|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
02-12-2011, 08:52 | #1 |
Регистрация: Dec 2011
Адрес: Москва
Сообщений: 16
Поблагодарил: 19
Поблагодарили 29 раз(а) в 12 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Как преодолеть внутренние разногласия и снова начать голодать?
Здравствуйте!
читаю ваш форум уже очень давно. Раньше голодала где-то раз в 3-4 месяца по 7-9 дней. Голодание очень помогло мне - перестали болеть суставы на ногах, а болели так, что ходить было невозможно, вкус еды появляется, что радует.. Ввиду того, что я очень много всего читала про голодание, то натыкалась и на материалы о вреде голодания, а том, что на голоде так плохо не потому что организм чистится, а потому что сам голод это состояние вызывает. И вот теперь не могу снова начать голодать. Хотя по всем признакам уже давно пора.. но страшно. Противоречия сводят меня с ума, уже прям как будто раздвоение личности. Одна твердит - голодай, станет лучше. Другая - агаа, голодать вредно, только хуже сделаешь. понимаю, что наверное самое правильное сказать - страшно, так не голодай. но сейчас столько всего накопилось в моем организме, что жить невозможно)) симптомы такие - постоянно хочется спать, хотя нагрузок больших нет - работаю дома, работа любимая. Живу через день - если сегодня удастся как-то собраться и что-то сделать полезного, то завтра буду лежать в лежку, просто потому, что слабость нереальная. Спортом занимаюсь дома - турник, батут, пресс качаю, гуляю с собакой. Сейчас тоже только в те дни, когда удается проснуться и не лежать весь день. Все мышцы в постоянном напряжении - иногда чтобы заснуть ночью мне приходит сначала усилием воли расслабить плечо, иначе никак заснуть не получается - так как мышца зажата. Сводит ноги постоянно. Чёрти что)) в голоде пугает утренняя тошнота желчью и дикий жор после. Хотя сейчас из-за усталости постоянной этот дикий жор тоже со мной. очень надеюсь на помощь в виде пинков, ссылок, возможно добрых слов)) спасибо. п.с. прошу прощения, если не в том разделе разместила сообщение. |
3 пользователей сказали ким3113 спасибо за это полезное сообщение: |
04-12-2011, 12:40 | #2 | |
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Moscow
Сообщений: 766
Поблагодарил: 13,454
Поблагодарили 2,418 раз(а) в 621 сообщениях Файловый архив: 13
Закачек: 0
|
Re: Мотивация голодания. Проблема силы воли. Как решиться на голодание?
Цитата:
Болезнь лечится через обострение.Это нормально.Это принцип гомеопатии.Значит лекарство подобрано правильно,можно только менять дозировку и частоту приема.:) Проблемы с печенью.Жор -это на выходе надо другие продукты употреблять.Каждый для себя подбирает сам. |
|
3 пользователей сказали Ludmila_ спасибо за это полезное сообщение: |
04-12-2011, 16:18 | #3 |
Регистрация: Nov 2010
Адрес: урал
Сообщений: 3,611
Поблагодарил: 13,519
Поблагодарили 20,239 раз(а) в 3,765 сообщениях Файловый архив: 21
Закачек: 0
|
Re: Мотивация голодания. Проблема силы воли. Как решиться на голодание?
Здравствуйте Ким!Я хочу вас поддержать. Вы молодец уже потому,что пытаетесь бороться за своё здоровье. Не паникуйте от того ,что вам временно не хочется голодать.Но голодание не единственный способ улучшить своё здоровье.Что бы давать советы,надо побольше знать о вашем питании,имеющихся заболеваниях и как проходили ваши голодания.Думаю,что вы найдёте ответы на все ваши вопросы и у вас всё будет хорошо!!!Не стесняйтесь спрашивать. Общайтесь и вам ответят.
|
2 пользователей сказали Нэлли спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (11-12-2011),
Ким Ойербах (11-12-2011)
|
11-12-2011, 13:52 | #4 |
Регистрация: Dec 2011
Адрес: Москва
Сообщений: 16
Поблагодарил: 19
Поблагодарили 29 раз(а) в 12 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мотивация голодания. Проблема силы воли. Как решиться на голодание?
вот как раз проблема во внутреннем раздвоении - с одной стороны я верю, что именно голод когда-то вылечил мои коленки и я теперь могу нормально ходить, с другой стороны я боюсь голодать из-за всех этих "осложнений" с тошнотой и жором. Боюсь сделать хуже и не понимаю как убрать эти сомнения из головы. Ну или хотя бы как-то организовать перевес в пользу голода))
мне кажется, что проблема именно в голове и в восприятии. Возможно, мне не хватает знаний.. но мне кажется, я уже все, что могла перечитала относительно голодания. |
2 пользователей сказали ким3113 спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (11-12-2011),
Травничка (11-12-2011)
|
11-12-2011, 14:12 | #5 | |
Регистрация: Dec 2011
Адрес: Москва
Сообщений: 16
Поблагодарил: 19
Поблагодарили 29 раз(а) в 12 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мотивация голодания. Проблема силы воли. Как решиться на голодание?
