|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#1 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Беларусь
Сообщений: 178
Поблагодарил: 273
Поблагодарили 730 раз(а) в 165 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Новая жизнь
Всем доброго дня!
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Беларусь
Сообщений: 178
Поблагодарил: 273
Поблагодарили 730 раз(а) в 165 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Новая жизнь
Хочу вернуться к себе, а может и создать новое здоровое тело, которое не будет каждую минуту напоминать, а о то и кричать о себе различными симптомами. Что имею из симптомов: ощущение, что грудь сдавили обручем, тяжело дышать. Хочу поспать и не могу. Задыхаюсь, начинается паника. С августа было три гипертонических криза. Имеется утренняя тахикардия, экстрасистолия. После первого криза прошла обследование- всё в пределах норм. Давление в основном 130-140 на 80-90. таблетки, прописанные врачами для снижения давления не пью, т.к. у них побочное действие - инфаркт. Нагрузку даю в виде зарядки силовой по 40 минут с утра, бывает, танцую очень активно, если сердце не скачет. Если, сбивается с ритма, то бросаю всё, включается паника, саможаление. Ещё из неприятных симптомов- повышенная кислотность желудка и дерматит на веках. Веки сохнут и шелушатся, приходится их мазать по несколько раз в день кремом. Мне кажется, что дерматит из-за дрожжей, которые содержатся в хлебе. Ещё имеется низкий гемоглобин. Всё время пью железо и прокалываю В 12, периодически. Ещё частенько сводит судорогой ноги. Приходится пить магне В6. Ем курагу для поплнения организма калием. Спина "заржавела", про шею вообще молчу, всё хрустит и скрипит. План такой: отказаться от дрожжевого хлеба и булок, мяса, продолжать зарядку, добавить велосипед и зарядку на воздухе, клизмы через день. Дальняя цель- сыроедение веганское. Был опыт - месяц. Это было круто! Но для этого требуется огромная сила воли...
|
![]() |
![]() |
14 пользователей сказали pishkas спасибо за это полезное сообщение: |
Irony (30-03-2020),
marimosk (29-02-2020),
Yustas57 (01-03-2020),
Zazaza (03-03-2020),
Владомир (23-02-2020),
Инфинити (23-02-2020),
Княженика (12-03-2020),
Кремышев (23-02-2020),
Лара-М (27-02-2020),
мария-mio (23-02-2020),
Мария11 (23-02-2020),
Сергеев (23-02-2020),
Татика (23-02-2020),
Чудоелочка (23-02-2020)
|
![]() |
#3 |
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Беларусь
Сообщений: 613
Поблагодарил: 7,286
Поблагодарили 4,091 раз(а) в 629 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Новая жизнь
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Беларусь
Сообщений: 178
Поблагодарил: 273
Поблагодарили 730 раз(а) в 165 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Новая жизнь
Добрый день, везёт вам, что не представляете) Тут много факторов разных. не скажу, что воля слабая и мотивации достаточно. раньше очень помогали интернетные страшилки о вреде того или иного продукта. прочитаешь и откажешься от страха, а теперь какой-то пофигизм к себе. Смотришь в зеркало, видишь процессы старения в организме и думаешь, всё равно помирать, так хоть поесть нормально на последок) Эт я, конечно, шучу. если бы так думала, то не начала бы этот дневник и не пыталась бы "рыпаться". Рано, наверное в 43 года к смерти готовиться...
|
![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Беларусь
Сообщений: 178
Поблагодарил: 273
Поблагодарили 730 раз(а) в 165 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Новая жизнь
Тут есть ещё отягощающие факторы: живу в "стране для жизни"))) Тут масса людей вообще не видят будущего, многие еле -еле сводят концы с концами очень многие, особенно молодые парни, спиваются. когда наблюдаешь это изо дня в день, оптимизму просто не откуда взяться... Переехать куда-либо отсюда- нужны средства, а их нет.
|
![]() |
![]() |
9 пользователей сказали pishkas спасибо за это полезное сообщение: |
galla (24-02-2020),
Yustas57 (01-03-2020),
Владомир (25-02-2020),
Княженика (12-03-2020),
Кремышев (24-02-2020),
Мария11 (24-02-2020),
Мария11 (24-02-2020),
Тихон_в_трениках (29-02-2020),
Чудоелочка (24-02-2020)
|
![]() |
#6 |
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Беларусь
Сообщений: 613
Поблагодарил: 7,286
Поблагодарили 4,091 раз(а) в 629 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Новая жизнь
Ох, вы веселая!
