодня
12. Ответы на вопросы, уточнения. Отчеты, как проходит ГЗТ, какие изменения

[Православный]

Мои болезни и проблемы на момент начала ГЗТ
На декабрь 2022 года было следующее состояние:
Возраст 46 лет.
Рост 186см.
Вес 62 кг!!! Тощий и костлявый.
В организме присутствует автоиммунное заболевание, на лице постоянно красные пятна, то сильнее, то слабее, шелушатся. На ноге тоже сильное и большое шелушащееся пятно. Какие-то высыпания на ногах, мелкие красные пятна.
Суставы. Они в очень плохом состоянии. Болтаются, скрипят, щелкают. Болит всё и везде, спина, колени, на руках суставы. То сильнее, то слабее.
Заблокированное плечо. Плечо левой руки заблокировано, руку не могу поднять даже до горизонта. Очень сильные резкие боли. Часто сложно спать от боли.
Постоянные боли в животе, пища усваивается очень плохо. То понос, то запор. Очень часто вздутие живота.
Слабость, усталость, не хочется жить и что-то делать.
Физические нагрузки вызывают отвращение, неприятные ощущения и боль в мышцах.
Запущенный застарелый простатит.
Воспаление в носоглотке, застарелое, многолетнее.
Ну и пр.

[Православный]

Состояние здоровья через 7 месяцев ГЗТ
Набрал 11 кг., лицо уже не похоже на узника концлагеря.
Занимаюсь физкультурой, вес гантелей дошел до 14 кг, хотя такой вес я использовал только на пике своих возможностей в юности. Я по телосложению эктоморф, никогда силой и мышцами похвастаться не мог. Но чувствую, что веса можно наращивать, просто не хочу спешить, нужно время, не всё сразу. Мышцы готовы к нагрузкам, но органы еще нет.
От занятий получаю большое удовольствие, мышцы напрягаются хорошо, без боли, как раньше. Выносливость сильно выросла.
Почти прошло заблокированное плечо, рука вращается на 98% от своего максимума, небольшие боли периодические есть, но в целом всё ок.
Сильно снизились или вообще исчезли боли в суставах, они стали меньше болтаться, скрипеть и щелкать.
Бодрости в жизни стало гораздо больше, уже не хочется умирать, а напротив, хочется жить)
Либидо увеличилось.
Боли в животе сильно уменьшились. Пищеварение стало гораздо стабильнее и лучше. Хороший аппетит. Весьма хороший, постоянно голодный хожу)
Проблемы с периодической усталостью присутствуют, но в целом я уже сильно другой человек в плане своих возможностей, небо и земля, что было и что стало.
Воспаление в носоглотке и простатит не проходят пока. Но, собственно, тестостерон на воспаления не действует особо, это ожидаемо.
Процесс выздоровления не очень быстрый, но обычно так и происходит, большие, хронические, запущенные проблемы исчезают за длительное время.

[Православный]

Мои познания в ГЗТ
Я уже больше двух лет изучаю информацию по ГЗТ. Последние семь месяцев очень активно. Просмотрел огромное количество видео, как наших, так и зарубежных. Изучал много разных форумов. Прочитал кучу статей. Ежедневно общаюсь в группе спортсменов употребляющих тестостерон. Ну и сам уже 7 месяцев на ГЗТ, многое сам прочувствовал на себе.

[Православный]

Предупреждения. Врачи и ГЗТ
Автор не несет никакой ответственности за действия форумчан, которые решат использовать ГЗТ, применяйте эту терапию на свой страх и риск. Этот способ чрезвычайно действенный, но при неправильном применении несет риски для здоровья (собственно, как то же голодание).

Если человек тупой, то он и самый лучший способ оздоровления обратит себе во вред.

Рекомендую всем проконсультироваться со врачом. Проблема в том, что наши врачи-эндокринологи или урологи-андрологи либо плохо, либо вообще не разбираются в ГЗТ. Ищите спортивного врача, который работает, например, с бодибилдерами, вот они в теме гораздо больше.

На западе всё гораздо более продвинуто, тысячи клиник практикуют ГЗТ, у нас это пока только развивается.

Прочитайте дневник два раза, чтобы всё хорошо понять. Почитайте информацию в инете. Посмотрите видео на Ютуб. Из известных на Ютуб есть Южаков Антон, врач-онколог Дзидзария Александр, эндокринолог Попов Павел и др., посмотрите их видео, чем больше, тем лучше. Вы должны глубоко понимать, что делаете, нельзя необдуманно и без знаний лезть на ГЗТ.

Вы хорошо спите. Кушаете много овощей и белка, не едите сахар, ограничили мучное. Не пьёте и не курите. Физически активны. Но при всём этом чувствуете себя паршиво, нет либидо, и прочие разные проблемы, ваш уровень тестостерона меньше 20, то возможно вам показана ГЗТ.

[Православный]

Теория ГЗТ, что это и как работает (немного скучновато, но очень-очень необходимо)
Опишу вкратце, тезисно, самую суть, подробности читайте в инете, смотрите видео.
Тестостерон – главный мужской гормон, он отвечает за кучу разных процессов в организме. Он очень-очень-очень важен. Самый важный! Хороший уровень тестостерона улучшает эректильную функцию, повышает либидо, снижает ожирение, увеличивает мускулатуру, снижает холестерин, прибавляет бодрости и энергии, помогает сердечно-сосудистой системе, не допускает развиться остеопорозу, улучшает состояние при простатите и пр.

Проблема в том, что за последние десятилетия происходит постоянно снижение тестостерона у мужчин (молодых, старых), падение просто драматическое, по некоторым данным в два раза. Причины не понятны, считается, что экология, питание, образ жизни и пр…

Тестостерон также снижается с возрастом, причем сильно. Получается, к 40 годам тестостерон снизился по естественным причинам, плюсом экология, питание и пр. уронили его ещё ниже, и вот, пожалуйста, получаем мужчину, у которого минимум его самого важного гормона, а он еще не старик. Но самочувствие у него уже как у старика.

Важно понимать, что дело не в цифрах, а в нужном именно вашему организму уровне тестостерона. Для кого-то норма 40 наномоль/литр, а кому-то и 20 достаточно для прекрасной жизни. Рецепторы к тестостерону у каждого мужчины разные, уровень ГСПГ (глобулин связывающий половые гормоны) разный, потому важны не абсолютные цифры, а динамика изменения уровня тестостерона по годам и нужный именно вам уровень. Например, в 25 лет у вас уровень тестостерона 25, а у другого 35 или 40, оба великолепно себя чувствуете. Через 20 лет у вас обоих уровень стал 20, но второй человек будет чувствовать себя гораздо хуже, у него изменения уровня больше.

ГЗТ предполагает пожизненное применение внешнего (экзогенного) синтетического тестостерона, дабы привести его уровень к максимальному для вас значению, как в молодости, чтобы вы чувствовали себя максимально возможно хорошо. Это позволяет скинуть лет 10-20, по ощущениям.

Это не то, что делают бодибилдеры!! Они колют себе суперфизиологические дозы тестостерона, а наша задача просто привести его в норму, по верхней границе референтов или чуть выше. Например, у качков уровень 100 и сильно больше, а нам нужно 25-35, может 40, самый максимум 50 (для экстремалов).
Обычные дозы для ГЗТ: 90-150мг тестостерона в неделю, зависит от конкретного человека. Иногда до 200, если человек очень активно занимается спортом.

[Православный]

Главное условие успешности ГЗТ
Главное условие успешности ГЗТ – это занятие спортом. Если вы не занимаетесь, то можете даже особо и не почувствовать эффекта. Ну либидо вырастет, ну еще что-то положительное будет, но это не будет эффект Вау! Огонь! Круто! Нет. Суть ГЗТ в том, что оно дает вам возможность заниматься физически, даёт сильный буст, силы, выносливость. Получается синергетический эффект: положительные плюшки от просто высокого тестостерона, который выправит некоторые проблемы в организме, плюс эффект от занятий спортом, а известно, что движение – жизнь. Чрезвычайно важно гонять кровь по организму, тогда она обновляет ткани, суставы, исправляет многие проблемы. Лимфа гоняется, что тоже чрезвычайно важно для очистки организма, без движения лимфа циркулирует еле-еле. Сердце тренируется, митохондрии в клетках растут. Жир уходит. Настроение повышается. Ну что тут рассказывать, сами всё знаете, спорт даёт просто колоссальные плюсы организму, если человек занимается без сильного перенапряжения, с умом.

А без ГЗТ многие люди с проблемами просто не могут заниматься спортом, нет сил, желания, всё везде болит, мышцам просто противно напрягаться.

Спорт не в плане СПОРТ, а просто хорошая физкультура, когда занимаетесь до пота. Вот тогда вы прочувствуете всю мощь и всю пользу ГЗТ. Вот тогда ваш организм действительно омолодится, скинете лет 10-20.

[Православный]

Побочные эффекты ГЗТ
При небольших дозировках тестостерона побочных эффектов часто не возникает вовсе, кроме бесплодия, оно возникает всегда. Но все мы разные, организмы у всех разные, поэтому иногда они всё же есть.

Побочные эффекты ГЗТ:
1. Рост гематокрита
2. Рост уровня эстрадиола
3. Рост уровня пролактина
4. Бесплодие

Что делать?
При адекватных дозировках гематокрит у большинства людей расти не будет, в крайнем случае придется сливать кровь, чтобы она не стала слишком густая, но не чаще раза в месяц, лучше реже, часто сливать вредно.
Если держать уровни эстрадиола и пролактина в норме, то и побочных эффектов не будет.

Эстрадиол снижается приемом анастрозола, дозу необходимо будет подбирать.

Пролактин снижается каберголином, доза также подбирается индивидуально.

Бесплодие возникает из-за того, что внешнее введение тестостерона выключает в мозгу выработку лютенизирующего и фолликулостимулирущего гормонов, а они, в свою очередь, отвечают за выработку тестостерона и сперматогенез. Организм видит, что тестостерона выше крыши, зачем напрягаться самому, потому и выключает эти гормоны. Чтобы избежать бесплодия, нужно постоянно колоть хорионический гонадотропин человека, тогда появляется возможность сделать ребенка. Но вообще, по-хорошему, на ГЗТ нужно садиться, когда детей уже не планируешь, т.к. зачатие с помощью ХГЧ не так уж и надежно.
Как колоть ХГЧ, чтобы избежать бесплодия – изучайте инет, я в эту тему сильно не погружался.

Высокий эстрадиол даёт следующие побочные эффекты:
• задержка жидкости в организме, отечность
• снижение сексуального влечения, импотенция
• появляются жировые отложения по женскому типу – в зоне бедер, ног, живота
• рост молочных желез
• проблемы в работе ЖКТ
• развитие нарушений сна
• развитие артериальной гипертензии
• быстрая утомляемость;
• повышенная раздражительность;
• головные боли;
• уменьшение мышечной массы;
• похолодание верхних и нижних конечностей.

Высокий пролактин:
• пролактин повышает уровень в крови цитокинов, стимулирующих воспаление
• Нарушения сна.
• снижение настроения, плаксивость, апатия вплоть до депрессии;
• плохое самочувствие
• снижение тестостерона;
• препятствие набору мышц
• Психические нарушения. Для пациентов с ГПРЛ характерны астения, снижение настроения (депрессия), сужение круга интересов и когнитивные нарушения.
• остеопороз;
• гинекомастия;
• снижение влечения и эректильная дисфункция.

Держите их в норме и всё будет хорошо. Необходимо сдавать анализы на пролактин и эстрадиол в начале терапии довольно часто, чтобы понять, как организм реагирует на терапию, возможно придется снизить дозу тестостерона либо подключить анастрозол и каберголин.

Когда всё будет налажено, то анализы можно сдавать раз в несколько месяцев.

[Православный]

Какие препараты применяются
Препараты тестостерона применяются в основном инъекционные. Есть гели, но популярности они не снискали, т.к. слабые и их неудобно применять.
Терапия тестостероном в мире весьма сильно развита, существует масса разных препаратов. У нас же в аптеке можно приобрести (строго по рецепту!) только небидо, омнадрен и сустанон. И то далеко не везде. Я буду говорить о препаратах тестостерона в общем, а не только про эти три. Читатели дневника могут проживать в разных странах, возможности у всех разные. Т.е. обсуждаться будут любые препараты тестостерона, а как и где вы их возьмёте не моя проблема)

Также существует подпольный рынок препаратов тестостерона. Известный врач-онколог Александр Дзидзария выступает за легализацию препаратов тестостерона, чтобы их можно было купить в аптеках гораздо свободнее, и разных, чтобы уничтожить подпольный рынок. Ведь всё равно, кто хочет там купит, и очень легко, и за нормальные деньги. Так к чему эти дурацкие запреты? Лучше бы было, чтобы люди приобретали всё в аптеке без лишних проблем, а не обращались на подпольный рынок, где куча подделок, опасных препаратов и пр.

Тестостерон в препаратах связан с разными эфирами, которые дают разное высвобождение тестостерона в кровь. Эфиры с тестостероном разбавлены маслом, оно применяется разное, большой роли это не играет. А вот какой эфир применяется – это важно.

Тестостерон в разных эфирах один и тот же, просто его высвобождение разное, зависит от эфира. Есть таблетки с быстрым высвобождением действующего вещества, есть пролонгированные, вот разные эфиры - это примерно то же самое.
Самый короткий или быстрый из общеупотребимых это пропионат тестостерона, он даёт быстрый выход тестостерона в кровь, буквально дней за пять он весь высвободится из эфира и усвоится. Это неудобно, т.к. придется ставить его часто.
Далее идет энантат и ципионат тестостерона, эти эфиры очень похожи, дают медленное высвобождение тестостерона в кровь, вплоть до нескольких недель.
Самый медленный из распространённых ундеканоат тестостерона. В наших аптеках он продается как небидо. Это самый медленный или «длинный» эфир, там тестостерон высвобождается месяцами.

Важная информация! Нужно понимать, что высвобождение из эфира идет совсем не равномерное, оно имеет резкий пик, а потом снижение. Чем «длиннее» эфир, тем более плавно это происходит.

Что получается? Уровень тестостерона в крови резко нарастает, а потом быстро падает. То у вас уровень в крови выше, чем надо, то ниже. Мы хотим 30 нмоль/л, а он скачет от 40 до 15 в течение недели (если это энантат).
Самый ровный фон дает ундеканоат при уколах раз в неделю, именно его я сам так и применяю.

Но знаю большое количество людей, которые ставят энантат или ципионат раз в неделю и у них всё хорошо, несмотря на колебания фона. На западе распространена практика ставить энантат два раза в неделю, чтобы фон сделать ровнее. Некоторые ставят даже ежедневно, но это неудобно, конечно.

Чем плохи три препарата из наших аптек омнадрен, сустанон и небидо? Сустанон и омнадрен по сути одно и то же, смесь разных эфиров, просто торговое название у них разное. Небидо – это ундеканоат тестостерона. Так вот они продаются в ампулах, это очень плохо. Самая лучшая фасовка – это флаконы (виалы), бутылек с резиновой крышечкой. За рубежом то же Небидо можно купить во флаконе. Флакон даёт возможность набрать столько масла, сколько тебе нужно, твою дозу и ставить так, как ты хочешь. Ампулу же нужно использовать за раз, хранить ее нельзя. Но там содержится масла больше, чем тебе надо на раз в неделю. По инструкции сустанон и омнадрен ставят 1 раз в три недели, это слишком редко! Его надо ставить минимум раз в неделю, чтобы фон тестостерона в крови был хоть как-то ровным. А если по инструкции, то после укола у тебя резкий взлет тестостерона, а через три недели вообще ничего нет в крови.

То же небидо имеет не менее дебильную инструкцию, его ставят за раз 4 мл. (одну ампулу) раз в 10-14 недель. Это бред полный. Во-первых, 4 мл. за раз весьма неприятный укол, а во-вторых, всё то же самое: взлет тестостерона выше референтов очень сильно, и к концу в крови уже ничего нет перед следующим уколом. Американские горки.

Если у вас есть возможность покупать небидо (ундеканоат) во флакончиках, то это на порядок лучше. За рубежом и энантат, и ципионат, и ундеканоат можно купить в аптеке во флакончике.

Я покупаю на подпольном рынке, меня официальные производители вынудили. А там всё во флакончиках и цены сильно ниже. Никому не рекомендую так делать, это моё личное решение. Мечтаю об аптечных препаратах, но у нас не продают во флаконах. Плюс рецепт чтобы получить кучу проблем огребёшь. Так и живём((
Где купить – ищите сами, я не помощник. Аптека или черный рынок – это ваше дело, ваши проблемы и ваши риски. Покупка не запрещена, а вот за продажу статья. Если вы подарили, продали, передали кому-то тестостерон, то можете загреметь, если поймают. Поэтому покупать можно, а передавать другим (другу, свату, брату) под любым предлогом и с любой целью запрещено! Запомните навсегда.

Уверен, что Администрация сайта категорически против черного рынка стероидов! И я не рекомендую их там покупать. Ответственность лежит на вас.

