|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
22-02-2009, 17:21 | #1 |
Регистрация: Feb 2009
Адрес: Земля
Сообщений: 15
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 9 раз(а) в 6 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Мой голодный дневник (8 дней)
Привет всем голодающим! Ну, вот я наконец-то решила завести дневник. Цель моего голодания не только оздоровление, но и похудение. Рост у меня 176 см, а вес 66 кг (был в начале голодания)… Сегодня уде 3-тий день моего голодания, я решила не заводить дневник в первый день, так как мало ли могла сорваться.
Сначала немного отпишусь по первым дням и потом перейду к сегодняшнему дню. 1 ДЕНЬ. В первый день чувства голода практически нет. Я сначала хотела поголодать 4-5 дней в сухую, а потом продолжить на воде. Но под конец первого дня поняла, что в сухую голодать будет тяжеловато, поэтому решила перейти на воду. Вес 66 кг. 2 ДЕНЬ. Во второй день не столько хотелось есть, больше хотелось пить и хотя я пила воду, но видимо моему организму её было мало. Во второй день голодания, то есть вчера, я была прям героем: я смогла трижды отказаться от чая, вкусного мясного пирога, у которого был такой манящий запах, и от слоёных ватрушек. Хотя мысли о том *а не откусить ли пару кусочков, а голодание начать завтра* возникали не однократно, но я всё же смогла устоять . Вечером я поехала в Волен покаталась 3 часа на лыжах, так что у меня был подвижный вечер на свежем воздухе. Но по дороге домой я думала о мясном пироге. Начиная с 7 февраля я каждый день кручу обруч с массажными шариками. Начинала его крутить с 5 минут утром и вечером, а сейчас уже кручу по 30 минут. Пока что наблюдаю один эффект от него – это ужасные синяки и при касании в области талии это место начитает болеть. На второй день вес был 65 кг. А ещё ночью мне приснился странный сон, что я сорвалась и наелась и мне даже показалось, что это было на самом деле. Как хорошо, что это был только сон. 3 ДЕНЬ. Сегодня проснулась вообще без сил и такая вялая с утра была, я даже думала, *не прекратить ли голодание*, потому что еле с постели встала. Я даже обруч не смогла покрутить с утра, на столько я была обессилена. Не знаю или от голодания, или от вчерашнего катания на лыжах, или от того и другого у меня была слабость, но к обеду она прошла. Уже немножко чувствуется голод. Блин и в квартире как назло пахнет борщом…мммм боооорррщщ. На косые взгляды родителей и постоянные вопросы (*ты будешь есть?* или. *Будешь борщ, а там еще есть вкусные котлеты?*, *а как на счёт салатиков?*) я отвечаю *я не хочу*, пока что этот ответ прокатывает. Вес на сегодняшний день 64 кг. Эх, пойду я покручу обруч 40 минут. |
Следущий пользователь сказал capu4ino спасибо за это полезное сообщение: |
Мадам Фрекенбок (22-02-2009)
|
22-02-2009, 17:44 | #2 |
Регистрация: Feb 2009
Адрес: Земля
Сообщений: 15
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 9 раз(а) в 6 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой голодный дневник
Ещё я поняла, что немного неудачное время выбрала для голодания, так как завтра праздник, а так же с 23 февраля по 1 марта масленица и будет столько соблазнов вокруг
|
22-02-2009, 21:25 | #3 |
Регистрация: Sep 2008
Адрес: Украина
Сообщений: 2,036
Поблагодарил: 4,298
Поблагодарили 2,860 раз(а) в 1,264 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой голодный дневник
если вы не отбросите соблазны в сторону и не проявите волю,то эти соблазны и отговорки будут всю жизнь вас преследовать!