![]() О, ну вам не повезло! ![]() Столько на свете удивительных людей! Вы живете в забытой богом, в нищей африканской стране, где идет война? У вас есть крыша над головой? У вас есть деньги что бы покушать? Есть чем тело прикрыть? Кроме набора "болячек" которые есть у всех людей, вы в принципе практически здоровы. И эти ваши болячки поправимы!!! Сколько людей на свете странных! Скажу так, живут можно сказать в санаторных условиях, а говорят, что несчастны! Пишите, вы улучшили мне и так хорошее, как всегда настроение! Вы прелесть! ![]() ![]() |
![]() |
![]() |
11 пользователей сказали Владомир спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#7 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Беларусь
Сообщений: 178
Поблагодарил: 273
Поблагодарили 730 раз(а) в 165 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Новая жизнь
Спасибо большое за Ваш оптимизм! Вы сказали, что мои болячки поправимы, может скажете, как называется волшебная таблетка?)
|
![]() |
![]() |
![]() |
#8 | |||||
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Беларусь
Сообщений: 613
Поблагодарил: 7,286
Поблагодарили 4,091 раз(а) в 629 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Новая жизнь
Цитата:
![]() Болячки ваши конечно поправимы! Цитата:
Цитата:
Цитата:
![]() ![]() Цитата:
![]() Вы вчера, вышли с утра на пробежку? Позанимались асанами? Приняли контрастный душ? Сделали себе овощной сырой сок? Вы когда шли на работу мысленно пели песню, вы приветствовали мысленно всех собак, кошек и ворон по пути? Что вы вчера сделали для изменения своего физического и психического здоровья в лучшую сторону? Пишите пожалуйста. А я пойду продышусь, приветствуя всех птичек на деревьях, побегав часик. |
|||||
![]() |
![]() |
11 пользователей сказали Владомир спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#9 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Беларусь
Сообщений: 178
Поблагодарил: 273
Поблагодарили 730 раз(а) в 165 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Новая жизнь
Спасибо! Очень нравится Ваша манера общения- этакий ненавязчивый волшебный пендель) Про врача: он если и говорит что-то, то только то, что давление должно быть 120 на 80. План- минимум, предложенный Вами очень одобрям) Можно поныть немножко? Очень напрягает это ощущение нехватки воздуха, руки просто опускаются. Было ли у кого такое и как справлялись?
|
![]() |
![]() |
![]() |
#10 | ||
Регистрация: May 2011
Адрес: урал
Сообщений: 1,561
Поблагодарил: 48,605
Поблагодарили 12,364 раз(а) в 1,685 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 1
|
Re: Новая жизнь
Цитата:
Цитата:
А от панических атак мне выписывали валерьянку и пустырник. Они имеют накопительный эффект, то есть не помогут при разовом приеме - надо пропить курсом. Правда, у меня не было никаких панических атак, да и ВСД не было, но это уже совсем другая история (про бестолковую беспомощную медицину). |
||
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Новая Жизнь. | Лекси | Архив | 0 | 20-07-2017 04:56 |
Новая жизнь | Наталья. | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 35 | 01-02-2017 08:08 |
Новая жизнь | ПЕЛЕНА | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 142 | 07-05-2012 17:49 |
Новая жизнь, новая я :) | Бегущая по волнам | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 42 | 25-04-2012 06:18 |
Новая жизнь - новая я | Таша117 | Архив | 14 | 20-03-2012 03:55 |
Спонсорские ссылки: | |
|