Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Закрытая тема
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 28-03-2010, 02:32   #1
 
Аватар для Starry05
 
Регистрация: Mar 2010
Адрес: У берегов Байкала
Сообщений: 2,391 Поблагодарил: 4,563
Поблагодарили 4,317 раз(а) в 2,041 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Радость Путь к стройности Starry05 (двухдневки)

Добрый день, форумчане!
После 2-х недель изучения сайта и форума, решила наконец зарегестрироваться)))

Моя цель - похудение. Рост - 158 см.
Вес 8 марта был - 60,2 кг.

Голодала 1 раз в неделю. Сейчас вес 57,6 кг.
Стремлюсь к 55 кг (а может и 52 - будет видно).

Расскажу мой опыт голодания раньше.

В 20 лет меня разнесло в беременность и я никак не могла похудеть Все диеты перепробовала, но вес в 63 кг оставался на месте.
Потом пошла на дорогостоящие курсы по похудению в местный клуб "Оптималист". Основная составляющая там - лечебноеголодание. За 3 месяца скинула 15 кг и стала 48 кг (до беременности вообще то была 57 кг ). Но позже перешла на обычное питание и вес встал на 7-8 лет на 50-52 кг.
Потом меня посадили на гормоны и я начала поправляться даже только от запаха еды...
Когда вес достиг 59 кг - мне хватило ума внедриться в ряды форумчан-протасовцев и сеть на диету по Протасову. Через 4 недели мучительной диеты и строгих ограничений я стала противной нервной стервозиной и сбросила.... 2 кг!!!! Это на фоне других форумчан, которые за тот же период скинули по 5-6 кг.. Я Продолжала пить гормоны. За пару дней без ограничений мои 2 кг вернулись назад, а ещё через пару недель весы выдали цифру 60

Вот так я пришла к тому, что пора брать козла за рога (или кого там ещё, не суть)


С завтрашнего дня я решила попробовать уйти на 2 дня в голод. Созрела, как говорится. Вчера выпила последнюю гормональную таблетку - и больше их пить не собираюсь...

Поехали!

Забыла ещё сказать, что есть диагноз Бесплодие по причине Ановуляторных циклов (это и лечили гормонами). Интересно - голодовки разгонят мои яичники или нет?

И ещё - после дня голода у меня образуются т. н. "заеды" по бокам рта. Что это может быть?

Последний раз редактировалось Саламандра; 08-06-2010 в 14:52..
Starry05 вне форума  
17 пользователей сказали Starry05 спасибо за это полезное сообщение:
alagor (28-03-2010), Andromeda (04-07-2014), marinka_ (29-03-2010), monoed (17-03-2015), Reasonable (03-07-2010), Sole (08-09-2014), Tinka (14-09-2011), verlioka (19-02-2013), Versaveia (30-11-2011), Изида (13-05-2010), Лариса13 (06-05-2010), Ната (04-04-2010), Оксана 1980 (11-11-2010), Саламандра (30-03-2010), Татьяна_ (16-11-2010), Эльвира (09-04-2011), ЮНОНА (04-04-2010)
Старый 28-03-2010, 09:36   #2
 
Аватар для alagor
 
Регистрация: Apr 2009
Адрес: Россия
Сообщений: 5,633 Поблагодарил: 6,638
Поблагодарили 2,142 раз(а) в 4,074 сообщениях
Файловый архив: 14
Закачек: 4
Получено наград:
Re: Путь к стройности Starry05

Цитата:
Сообщение от Starry05 Посмотреть сообщение
"заеды" по бокам рта. Что это может быть?
вполне возможно начало процессов чистки...
__________________
ВАРИАНТЫ ВЫХОДА ИЗ ГОЛОДАНИЯ
SOS! СРОЧНЫЕ ВОПРОСЫ НАХОДЯЩИХСЯ НА ГОЛОДАНИИ ИЛИ НА ВЫХОДЕ
Мой ДНЕВНИК (Букет ЖКТ)
alagor вне форума  
5 пользователей сказали alagor спасибо за это полезное сообщение:
Sole (08-09-2014), Starry05 (29-03-2010), verlioka (19-02-2013), Versaveia (30-11-2011), Оксана 1980 (11-11-2010)
Старый 28-03-2010, 11:55   #3
Заблокирован
 
Аватар для Леопольдовна
 
Регистрация: Nov 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 48 Поблагодарил: 5,985
Поблагодарили 9,528 раз(а) в 3,011 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Путь к стройности Starry05

Starry05, попробуйте лучше сначала попить пару месяцев травки от Аника. Только для чистоты эксперимента не совмещайте их с гормональными препаратами. Наши врачи не умеют диагностировать дисфункцию яичников, а тем более ее лечить.
Леопольдовна вне форума  
4 пользователей сказали Леопольдовна спасибо за это полезное сообщение:
Sole (08-09-2014), Starry05 (29-03-2010), verlioka (19-02-2013), Оксана 1980 (11-11-2010)
Старый 29-03-2010, 00:35   #4
 
