Мой путь к сыроедению (15 дней)

[Pudding]

Всем доброго времени суток. Голодала ранее по несколько сухих дней в 2-3 недели, самый первый мой голод был 2 года назад 11 дней для сброса лишнего жира
Сейчас с годами поумнела и решила кардинально изменить свое питание. После 15 дневного голодания сначала перейду на вегетарианство, потом после НГ думаю еще проголодать пару недель, перейду на сыроедение (фрукторианство). Конечно будут срывы, от них никто не застрахован на начальных этапах.
Вот такая вот у меня мечта, стать сыроедом, наконец убрать 20 лишних кило, приступы сезонных депрессий (видать подростковый возраст давит), и просто начать жить более осмысленно.
Сегодня в большей части своей ела фрукты, завтра начинаю 1 день ВГ) Вообще, думаю с СГ вперемешку)

[Юла]

лучше начать с СГ, потом перейти на ВГ.
с ВГ снова на СГ не очень хорошо. Так чть побудьте на СГ сколько получится, а там ВГ...
И вводные параметры напишите: вес, рост, может, какие-то болячки, от которых тоже избавиться хотите... или что-то, что может осложнить голодание.

[Pudding]

Сообщение от Юла

лучше начать с СГ, потом перейти на ВГ.
с ВГ снова на СГ не очень хорошо. Так чть побудьте на СГ сколько получится, а там ВГ...
И вводные параметры напишите: вес, рост, может, какие-то болячки, от которых тоже избавиться хотите... или что-то, что может осложнить голодание.

Мне наоборот посоветовали, что лучше сначала день ВГ, потом СГ. До этого голодала 2 суток СГ без подготовки, на 3 сутки было отличное состояние) В принципе можно и с СГ начинать, 3 суток уж точно продержусь (только психологически тяжело будет).

По поводу параметров и болячек:

Рост 166, вес 70.6 кг
Лицо часто страдает краснотой и кожа сильно шелушиться, пару прыщиков порой обязательно любят вылезти. (На голоде с кожей лица все отлично, как-будто и не было этих мелких проблем). Ногти ломаются сильно уже месяца 3. А так особо ничего более серьезного нет. Разве что сезонные депрессии и "припады" плаксивости. Спорт иногда присутствует.

[Pudding]

Сегодня должен был быть 1 день СГ, но с утра у меня месячные пошли (а я еще думала, чего у меня лицо немного очистилось и краснота ушла), не ела и не пила ничего до 4 часов, потом все-таки решила поесть, иначе завтра была бы велика вероятность не встать с кровати. Хотя чувствую я себя ОК, однако на начальных этапах крит. дней мне обычно плохо, а тут еще СГ, я не хочу рисковать из-за школы. Завтра начну СГ, еще сегодняшняя энергия думаю на утро хватит (для школы), а потом немного пошатывать будет, ну ничего.
Вес 71.1(

Съела яблоко, хурму и шоколадку днем. Мама заставляет съесть хотя б одну манту, но я что-то неуверенна. После мяса и во время крит.дней СГ завтра будет точно ужасным.

[Юла]

Сообщение от Pudding

Вес 71.1(

Чего расстраиваемся. К КД организм всегда воду набирает. У меня до 4 литров.

Сообщение от Pudding

Съела яблоко, хурму и шоколадку днем. Мама заставляет съесть хотя б одну манту, но я что-то неуверенна. После мяса и во время крит.дней СГ завтра будет точно ужасным.

Плохо, но не критично.

[Pudding]

Сообщение от Юла

Плохо, но не критично.

вот мясо - уже критично, хотя для кого как

не надо было прерывать СГ, я и так себя неплохо чувствовала
хотя
Испугала картина: подъем 6.30, чрезвычайная слабость, темнота в глазах, холод, а еще в школу переть долго
да, кд только одни проблемы делают.
Мне обмороки не нужны

[Pudding]

3 день КД, вчера и сегодня были попытки поголодать, но все ни к чему - мне плохо, слабость и тошнит, болел низ живота, выпила ношпу. К концу КД начну свое СГ, через дня 2.
Такой вот я пуддинг :C

[Pudding]

И кстати... У меня грубо говоря безвыходное положение в плане вони со рта во время СГ. По утрам школа, я жую жвачки. Знаю, что это противопоказано, но, блин, я не допущу этой вони по всему классу с 8 утра стоять. Первую жвачку жую в начале урока минут 5, потом выкидываю, вторую где-то в середине уч. дня. При СГ еще рот и горло обязательно полоскаю. Вот думаю, может отваром каким-нибудь полоскать для уменьшения запаха?

[Pudding]

У меня простуда .__. Я задолбалась, то КД, то теперь это. Прям все препятствия на пути к голоду встречаются.
Полностью не ем мясо уже неделю+- пару дней. Ранее до этого употребление его сводила либо к минимуму, либо просто убирала его с блюд, с плова,с мант) Начинать то надо с малого и постепенно...
Что я могу сказать? Самочувствие пока такое же, хотя нет тяжести в желудке, легче как-то все стало... На животе вышла красная сыпь, чешется оО Неужто это связано с этим мясом? Будем надеяться, что это дрянь выходит. Либо аллергия (бывает ею страдаю, но покраснения бывают только в области лица и глаз, и то сезонно - ранней осенью и весною, а тут такое).
Снятся сны, как ем мясо.
Если завтра лучше станет, сяду на СГ.