|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#1 |
Регистрация: Jun 2021
Адрес: Харьков
Сообщений: 52
Поблагодарил: 33
Поблагодарили 252 раз(а) в 51 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Моё первое голодание
Меня зовут Ирина, мне почти 38 лет и вес мой 101 кг. Это моё первое голодание, сегодня 2 ой день. Голод начала из-за большого веса, от которого устала. У меня пищевое расстройство, ем и не могу остановиться и ем все без разбора. Худею без знаний чисто интуитивно, но нашла этот форум и начала черпать! Вчера целый день была вода, чай и 3 ложки меда, к вечеру начала болеть голова, болела всю ночь. Утром после мёда с чаем, боль прошла. Вес сегодня значительно снизился 98.5,ушли отёки. Настроение намного бодрее и без страхов как в первый день. Всё - таки хронический зажор тяжело отпускал. Я хочу таким образом голодать от 10 дней и как получится. Пью воду, ем немного мёда, выжимаю лимон в воду или чай. Пока так. Если есть замечания, прошу - не стесняйтесь!
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
Регистрация: Jun 2021
Адрес: Харьков
Сообщений: 52
Поблагодарил: 33
Поблагодарили 252 раз(а) в 51 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Моё первое голодание
Третий день:
-минус 1 кг вес 97.8 -за все время - 3.2кг Шикарно все, от стула до сна. Последний раз редактировалось Ирина 101; 21-06-2021 в 08:41.. |
![]() |
![]() |
8 пользователей сказали Ирина 101 спасибо за это полезное сообщение: |
galla (21-06-2021),
go vegan!!! (22-06-2021),
matroskin96 (24-06-2021),
pavlo77 (24-06-2021),
piumina (23-06-2021),
RainyDay (21-06-2021),
Ropotan (22-06-2021),
Кремышев (24-06-2021)
|
![]() |
#3 |
Регистрация: Jun 2021
Адрес: Харьков
Сообщений: 52
Поблагодарил: 33
Поблагодарили 252 раз(а) в 51 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Моё первое голодание
Сегодня первый раз получилось втянуть живот при упражнении вакуум! Аппетита нет вообще, ничего не тянет и не подсасывает, почему раньше меня все пугали голодом, призренно говорили, что убью желудок??? . Я с 25 ти лет с лишним весом, всю молодость с лишними 20-30 кг.И только к 38 годам перепробовал сотню диет , я пришла к условному голоданию! Первый день бы нервный с дурным мыслями и головной болью, и потому что не почистила кишечник. В итоге на третий день он сам очистил я и чувствую себя великолепно!
|
![]() |
![]() |
8 пользователей сказали Ирина 101 спасибо за это полезное сообщение: |
galla (21-06-2021),
go vegan!!! (22-06-2021),
matroskin96 (22-06-2021),
piumina (23-06-2021),
RainyDay (21-06-2021),
Ropotan (22-06-2021),
Кремышев (24-06-2021),
Маринка Солнечная (22-06-2021)
|
![]() |
#4 |
Регистрация: Aug 2020
Адрес: Canada
Сообщений: 700
Поблагодарил: 1,706
Поблагодарили 3,195 раз(а) в 678 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Моё первое голодание
Молодец! Сколько голодальщиков, столько и "правильных" подходов и мнений. Потихоньку найдёшь свой путь и метод, главное позитивный настрой.
Я уже второй год голодаю по 7-10 дней, 4-5 раз в год. Каждый раз немного иначе--и подход, и течение, и результат. Мне очень нравится. Удачи!!
__________________
Аля, 47. Только учусь. 4 Семидневки за 8 месяцев Дневник с общением 2021: http://golodanie.su/forum/showthread...36#post1123036 |
![]() |
![]() |
7 пользователей сказали RainyDay спасибо за это полезное сообщение: |
galla (21-06-2021),
go vegan!!! (22-06-2021),
piumina (23-06-2021),
Ropotan (22-06-2021),
Ирина 101 (21-06-2021),
Кремышев (24-06-2021),
Маринка Солнечная (22-06-2021)
|
![]() |
#5 |
Регистрация: Jun 2021
Адрес: Харьков
Сообщений: 52
Поблагодарил: 33
Поблагодарили 252 раз(а) в 51 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Моё первое голодание
Ой, я тоже в восторге, , виню себя, что не начала раньше. Все меня с толку сбивали предрассудки и "та тётка сказала"
|
![]() |
![]() |
7 пользователей сказали Ирина 101 спасибо за это полезное сообщение: |
galla (21-06-2021),
go vegan!!! (22-06-2021),
piumina (23-06-2021),
RainyDay (21-06-2021),
Ropotan (22-06-2021),
Кремышев (24-06-2021),
Маринка Солнечная (22-06-2021)
|
![]() |
#6 |
Регистрация: Aug 2020
Адрес: Canada
Сообщений: 700
Поблагодарил: 1,706
Поблагодарили 3,195 раз(а) в 678 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Моё первое голодание
Ой, винить себя совсем не надо! Всё к нам приходит именно вовремя.