Аватар для Starry05
 
Регистрация: Mar 2010
Адрес: У берегов Байкала
Сообщений: 2,391 Поблагодарил: 4,563
Поблагодарили 4,317 раз(а) в 2,041 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Цитата:
Сообщение от alagor Посмотреть сообщение
вполне возможно начало процессов чистки...
Я обрабатываю "Витаоном", но не знаю есть ли в этом смысл, если причина внутри, а не снаружи

Цитата:
Сообщение от Леопольдовна Посмотреть сообщение
Starry05, попробуйте лучше сначала попить пару месяцев травки от Аника. Только для чистоты эксперимента не совмещайте их с гормональными препаратами. Наши врачи не умеют диагностировать дисфункцию яичников, а тем более ее лечить.
Травки уже какие только не пила)) И кстати, не все травы можно пить на своё усмотрение. К примеру есть такие природные фитогормоны, как шалфей, красная щётка, боровая матка.. Если их пить как попало (не в те дни цикла или шалфей при повышенном своём Эстрадиоле к примеру), то можно добить свой цикл основательно и бесповоротно...

Я посмотрю, что за Аника спасибо вам))

Последний раз редактировалось Саламандра; 07-04-2010 в 07:22..
Starry05 вне форума  
5 пользователей сказали Starry05 спасибо за это полезное сообщение:
Reasonable (03-07-2010), Sole (08-09-2014), verlioka (20-02-2013), Versaveia (30-11-2011), Оксана 1980 (11-11-2010)
Старый 29-03-2010, 00:46   #5
 
Аватар для Starry05
 
Регистрация: Mar 2010
Адрес: У берегов Байкала
Сообщений: 2,391 Поблагодарил: 4,563
Поблагодарили 4,317 раз(а) в 2,041 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Отчёт 29.03.2010

Вчера был званый ужин у родителей мужа с котлетами, блинами и прочее. Честно всё поела глазами, попивая молокочай. Очень хотелось ртом поесть, но вот как то пресекла себя.

На ночь сделала клизьму с 1 ст. ложкой лимонного сока.
Отметила, что когда питаешься овощами в большинстве, то на выходе получается кашица)))

Ночью спала плохо. Какие то волнения были, хотелось кушать зверски и тянуло живот перед КД.

Утром весы выдали 57,5 кг.

На этом весе я застопорилась.

Ушла сегодня в 2-дневный голод. Надеюсь, вес двинется всё таки..

Про объёмы забыла

93-73-100

опу бы уменьшить)))

Последний раз редактировалось Саламандра; 07-04-2010 в 07:23..
Starry05 вне форума  
6 пользователей сказали Starry05 спасибо за это полезное сообщение:
Sole (08-09-2014), Versaveia (30-11-2011), Инессочка (19-06-2012), Лариса13 (06-05-2010), На-Талия (03-05-2014), Оксана 1980 (11-11-2010)
Старый 29-03-2010, 04:55   #6
 
Аватар для Starry05
 
Регистрация: Mar 2010
Адрес: У берегов Байкала
Сообщений: 2,391 Поблагодарил: 4,563
Поблагодарили 4,317 раз(а) в 2,041 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Путь к стройности Starry05

Вместо обеда на работе гуляла к реке. Я так 3-ю неделю уже делаю каждый будний день. Слежу, когда растает река.

Увидела кусок хлеба на дороге у птиц. Так хотелось на него наброситься и сожрать!!! Такой апетит перед началом КД мне очень свойственен. Просто ужасно тяжело, чесслово.

Появились мысли, что может мне хватит уже худеть? Что может нормально для тётки под тридцатку иметь эдакую женскую фигуру с попой и средними пропорциями? Может мне достаточно 57,5 кг? О, Боже!!!
Starry05 вне форума  
11 пользователей сказали Starry05 спасибо за это полезное сообщение:
Horoshaya (30-03-2010), Igrunka (29-03-2010), Reasonable (03-07-2010), Sole (08-09-2014), Vassa Petrovna (04-04-2010), verlioka (20-02-2013), Versaveia (30-11-2011), Инессочка (19-06-2012), Лариса13 (06-05-2010), Оксана 1980 (11-11-2010), Татьяна_ (16-11-2010)
Старый 30-03-2010, 00:20   #7
 
Аватар для Starry05
 
Регистрация: Mar 2010
Адрес: У берегов Байкала
Сообщений: 2,391 Поблагодарил: 4,563
Поблагодарили 4,317 раз(а) в 2,041 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Путь к стройности Starry05

Привет!!! Я живая)))
Вчера день голода прошёл ужасно, такое редко со мной бывало. Голова практически не проходила - болела.

На работе тормозила, почти ничего не сделала. Работала в чёрном плаще, чтобы согреться))) Жуткое зрелище)))

Вечером прила домой м упала поперёк дивана. Сделала чай с выжатой лимонной коркой и выкурила одну сигарету. Голова почти прошла.

