Голодание против артрита (24 дня)

[Вадим Петрович]

Большой привет всем старожилам форума и автору проекта! Я Вами восхищаюсь, единомышленники, и хочу быть в Ваших рядах!
Сегодня 31 августа 2011г среда. Наконец-то заставил себя сесть за дневник голодания. Итак, немного истории, желание сбросить вес появилось ещё весной, на отметке 116 кг ( при росте 182 см), одышка, повышенная раздражительность, не проходящий бронхит, частый насморк и ангины. В мае месяце стал ограничивать себя в питании, постепенно увеличивая долю овощей. Начал бегать трусцой, за пару месяцев вес спал до 110-111 кг. В июле месяце был вынужден испытывать сильные физические и моральные нагрузки, связанные с работой. Забросил бег, изредка прибегал к спиртному, чтобы расслабиться, добавил пару килограммов. В начале августа, после очередной физической нагрузки и бессонной ночи, проснулся артрит, уже лет пять я с ним сосуществую, обостряется почти каждый год. Облюбовал он себе два моих сустава, один на ступне левой ноги, другой на ступне правой ноги. Вот эти суставы, не вместе, но по очереди укладывали меня в постель почти каждый год потому, что уж очень остро воспалялись. Врачи обычно выписывали обезболивающие - деклофенак. Кольнулся я пару дней, не помогает, кольнулся еще пару дней, результата ноль. Больше того, начала воспаляться лодыжка! Я снова к врачу, вернее врач ко мне, я ведь лежу, на ногу не наступить, до туалета допрыгать – подвиг. Выписывает мовалис и кетонал. Колюсь, ем только овощное и фруктовое, легчает, через неделю прихрамывая хожу. У жены в конце июля по плану - выезд с детьми на море. Скрепя зубами присоединяюсь, море люблю, но у меня светлая кожа, я успеваю дико згореть за то время, пока моя смуглокожая половина слегка побронзовеет. Благовещенка, частный отель, большая семья отдыхающих, теплая атмосфера не проходящего праздника. Я расслабляюсь, жарю шашлыки, за компанию ем это уже забытое свиное мясо, затем и рыбу и запиваю всё это красным вином. Отдых что надо! Через неделю я красный как рак и даже потолстевший ещё на пару кг. Неожиданно возникает необходимость вернуться в офис на один день, ударно поработать и быстро вернуться. Вечером переутомленный возвращаюсь к отдыхающим в атмосферу фиесты, выпиваю сто пятьдесят водочки, закусываю мясом, тресковой печенкой, ещё какой-то дрянью, запиваю все это стаканчиком красного вина, а на десерт чай со сгущёнкой. Все, утром вкрадчиво возвращается в левую ногу боль. Мне ещё одни сутки продержаться на отдыхе. К вечеру вынужденно едем домой, боль усиливается и быстро добирается до колена. Подключился сильный бронхит, тоже старая болячка, масса слизистых выделений. Я принимаю горизонтальное положение и начинаю страдать от адской боли и неподвижности. Жена два раза в день колет мовалис с кетоналом.
Две недели я на строгой бессолевой диете (овощи, фрукты и гречка), в неподвижном состоянии. Из бизнеса выключился, терплю бешенные убытки. Приближаюсь к панике.Борюсь с мрачными мыслями, фантазии рисуют кошмарные картины с неподвижностью, инвалидными колясками и наркотической зависимостью от обезболивающих препаратов. Пытаюсь читать Далай-Ламу и Гава Лувсана. Плохо получается. В бизнесе заменить меня некому, срываю большой контракт. Ещё один минус, давно длящееся судебное дело, вдруг резко активизировалось, все мои аргументы о переносе не помогают, у меня ведь ООО. Решение суда не в мою пользу, ещё один убыток, на горизонте маячат приставы. Директор сообщил о своем увольнении, мол, давно собиралась поменять нервную работу на более спокойную. На фоне непроходящей боли бессонница сменяется кошмарами, отвращение к бизнесу, врачам и окружающим, гигантское чувство вины за происходящее, появляется легкое суицидальное настроение, пытливый ум любезно разворачивает перед внутренним взором исхищренные способы расправы и мрачные картинки финала. Чего стоило развернуть мысли в сторону позитива, не могу передать словами! Были молитвы к богу, была переоценка ценностей, ощутил свой бизнес и образ жизни как вредоносный для себя, вспомнил, скольких людей обидел и очень об этом пожалел. Мысленно нарисовал желанное будущее – просто жизнь в лесу, на лоне природы. Пришло понимание, что необходимо изменить все, образ жизни, работу, питание, не обойтись без регулярных голоданий и духовной практики. В общем, как результат, к концу третьей недели стал выкарабкиваться. Колено и стопа ещё болят и не слушаются, но появилось чувство равновесия и искорка оптимизма. Вес упал до 106 кг. Жена моя, друг мой все это время подпитывала меня энергией, а так же инъекциями обезболивающего в паре с витаминами группы В. Тоже устала, на субботу и воскресенье решила снова съездить к морю, меня берёт для комплекта. Я со страхом соглашаюсь. Едем в пятницу 26 августа туда же, в Благовещенскую. Я на строгой бессолевой диете, валяюсь в номере, хожу по двору, отдыхающие уже разъехались, все спокойно. Приходит твердая решимость войти в голод. В субботу 27 августа утром завтракаю двумя персиками и арбузом, умеренно, и через час принимаю 40 гр магнезии. Революция началась!
28 августа воскресенье - первый день водного голодания. Ура! Со скоростью черепахи сильно прихрамывая, выбираюсь на пляж. Нога стонет, ветер в лицо бросает песок, слабость до дрожи, но душа ликует, я снова в движении! Я учусь ходить. Километра два осилил, потом на такси вернулся в номер и занял горизонт.
Сегодня 31 августа, четвертый день водного голодания. Вес 99 кг. Ушло 7 кг. Слабость умеренная. Давление 122 х 82, пульс 68. Предыдущие два дня верхнее давление в районе 135 – 140, нижнее – 90, пульс 82 – 78. Потребляю до трех литров фильтрованной воды. Во рту – «кака», язык белый. Чищу зубной щеткой язык, сладкий вкус зубной пасты настораживает, не вредно ли? Повышенная раздражительность. Каждый день клизмы, выходит гадость. Первую клизму сделал с кипяченой водой, но потом вспомнил свой удачный опыт 14 дневного голодания 1995 года с уриновыми клизмами, стал накапливать урину и делать клизмы уриной. Пошло гораздо больше гадости. Состояние ноги медленно улучшается. Вчера в третий день голодания весь день активничала печень, забрасывала в желудок желчь, пришлось даже поздороваться с «белым другом». К вечеру слегка сходил по большому, чему удивился. Цвет почти черный, запах соответствующий. Отлично! Сегодня пошел в поликлинику сдавать анализы. Брать кровь из вены расхотел, хватило пальчика, как - ни будь, у врача отверчусь. Умеренная слабость, левая нога синюшная, на стопе ощущаю опухлость в виде бугорка, колено при сгибаниях с нагрузкой (ступеньки) перенапрягается и вопит от боли, но опухоль заметно спала, медленно увеличивается свобода движения. Но не могу долго сидеть за компом, отекает левая нога, посему заканчиваю.

