Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Примеры успешно проведенных голоданий
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 30-06-2008, 02:56   #1
 
Аватар для grif
 
Регистрация: Jun 2008
Адрес: Краснодарский край
Сообщений: 105 Поблагодарил: 14
Поблагодарили 236 раз(а) в 77 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Сообщение grif дневник голодания (13 дней)

Сегодня 8-й день голодания:
цель- избавиться от затянувшегося насморка
ресурсы- здоровый человек, повышенного питания но не жирный
дополнительные резервы-спортсмен: бодибилдинг, ролики, плавание
знания: медицинское образование, опыт голодания 7 сут и краткосрочные, знаком с основными трудами Брега, Шелтона и.т.д.
С 7 сут, почувствовал себя хорошо. Тело легкое, есть не хочется, немного усилий на преодоление стериотипа постоянно что нибуть подзакусывать. Масса времени, не смотря на то что продолжаю работать и дежурить по ночам по 24 часа.
На 8-е сутки проблема с носом остается. Опять заложило, капал капли, какие то процессы в носу идут. Но пока результата нет...
grif вне форума   Ответить с цитированием
Старый 30-06-2008, 03:06   #2
 
Аватар для рая
 
Регистрация: Apr 2007
Адрес: спетербург
Сообщений: 404 Поблагодарил: 25
Поблагодарили 1,112 раз(а) в 288 сообщениях
Файловый архив: 23
Закачек: 0
Re: grif дневник голодания

у меня с носом тоже проблема
правая ноздря заложена постоянно уже не помню ск лет
но никаких капель ни капаю
голодала 4 дня насухо - и из гайморовых пазух ничего не шло
у др чуть ли не впервый днеь начин выходить гной
наверное для меня срок дней мал
успехов!
рая вне форума   Ответить с цитированием
Старый 30-06-2008, 16:46   #3
 
Аватар для grif
 
Регистрация: Jun 2008
Адрес: Краснодарский край
Сообщений: 105 Поблагодарил: 14
Поблагодарили 236 раз(а) в 77 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Re: grif дневник голодания

восьмой день на исходе. Сказать что он был легкий не могу. Почему то легче было на 7. Опять появилась характераня гадость на языке и неприятный запах. Я думал что прошел ацидотический криз, а похоже что нет. Вообще отмечается какая то волнообразность, то хорошо то хуже, но в целом весьма терпимо. Отработал сутки на работе. Отдохнул на дыхательных упражнениях. Я использую машину Иннерпульс, это из майндмашин. В ней 10 дыхательных сессий. Учитывая что я новичок в дыхательных уражнениях, весьма помогает. И похоже снимает ацидозные неприятные ощущения. Затем пошел в тренажерный зал, занимался с легкими весами. Слабинка ощущается, но в целом приятный эндорфиновый прилив, привыкшего к спорту человека. Вот после зала и сел черкнуть несколько строк...
grif вне форума   Ответить с цитированием
Старый 01-07-2008, 16:39   #4
 
Аватар для grif
 
Регистрация: Jun 2008
Адрес: Краснодарский край
Сообщений: 105 Поблагодарил: 14
Поблагодарили 236 раз(а) в 77 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Re: grif дневник голодания

9 тый день на исоходе. Сегодня днем вдруг осознал, что я еще ни разу не закапывал капли в нос. Дышит свободно, правда вечером опять закладывало. Но улучшение появилось. Это за целый месяц то. Но крутовато, ведь начало действовать только на 9-е сутки голода. Весь день оперировал, а вечером заплохело. Плывут глаза как после длительной работы за ПК и слабость. Впрочем эмоционально вполне крепок. Понимаю что нужно просто потерпеть. Весь период голодания только и знаешь, что то на высоте волны, то падаешь. Только нужно спокойно относиться к плохому самочувствию. Нужно постоянно иметь внутренний холодный настрой. И быстро уходить от мыслей о еде, как бы переключаться. Стоп... эта тема закрыта... Сегодня опять парился в инфракрасной сауне. Очень освежает, снимает интоксикацию. Выходишь обновленным и готовым к дальнейшему терпению...
grif вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали grif спасибо за это полезное сообщение:
Happie (04-07-2008), LadyFlame (03-07-2008)
Старый 02-07-2008, 16:49   #5
 
