17-ти дневное ВГ на сорбенте. Дискенезия, повыш. кислотность, боли справа.

[4bonent]

Приветствую!голодаю 11-ый день на сорбенте, магнезию перед входом, клизмы пару раз, состояние норм. сегодня решил магнезию долбануть а то вся грязь в тонком сидела, выпил пол-дозы(10 грамм, а обычно 20) ее так как начитался негатива на счет применения магнезии на голоде. в итоге практически впустую, так пшикнуло разок. под вечер заварил 2 пакетика сенны, но пока тоже самое, зазапорил короч. Что делать, если хочу продолжатб дней до 15-20?

[4bonent]

ИСХОДНЫЕ:
Голодал из-за дискенезии желчного (изогнутость неправильная из-за этого застой желчи, боли и онемение в правом подреберье не постоянно) и отказа от неопмерного употребления жирной творожной массы, местами фастфуда и др.), также кислотность повышенная вроде (это когда нельзя кислое острое и пр.).
33 года 80 кг 188 см. Голодал в Москве. Сорбент - полисорб, пил днем 100 гр воды + столовая с небольшой горкой препарата. Опыт 8-дневное 5 лет назад, также на сорбенте. Чистил печень 6 раз по Щадилову маслом и соком. Занимаюсь йогой (грыжи спина).
Мою меню до ВГ: 4 раза в день какой нибудь гарнир (каша, гречка, макароны, дошик, вареники - туда рафинир. масла столовую ложку или сливочного столько же + полпачка (100-150 гр) жирной творожной массы (кроме завтрака), изредка сырые фрукты овощи, пару раз в неделю макдоналдс, регулярно газировки, часто сладкое - шоколадки, батончики, "чаи" так сказать.

Голод

1 день бодро и пьяно) клизму в 13.30 магнезия в 16.00. спокойно. вечером распирало поехало купил соковыжимку. подрдристывал

2 день встал в 9 в 11 лег опять и до 14.00 проспал. встал еле хожу тремор. ватное состояние тела и органов как под лсд.
ДНЕМ ДО 7 ГУЛЯЛ ПОКА ХОДИЛ, вштыр инергия появилась, до сих подристываю.

3 день утром и днем вяло также ка вчера, потом с 6 пошла инергия, да так что ушел своего райна в центр, тусил там на концерте
стул наконец то перестал лить. при йоге и физ нагрузках болит печень и горечь маленько во рту

4 день уже запор, состояние стабильно вяловатое, смотрел фильмы общался с сестрой под вечер даже выполнил план по йоге и погнал
к родителям, под ночь чуть подташнивало, уснул тем не мене нормально. взвешивался 78 на 1-1.5 кг меньше чем
до голодовки.

5 проснулся раньше своего в 10, состояние вполне себе но так как голоаю на сорбенте, сделал клизму чтоб запор не заработать.
выходили билирубиновые камешки из печеи в окружении черной слизи. к вечеру подташнивало, оппарился в ваной отпустило, но в кровати
опять, попил минералки и отпустило.

6 встал в 11 норм но вечером поташнивает , слабоват.

7 встал в 12 сост как всегда но подташниваит к вечеру. к нему же поплохело и в 22 лег от безыходности в 2 встал до 5 куковал

8 встал ок в 12 хорошшее самочуствие. В итоге, криз, который у некоторых голодающих вызывает адские муки у меня на сорбенте выражался только в вечернем
подташнивании и горечи во рту последние 3 дня и он прошел!День как вчера впи нципе вялый но вечеоом уже не подташнивало!Вода легче идет.

9ый день (20ое) встал ок, клизма поссле нее сходил в ткалет но не вся вода вошла, камешки приличные 3 штука увидел из печеи. С фильмом настрой наладился
и пошел на фестиваль еды)). 2ой день не мог уснуть до 4 х пока не... (сами догадайтесь что, девушки нет)) . Злость какая-то по ночам (в норм режиме у меня
такое от запора)

10ый встал ок, пошел на фест часов в 5 вернулся в 23.00 срубливало, но уснкть так и не смог (парадокс - валит с ног а уснуть н кикак), у снул в 3 или позже.

11ый встал 11.35 все норм, но выпил 10 гр магнезии и не фига, так пшикнуло..., в 6 долбанул сенны 2 пакетика, в 3 ночи побежал и на след утро.

12 ый дристанул с утра, раздраженный. Нервы на предельчике были, думаю замучил кишечник слабительными, поездиил по мцк вернулся раздраженый, уснул кстати
норм в 2.30

13 ый в 12. Все ок вчерашнее отпустило. Вечером какнул довольно большим печеночным содержимым.
14 ый. В 12 все ок, но подбешивало уже фильмы ,вконтакт.
Начал какие то делишки поделывать помыл раковины плиту ночью, но все равно всю ночь толком плохо спал.

15 ый. Пятн.В 12 сонно, началось +25, обычное состояние потом с 15ти, вечером гулял познакомился с ребятами на вднх до 2х тусовал, уснул уже в 3 наверн.

16 ый в 12 тоже не совсем естественно, но бодрости прям много но печень что-то безпокоед, да давно не чистил ни клизьмой не слабительным.
Клизманул вошеел только литор, но выло дофига увесистых камешков из печени. Весь день на нервах на ногах, вечером поработал пару часов (музыкант) бодро
уснул в 3.15 проснулся в 6 пописал слабость и уснул

17ый встал ок на той же высокой бодрости. Состояние прям на удивление хорошее, в мере бодрое, йога без напрягов. уснул в 4. Решил выходить, т.к. хорошего
по-немножку, постепенность рулит и из-за страха срыва на более длинных выходах если дальше продолжу.

[4bonent]

ВЫХОД (до 5дн. включительно с сорбентом)

1-ый магнезию соль уже нормальную дозу - 18 грамм, но опять почти впустую, пшикнуло) в 4 попил 60 гр картофельного сока (нелья мне "вкусные" соки), норм пока.
Потом пшикало нормально, но водой только. Уснуть не мог долго. Нервы зпредельные маленько. Питался по 50 гр картофельного сока, но он горчит - перешел на
овсян отвар.

2ой. Встал в 10.30 решил недосыпать чтобы не переспать, чтоб режим не запускать в ночь, весь на нервах, орал песни бил в барабан. Пил отвар овсяных зерен,
пошел с сестой гулять и валынщиков слушал на цветном. стул произошел вечером жидкий немного. В 23.30 озарение и улучшение состояние в 3 дрых.

3ий в 11 состояние уже спокойное задержал завтрак отвар гречка в 13.00, потом вяло, ел весь день отвар геркулеса, слизистый такой. Сост норм но под вечор
голод одолевает и озноб сильный , как будто недоед. Маленько трасновое сост-ие, болтал с сестрой в целом позитвино, вечером мысли что над всетки свои
особенности учитывать есть больше каш поскорее. Поарньше вернулся к 1.00 ночи заснул.

4ый встал в 8.30 попил отвар лег, но не уснул. В целом позитвино не знобит, делал йогу натер морковь к 12, 250 г по николаеву не влезло (180).
Фрукты тоже 200 гр тяжело вошли нооооочень вкусно, валялся 3 часа с тяжестью, переел. ЧАСОВ в 9 попил полкружки овсяного отвара,
в 00.00 полкружки супа и несколько виноградин и черносливен и отрубился.

5ый встал в 9 (писать), норм сост .в 9 овсян отвар, в 12 морковь, в 15 суп, в 19 фрукты, в 22 отвар, в 24 фрукты.сост слегка вяловатое сравнимо с обычным, к
18-ти вштырили силы. Последний день приема Полисорба дабы перестальтика пошла.