Знаю, что надо с курением что-то делать, но вот так. Не курящая, целыми днями не думаю о сигаретах, а потом что то находит - и несколько вечеров подряд я стреляю по сигаретке. Вообще наверное голодание с курением плохо совместимо. Разве что сигарета отбивает аппетит.

Сегодня мне получше. Попытаюсь выдержать второй день голода.

Вес 56,6 кг
Starry05 вне форума  
5 пользователей сказали Starry05 спасибо за это полезное сообщение:
Lavi (24-08-2012), Reasonable (03-07-2010), verlioka (20-02-2013), Versaveia (30-11-2011), Оксана 1980 (11-11-2010)
Старый 30-03-2010, 07:23   #8
 
Аватар для Starry05
 
Регистрация: Mar 2010
Адрес: У берегов Байкала
Сообщений: 2,391 Поблагодарил: 4,563
Поблагодарили 4,317 раз(а) в 2,041 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Путь к стройности Starry05

Часто мысли сводятся к еде.
Сегодня вспоминала салат "Цезарь".. Да чего уж там! Про гречку даже думала!
Starry05 вне форума  
10 пользователей сказали Starry05 спасибо за это полезное сообщение:
Lavi (24-08-2012), Nektaris (25-10-2010), Oriental Wind (27-11-2012), Sole (08-09-2014), tortinka (30-03-2010), verlioka (20-02-2013), Versaveia (30-11-2011), Лариса13 (06-05-2010), Оксана 1980 (11-11-2010), Эльвира (09-04-2011)
Старый 30-03-2010, 14:19   #9
 
Аватар для Horoshaya
 
Регистрация: Feb 2010
Адрес: планета Земля
Сообщений: 1,937 Поблагодарил: 4,549
Поблагодарили 5,594 раз(а) в 2,027 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 2
Re: Путь к стройности Starry05

Цитата:
Сообщение от Starry05 Посмотреть сообщение
Знаю, что надо с курением что-то делать, но вот так.
бросать одновременно курить и кушать - имхо слишком большой стресс.
это вот если сознательно подходить к тому, чтоб отказаться от никотина, и цель для голодания нужно ставить соответствующую - бросить курить во время голодания. а раз надо похудеть - то и худейте
хотя если, конечно, получится бросить - будет здорово. главное, из-за отказа от сигарет вообще с голода не сорваться:)
__________________
я буду говорить только в присутствии авокадо!

сыройога+соки

Леонардо да Винчи не только изобрел танк и вертолет, но и приснился Менделееву, переодетый таблицей
Horoshaya вне форума  
9 пользователей сказали Horoshaya спасибо за это полезное сообщение:
420 (27-07-2011), Denisman81 (26-01-2015), Starry05 (30-03-2010), verlioka (20-02-2013), Versaveia (30-11-2011), Инессочка (19-06-2012), микка (13-06-2010), Оксана 1980 (11-11-2010), _as_ (02-04-2010)
Старый 30-03-2010, 14:22   #10
 
Аватар для Starry05
 
Регистрация: Mar 2010
Адрес: У берегов Байкала
Сообщений: 2,391 Поблагодарил: 4,563
Поблагодарили 4,317 раз(а) в 2,041 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Цитата:
Сообщение от Horoshaya Посмотреть сообщение
бросать одновременно курить и кушать - имхо слишком большой стресс.
это вот если сознательно подходить к тому, чтоб отказаться от никотина, и цель для голодания нужно ставить соответствующую - бросить курить во время голодания. а раз надо похудеть - то и худейте
хотя если, конечно, получится бросить - будет здорово. главное, из-за отказа от сигарет вообще с голода не сорваться:)

Да я до голодания как то и не курила. Как начала - потянуло
Я себе решила, что вот как похудею - сразу ни одной сигаретки! Алена Карра ещё раз перечитаю

Посчитала вес вот тут - http://www.calorizator.ru/analyzer/body

По всем 5 формулам НОРМА!! Вот это да!!
Может действительно зря себя мучаю? Читала тут про голодовках на соке - может попробовать...

Последний раз редактировалось Саламандра; 08-06-2010 в 14:53..
Starry05 вне форума  
Следущий пользователь сказал Starry05 спасибо за это полезное сообщение:
verlioka (20-02-2013)
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Дневник Starry05 Starry05 Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 1738 16-01-2015 01:03
Аюрведический дневник Starry05 Starry05 Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 66 27-02-2013 22:25
Путь к стройности Nika2 Архив 5 03-12-2011 19:26
Мой путь к стройности и здоровью (14 дней) Миллионерша Примеры успешно проведенных голоданий 45 19-02-2011 20:14
Мой путь к стройности (каскады) шамони Примеры успешно проведенных голоданий 301 09-06-2010 14:02


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 06:46. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter