|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
26-11-2014, 10:43 | #1 |
Регистрация: Nov 2014
Адрес: Здесь и сейчас
Сообщений: 17
Поблагодарил: 13
Поблагодарили 26 раз(а) в 14 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Дневник Zoni
Привет всем, малым и старшим голодающим!
Мне 21 год. О голодании я начитался ещё вроде полтора года назад. В основном многое почерпнул из книги Шелтона. Сюда же я попал вбив в поисковике google "болят ноги при голодании", и как не странно попал сюда, в тему пользователя Саламандры, у неё так же болели ноги, но она уже давно получила свой опыт. Щас уже ноги не беспокоят,пока. :) Пока ещё читаю ваш богатый информацией форум, спасибо большое всем, кто поддерживает его! Первое моё голодание было где-то месяца 2 назад. Тогда я проголодал 2,5 дня. Запах вкусного борща всё-таки в тот день сломил меня и на этом моё голодание было закончено. Вообщем это так, косметическая очистка была. Но сейчас, уже на 3-м дне голодания я чувствую себя намного лучше, несмотря на давление немного повышенное. С одной стороны вялость, с другой чувствую энергию, которая даёт мне двигаться больше чем надо. Но есть одно НО: я до голодания лучше бы я не ужинал. Надеюсь токсикация меня не будет долго мучить, кто знает, может вообще не будет. Ещё интересует тема питания по Шелтону, где он пишит, например, что белки/углеводы разных видов лучше не употреблять. К примеру мясо с хлебом нельзя. Желудок будет дольше переваривать. Я могу ошибиться, поправьте-добавьте мне если что. :) Самое главное не думать о еде вообще. Как подумали, сразу лучше воды немного попить(чистой). Выход всё таки буду планировать на соках, выжатых в соковыжималках, и то одного вида фрукта(яблоко или возможно морковка) разбавленной водой. Надеюсь, что благодаря другим участникам форума я продержусь до хотя бы 21 дня, а может и больше. И вам того желаю! ;-) Последний раз редактировалось Zoni; 26-11-2014 в 11:11.. |
4 пользователей сказали Zoni спасибо за это полезное сообщение: |
marimosk (06-04-2015),
Беспечный ангел (06-04-2015),
Олимпия (07-04-2015),
Ольгер Штольц (26-11-2014)
|
26-11-2014, 11:18 | #2 |
Регистрация: Nov 2014
Адрес: Здесь и сейчас
Сообщений: 17
Поблагодарил: 13
Поблагодарили 26 раз(а) в 14 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
Уже на 3-м дне голодании. Подскажите кто, как часто надо пить воду? Как только захотелось или подумал о еде? Я пью в этот момент чтобы сбить эти страстные желания покушать.
И ещё вопрос насчёт физ.нагрузок. Если давление немного есть, лучше не надо делать? Или пару отжиманий можно, для поддержания стабильного тела. |
Следущий пользователь сказал Zoni спасибо за это полезное сообщение: |
piumina (27-11-2014)
|
26-11-2014, 15:26 | #3 |
Регистрация: Nov 2011
Адрес: Пензенская область,с.Долгоруково
Сообщений: 1,026
Поблагодарил: 824
Поблагодарили 2,402 раз(а) в 932 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
Zoni,
При правильном входе в ЛГ этого не должно быть. Т.е., недели две-три до входа перейти на вегетарианскую пищу. Входить, очистив ЖКТ. Слабительным, Шанк-пракшаланой, и т.п. ... Желательно 1,5-2 л в день. Очень даже желательно, но, конечно же, руководствоваться самочувствием. Нагрузка помогает выводу токсинов. Обычно до лёгкой испарины. |
26-11-2014, 16:44 | #4 |
Регистрация: Nov 2014
Адрес: Здесь и сейчас
Сообщений: 17
Поблагодарил: 13
Поблагодарили 26 раз(а) в 14 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
Спасибо за ответ! Если что буду обращаться!