6ый в9 отвар и чернослив, морковь ток 130 гр в 12, в 15 каша с медом и венегрет по 100. Сходил в виси впервые твердый спресованый калл, грам 150),
в 19 фрукты в 24 суп все грам по 250-300. Нервничао сестры не было лег поздно.

7ой встал в 7, запор, все бесит, морковь в 9 и сходил таки, эти были похожи на желчные, к тому же непрввилной формы, сохранил, поменьше колво чем вчера.
Есть охота. Дрых с 11 до 13.30. Поел в 14.00 230 г каши с изюмом и медом, поехал на городской концерт, но все дико бесило в 16.00 фрукты с собоешные поел.
В 19 винегрет, успокоился, но вечером опять подбешивала сестра (свои там тараканы)), на ночь суп. Ворочался от голода и нервов с 0.30 до 2-3х

8ой встал как огурец в 10, моркоовки 200гр, в 12 каша с медом, 15 суп с хлебом 300 все 1 кусок, 17 салат огуерец и томат, 19 фрукты 250 и чуть меда, сост
отличное. Стул стал слишком уж хороший и частый - свернул все что слабит (изюм виноград чернослив) Уснул плохо жор и психика плыла.

9ый. Встал оч рано в 7 не мог уснуть в итоге только днем полежал часик и до 00.00 бодрствовал как ни странно, нормально, на улице потеплело. Ел уже
стандартно 10 морковь и салат с маслом чуть, 12 каша со слив и медом, 15 суп с хлебом с маслом сливочным , 19 венегрет начало отрубать но потом рпять ок,
в00 суп с хлебом. Уснул ок

10ый встал оч рано попписал и до 9.40 полудрем со сновидением, но ок. 4ый день без полисорба), все ок.

11ый встал в 4 попписал, в 7 проснулся от странного сна, потом в 10.30 окончательно, заимался делами, вечером поработал, абсолютно нормально бодрое
состояние. Стул туда сюда, то крутит в животе а в туалет не могешь - видимо хлебушек пробки делает)

[4bonent]

Выводы:

1) С полисорбом можно и длиннее голодать, детоксикации не остро ощущаются, но.. (сорбент это чуть ли не единственный пропуск в длинные голодания для
слабовольных больных, не готовых притерпевать рвоту, тошноту, мегаслабость, раздражительность - а м у меня практтическо ничего из этого не было при том что
я не самы "очищенный" голодал только 8-ку 1 раз))
2) ...нужно раз в сколько-то гнать кишки магнезией или сенной , что конечно не айс (я раз в 5 дней), т.к. сорбенты запористы) и клизьмы стандартно 1 в 3
3) и на выходе тоже дольше стул восстанавливается
4) По болячкам пока не ясно до конца, как пройдет более менее серьезное время - отпишусь. Но желч. и печень почти не беспокоит в правом подреберье все окей,
5) Туда же: за весь период клизьмения и послабления вышло большое количество желчных и печеных билирубиновых конкрементов от мелких до 3 см
(такие же я наблюдал когда чистил печень по Щадилову (6 раз)), значит в моем случае организм занялся именно тем ради чего я и голодал.
6) Силы восстановились местами работаю, хорошее самочувствее меньше сплю, скинул с 80-ти до 70-ти, ум яснее.
7) я бы не лез со всего наскока сразу на 1 мес. не из-за того что не выдержите 1 месяц, а потому что в таком случае голодание не 1 месяц а два) умножайте
на 2. Надо не сорваться не месяц а два)) Одно дело ты ничего не ешь, другое - выходишь и клюешь по чуть, вот тут не взять и не начать хавать как слон)

[4bonent]

вопрос хотел задать знающим:
Добрый день! Сейчас я нахожусь ближе к концу выходу из 1-го 17-ти дневного голодания (12-ый деь выхода) меню срднее между Николаевым и Даутовым (как в методичке форума вкратце: винегрет, фрукт и овощ салаты, кефир, чуть масла, супы, тертморковь, каша). Силы восстановились местами работаю, хорошее самочувствее меньше сплю, скинул с 80-ти до 70-ти, рост 188 см.


