|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Питание Опыт, рекомендации, советы |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#1 |
Регистрация: Aug 2006
Адрес: Москва
Сообщений: 1,258
Поблагодарил: 38
Поблагодарили 698 раз(а) в 302 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Долголетие - рыба, яйца
Раскрыт секрет кубинского долголетия
На Кубе с населением страны чуть более 11 миллионов, в настоящее время проживает три тысячи человек, которым исполнилось сто лет. Все они жизнерадостны и все еще продолжают трудиться в силу своих возможностей. Кубинские долгожители не придерживаются строгих правил и могут себе позволить даже пропустить стаканчик рома. Рацион их питания включает рыбу, яйца, молоко, белый хлеб и овощи. При этом они не злоупотребляют солью и специями. Несмотря на тяжелые времена, которые переживает Куба, средняя продолжительность жизни в стране одна из самых высоких в мире - 76 лет. |
![]() |
Следущий пользователь сказал Gipo спасибо за это полезное сообщение: |
Драйвер (10-09-2013)
|
![]() |
#2 |
Регистрация: Aug 2006
Адрес: Москва
Сообщений: 1,258
Поблагодарил: 38
Поблагодарили 698 раз(а) в 302 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Долголетие рыба, яйца
Рыба признанный, продукт, положительно влияющий на организм, и соотственно на продолжительность жизни человека. Яйца были причислены к данным продуктам недавно, считалось что жир в желтке способствует накоплению холестерина в стенках сосудов однако, ученые установили что жир желтка содержит в большом количестве незаменимые липиды (эссенсиальные жирные кислоты) которые способствуют, как раз выведению холестерина, из холестериновых бляшек. И позитивно влияют на печень
|
![]() |
Следущий пользователь сказал Gipo спасибо за это полезное сообщение: |
Драйвер (10-09-2013)
|
![]() |
#3 |
Регистрация: Dec 2005
Адрес: Луна
Сообщений: 284
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 115 раз(а) в 58 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Долголетие рыба, яйца
Gipo, если пишешь такую фигню, то пиши уж всю статью
Как сообщает аргентинский телеканал "26", чтобы прожить до 100 лет необходимо придерживаться трех правил: регулярно заниматься сексом, пить кофе и курить сигары. Такие выводы были сделаны на основе исследования, проведенного кубинскими учеными в провинции Вилья Клара (Villa Clara), где проживает более 100 человек, перешагнувших столетний рубеж. По рассказам долгожителей, их родители также прожили более ста лет. На Кубе с населением страны чуть более 11 миллионов,... |
![]() |
![]() |
#4 |
Мастер
Регистрация: May 2005
Адрес: Самара
Сообщений: 2,567
Поблагодарил: 396
Поблагодарили 25,270 раз(а) в 2,155 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Долголетие рыба, яйца
Все, с сегоднешнего дня налягу на яйца, куриные...
__________________
Жизнь - ИГРА, а игра - это ЖИЗНЬ .... Живи играючи !!! |
![]() |
![]() |
#5 | |
Регистрация: Aug 2006
Адрес: Москва
Сообщений: 1,258
Поблагодарил: 38
Поблагодарили 698 раз(а) в 302 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Долголетие рыба, яйца
Цитата:
Поясню почему не всю записал. Куба это сигары поэтому это больше традиция чем фактор и соответственно они их все курят, но сигары насколько я знаю курят не взатяг (соответственно вред незначителен) и продолжительность их жизни растет не благодаря а вопреки сигарам. Сигары и кофе это хитрая дезинформация (я ее лично отфильтровал)))) Потомучто сигары их национальный продукт и они его всегда продвигают. А реклама кофе активировалась везде. Кофе это допинг, поэтому кофейных дней в неделю должно быть не более 2 , иначе слабость появится. А потом и любовь к алкоголю Плюс в пользу яиц их много потребляют японцы, тоже в по стране высокая продолжительность жизни правда у них и рыба в почете. Я думаю из белковых продуктов это самые предпочтительные. Последний раз редактировалось Gipo; 07-10-2006 в 16:56.. |
|
![]() |
![]() |
#6 | |
Регистрация: Aug 2006
Адрес: Москва
Сообщений: 1,258
Поблагодарил: 38
Поблагодарили 698 раз(а) в 302 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Долголетие рыба, яйца
Цитата:
Но про секс не писал, меня бы опять Макси опять в пропаганде, блуда обвинил Последний раз редактировалось Gipo; 07-10-2006 в 16:56.. |
|
![]() |
![]() |
#8 |
Мастер
Регистрация: May 2005
Адрес: Самара
Сообщений: 2,567
Поблагодарил: 396
Поблагодарили 25,270 раз(а) в 2,155 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Долголетие рыба, яйца
Открою тайну - кубинцы долго живут - потому - что мало едят.
Практически - голодают. Они питаются практически по Шаталовой - малокалорийно. НО в отдичиии народов африки - питаются здоровой и живой пищей, это уже от испанцев.
__________________
Жизнь - ИГРА, а игра - это ЖИЗНЬ .... Живи играючи !!! |
![]() |
Следущий пользователь сказал Василий спасибо за это полезное сообщение: |
Драйвер (10-09-2013)
|
![]() |
#9 | |
Гость
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
|
Re: Долголетие рыба, яйца
Цитата:
|
|
![]() |
#10 |
Регистрация: Aug 2006
Адрес: Москва
Сообщений: 1,258
Поблагодарил: 38
Поблагодарили 698 раз(а) в 302 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Долголетие рыба, яйца
maxfire,
очень правильное замечание, и с Василием согласен. Вегетарианство при всей своей красивой теории, не позволяет есть мало. И для здоровья достаточно голода, и умеренного питания в том числе и белковыми продуктами. Где то писали что йоги рекомендуют за раз съедать, не больше чем может поместиться в двух сомкнутых ладонях. При всей условности данного подхода в нем есть немалая логика. |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Рыба | Василий | Питание | 184 | 28-08-2017 04:05 |
Голодание и долголетие. | Аллиса | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 40 | 24-02-2013 06:38 |
Яйца | Jackal | Питание | 103 | 22-11-2012 05:35 |
Долголетие | Putin_IRL | Беседы о жизни | 65 | 25-10-2009 14:16 |
Спонсорские ссылки: | |
|