Фаст голодает - 2

[Фаст]

Ну что, вот я и решилась на второй большой заход. Для меня большой - 2 недели, их и отголодаю. После прошлого я отдохнула, несколькодневными поразминалась, и хочу сделать это вновь.

Причин много, но самая главная - доказать себе, и вам, конечно, что я могу: во-первых отголодать (второй раз всегда сложнее - везения новичка и любопытсва уже нет, а опыта и уверенности - ещё нет), а во-вторых - правильно выйти из голода. Ведь это - моя главная проблема. Ну, об этом ещё рано.

Причины физиологические - 1. довести очищение кожи до логичного конца. Позитивный эффект - на лицо, а точнее на лице :), но ещё есть куда двигаться (жаль, никто позитивных сдвигов здесь не заметил и не заметит - о моих проблемах знали только я да мама - макияж - наше всё, для окружающих моё лицо - всегда чистенькое).

2. ЖКТ - о, тут всё серьёзнее. Очень понравился эффект стянувшегося желудка после тех 14 дней, после 4-5 дней такого не бывало, мало времени, то же с кишечником, то, как он заработал после тех 14 было приятной неожиданностью, а я взяла, и всё испортила, эх.

3. Благодаря позитивным результатам по пункту 2 наладить-таки нормальный режим питания. Я многое поняла и осознала за это время, и знаю, что я люблю- что не люблю, что мне вкусно по-настоящему, что-нет, что мне нужно. Вот только наркоманские привычки не оставить просто так, да и пока я выясняла, чот же мне вкусно и хорошо, я перепробовала всё и снова "сбила" вкусовые рецепторы - теперь сахар уже не кажется терпким, соль - ненужной, мучное - тяжелым. Хочу "восстановить девственность" вкусовых ощущений. + маленький желудок, который знает, когда хватит.

4. Ну, раз уж такая байда пошла, все худеют, а их ещё и консультирую и поучаю, так надо и самой "в сапогах" быть. Хотя я и так в форму "доамериканскую" вернулась, - 56-58 кг (вот это окружающие заметили, особенно, когда я баллахонистую одежду на обтягивающую сменила. Ах, это так приятно, что затягивает.) Тут надо цель поставить, вот только в кг - неправильно (это отдельны разговор), лучше в обьёмах -сантиметрах. Так как грудь у меня вообще почти не меняется, (всё в порядке :), никогда не жаловалась), и талия тонкая - в голодно-диетические времена - 58-59, в зажорные 65-67, в обычные - 61-62, то ориентир - бёдра - мой вечный бич, с которым борюсь давно не на жизнь, а на смерть. Упорством и трудом заставила их избавится от ушек (благодаря многолетнему накачиванию мышц внешей стороны бедра) и теперь, даже когда я "в теле", они не выделяются так сильно, как когда-то, поправляются все ноги равномерно. Но, тем не менее бедра - моя проблемная зона. Завтра сделаем контрольный замер, навскидку - см 95 сейчас. Целевая отметка, естественно, не больше 90. А чего, где наша не пропадала?, к тому же летом они такими (правда очень короткий срок) были. За этот срок я успела купить джинсы, которые ни разу не одела, но как "одёжку-на-фигуру-мечты" (девушки поймут, у всех такая есть), привезла с собой. Вот, они и будут контрольной точкой.
Только не надо, мол, 5 см - фи, какая мелочь. Это при больших цифрах и в начале долго пути - мелочь. Со 120 до 115 опустить - не фиг делать, а вот с 95 до 90, да ещё и когда за плечами уже энное колличество сэмэ, это не просто, тут - каждый миллиметр кровью и потом даётся. Итак, завтра утром всё замеряю и отчитаюсь. Вес - не показатель, его контролировать надо, но больше по нему отслеживаем воду - пришла-ушла, похудательные цели ставить нужно не в нём.

5. Ещё очень важный вопрос - во время каждого зажора (и сейчас) у меня начинало болеть горло, закладывало нос, после нескольких дней воздержания от пищи - проходило. А тут, помните, я рассказывала о своей вечно болеющей начальнице-индусске? Так вот, она снова заболела. Но теперь всё серьезнее - у неё strep throat — стрептококковое воспаление горла, острый фарингит. Заразно очень. Она, так бедная мучается, ни спать, ни глотать, ни разговаривать не может. На работу старается не приходить, но один день пришлось, мы все от неё пытались по-дальше держаться, но это такое дело... У её мужа на работе весь офис слёг как один. Она когда это прохрипела по телефону, я чуть конфетой не подавилась, всё, думаю, пора с сахаром завязывать, это уже не шутки. В понедельник она прийдёт по-любому. Выздоровеет, скорей всего, не скоро. Так что чисто в целях профилактики мне срочно нужно голодать. Если я продолжу есть, неминовать мне её участи. Свят-свят-свят.

6. Кстати, об этом, я подсчитала - если завтра, 9-го апреля я войду, +14, то 23-Пасха, как раз будет 15-ым днём, - первым днём выхода. Выходит, я такой свой собственный маленький пост выдержу. А то, когда я в пятницу коллегу-филлипинку мясным блюдом каким-то угостить пыталась, а она говорит, мол, нет, МНЕ нельзя, у меня пост, зацепили вопрос религий, я стала обьяснять, почему у меня Пасха будет позже, чем у неё, стыдно как-то стало, я ей говорю, знаешь, у МЕНЯ вообще-то тоже сейчас пост, просто...

Ну что, причин достаточно? Мда, похоже я, бессознательно расставила их в порядке важности. Я же говорю, духовность у меня ниже плинтуса. Ну, хоть что-то. Всё-таки главное для меня - первое - доказать себе что могу, я ведь, что греха таить, в те маленькие заходы тоже на "повторение подвига" замахивалась, но не выходило. А в первый раз - вышло, не в последнюю очередь благодаря вашей поддержке и нежеланию "ударить в грязь лицом" перед вами. Поэтому снова завожу дневник. Так как мы все голодаем для себя и ведём дневники как раз для этого не вижу никакого резона довирать что-то и перекручивать. Я сюда не покрасоваться пришла а поголодать (покрасоваться я хожу на улицу, в бары, рестораны, клубы, на работу, в зал... в общем есть куда пойти :) ) Так что, как и раньше, я предельно откровенна в описании того, что со мной происходит, и если оступаюсь - признаюсь в этом сразу же. Ради себя и ради тех, кто, следя за моими голоданиями делает для себя выводы и учится на моих ошибках. Поэтому что будет - то напишу, чего не будет - писать не буду. На вопросы отвечу, но ничего доказывать и оправдываться не буду.

Всё-таки хочу себе линеечку голодания, но в подпись её вставить не могу - не имею права вставлять картинки в неё (Админ, по-моему, это неправильно, что ж я должна сделать, чтоб такое право получить? Провести на форуме не один год? Тогда мне уже и линеечки не понадобятся.) Так что линеечку буду вставлять прям так, топорно. Итак, завтра (9-го) я вхожу в голодание. Но, так как у вас 9-е уже наступило, можете считать, что я уже вошла :) Пойду, напьюсь слабительного. Будьмо. Всем большой велкам.

[yulia]

Счастливого пути ,Фаст,и успеха!( отличная линеечка!)

[LARA]

Фаст, замечательная линеечка, предвкушаю ваш дневник. Очень захватывающее и интересное начало.
Успеха!

[Василий]

Фастику - зеленую улицу в цветочках, успеха тебе.

[weter]

Сообщение от Фаст

Причин много, но самая главная - доказать себе, и вам, конечно, что я могу

Не надо не кому ничего доказывать. В то что Вы сможете никто не сомневается.
Успехов.

[Фаст]

Сообщение от weter

Не надо не кому ничего доказывать. В то что Вы сможете никто не сомневается.
Успехов.

В том-то и дело, что кое-кто сомневается, и этот кое-кто - я. Докажем этому кое-ктому, что он (она) не прав.

Всем спасибо за поддержку!

Итак, первый день голода, контрольные замеры подтвердили, что я научилась "на глазок" определять все свои параметры - вес 58, талия - 64, бёдра - 95.

Спала плохо, мутило, тошнило, без конца гоняло в туалет от слабительного. Ну, это такая плата за зажоры, я знаю, так мне и надо.

Делаю микродермабразию (косм. процедура такая), настраиваюсь на день "без мыслей", а то эти мысли, если появятся, то уведут известно куда, к холодильнику.

Надо какую-то организованую форму выбрать для отчётов в дневнике, вот у Чалыкушу мне нравился вариант - можно прослеживать динамику по всем пунктам. Надо и себе что-то такое сделать. Надо подумать. Ой, думать..., может, не стОит?

[Фаст]

Тест-тест.

О, работает!

Спасибо Админу за линеечку в подписи!

[LARA]

Что-то мой пост не написался. Напишу еще раз

Фаст, я тоже считаю, что самое главное - доказать что-то самой себе. Самая приятная победа - победа над собой!
Болеею и поддерживаю!

[Фаст]

Ох-ох, знаете, чем я целый день занималась? Знаете, переводила статьи с сайта Брэгга. Вот уж, правда, увлеклась. Нет мне нужно, чтоб меня кто-то останавливал. Так, обогащённая новыми знаниями пойду погуляю хоть чуть-чуть, а потом спортом позанимаюсь. После таких-то текстов, грех не позаниматься.

[Irina_Vik]

Фаст, здравствуйте. Удачно Вам поголодать, у меня тоже сегодня первый день - у меня будет 10-ти дневное (я надеюсь). Все негативные фаторы на превый взгляд отсутсвуют - так что давайте будем вместе - друг друга поддерживать