[Вадим Петрович]

Всем привет!
Сегодня 6 день голодания на воде. Сон прерывистый. Утром давление 130х85 пульс 72. Вес 98 кг. Слабость. Днем приходится спать. Вечером прогулка 3 км. Рискнул проехать на велосипеде на самых низких передачах пару километров, тяжело. Колено при нагрузках побаливает. Но в целом состояние левой ноги улучшается. Опухоль в стопе и колене прошла почти полностью. Но температура колена ещё повышена. Заметна краснота в больных суставах. В 2007 году форумчанин Sem уже поднимал тему борьбы с артритом. Он провел 8 дневное голодание, из них 5 сухого. Но у него был случай полегче моего, да и возраст гораздо моложе. Все равно, 5 дней сухого, это что-то! Все симптомы снял, и тему дальше не продолжал, наверное, у него все в порядке, дай бог ему здоровья. У меня с сухим не выходит. Страхи, подсознание вопит как резанное! Поэтому пью воду, 3-4 литра. Чищу зубы и язык по 4 раза за день, а во рту всё равно «кака», язык белый. Это не удивительно за последний месяц одних обезболивающих закачал в себя упаковок пять! Из неприятных моментов, зрение ослабело. Мелкий газетный текст едва различаю. Но яркий свет помогает. Ещё семья и соседи достают гастрономическими увлечениями, запахи мяса, жареной рыбы, креветок сворачивают мой желудок трубочкой, отрыжка и бурление в кишечнике достают. Приходится убегать из квартиры на улицу, а там выхлопы авто. Или я такой впечатлительный, или мой организм зашлакован по самое некуда. Наверное, придется уехать, куда-нибудь, в глушь на лоно природы. Только вот как там быть с клизмами? Есть у меня в горах местечко, живёт там семья отшельников из 4 человек, автономно, или к морю и снять комнату. Бизнес послать ко всем чертям на пару недель. Спасаться надо. Восстановлюсь, потом вернусь к делам. Для меня лучше стать здоровым и бедным, чем оставаться обеспеченным, но больным. Перспектива инвалидной коляски для меня как электрошок, я готов от неё бежать куда угодно, хоть на необитаемый остров. Жена не возражает, семья пока материально не страдает. Но в горах, возможно, не будет выхода в Интернет. Это огорчает, связь с единомышленниками питает духовно оч-ч-чень сильно! Но природа, надеюсь, все компенсирует.

[Василий]

Суставы - не сердце, не печень и не вены с артериями.
Это они могут восстановиться до приемлемого уровня за года 2-3
голоданий и ЗОЖа в полном объеме.

Суставы -процесс сложнее и дольше. ЛИчно у меня - более 6 лет ушло
на снятие воспалений и обострений и явных ограничений.
И даже спустя еще 4 года не считаю что они здоровы. Хотя бегаю и приседаю со штангой и т.д. та как мимолетные ограничений случаються Они как бы постоянно в процессе своего очишения и построения. Да они становяться лучше, но не настолько чтобы прекратился полностью процесс. Оставноа в ЗОЖе и через год все возвращаеться а то и раньше и следующий виток даться еще сложнее.

Приготовтесть к длительной асаде своих суставов. Годы ЗОЖа сделают их прочными и трудоспособными, но к сожалению как в 16-18 лет уже не будут никогда - по крайне мере за 10 лет.

[Слуцкий]

Почитайте про "ПОДАГРУ".

[Вадим Петрович]

Сообщение от Василий

Приготовтесть к длительной асаде своих суставов. Годы ЗОЖа сделают их прочными и трудоспособными, но к сожалению как в 16-18 лет уже не будут никогда - по крайне мере за 10 лет.

Спасибо за участие. Вопрос так не стоит, все проще, задача номер один - избавиться от неподвижности. Я её почти выполнил. Две недели назад мне было чудовищно больно и трудно встать с постели.

Сегодня пошел 8 день голодания вес 95, давление утром 133х90, пульс 68. Прохожу 3 км почти не хромая, делаю гимнастику. Слабость , конечно, даёт о себе знать.Клизмы снова делаю водой. Пищеварительный аппарат все ещё работает, отходят газы, отрыжка, хоть и не значительно, но присутствует стул, мерзкий такой, черно-коричневый. Вот это я отъелся за последнее время! Что-то до сих пор переваривается. Днем сплю по 2-3 часа. Вообще я - "сова", ложусь поздно. Левая нога заметно радует, воспринимает нагрузку и просит ещё. Опухоль стопы практически сошла, болей нет. С коленом посложнее, функции возвращаются, но в наличие незначительное увеличение сустава и повышенная температура в оном. Очень достают кухонные запахи, дают толчок к гастрономическим фантазиям, собираюсь выехать на природу до конца голодания, кое-какие дела задерживают.

[Вера Ивановна]

Сообщение от Вадим Петрович

а там выхлопы авто. Или я такой впечатлительный, или мой организм зашлакован по самое некуда

Вадим Петрович не только впечатлительный, но и откровенный.
Организм зашлакован .....Да ! действительно по самое некуда !
Но не отчаивайтесь.!
Раз зашли к нам на форум, и хотите быть в наших рядах, значит никуда не денетесь здесь все пьют - Коньяк с касторкой.
Быстро выхлопы регулируются..
А при таком состоянии с выхлопами, голодание после 5 суток такой вред, кошмар.
Срочно прекращайте и коньяк с касторкой 3 дня подряд.
И пока арбузы не сошли - неделю на одних арбузах и черном хлебе.
И конечно курс трихопола с нистатином. А уж потом голод - полный вперед. Короткими постоянными.
И бизнес пойдет в гору.
Так что не теряйте время.

[Вадим Петрович]

Сообщение от Вера Ивановна

Срочно прекращайте и коньяк с касторкой 3 дня подряд.
И пока арбузы не сошли - неделю на одних арбузах и черном хлебе.
И конечно курс трихопола с нистатином.

Милая Вера Ивановна, спасибо за такую горячую поддержку! Но данные средства, боюсь мне не подходят, алкоголь обостряет мой артрит "на раз" , вместо касторки сегодня я принял 25 гр сульфата магния, продаётся в аптеке как слабительное, а насчет арбузов, так до голодания я уже на них "сидел". Так что продолжу себя испытывать голодом, клизмами и слабительным, авось бог не выдаст, а свинья не съест.

[Вадим Петрович]

12 сутки, вес 94 кг, давление (уже третий день) 140х100, пульс 62. Стадия ацидоза. Моча кислая. Слегка беспокоит подъем давления, но субъективно это не влияет на самочувствие. Раз в три дня напоминает о себе бронхит, отходит мокрота из бронхов. В целом состояние удовлетворительное, слабость терпимая, настроение ровное. Состояние суставов нормализуется. Частичную мышечную атрофию, возникшую по причине обездвиживания, необходимо преодолевать тренировками. Увы, испытываю недостаток движения, загрузился домашними делами, вот уже два дня многочасовые сиденья, а надо усилить метаболизм. Бытовые настроения засасывают в трясину безнадёги и системный кризис в области духовного мира и социальных отношений грозит перерасти в вялотекущий и хронический. Отказать домашним не могу. Впрягаюсь во всё. Решаю бытовые проблемы, нервничаю. Даже готовлю пищу. Короче, делаю всё наоборот. Пора, мой друг, пора в дорогу! Где-то мой рюкзак походный? Возможно, придется прервать дневник на время похода. Но обещаю наверстать по возвращению.

[alagor]

Сообщение от Вадим Петрович

Возможно, придется прервать дневник на время похода. Но обещаю наверстать по возвращению.

судя по инфе на форум заходите
продолжение будет?..

[Вадим Петрович]

10.09. 14 день голода. Вес 94 кг, давление 140х100, пульс 72, Дневная суета, мелкие дела. Вечером 20.30 на стадион первый раз бегу. Один круг очень медленная трусца, четыре круга ходьба в среднем темпе. Левая нога стонет от напряжения. Пропотел, отлично! На ночь клизма и душ.
11.09. 15 день голода. Вес 93,5кг, давление137х95 пульс 68 20.30 стадион бегу три круга и ещё три прохожу. Адаптируюсь, довожу процесс до легкой боли. Усталость приличная. На ночь душ и спать.
12.09 16 день голода. Вес 92,5 кг, давление127х85, пульс 72, 06 утра отъезд в Геленджик. Старенький «Икарус», три с половиной часа тряски и отравления угарными газами, и вот она – жемчужина Российского побережья Черного моря! Встречает на своей машине друг. Едим на набережную и три часа медленно гуляем, любуясь морскими видами и апартаментами олигархов. После часа обеденного сна едем на дачу в горы. Не широкая долина, утопающая в зелени. Дача не большая, но уютная, на берегу журчащей речушки. Соседей не наблюдается. До трассы час пешим ходом. Экзотика, блин, живут же люди с чувством вкуса – белая зависть. Вечером топим баньку. Для меня экстрим, но как приятно! Правда, пару раз темнело в глазах, когда выползал из парной, но холодный душ быстро приводил меня в чувства. В сон буквально провалился.
13.09 вторник, 17 день голода. 08 утра небольшая слабость после вчерашнего. Валяюсь в постели, набираюсь сил и читаю «Острова в океане» папаши Хэма. В 12 приезжает мой друг, и идем в горы на часок. В 16 неудержимо потянуло в сон, сплю до 18 и иду осматривать окрестности, возвращаюсь через два с половиной часа. Забираюсь на балкон мансарды, устраиваюсь в шезлонге и любуюсь последними лучами заходящего солнца под журчание речушки. На ночь делаю клизму.
14.09 среда Утром в 09.00 иду в горы, очень красиво, возвращаюсь через три часа. Вечером с 18.00 смело гуляю почти по равнинной местности ещё два часа. И зря, нарушил принцип постепенности, к ночи начинает побаливать левая ступня в области суставов большого пальца. Настроение резко ухудшается. Но ещё надеюсь, что завтра проснусь без последствий.

15.09 четверг Утро встречает неприятнейшими новостями, прогулок сегодня не будет. Хромаю по двору, приношу воду из колодца, делаю какие- то хозяйские дела. Нога в одной поре, боль не сильная, опухлость минимальная, но движения ограничены капитально. Грущу. Но делаю клизму.
16.09 пятница. То же состояние и настроение.
17.09. суббота, 21 день. Состояние левой ноги улучшилось. Но появилось лёгкое недомогание в таком же суставе(большой палец) правой ноги. Ещё одна новость. Наверное, кризисные явления , о которых писали продвинутые форумчане. Но сегодня последний день намеченного срока голодания! Что делать?! Ноутбук с собой, а с форумчанами не посоветуешься, выход в И-нет отсутствует у всех операторов, слишком горы крутые. Ладно, решу завтра утром. Сегодня надоевшее полоскание толстой кишки.
18.09. воскресенье 22 день. Состояние суставов улучшилось. Одиночество и нарастающая слабость пугают, решаюсь возвращаться домой. Собираю рюкзак, раскачиваюсь и в 13.30 выхожу на дистанцию с 17 кг веса за спиной. Несколько легковушек прошмыгнули мимо без остановки. Очень медленно, но упорно продвигаюсь к трассе. Меня обгоняют молодые люди с лёгкими рюкзачками за спиной. Они весело хохочут. Принимаю на свой счёт. Делаю вывод: было бы хуже, если бы мой вид вызывал слёзы. До трассы добираюсь за час с небольшим. Тут же местный автобус. Везет до «старого автовокзала», от него ещё двадцать минут подъема к «новому». Там до Новороссийска, на электричку и в 21.00 я уже дома. Все отлично, ноги размялись, приятные ощущения победителя. Разбавляю водой и гранатовым соком 1% кефир сок с жадностью пью и ложусь спать с ощущением «равновесия на лезвии бритвы».
19.09. 23 день, встал на весы – 89 кг, это со 106 кг на старте. Неплохо. Ну, чего там просит организм? А попросил он за этот день следующее: 1,5 л 1% кефира, 1 литр гранатового сока, 0,5 л апельсинового сока, два соленых огурца, 100 грамм рисовой каши и 100 гр соленой красной икры. В общем, дорогие форумчане, я Вас разочаровал. Остапа понесло, но не дальше вечера 19.09. Ух, какой же он был черный! К 20.00 все пять затронутых полиартритом суставов на обеих ногах пылали огнем, крутили и выворачивали с дикою силою! На место одного изгнанного вернулись те самые семеро бесов невоздержанности. Глубокий нокаут. Свист недовольных болельщиков. Безмолвному телу колют Диклофенак с Мильгаммой + Кетонал, занавес опускается.
20.09. 24 день – драматический. Встать не могу, боль, ноги – распухшие булдыжки не держат дрожащего тела, голова гудит и кружится, бьёт мокрый кашель, хочется уйти в нирвану, но я встаю. Не буду жалеть такого дурака. Подхожу к зеркалу: язык черный, под глазами синие мешки, крупная дрожь во всем теле. Неплохо «гульнул» вчера. Господи, спасибо, что хоть в живых оставил! Как стыдно перед семьёй и, особенно, перед форумчанами! Сколько хороших советов, сколько добрых пожеланий! Не хочу выходить на сайт. Ну чем я теперь могу быть полезен и кому? Не совершайте моих ошибок, братья и сестры по несчастью, поваренная соль – лучший друг артрита и злейший враг здоровья! Через час удаётся взять мятущийся ум под контроль сознания и заставить анализировать ситуацию. Первое, самое опасное: язык черный от фармакологии, печень «на грани», ещё пара обезболивающих уколов и окажусь под капельницей в стационаре, но как терпеть боль? Второе: начал выход из голода, что есть? Или снова вернуться в голод? Нет сил физических и моральных. Где выход? Боже, подскажи! И этот проклятый «калатун»! Зарываюсь с головой под пуховое одеяло, слегка согреваюсь, но тяжесть одеяла давит на ноги нестерпимо и от тепла суставы начинает жечь и дергать в ритме пульса! Вот он, ответ на первый вопрос, как снять болевой синдром без уколов: понизить температуру ног, больше их не укрываю, открою окна и босиком по полу. А выход продолжу. Выжимаю и пью яблочный и апельсиновый сок. Варю капусту с морковкой в натуральном томате и ем этот «борщ». А тут ещё жена после двухдневного мясного рациона «засопливила», «закашляла», безуспешно ( ну не нашел я сил) пыталась несколько раз пообщаться на тему «пожалей меня», а под вечер в раздражении даже выкрикнула, что двое иждивенцев как то терпела, а трое – это уже слишком, и пошла лечиться горячим вином. Впереди ночь кошмаров.
21.09. 25 день. Выход. Держусь. С утра слышу шум соковыжималки, сок проходит мимо. Потом доносятся стоны жены, у неё приступ мигрени, она в своей спальной комнате залегает до трех часов дня, время от времени громким окриком отгоняя нашу 4 летнюю дочь, которую некому было отвести в садик, что бы, не мешала поспать. У жены, наверное, тоже была ночь кошмаров. Встаю, долго ищу точку равновесия и не так в пространстве, как в потоках боли. Потихоньку начинаю двигаться. Ничего, мы как ни будь, продержимся. И соку нагоним и капусту заквасим без соли и три договора сварганим, благо подвернулась работенка. На обед съедаю тарелку салата из помидоров, огурцов и перца, заправленного яблочно-свёкольным соком. Держу душевное равновесие. Но к вечеру боли усиливаются. Я, уже лежа, пишу эти строки, а по всем комнатам растекается сладкий блинный запах. Это моя любимая супруга борется с «гастрономическим осложнением» своей болезни. И тут меня срывает, я начинаю «истерить», не очень громко, но резко наговариваю жене кучу обидных слов, одновременно чувствую, как обижаю её и все ж таки не могу остановиться. Зачем? Гордыня. Гнев. Самоубийственный настрой.
Наверное, это попытка детскими средствами привлечь к себе внимание любимого человека. Теперь уйдёт в глухую оборону минимум на неделю. Ощущение скверны на душе и в теле. И ещё страх перед болезнью, которая теперь набросится с удвоенной силой. Боже, прости мои грехи и дай мне силы жить дальше!
Дорогие форумчане, братья мои и сестры, простите за мою нескладность такую, я вернусь к Вам, когда осилю свою слабость, или не вернусь, если все будет напрасно. Я Вас люблю! Я думаю о Вас.