Каскадные голодания (-30 кг)

[полуничка]

Сторонникам лечебного голодания привет)
Хочу провести длительное 30 - дневное голодание.
Цель: максимально снизить вес.
Мой рост : 170
Изначальний вес : 87.1
Постоянно борюсь с весом , что не пробовала всё на смарку.Опыт голодания был 1 , 3 , 10 - дневные.
Сегодня мой третий день голодания. Голод присутствовал на протяжении этих дней , но я держусь.Я знаю это так по началу.
На сегоднешний день мой вес:86.2
Делаю клизму раз в 4 дня.Воды выпиваю за день не много.Физические нагрузки - 2 часа в день пешие прогулки.На остальное время не хватает так как учёба забирает много времени.
Да еще каждый день принимаю тёплые ванны.
Очень нуждаюсь в вашей поддержке , жду коминтариев , вопросов и советов.

[полуничка]

Сегодня четвёртый день моего голодания.
Уже такого чуства голода нет , и это радует
Вес:85.3
Мёрзнут конечности , даже когда я в тепле.

[Habiba]

Удачи! Только похудеть?

[полуничка]

Спасибо большое))
Нет не только.
Так как большой вес , у меня наблюдаються нарушения в организме.
Это ожерение , заболевания сердечно - сосудистой системы , увеличена щитовидка , да и в некоторых органах есть прослойки жира.
Да и хотелось бы улучшить состояние кожи...

[Alex2]

Сообщение от полуничка

Воды выпиваю за день не много.Физические нагрузки - 2 часа в день пешие прогулки.

Физ.нагрузки - это очень правильно. Но воды надо пить много, сколько в состоянии принять организм. Попробуйте около себя держать постоянно бутылку и пить по 2-3 глотка очень часто. Я таким образом выпиваю более 5 литров без напряга. Вода очень нужна. Вы скоро это почувствуете ее нехватку сухостью во рту по утрам и в глазницах к 5-6 дню.

Цель - похудение изначально неправильная. Цель - здоровье, а похудение будет следствием. Для похудения одного голодания мало. Оно даст только толчок, надо будет после правильно питаться.

[Gorsvet]

Я тоже в институте на последнем курсе сделала 30 дневную голодовку, пришла на экзамены еле живая, один преподаватель меня не узнал, сказал, что я его занятия не посещала, у меня даже смеяться не было сил, потом вся группа ему доказывала что я- это я! я помню тогда 18 кг потеряла и стала как скелет на мой взгляд, но однокурсники плотоядно пожирали взглядом мое исхудавшее тело. так что держись и все получится!

[Витя]

У меня 31-дневочка, а сейчас день за номером 24. Только начался. Время летит очень быстро. Осталась какая то неделька и всё! Моя цель:
- здоровье
- омоложение
- просветление
- накопление в себе чувства любви ко всем и всему
- завести ещё ребёнка и продолжить воспитание сына
И много ещё всего. Пишу стихи и книгу. Всё это даётся очень легко. И несмотря на очень серьёзное заболевание, я уверен, что я его победил!
Удачи Вам! Не опускайте руки и только вперёд!

[Alex2]

Сообщение от полуничка

На сегоднешний день мой вес:86.2

Сообщение от полуничка

Сегодня четвёртый день моего голодания.
Вес:85.3

хм... обычно на 4-й день увес 3-5 кг, а здесь и одного кг нету.

[РАИСА]

Сообщение от Alex2

Цель - похудение изначально неправильная. Цель - здоровье, а похудение будет следствием. Для похудения одного голодания мало. Оно даст только толчок, надо будет после правильно питаться.

Ваши цели могут быть разными, но голод выполняет свои задачи, а не ваши цели. И если на голоде вы имеете выполнение ваших целей, то это только "приятный побочный эффект".

[Alex2]

Сообщение от РАИСА

Цитата:
Сообщение от Alex2
Цель - похудение изначально неправильная. Цель - здоровье, а похудение будет следствием. Для похудения одного голодания мало. Оно даст только толчок, надо будет после правильно питаться.

Ваши цели могут быть разными, но голод выполняет свои задачи, а не ваши цели. И если на голоде вы имеете выполнение ваших целей, то это только "приятный побочный эффект".

Также и скалпель просто режет, выполняя свой функционал. По вашему выходит им можно резать налево направо, функционал будет выполнен, а значит и польза. Зачем же человека обманывать.
По вашему - голод делает свое дело (это главное), а побочный эффект .... ну там здоровье .... снижение веса...

Никто не спорит о пользе голодания, многим удалось снизить и стабилизировать вес голоданием. Впрочем _as_, например, вынужден после снижения веса постоянно голодать чтобы сдерживать набор массы. Но я знаю многих, кто ставил целью похудение (тьфу, слово-то какое, от слова худо) потом набирали еще больший вес и навсегда бросили голодание.