Цитата:
Наверное, потому что сейчас я и сама почему-то не уверена в пользе. Хотя раньше все было иначе. Если вы можете дать мне какие-то советы, то я могу рассказать и о питании, и обо всем остальном.. мне очень нужны советы. Я была веганом, полгода назад начала есть и мясо, потому что и тут у меня сомнения в пользе вегетарианского питания. И опять так же - раньше сомнений не было, а теперь вот( прям с головой какие-то проблемы - сплошные сомнения)) Обычно я ем каши, овощи, фрукты, рыбу. Иногда курицу и мясо. Когда же жор - мету все подряд с акцентом на плюшки-шоколадки и хлеб. Про заболевания. К врачам я не хожу, поэтому диагнозов никаких не стоит. Так как я донор, то периодически прошу дать мне копию клинического анализа крови - там все в норме. Иногда бывают отводы от кроводачи из-за пониженного гемоглобина, но не сильно. Последнее время(я писала об этом в первом сообщении) у меня постоянно зажаты и болят мышцы, ужасная слабость и хочется спать - это волнует меня больше всего. кроме того - нарушился цикл, вернулись головные боли(раньше голова болела каждый день(с детства так было), но с голоданиями прошла). во время моих прошлых голоданий все проходило довольно гладко, если не считать, что каждый день утром меня рвало желчью.. А так энергии очень много, настроение хорошее. Бывали конечно и моменты слабости, но не часто. спасибо)) |
|
2 пользователей сказали ким3113 спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (11-12-2011),
Tasha_Gaiter (12-12-2011)
|
11-12-2011, 23:38 | #6 |
Освобожден по УДО
Регистрация: Feb 2009
Адрес: Msk
Сообщений: 3,400
Поблагодарил: 6,601
Поблагодарили 7,996 раз(а) в 3,007 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Ким
|
2 пользователей сказали Master спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (12-12-2011),
Ким Ойербах (12-12-2011)
|
12-12-2011, 05:03 | #7 | |
Регистрация: Dec 2011
Адрес: Москва
Сообщений: 16
Поблагодарил: 19
Поблагодарили 29 раз(а) в 12 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Ким
Цитата:
ну вообще я как-то ходила к врачам, было дело. был период, когда сразу после еды, всё съеденное возвращалось обратно. Каждый раз, от качества и количества съеденного не зависело. Ну и прихожу я к врачу и говорю - доктор, все болит, я умираю, меня рвет после каждого приема пищи. Ну и что? доктор назначил мне противорвотное, направил сдать кровь и прочие жидкости, в которых все было в норме, и отправил домой. Но даже в комплекте с противорвотным история моя продОлжилась в том же духе. Через 3 дня прихожу опять к доктору, говорю - ну вот все равно умираю, может мне как-то..диету?) ну давайте диету - сказал доктор. 3 дня в том же духе. Прихожу. Доктор, а может поголодаю я, вдруг поможет? ну поголодайте. И поголодала, чего)) помогло) |
|
4 пользователей сказали ким3113 спасибо за это полезное сообщение: |
12-12-2011, 11:33 | #8 |
Освобожден по УДО
Регистрация: Feb 2009
Адрес: Msk
Сообщений: 3,400
Поблагодарил: 6,601
Поблагодарили 7,996 раз(а) в 3,007 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Ким
|
2 пользователей сказали Master спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (12-12-2011),
Ким Ойербах (12-12-2011)
|
12-12-2011, 18:52 | #9 |
Регистрация: Dec 2011
Адрес: Москва
Сообщений: 16
Поблагодарил: 19
Поблагодарили 29 раз(а) в 12 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Ким
|
3 пользователей сказали ким3113 спасибо за это полезное сообщение: |
14-12-2011, 06:27 | #10 |
Регистрация: Dec 2011
Адрес: Москва
Сообщений: 16
Поблагодарил: 19
Поблагодарили 29 раз(а) в 12 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Ким
Ну что я могу сказать.. 12го декабря в 16.00 я поела последний раз. С тех пор голодание на воде.
13.12 весь день мерзла, под вечер разболелась голова. Сейчас все хорошо и бодро и даже тошноты желчью пока не случилось. |
2 пользователей сказали ким3113 спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (19-12-2011),
Мaster (14-12-2011)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Спонсорские ссылки: | |
|