Голодание это такая мощная штука, столько неожиданных результатов, и не только в физическом плане. Я думаю, чувство вины тоже улетучится, и будет совершенно новая фаза в жизни. У меня вовремя и после первых голоданий прямо эйфория была, сейчас уже всё более размеренно. Это тааакой интересный процесс.
__________________
Аля, 47. Только учусь. 4 Семидневки за 8 месяцев Дневник с общением 2021: http://golodanie.su/forum/showthread...36#post1123036 |
![]() |
![]() |
5 пользователей сказали RainyDay спасибо за это полезное сообщение: |
galla (21-06-2021),
go vegan!!! (22-06-2021),
piumina (23-06-2021),
Ropotan (22-06-2021),
Кремышев (24-06-2021)
|
![]() |
#7 |
Регистрация: Jun 2021
Адрес: Харьков
Сообщений: 52
Поблагодарил: 33
Поблагодарили 252 раз(а) в 51 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Моё первое голодание
Да, я хожу сияю. Первый голод, как первая любовь
![]() |
![]() |
![]() |
6 пользователей сказали Ирина 101 спасибо за это полезное сообщение: |
galla (21-06-2021),
go vegan!!! (22-06-2021),
piumina (23-06-2021),
RainyDay (21-06-2021),
Кремышев (24-06-2021),
Маринка Солнечная (22-06-2021)
|
![]() |
#8 |
Регистрация: Jan 2021
Адрес: Майкоп
Сообщений: 260
Поблагодарил: 220
Поблагодарили 2,176 раз(а) в 261 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Моё первое голодание
Голод держать психологически легче, чем диету. Рекомендую регулярные голодания. Мы выбрали 5 дней голода, 6 дней еды. Это психологический трюк: тело привыкает к расписанию. Если голова будет болеть нестерпимо, рекомендую делать полшага назад; лично я к ночи съедаю яблоко, затем 0,5 таблетки цитрамона, вычеркиваю этот день из списка своих достижений, зато сплю и высыпаюсь, а следующий день проходит легко. При больших потерях веса может начать обвисать кожа, особенно сзади рук. Пишут, что это устраняется регулярным самомассажем.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#9 |
Регистрация: Jun 2021
Адрес: Харьков
Сообщений: 52
Поблагодарил: 33
Поблагодарили 252 раз(а) в 51 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Моё первое голодание
Спасибо, про цитрамон думала, в первый день, но сейчас полет супер.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#10 |
Регистрация: Jun 2021
Адрес: Харьков
Сообщений: 52
Поблагодарил: 33
Поблагодарили 252 раз(а) в 51 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Моё первое голодание
Ещё хотела поблагодарить форумчанина Таттобу Тhttp://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17185
Его опыт укрепил веру в мой условный голод Последний раз редактировалось Ирина 101; 21-06-2021 в 18:17.. |
![]() |
![]() |
5 пользователей сказали Ирина 101 спасибо за это полезное сообщение: |
galla (21-06-2021),
go vegan!!! (22-06-2021),
piumina (23-06-2021),
RainyDay (21-06-2021),
Кремышев (24-06-2021)
|
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Первое длительное голодание.... и вообще - первое (суточные СГ) | Нафаня | Архив | 47 | 05-03-2015 11:26 |
Первое голодание. | Вирра | Архив | 3 | 13-03-2014 17:20 |
Первое голодание | Tytto10 | Примеры успешно проведенных голоданий | 10 | 27-06-2012 07:33 |
Мое первое голодание | Алекса | Архив | 29 | 20-04-2008 07:53 |
Мое первое голодание! | Evita | Архив | 25 | 01-12-2005 10:31 |
Спонсорские ссылки: | |
|