|
Следущий пользователь сказал Zoni спасибо за это полезное сообщение: |
piumina (27-11-2014)
|
27-11-2014, 07:46 | #5 |
Регистрация: Nov 2014
Адрес: Здесь и сейчас
Сообщений: 17
Поблагодарил: 13
Поблагодарили 26 раз(а) в 14 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Дневник Zoni
4-й день. Вялость. Пью чистую воду. Язык стал чище и белее. Запахи стал разновать больше и на растоянии.
|
Следущий пользователь сказал Zoni спасибо за это полезное сообщение: |
Беспечный ангел (06-04-2015)
|
27-11-2014, 09:30 | #6 |
Регистрация: Nov 2014
Адрес: Здесь и сейчас
Сообщений: 17
Поблагодарил: 13
Поблагодарили 26 раз(а) в 14 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
У меня такой вопрос. Мне 21 год, уже вроде 4-й день голодаю на воде, но кроме слабости, моча немного тёмно-жёлтого цвета и очистки языка ничего более пока не происходит. (Хотя во второй день болели ноги, потом прошли). Разве не должно начаться на 3-4-й день токсикация организма, налёт на языке? Или ещё подождать надо? Просто хочу как минимум по возможности не просто неделю продержаться, а хотя бы 20-21 день.
Целью голодания было конечно же очистка организма, отдых печени, почек, желудка, кишечника, короче всех органов, очистка от шлаков. Всё таки уважительно относится к своему телу и благодарно за жизнь! |
Следущий пользователь сказал Zoni спасибо за это полезное сообщение: |
piumina (27-11-2014)
|
27-11-2014, 09:53 | #7 | |
Регистрация: Nov 2011
Адрес: Пензенская область,с.Долгоруково
Сообщений: 1,026
Поблагодарил: 824
Поблагодарили 2,402 раз(а) в 932 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
Zoni,
Цитата:
|
|
27-11-2014, 10:06 | #8 |
Регистрация: Nov 2014
Адрес: Здесь и сейчас
Сообщений: 17
Поблагодарил: 13
Поблагодарили 26 раз(а) в 14 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
paulino756, Неужели настолько опасно сразу? Мне всё таки хочется дождаться и узнать когда у меня тело перейдёт на 'внутренее питание', и уже потом после того как я почувствую что пора выходить - выйду осторожно с голодовки. Или я пока ещё молодой и поэтому в принципе ничего нету? Пока только на второй день голодания было лишь повышенное давление, щас прошло.
Спасибо вам большое за быстрый ответ! |
Следущий пользователь сказал Zoni спасибо за это полезное сообщение: |
piumina (27-11-2014)
|
27-11-2014, 10:30 | #9 |
Регистрация: Nov 2011
Адрес: Пензенская область,с.Долгоруково
Сообщений: 1,026
Поблагодарил: 824
Поблагодарили 2,402 раз(а) в 932 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
Да нет же! Я имел в виду другое. Отношение должно быть, как к дару природы, а не как к самоистязанию. Силы есть?-вперёд! Даже необязательно устанавливать срок. День прошёл, и ладно... И так далее... А вот что важно-это понимать, что происходит внутри во время ЛГ, чтобы исключить "форсмажоры", и знать, как действовать во время нештатных ситуаций. А тут помогут лишь знания, ну, и опыт.
|
27-11-2014, 10:33 | #10 | |
Регистрация: Nov 2014
Адрес: Здесь и сейчас
Сообщений: 17
Поблагодарил: 13
Поблагодарили 26 раз(а) в 14 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
paulino756, спасибо большое за ответ! Я чувствую, что пока справляюсь, если худо будет то конечно начну выходить. А вот когда примерно можно почувствовать,
Цитата:
|
|
Следущий пользователь сказал Zoni спасибо за это полезное сообщение: |
piumina (27-11-2014)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Спонсорские ссылки: | |
|