|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Примеры длительных голоданий Опыт голоданий участников форума продолжительностью от 21 до 40 дней |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
13-01-2009, 23:41 | #1 |
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Украина,Тернополь
Сообщений: 1,437
Поблагодарил: 2,975
Поблагодарили 6,312 раз(а) в 1,441 сообщениях Файловый архив: 15
Закачек: 2
|
Дневник Igor (21+26+21+9+30)
Здравствуйте.
Я новичок, поэтому вкратце о себе. Зовут меня Игорь, 32 года, Украина , Тернополь. Поданные на форуме знания впитываю как могу(за три дня),но в голове еще все перемешано, нет одной, четкой линии,очень большой и разнообразный материал, поэтому сильно не злитесь если повторю вопрос, который обсуждался, так как у меня будет еще будет много вопросов, то удобнее будет здесь и задавать . На данный момент начался 7 день моего голодания.К голоданию не очень готовился, и информации имел практически ноль. К Вам на форум попал лишь на 4 дне голодания.Из "подготовки" имеется такое: 7 лет тому завязал с мясом, 6 лет тому с курением и алкоголем(иногда позволяю вино), месяца четыре назад начал заменять кофе цикорием и последние 1.5 месяца об кофе забыл, попутно с цикорием начал употреблять в пищу семена расторопши, правда люблю пожрать и за последние 5 лет набрал веса.Все это делалось на внутреннем понимании и действия шли на уровне подсознания, попав на форум вижу , что шёл верным путём.Очень рад. Все 6 дней голодания прошли очень даже неплохо, вот только изжога три последних дня дает жизни. Начиная голодать планировал три дня, по ходу решил что и семь неплохо, на данный момент подумываю еще семь добавить (14), ну а там еще посмотрим.Начал голодать не вовремя, трудновато теперь с праздниками, родные не понимают когда не сажусь за стол, они еще не поняли что я голодаю, но уже поздно. В связи со всем этим прошу совета , как бы вы, со своими сегодняшними знаниями поступили, на моем месте, какой термин голодания выбрать, я бы даже не против и 21 день.Стоит ли сейчас столько? Извиняюсь за наивный вопрос , но для меня на данном этапе это очень важно, я последние 7 лет шёл сам и немного устал воевать со всеми вокруг. Последний раз редактировалось Igor; 14-01-2009 в 00:03.. |
40 пользователей сказали Igor спасибо за это полезное сообщение: |
Ali (04-08-2011),
Caterina Ghezz (08-04-2014),
FOX (03-03-2013),
Helen (04-12-2009),
katusha (09-02-2012),
lara1963 (10-03-2010),
LeVV (21-05-2013),
Maratovna (08-08-2021),
myhajlo (14-01-2009),
prosto Natali (11-10-2012),
Richi (01-12-2009),
saiko (01-01-2010),
Subul (19-09-2015),
Svet_a (10-12-2009),
tata (14-01-2009),
velutto (11-06-2013),
zhuk (20-05-2011),
Белладонна (30-07-2016),
В.Е. (18-03-2009),
Вета46 (21-05-2013),
Гвоздь (01-01-2010),
Гуська (03-05-2010),
Драйвер (16-06-2012),
Йогнутый (23-04-2010),
Кatrina (14-01-2009),
Костогрыз (03-04-2013),
Лиsa (14-01-2009),
Любаша (12-10-2009),
МИЛУСЯ (22-11-2018),
Надька (21-04-2011),
Отчайка (24-01-2009),
Пусси (04-03-2009),
РАИСА (12-02-2010),
Татиана (26-01-2019),
Ханька (28-09-2015),
Чудоелочка (04-08-2016),
Шаман (20-11-2013),
Эхь Эздел (05-06-2013)
|
14-01-2009, 01:05 | #2 |
Регистрация: Mar 2008
Адрес: Израиль
Сообщений: 2,221
Поблагодарил: 2,239
Поблагодарили 8,560 раз(а) в 1,837 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Прошу совета.
Игорь, если ты преследуешь цель похудеть то:
Я первое своё голодание в 23 дня провела без подготовки. похудела на 20 кг и потом ооочень медленно набрала 2 кг за полгода на безсолевой диете + веготорианское, а затем раздельное питание. Выходила по Бреггу. Клизмами не пользовалась. Наиболее эффективный результат держался до первого кусочка вареной курочки. Сразу же стало немного труднее дышать и тяжелее подниматься в гору. А то всё летала ракетой. Хотя и в дальнейшем всё было лучше,чем до этого голодания. |
26 пользователей сказали tata спасибо за это полезное сообщение: |
Ali (04-08-2011),
Can (09-06-2010),
Caterina Ghezz (08-04-2014),
Dream-Mar (18-06-2012),
FOX (03-03-2013),
Helen (04-12-2009),
Igor (14-01-2009),
LeVV (21-05-2013),
Richi (01-12-2009),
Subul (19-09-2015),
zhuk (20-05-2011),
амос (03-06-2016),
асанга (25-07-2009),
В.Е. (18-03-2009),
Гвоздь (01-01-2010),
Гуська (03-05-2010),
МИЛУСЯ (22-11-2018),
Надька (21-04-2011),
Ната (08-03-2010),
Пусси (04-03-2009),
РАИСА (12-02-2010),
худею (06-06-2011),
Чудоелочка (04-08-2016),
Шаман (20-11-2013),
Эхь Эздел (05-06-2013)
|
14-01-2009, 05:03 | #3 |
Регистрация: Oct 2006
Адрес: Я Вселенная!
Сообщений: 1,509
Поблагодарил: 2,048
Поблагодарили 1,006 раз(а) в 566 сообщениях Файловый архив: 16
Закачек: 0
|
Re: Прошу совета.
Igor,
раз так попёрло на голод, то конечно лучше 21 продержаться. Если организму до такой степени комфортно, значит ему это надо! Удачи!
__________________
Я сильная, я всё смогу! |
14-01-2009, 07:15 | #4 | |
Регистрация: Jan 2009
Адрес: LVOV
Сообщений: 792
Поблагодарил: 7,341
Поблагодарили 5,699 раз(а) в 749 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Прошу совета.
Цитата:
-вкратце о себе-----ВЕС-РОСТ-БОЛЯЧКИ??? -и еси ужо на ЛГ----то его ЦЕЛЬ и какую вадичку пьете ща???? УДАЧИ!!!
__________________
"Nigdy nie mów nigdy" Последний раз редактировалось myhajlo; 14-01-2009 в 08:14.. |
|
14-01-2009, 08:38 | #5 |
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Украина,Тернополь
Сообщений: 1,437
Поблагодарил: 2,975
Поблагодарили 6,312 раз(а) в 1,441 сообщениях Файловый архив: 15
Закачек: 2
|
Re: Прошу совета.
Спасибо , что откликнулись.
Самоцель голодания не похудение,а здоровый образ жизни, а похудение как его составная. myhajlo Ну да . Рост 176, вес- только громко не смейтесь после армии, уже 15 не взвешиваюсь принципиально , но думаю уже кило 100 есть , а то и 110 а может и меньше. Болячек как таковых вроде не наблюдалось , имеется правда такое неприятное явление как герпес , десна и зубы любят пошалить время от времени.На коже любит иногда появляться всякая гадость,в виде прыщей и покраснений.Лет пять тому правда был высший из нормы предел сахара в крови. Во время голодания пью кипячёную воду ,правда второй и третий день по незнанию употреблял негазированную питьевую столовую воду.Два раза в день рано и утром делаю клизмы, когда настоем ромашки, когда теплой переваренной водой, а когда теплой из под крана. |
14-01-2009, 08:52 | #6 | |
Заблокирован
Регистрация: Dec 2008
Адрес: Обнинск
Сообщений: 604
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 1,557 раз(а) в 537 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Прошу совета.
Цитата:
__________________
Крайности близки. И прикосновение ко льду может обжечь... |
|
14-01-2009, 08:55 | #7 |
Регистрация: Jan 2009
Адрес: LVOV
Сообщений: 792
Поблагодарил: 7,341
Поблагодарили 5,699 раз(а) в 749 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Прошу совета.
Igor-
Немучайте попу даром и себя-КЛИЗЬМ тока МОЧЕЙ -а РОМАШКА ваще исключаетсо_О -выж получаетсо неголодаете на усе 100% типо слеганца кушаете РОМАШКУ - а разницы ЧЕМ никакой нет А водичка ДИСЦИЛИРОВАНАЯ-шоб попить-говорят-шо КРУЧЕ в плане растворителя ================== Ващето пиплы ГОЛОДА советують-3-5-7-10-14-21 день итд Но еси вы очень УВЕРЕННЫЙ чел-и небоитесь сорватся в ЖОР на выходе и самое главное БОИТЕСЬ-шо нескоро соберетесь к очередному ЛГ -то 21 Ибо меньше НЕПОПРАВИТ ваши ДЕСНЫ и шкуру -хотя я лично каки ПИПЛЫ протиф 21 каки для начинающего ================ Еlios - Ыть-ну ты чаво ---каждый сУМА сходит по сфоему -у мну тоже докрена усяких ПРИЧУд(типо сплюнуть через плечо еси кошак токи никто об этом НЕПИШЕТ-----стесняютсо_О
__________________
"Nigdy nie mów nigdy" |
14-01-2009, 09:09 | #8 |
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Украина,Тернополь
Сообщений: 1,437
Поблагодарил: 2,975
Поблагодарили 6,312 раз(а) в 1,441 сообщениях Файловый архив: 15
Закачек: 2
|
Re: Прошу совета.
myhajlo
Ромашкой делал только первые дни, спасибо за науку. А сам по себе я человек может не столько уверенный как упертый, так что таких проблем как срыв менее всего ожидаю.А следующие 21 день готов хоть через неделю, но судя по всему нельзя. Ну а если серьёзно то хочу этот год завершить 40-ка дневным голоданием, этакая маленькая цель.А большая цель, это чтобы мой организм работал как немецкие часики и я мог сделать все то , что в моей жизни запланировано. Ну и насчёт мочи-это обязательно? Как то еще не представляется мне это... ну если конешно надо-буду стараться. |
14-01-2009, 09:41 | #9 | ||
Заблокирован
Регистрация: Dec 2008
Адрес: Обнинск
Сообщений: 604
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 1,557 раз(а) в 537 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Прошу совета.
Цитата:
Цитата:
А шкуру и дёсна и 2 недели поправят. Ну не поправят, так подправят точно.
__________________
Крайности близки. И прикосновение ко льду может обжечь... |
||
14-01-2009, 09:44 | #10 | |
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Украина,Тернополь
Сообщений: 1,437
Поблагодарил: 2,975
Поблагодарили 6,312 раз(а) в 1,441 сообщениях Файловый архив: 15
Закачек: 2
|
Re: Прошу совета.
Цитата:
|
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Дневник Igor.73 (10+10+3) | Igor.73 | Примеры успешно проведенных голоданий | 332 | 24-08-2010 06:57 |
Спонсорские ссылки: | |
|