надо решиться и баста! что вы борща не ели никогда? еще сьедите,а сейчас волю в кулак и вперед! если конечно,вам надо. удачи вам! сначала вроде тяжело,зато потом легко! а цель-только похудеть? для похудения нужно выбрать другой метод |
22-02-2009, 21:31 | #4 |
Регистрация: Feb 2009
Адрес: Земля
Сообщений: 15
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 9 раз(а) в 6 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой голодный дневник
Мадам Фрекенбок,
Мне сначала всегда тяжело и легко поддаться соблазнам, а потом на 6-7 день уже легче... моя цель написана же-как похудение ,так и оздоровление...дело в том ,что для меня голодание является единственным способом похудеть |
Следущий пользователь сказал capu4ino спасибо за это полезное сообщение: |
Мадам Фрекенбок (23-02-2009)
|
23-02-2009, 14:57 | #5 |
Регистрация: Feb 2009
Адрес: Земля
Сообщений: 15
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 9 раз(а) в 6 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой голодный дневник
Вот и подходит к концу 4 ДЕНЬ моего голодания… Что-то сегодня какой-то на удивление лёгкий день: чувства голода вообще не было, даже не смотря на то, что сегодня была закуплена из магазина провизия, но вид всей этой еды меня ничуть не взволновал. Я даже смогла приготовить домашним ужин, ни грамма не попробовав . Единственно меня беспокоит лёгкая усталость. Может быть, так и должно быть? Интересно она пройдёт?
|
Следущий пользователь сказал capu4ino спасибо за это полезное сообщение: |
Алена (23-02-2009)
|
23-02-2009, 19:03 | #6 |
Регистрация: Sep 2008
Адрес: Украина
Сообщений: 2,036
Поблагодарил: 4,298
Поблагодарили 2,860 раз(а) в 1,264 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой голодный дневник
конечно пройдет.куда она денется.вы на воздух выходите почаще и все пройдет,как с белых яблонь дым:)
у меня в этот раз на голоде открылось мастерство повара:) я такие выкрутасы мужу готовила ,и ни разу за душу не взяло,зато на выходе,чтото страшное с этим аппетитом хоть бы на один денечек пропал. |
23-02-2009, 20:07 | #7 |
Регистрация: Feb 2009
Адрес: Земля
Сообщений: 15
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 9 раз(а) в 6 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой голодный дневник
Мадам Фрекенбок, можно и на ты, а то когда со мной на вы разговаривают, я прям себя старой чувствую, а мне всего лишь 20 .А на улице я провожу практически всё свободное время, но усталость появляется утром и после обеда проходит
|
26-02-2009, 09:16 | #8 |
Регистрация: Feb 2009
Адрес: Земля
Сообщений: 15
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 9 раз(а) в 6 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой голодный дневник
Сейчас середина 7 ДНЯ моего голодания. 5, 6 и 7 день какие-то странные. Раньше когда я голодала, то на 7 или даже на 5 день просто загибалась и выходила из голодания на следующий день. А этот раз какой-то особенный – я не чувствую слабости, не чувствую голода, нет головокружения, меня не тошнит, я не реагирую на запахи еды, не реагирую на саму еду, мне не плохо, а наоборот хорошо и легко, позитив и волшебный настрой бьёт ключом . Я конечно рада, что я чувствую себя отлично, но как-то это немножко странно. Единственные изменения так это лёгкий налёт на языке и в животе урчит, мой живот поёт голодные серенады …
|
26-02-2009, 10:01 | #9 |
Регистрация: Sep 2008
Адрес: Germany
Сообщений: 119
Поблагодарил: 76
Поблагодарили 144 раз(а) в 77 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Мой голодный дневник
Легкого голодания тебе
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Понедельник - день голодный | ДядьВася | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 30 | 14-04-2013 19:18 |
Голодный дневник (7 дней) | Эликсир | Примеры успешно проведенных голоданий | 59 | 04-12-2012 15:19 |
Все сначала или да будет "голодный" апрель | Вуда | Архив | 32 | 11-04-2012 15:38 |
Голодный экспромт (12 + 7 СГ) | kinderon | Сухие голодания | 30 | 24-05-2006 09:16 |
Голодный поход (перемещенная тема) | Admin | Архив | 0 | 09-08-2005 17:04 |
Спонсорские ссылки: | |
|