Неправильное успешное голодание

[Dion]

2-го мая пошел на"трешку" - трехнедельное +.- как получиться.
Входил на кофе, зеленом чае с медом.
Пошел 11-й день, появился неприятный вкус во рту, что то вроде желчи. Язык обнесен только по краям чисто. В общем дело вполне знакомое.
Вес перед голоданием 85 кг, т.е. 10 лишних "затежелел", 5 еще куда не шло воспринимаються нормально, а больше доставляют дискомфорт.
Запах разогреваемой еды (на работе) воспринимаеться как вонь , стараюсь близко не находиться. Есть не хочеться, но иногда накатывет, как правило в привычное время приема пищи. Мне помогают кофе, чай без сахара или меда и сигареты. Отсюда и "неправильное" голодание", которое практикую в той или иной степени лет 30. Почти 2 года тому назд отголодал 42 дня, читал этот форум и очень хорошо помогли дневники длительных голоданий.
Почемуто тогда не смог зарегистрироваться на этом форуме.
По завершению чувствовал себя прекрасно и в физическом, и в эмоциональном плане. Перестал курить и пить кофе.
И сейчас основная цель избавиться от аппатии.

[Dion]

12-й день. Слабость и ленность. Прогулялся, забыл захватить с собой воду, сухость ворту. Стараюсь что бы вода была со мной постоянно, при необходимости делаю маленький глоток чтобы только сполоснуть рот. К воде отношусь осторожно, больше необходимого не пью. Т.к. при первом длительном голодании (40 дней, около 20-и лет назад) к концу стали отекать ноги. Тогда много пил воды в основном минеральную. Знакомый врач сказал:" С голода пухнешь" но постепенно отечность прошла. На 42-х дневном было все нормально, но отечность началась уже после выхода и так же постепенно прошла. И пару месяцев было все прекрасно. Потом заболела жена и буквально за месяц - полтора "сгорела" и как то внезапно "тихо усопла". Сначала было шоковое состояние, случилось это в конце ноября. Жил как то "на автомате". А в середине февраля сильно простыл от переохлаждения. Перенес на ногах, однако вскоре стал задыхаться при малейшей нагрузки, да и под утро приходилось вставать с постели что бы отдышаться. В итоге попал в больницу.

[Dion]

12-й день (продолжение). После прогулки немнго поспал. Делать ничего не хотелось, но потихоньку занялся делами домашними,- расходился. Почти постоянно ворту кисловатый привкус. И так продолжу.
Лечение в больнице оказалась малоэфективным, по прежнему не мог заниматься физическим трудом. Обратился в крдиоцентр. Обследовали, выписали кучу таблеток стал чувствовать себя гораздо лучше. И с энтузазизмом принялся за дела домашние. За месяцы вынужденного безделья мышечный корсет сильно ослаб в итоге надорвался. Снова нужно было ложиться в больницу, теперь уже на полосные операции. И тут то мне пригодился опыт голодания. За 3 дня до операции я переставал есть (всеравно передачки носить некому) и с пустым кишечником шел на операцию. Еще неделю в больнице и получалось 8-9 дней голодания. Через два месяца все повторилось. И в итоге получилось 2 голодания по осени прошлого года.
Сегодня сменил гардеробчик, влез в джинсы которые носил осенью, что весьма порадовало. Вошел в зону своего нормального веса.

[Dion]

2 недели позади. Самочуствие вполне удовлетворительное. Ворту кисловатый привкус или сухость, язык чистый только по краям. Был на суточном дежурстве, по прежнему стараюсь держаться подальше от тех кто принимает пищу, сильно ощущаю запахи от чужих тел, если не сказать вонь. Утром навел растворимый кофе (без сахара) и не смог пить до того оказался противным, а вот зеленый чай из пактика горячий вполне пошел под утренний перекур. А уже дома вполне нормально пошел свежемолотый кофе и нормально заваренный зеленый чай (естественно все дез сахара или меда). Все как всегда,- на каком то сроке голодания начинаю чувствовать "противность" быстрорастворимого кофе и прекращаю его пить.
Здесь на юге этот май выдался дождливым и прохладным. Обычно длительные голоданя провожу в летнее время т.к. постоянно зябну и приходиться одеваться потеплее. А летом, в жару нет необходимости сильно раздеваться. Это голодание мне "навязано" социумом т.к. через неделю иду в отпуск и тогда уже буду выходить.

[Dion]

Началась 3-я неделя. Самочуствие вполне удовлетворительное, только ленность ничего делать не хочется. Язык по прежнему обложен, может чуть меньше, когда чищу зубы то и язык тоже. Сегодня сделал клизьму вышло немного "камешек". Лекарства никакие не принимаю и никакого дискомфорта. Также не принимл лекарства и во время осенних голоданий, но что интересно,- как только начинал есть то сразу же затрудненность дыхания, олышка. Пришлось возобвить прием. Не совсем ясно почему так происходит. Может наполнение желудка поддавливает сердце? Так одышка вроде как от скопления жидкости в легких. Но есть как оно есть и не буду заморачиваться на этом.
Вес 75кг, мой родной. За неделю возможно сброшу еще 2-4 кг. Но они быстро востанавливаються при выходе из голодания. Есть не хочется, а если и появляються мысли о еде, то сразу же их присекаю. Еще рано думать и фантазировать на эту тему. Это уже на выходе.

[Dion]

Завершается 3-я неделя, самочуствие вполне сносное. Отработал 2-е суток подряд и в отпуск. На работе кофе не пил, когда пришел домой, допил остатки свежемолотого и вполне обхожусь без кофе. А вот без зеленого чая,- никак. Воды в общей сложности 2.5 литра. Но по прежнему сильная сухость ворту, даже ночью просыпаюсь смочить полость рта. По прежнему малоактивен, только временами небольшой подъем. С утра погладил себе пару рубашек, потом вздремнул пару часов. Съездил в город по делам, быстро управился, прошелся по парку. Присаживался, курил пил воду. Вернулся домой и начались мысли о выходе. Однако, проходя мимо лотка с овощами, организм не коем образом не "откликнулся" т.е. ничего не захотелось. До завершения чуть больше суток, а уже фантазия потихоньку разыгрывается. Язык полностью очистился. День - два назад с утра почти чистый, а к вечеру появлялся налет. Пару раз проскакивало нечто похожее на аппетит, но быстро и уходило. Вес стабилизировался на 75 кг. Возможно погрешность весов.
Завтра после сауны поздно вечером начну выход чаем с медом, а может пожую мед на кончике ложечки с водой.