|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
13-07-2012, 15:27 | #1 |
Регистрация: Jul 2012
Адрес: Moscow
Сообщений: 106
Поблагодарил: 10
Поблагодарили 367 раз(а) в 102 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Постройнеть бы... (7 дней)
Здрасти!
Меня завут Маруся. 26 лет, буквально через 2 недели шарахнет 27. Вот и решила я себя в форму привести, а то таким кабанчиком летом я ещё ни разу не была) Цель: Постройнеть хотя бы на 10 кг. Сила воли есть, так что примерные планы: 2/3 дня СГ (в зависимости от состояния организма) + 5 дней МГ+ 7 дней выход. В дальнейшем всё может корректироваться. Как-то вот неожиданно получилось... решила я, значт, поголодать... Все началось вчера (12.07).. или даже не началось, мне лично, не очень понятно. Проснулась я в 9 утра, на автомате приготовила завтрак мужу, а сама выпила чашку кофе с молоком (кофе пью только свежесваренный, да еще и кофеварка сломалась, так что турка теперь мой лучший друг). Побежала по делам. О еде вспоминала только когда унюхавала запахи, или мелькала мысль о том, что я ещё не ела. Домой вернулась только в 17.30... Ну, думаю, чё зря день терять, начну-ка я ничего не есть и не пить) По дороге ещё купила касторочки, так что очистка организма произошла только в 7 часов вечера. День пролетел без напрягов) 12.04 ДЕНЬ ПЕРВЫЙ Вес: 69.6 Рост: 166 Спорт: хула-хуп: 20 мин. Ну.. с Богом! Последний раз редактировалось Ari; 14-07-2012 в 08:41.. |
7 пользователей сказали Ari спасибо за это полезное сообщение: |
prosto Natali (17-07-2012),
vishenka29 (14-07-2012),
YukkiDes (12-08-2012),
На-Талия (15-07-2012),
Рафис (15-07-2012),
Розочка (14-07-2012),
Ромилъ (13-07-2012)
|
13-07-2012, 15:37 | #2 |
Регистрация: Jul 2012
Адрес: Moscow
Сообщений: 106
Поблагодарил: 10
Поблагодарили 367 раз(а) в 102 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Постройнеть бы...
13.07 ДЕНЬ ВТОРОЙ
Вес:67.1 Спорт: хула-хуп 30 мин. Со вчерашнего дня стала на 2,5 кг легче, хотя по ощущениям наоборот. Тяжко. Пить-есть не хочу, двигаться ещё меньше. Единственное пока что напрягает- привкус во рту...гадость! Периодически чищу язык. Сразу становится легче. Прогулялись с мужем в дальний перекресток (4 км.) В 17.30 меня просто вырубило.. проспала 2 часа) Теперь чувствую себя человеком. Завтра в 10 утра закончатся вторые сутки сухого голодания, посмотрим 12 или 24 часа я себе запланирую |
4 пользователей сказали Ari спасибо за это полезное сообщение: |
13-07-2012, 18:00 | #3 |
Регистрация: Jul 2012
Адрес: Moscow
Сообщений: 106
Поблагодарил: 10
Поблагодарили 367 раз(а) в 102 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Постройнеть бы...
У меня возник вопрос, а можно ли при мягком сухом голодании ( мою руки, посуду, умываюсь) принять теплую ванну с солью ( на ванну 1 кг)?? или лучше еще сутки потерпеть?
|
2 пользователей сказали Ari спасибо за это полезное сообщение: |
prosto Natali (17-07-2012),
Рафис (15-07-2012)
|
14-07-2012, 08:47 | #4 |
Регистрация: Jul 2012
Адрес: Moscow
Сообщений: 106
Поблагодарил: 10
Поблагодарили 367 раз(а) в 102 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Постройнеть бы...
14.04 ДЕНЬ ТРЕТИЙ
Вес: 65.9 Спорт: хула-хуп: 10 мин. Сегодня с утра приняла ванну с солью... Сразу стало легче жить, потому как постоянное состояние прострации достало. Периодически зависаю. С завтрашнего дня начну пить водичку. Кушать совсем не хочется, а вот когда делаю мужу чай с лимоном, желудок начинает булькать.. наивный, думает что ему) Вообще, конечно, с кровати вставать абсолютно не хочется. А дела-то накапливаются... А еще было бы не плохо пойти погулять... |
4 пользователей сказали Ari спасибо за это полезное сообщение: |
14-07-2012, 14:13 | #5 |
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Украина
Сообщений: 3,346
Поблагодарил: 10,407
Поблагодарили 24,486 раз(а) в 3,883 сообщениях Файловый архив: 17
Закачек: 0
|
Re: Постройнеть бы...
Ari, удачного похудения тебе! Если есть силы гулять нужно побольше.
|
4 пользователей сказали Розочка спасибо за это полезное сообщение: |
15-07-2012, 04:44 | #6 | |
Регистрация: May 2012
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 9,586
Поблагодарил: 55,305
Поблагодарили 48,888 раз(а) в 9,739 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Постройнеть бы...
Цитата:
Хорошее дело - привести себя в форму. Мы практически все здесь этим хорошим делом занимаемся. Поддержим. Удачи тебе, Маруся и терпения! Последний раз редактировалось На-Талия; 15-07-2012 в 05:50.. |
|
4 пользователей сказали На-Талия спасибо за это полезное сообщение: |
15-07-2012, 07:57 | #7 |
Регистрация: Dec 2005
Адрес: Мир
Сообщений: 3,061
Поблагодарил: 9,963
Поблагодарили 12,499 раз(а) в 3,351 сообщениях Файловый архив: 43
Закачек: 0
|
Re: Постройнеть бы...
|
3 пользователей сказали Рафис спасибо за это полезное сообщение: |
15-07-2012, 08:27 | #8 | ||
Регистрация: Jul 2012
Адрес: Moscow
Сообщений: 106
Поблагодарил: 10
Поблагодарили 367 раз(а) в 102 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Постройнеть бы...
Спасибо) Я и так стараюсь гулять, правда не всегда помногу получается, тут же встречаем кучу друзей, а они провокаторы те ещё..
Цитата:
Цитата:
К тому же он до вчерашнего дня думал, что я просто на диете) |
||
3 пользователей сказали Ari спасибо за это полезное сообщение: |
15-07-2012, 08:37 | #9 |
Регистрация: May 2012
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 9,586
Поблагодарил: 55,305
Поблагодарили 48,888 раз(а) в 9,739 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Постройнеть бы...
|
Следущий пользователь сказал На-Талия спасибо за это полезное сообщение: |
prosto Natali (17-07-2012)
|
15-07-2012, 08:40 | #10 |
Регистрация: Jul 2012
Адрес: Moscow
Сообщений: 106
Поблагодарил: 10
Поблагодарили 367 раз(а) в 102 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Постройнеть бы...
15.04 ДЕНЬ ЧЕТВЕРТЫЙ
Вес: 64.4 Спорт: хула-хуп: 25 мин. Вчера начались КД. Болело всё( Пережила... обычно в первый день могу опустошить весь холодильник, а тут даже ничего не шевельнулось ни в голове ни в желудке) С сегодняшнего дня начинаю пить воду. Решила начать с малого: наморозила льда (икеевская силиконовая формочка в виде 6-ти палочек) решила грызть по одной палочке через каждые 2 часа. Уже сгрызла две) Пить не хочется, зато губы сохнуть перестали и слюна приличный вид приобрела. Кстати, проснулась в 3 часа ночи.. и во рту был явный привкус йода, с чего вдруг? |
3 пользователей сказали Ari спасибо за это полезное сообщение: |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Идея фикс - постройнеть до запланированных кг! Первый опыт... | Sandra | Архив | 124 | 11-01-2012 19:24 |
Постройнеть и почистить кожу... | Robinn | Архив | 4 | 16-05-2010 20:15 |
Постройнеть и оздоровиться! | Galateja | Архив | 3 | 29-04-2010 05:00 |
Спонсорские ссылки: | |
|