|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Сверхнизкокалорийное питание Раздел предназначен для описания опыта сверхнизкокалорийного питания, например по Бройсу и Оганян. |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
04-04-2018, 04:11 | #11 |
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Волгоград
Сообщений: 94
Поблагодарил: 44
Поблагодарили 211 раз(а) в 91 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Впервые и спонтанно по Марве Оганян
День десятый. Вес 87,6 (плюс 0,2 ко вчерашнему и минус 8 кг от начала УГ).
Утром в животе бурлило, пока не сделала клизмы. Две по полтора с содой и солью. Вышло много бяки. Выпила стакан воды с лимоном, два стакана отвара яблочных сушек. Вчера болело горло, полоскала содой и солью, сегодня тоже побаливает. Уже пару дней тянет с двух сторон сзади под рёбрами. Не пойму, что такое. Эти дни без физ нагрузки из-за КД и работы. Вечером вместо прогулки уроки с сыном делали. Утром еду готовила. Еду на работу. |
04-04-2018, 10:32 | #12 |
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Волгоград
Сообщений: 94
Поблагодарил: 44
Поблагодарили 211 раз(а) в 91 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Впервые и спонтанно по Марве Оганян
У меня скоро бицепсы накачаются с этим соковыжиманием.
Все удовольствие от соков скрадывается на работе, пока эту процедуру проделаешь. Сначала застилаешь все, чтобы не забрызгать, потом жмёшь, потом липкими руками убираешь, пьёшь и бежишь в самый конец коридора руки мыть, рот полоскать. И так четыре раза за день. А вокруг коллеги. Смотрят и пока молчат. Ну ничего. Пусть потерпят немного. Вот что делать, когда на овощные соки перейду.. Придется готовые носить видимо, хотя пользы от них меньше гораздо |
Следущий пользователь сказал Джетай спасибо за это полезное сообщение: |
МИЛУСЯ (02-07-2018)
|
05-04-2018, 01:38 | #13 |
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Волгоград
Сообщений: 94
Поблагодарил: 44
Поблагодарили 211 раз(а) в 91 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Впервые и спонтанно по Марве Оганян
День одиннадцатый. Вес 87,7 (ещё плюс 0,1).
Все идёт ровно, никаких особенных изменений. Клизмы делаю с утра, выходят грязные, налёт на языке белый, есть не хочется, сегодня гуляли два часа. В обед вчера и сегодня немного цигуном занималась. Выпиваю по шесть стаканов соков апельсин и грейпфрут. И отвар. Все никак не начну в нос закапывать сок свеклы. Настроение унылое. Все-таки на работе голодание хуже переносится психологически. Думаю в выходные два дня на яблочном соке посидеть, печень почистить. Это будут 13-й и 14-й дни УГ. Чтобы дома быть, если поплохеет вдруг. Последний раз редактировалось Джетай; 05-04-2018 в 18:31.. |
Следущий пользователь сказал Джетай спасибо за это полезное сообщение: |
МИЛУСЯ (02-07-2018)
|
06-04-2018, 01:35 | #14 |
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Волгоград
Сообщений: 94
Поблагодарил: 44
Поблагодарили 211 раз(а) в 91 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Впервые и спонтанно по Марве Оганян
День двенадцатый.
Вес 87,5 (минус 0,2 за сутки). Живот бурлил, сделала две клизмы, относительно чистые. И поехала на работу с мешком цитрусовых. Я в первом посте напутала, что третья неделя со смузи будет.. На самом деле 7 дней отвар, 7 дней цитрусовые, 7 дней фруктовые и овощные соки, а потом уже выход 21 день на СЕ. Но завтра все-таки вместо цитрусовых начну яблочный сок пить. Это я уже писала. Последний раз редактировалось Джетай; 06-04-2018 в 11:40.. |
Следущий пользователь сказал Джетай спасибо за это полезное сообщение: |
МИЛУСЯ (02-07-2018)
|
07-04-2018, 14:43 | #15 |
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Волгоград
Сообщений: 94
Поблагодарил: 44
Поблагодарили 211 раз(а) в 91 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Впервые и спонтанно по Марве Оганян
День тринадцатый
Вес 87,8 (плюс 0,3 за сутки). С утра клизмы, относительно чистые. Начала пить яблочный сок и капать свекольный. Были на даче, много ходила и делала наклоны. (Я ежедневно делаю по 108 наклонов - отличное средство от болей в пояснице). И бассейн. Опять рекорд - 24 гребка! Ещё на рынок успели, набрала там зелени - черемши, укропа, кинзы, шпината. Готовлю своим салат, а у самой голова кругом от свежих ароматов. От свекольного сока или от чего ещё, голова отдаленно побаливает. А может неправильно нос промыла, вода могла в ухо попасть. На улице солнце и теплынь, и сразу настроение хорошее. |
Следущий пользователь сказал Джетай спасибо за это полезное сообщение: |
МИЛУСЯ (02-07-2018)
|
08-04-2018, 05:16 | #16 |
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Волгоград
Сообщений: 94
Поблагодарил: 44
Поблагодарили 211 раз(а) в 91 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Впервые и спонтанно по Марве Оганян
День четырнадцатый
Сегодня Светлая Пасха, Христос Воскресе! Яйца, куличи, шашлыки везём на дачу, а я даже салатик позволить себе не могу. У меня полтора литра яблочного сока, отвар шиповника и вода. Но солнце светит, на улице тепло, настроение суперррр! Вес 87 кг (минус 0,8 за сутки и минус 8,6 всего). Клизмы чистые, с какими-то мелкими комками. Свеклу капаю, пошло движение по носоглотке, выходит слизь потихоньку. А завтра начну добавлять другие соки. |
09-04-2018, 11:52 | #17 |
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Волгоград
Сообщений: 94
Поблагодарил: 44
Поблагодарили 211 раз(а) в 91 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Впервые и спонтанно по Марве Оганян
День 15-й (начинаю неделю на фруктово-овощных соках).
Вес 87,3 (плюс 0,3 за сутки). В общем ничего особенного не происходит. Кроме того, что уменьшился вес, больше ничего этакого не заметила. Наверное надо было строже следовать инструкциям по Условному голоданию. Вчера был насыщенный день - ездила на велосипеде, ходила по лесу много, дышала, загорала. Сегодня на работе. Со мной морковно-апельсиновый сок, грейпфруты и апельсины. Даа, насколько вкусен морковно-апельсиновый фреш, настолько гадким мне показался коктейль из морковки, свеклы и капусты. Не помог даже апельсиновый сок - капуста все перебила. Нет, лучше я капусту в салате поем на выходе. В бассейн ходила на сон грядущий. А, ещё неожиданно стул появился. Сформированный. По ходу что-то от "залежей" отвалилось. Вряд ли это от соков. Последний раз редактировалось Джетай; 09-04-2018 в 17:24.. |
Следущий пользователь сказал Джетай спасибо за это полезное сообщение: |
МИЛУСЯ (02-07-2018)
|
11-04-2018, 01:53 | #18 |
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Волгоград
Сообщений: 94
Поблагодарил: 44
Поблагодарили 211 раз(а) в 91 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Впервые и спонтанно по Марве Оганян
День 16-й
Вес 87,3 (без изменений). Пила: яблочный, морковно-тыквенно-апельсиновый, апельсиновый и морковно-свекольный соки. Вечером скандинавская ходьба два километра. День 17-й Вес 86,6 (минус 0,7 за сутки и минус 9 кг всего). |
11-04-2018, 04:37 | #19 |
Регистрация: Jun 2015
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 136
Поблагодарил: 7
Поблагодарили 775 раз(а) в 134 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Впервые и спонтанно по Марве Оганян
Джетай, Какая вы молодец! Я тоже в прошлом году делала в мае УГ 21 день, так у меня как я потом случайно узнала на УЗИ. ушли камни из желчного пузыря, которыми пузырь был забит много лет. Врач долго не могла поверить, вертела меня со всех сторон смотрела, протирала очки и смотрела предыдущие УЗИ, говорила, что этого быть не может. Когда я ей рассказала, про соковое голодание, она долго мне выговаривала, что это было делать нельзя, я могла бы попасть под нож хирурга, если бы камни застряли в желчных протоках. Я ей ответила, что они растворились и вышли, благодаря цитрусовым кислотам и ощелачиванию крови, предложила ей советовать это своим пациентам. Вердикт был : " НИ ЗА ЧТО! Это опасно.)))
|
12-04-2018, 04:05 | #20 |
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Волгоград
Сообщений: 94
Поблагодарил: 44
Поблагодарили 211 раз(а) в 91 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Впервые и спонтанно по Марве Оганян
Лотта, благодарю за внимание)
В последние дни мне стало как-то печально, что ничего не происходит такого, как у других описано. Комки паразитов не выходят, нет каких-то особенных проявлений очищения. Но с другой стороны, как это ничего? Вес хорошо снизился, тяга к пище уменьшилась, сейчас мне понятно, что еда - не самое главное удовольствие в жизни. И в принципе - я же получаю незаменимый опыт. И могу судить на практике о пользе метода Марвы, а не теоретизировать. И ещё. Впереди очень важный этап - выдержать 21 день на СЕ, удержать вес, и научиться жить и питаться с пользой для тела и духа. Потому как в планах за год прийти к своему нормальному весу. А это еще минус 18-20 кг, то бишь ещё пару заходов необходимо будет сделать. И конечно же, верю, что организм будет благодарен за такую передышку ). Сегодня 18-й день условного голодания (4-й день на фруктово-овощных соках). Вес 86,2 кг (минус 0,4 за сутки и минус 9,4 кг всего). Вчера были соки: яблоко, морковь-тыква-апельсин, грейпфрут, апельсин. И отвар. После работы - скандинавская ходьба, немного бега, 108 наклонов, приседания. Клизмы два дня не делала, сегодня сделала две, но они относительно чистые. Сегодня везу на работу: грейпфруты, апельсины, сок тыква-стебель сельдерея, морковь-свекла-апельсин-лимон. Ещё. Уже пару дней тянет слева под рёбрами. Это наверное поджелудочная даёт о себе знать. Легче становится, когда держу осанку, как расслабляюсь - давит. Читала здесь мнения, что поджелудочная может реагировать на сладкие соки так. Сегодня понаблюдаю за ощущениями - после тыквы с сельдереем. И после морковного. |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Голодание по Марве Оганян | niga | Сверхнизкокалорийное питание | 21 | 09-08-2017 12:25 |
Первое УГ по Марве Оганян | Taffy | Сверхнизкокалорийное питание | 5 | 13-05-2017 08:37 |
Голодание по Марве Оганян | Аллёна | Сверхнизкокалорийное питание | 20 | 25-04-2017 06:01 |
Ура! Мое первое УГ по Марве Оганян | НадежДушка | Сверхнизкокалорийное питание | 46 | 10-09-2016 05:30 |
по Марве Оганян | Pti4ka Perepeli4ka | Сверхнизкокалорийное питание | 0 | 14-12-2015 16:53 |
Спонсорские ссылки: | |
|