[Православный]

Способы введения тестостерона в тело

Можно вводить тремя способами:
1. глубокие внутримышечные инъекции обычными иглами в ягодицу.
2. Неглубокие внутримышечные инсулиновыми иглами 12.5мм
3. Подкожно инсулиновыми иглами 12.5мм

Про обычные инъекции читайте инет, информации море, а я их не практикую.
Неглубокие распространены менее, их я тоже не практикую. Ставить нужно в те места, где минимальное количество жира, обычно это плечи (боковая часть) или в бедра. Плюс в том, что инсулиновая игла обычно даёт меньше боли.
Я использую подкожные инъекции, на западе они очень распространены на ГЗТ.

Их плюсы:
Гораздо меньше страха перед инъекцией
Вообще или практически безболезненные
Удобнее ставить самостоятельно
Фон чуть более ровный, т.к. тестостерон из жира высвобождается медленнее
Если возникает воспаление в месте укола, это не так страшно, т.к. это просто воспаление под кожей, а не глубоко в мышце, легче лечить, да и последствий почти никаких, в отличие от воспаления в мышце, где иногда требуется операция при неблагоприятном развитии ситуации

Их минусы:
Место укола через день может начать чесаться. Не обращай внимания и не чеши)

Инструкция подкожных уколов
Покупаешь инсулиновые шприцы 1мл. со съемной иглой! Размер иглы должен быть максимальный, 27 G, чтобы набирать масло удобнее. Фирма Vogt нормальная.
Разметка на шприце должна быть до 100 (10-20 и т.д.)
Покупаешь спиртовые салфетки.
Покупаешь дополнительно иглы еще меньшего диаметра, например, 30 G. Можно, конечно, купить и 27-29, но тут кому что нравится. Я колюсь самыми тонкими 30 G, но масло через них выходит медленно.
1. Моешь руки
2. Берешь флакон, шприц, две салфетки и вторую иглу
3. Потом обязательно дезинфицируешь спиртовой салфеткой крышечку флакона. Заодно и руки протри.
4. Набираешь в шприц воздух, столько тебе надо будет поставить масла (например, 0.4 мл.)
5. Втыкаешь шприц во флакончик и выпускаешь воздух, это нужно для того, чтобы во флакончике не возникло разрежение при наборе масла. Набираешь масло, перевернув флакон вверх дном. Масло набирается медленно, но минутой больше, минутой меньше, это мелочи.
Масла набираешь на 0.05мл больше, чем надо, т.к часть его останется в игле. С опытом поймёшь.
6. Очень полезно подержать шприц под мышкой, чтобы нагреть масло до температуры тела, чтобы уколы прошли с меньшими последствиями.
7. Меняешь иглу. По-хорошему нельзя ставить той иглой, которой набирал масло. Кто-то это игнорирует, поэтому вам решать.
8. Всё делаешь аккуратно, руками не хватаешься за иглы и пр., соблюдаешь стерильность, это очень важно.
9. Колоть можно в жир на животе, в жир на боках, в жир на ягодицах, ареал большой. Укол именно подкожный, в жир, не в мышцу. Но и не под самую кожу)) Обычно иглу втыкают под 45 гр.
10. Дезинфицируешь место укола
11. Пальцами формируешь складку на коже. Втыкаешь и очень медленно вводишь масло.
12. Опять прикладываешь салфеточку к месту инжекта и подержи, можно слегка помассировать
13. Записывай места инъекций в блокнот и меняй места их постоянно. (сегодня в правую булку, в другой раз в левую, потом в правую часть живота и т.д.)
14. Чем меньше ты вводишь препарата за один укол, тем меньше проблем у тебя будет. Оптимально 0.1мл (10 units на шприце). Если в шприце доза больше, то сделай два, три, четыре укола. Они простые, так что это не напряжно. Можно экспериментировать и пробовать ставить больше, но тут зависит от человека, кто-то переваривает легко дозы вплоть до 0.4 за укол, но у многих образуется масляная шишка, которая может очень долго расходиться.

Вообще проблема этих шишек многих отталкивает от этих уколов, но если ставить по чуть-чуть, как я сказал, по 0.1мл, то это позволит избежать проблем у большинства.

Место укола может начать немного чесаться через сутки.
Кому-то это не подойдет совсем, но за рубежом это становится стандартом ГЗТ, т.е. работает на очень- очень многих людях.