Вопрос такой - возможно ли остаться на новой диете и далее, организм как бы больше не требует или по мере продвижения к концу выхода потребности в еде опять возрастут и вегетарианство станет уже вредным или недостаточно калорийным (Войтович "Продолжается месячный цикл такого, питания. Учитывая продолжение после голодания эффекта улучшения биосинтеза клетками, никаких издержек для организма не замечено при потреблении только растительной (вегетарианской) пищи."). ?

[Sergeyb]

Сообщение от 4bonent

Вопрос такой - возможно ли остаться на новой диете и далее, организм как бы больше не требует или по мере продвижения к концу выхода потребности в еде опять возрастут и вегетарианство станет уже вредным или недостаточно калорийным

4bonent, если тебе позволит твой аппетит и самочувствие организма при этом будет хорошим, а так же привычка не вернет тебя на обычное меню, тогда это будет очень хорошо. У меня вот перейти на вегетарианство пока не получается, всегда возвращаюсь на привычное меню с мясом и молочными продуктами. Возможно у тебя получится - пробуй, это всяко лучше, чем питаться мясом.

[Венкиан]

Сообщение от 4bonent

вопрос хотел задать знающим:
Добрый день! Сейчас я нахожусь ближе к концу выходу из 1-го 17-ти дневного голодания (12-ый деь выхода) меню срднее между Николаевым и Даутовым (как в методичке форума вкратце: винегрет, фрукт и овощ салаты, кефир, чуть масла, супы, тертморковь, каша). Силы восстановились местами работаю, хорошее самочувствее меньше сплю, скинул с 80-ти до 70-ти, рост 188 см.


Вопрос такой - возможно ли остаться на новой диете и далее, организм как бы больше не требует или по мере продвижения к концу выхода потребности в еде опять возрастут и вегетарианство станет уже вредным или недостаточно калорийным (Войтович "Продолжается месячный цикл такого, питания. Учитывая продолжение после голодания эффекта улучшения биосинтеза клетками, никаких издержек для организма не замечено при потреблении только растительной (вегетарианской) пищи."). ?

Не можно,а нужно ,как можно дольше,особенно если у вс нет тяжелой физической нагрузки.

[4bonent]

Спосибо, друзья)

[4bonent]

11ый по 17ыйнет смысла расписывпть отдельно, так как все примерно одинаково хорошо, опишу общие процеессы, меню и самочуствие на финале выхода.

Пока ел черный хлеб как в выходном меню, нормальный стул сменялся запорами, пока не отказался на фиг от него ( я и до голода никакого хоеба не ел). Теперь стул окей и консистенция и частота. Стараюсь не мешать углеводы с жирами белками, только в кашу мед фигачу и отдел ный прием фруктов еще днем.

Голод: когда только выходил, он был сильным, ночью мешал спать и я уже думал, что я недоедаю или надо чисто на кашах и творог опять фигачить, и боялся что опять вскрывать начнет от отсутсвие "доголодовых" продуктов, но к счастью стало хватать выходного меню вполне.

Попиваю кефир , то вобще не пью то кружку две в день.

Сменил полуночние на ложение в 00.00 и вставание в 9-10.

Поехал на дачу, природа и соседи задарили дарами природы, многие из которых сильно не соответствуют диете5 (доя печеночников), переедал бывало ими а потом не по себе))

Сон хороший, практически сразу отрубаюсь, не точ то до голода ворочаешься час, два.

Дневник можно переносить, голодание завершено.
P.s. по болячкам отпишусь через какой то приличный срок от месяца или больше, щас не ясно. (см. "Выводы").

[4bonent]

В выводах забыл сказать, что язык полностью очистился - я такого лет 20 не видел! Но правда сейчас через 2 недели после окончания выхода он опять с налетом. Это у всех так после начла питания? Мне кажется это из-за молочки.