Аватар для grif
 
Регистрация: Jun 2008
Адрес: Краснодарский край
Сообщений: 105 Поблагодарил: 14
Поблагодарили 236 раз(а) в 77 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Re: grif дневник голодания

на исходе 10 день голодания. Утром как всегда сделал "око возрождения", растяжку. Чувствовал себя бодро. Тонус начал падать к концу дня. Вечером все плывет, как буд то долго не спал. Хотя короткие периоды сна были во время дня. Во рту такой сильной горечи не отмечается. Освежился нарзаном. Поплавал в бассейне. Почему то постоянно болит спина, если на нее опираешся, например при вождении машины. В вечер вхожу с оптимизмом. Теперь только начинается основная работа природы, ее великая тайна...
grif вне форума   Ответить с цитированием
Старый 03-07-2008, 15:06   #6
 
Аватар для grif
 
Регистрация: Jun 2008
Адрес: Краснодарский край
Сообщений: 105 Поблагодарил: 14
Поблагодарили 236 раз(а) в 77 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Re: grif дневник голодания

11 день. Утром пробежал 1 км, сделал растяжку, провел дыхательные упражнения, было хорошее настроение и бодрость. В течении дня поплыл. Слабость, ничего не хочется делать. Ленность ума и тела. Расслабленность. Нос пришлось 1р закапывать. Но в целом, явное улучшение. Вечер, после отдыха, легче. А ведь в литературе написано, что на эти сутки наступает переход на эндогенное питание и должны прибавиться силы. Что то не так...
grif вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал grif спасибо за это полезное сообщение:
dina (05-07-2008)
Старый 03-07-2008, 17:19   #7
 
Аватар для grif
 
Регистрация: Jun 2008
Адрес: Краснодарский край
Сообщений: 105 Поблагодарил: 14
Поблагодарили 236 раз(а) в 77 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Re: grif дневник голодания

11 день, вечер. Выполнил упражнения в тренажерном зале. Не смотря на слабость, почувствовал себя гораздо лучше. Тренированное тело обрадовалось мышечной нагрузке. Выброс эндорфинов.
grif вне форума   Ответить с цитированием
Старый 03-07-2008, 18:49   #8
 
Аватар для Murmur
 
Регистрация: Jan 2006
Адрес: Железнодорожный Московской обл.
Сообщений: 117 Поблагодарил: 122
Поблагодарили 307 раз(а) в 93 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: grif дневник голодания

Цитата:
Сообщение от grif Посмотреть сообщение
11 день, вечер.
grif, Вы идете очень уверенно
а какой срок голодания Вы себе наметили?
Murmur вне форума   Ответить с цитированием
Старый 03-07-2008, 18:53   #9
 
Аватар для grif
 
Регистрация: Jun 2008
Адрес: Краснодарский край
Сообщений: 105 Поблагодарил: 14
Поблагодарили 236 раз(а) в 77 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Re: grif дневник голодания

вообще то целью голодания было избавление от насморка. Как бы от этого и зависит срок. В целом насморк прошел, но нос еще в течении дня 1-2 раза закладывало. Понятно что это не простой насморк, а с каким то аллергическим компонентом, поэтому так трудно поддается даже на длительном голодании...
grif вне форума   Ответить с цитированием
Старый 03-07-2008, 21:56   #10
 
Аватар для LadyFlame
 
Регистрация: Jun 2007
Адрес: Беларусь, Минск
Сообщений: 207 Поблагодарил: 93
Поблагодарили 178 раз(а) в 95 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: grif дневник голодания

ты просто крутой чувак!
__________________
Сильнее всех - владеющий собой.
LadyFlame вне форума   Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
дневник голодания(15 дней) oazis Архив 14 02-12-2015 07:59
Дневник 40 дней голодания raingo Архив 4 06-07-2013 23:32
Дневник голодания (6 дней) томограф5 Примеры успешно проведенных голоданий 30 22-02-2012 23:24
дневник от grif-а grif Архив 4 18-01-2009 13:01
Мой дневник.14 дней голодания. mazayka3 Архив 34 31-01-2008 19:45


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 08:30. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter