Сухое голодание по методу Щенникова

[Listik]

Здравствуйте
Приняла решение пройти полный курс сухого голодания по методу замечательного целителя Леонида Щенникова, ибо проблем накопилось уже невероятное множество, начиная от потери себя, сломленного Духа, до потери приемлемой формы тела и радости от существования.. Как и у всех (кроме тех, кто боится себе в этом признаться) в моем возрасте, а это, судя по паспорту, 28 лет )) Собственно, с этими проблемами справиться и есть цель.
Кто не читал, советую его прекрасную книгу, которая легко читается и, на удивление, хорошо усваивается Разумом и Сердцем...значит, писалась от Души "Целебное воздержание от жидкости и пищи". Очень придает сил и засавляет задуматься не только о физическом, но и о духовном..Одна из особенностей его методики это обливание ледяной водой с дня третьего голодания, и больше ничего из водяного..

Предшествовала этому голоданию неделя очищения кишечника по тибетской методике на сухарях, ранее был опыт влажного голодания, сухого голодания 3 дня, кушала я в последний раз вчера, поэтому можно с успехом констатировать, что сегодня прошел мой
1 день сухого голодания

Вес 68.6, взвешивалась утром (рост 161)

Пролетел день, как обычно для голодания, незаметно. Никакого дискомфорта, легко и приятно. Обожаю читать полезное, развиваться и работать над собой, с этими занятиями день и прошел. Муж уже смирился с моим решением, хотя был резко против, а это полдела он у меня такие книги не читает и думает что голодать это вредно) Так что главное, чтобы моё голодание было свиду полегче, а то он не даст...

[Listik]

Небыло интернета несколько дней..но я всё зафиксировала в бумажном варианте :)
2 день СГ
68.0
День прошел так же как и первый, легко. Гуляла, общалась, усталось пришла только поздно вечером..уснула легко

[Listik]

3 день СГ
66.9
Очень долго не могла встать с постели.. Слабость навалилась неимоверная! Весь день было желание выйти на улицу, посидеть на травке, облиться холодной водой.. поднималась температура до 37, давление подскочило.. Во рту сильная горечь..

[Listik]

4 день СГ
65.1
Цифры на весах очень порадовали, это прибавило немного сил.. но всю ночь и весь день жутко болел желудок, странно.. Но терпеть это просто невыносимо!!! я уже и медитировала и что только не делала, боль не проходит. И изжога откуда-то взялась. Если бы не желудок, то все остальное ерунда, справиться можно!

[Desire]

А сколько дней нужно сидеть на сухом голодании по этой методике?


Удачи в твоем голодании!!!!

[Listik]

Спасибо! Минимум три дня, это для профилактики, так сказать.. А полный курс Целебного Восстановления здоровья от 7 до 11 дней..
книгу советую прочесть, она небольшая, там расписание ёткое, что в какой день происходит с организмом, что нужно делать, чего не нужно.. Очень чётко и удобно! Знаешь. чего ожидать

[Эйша]

А что за книга