|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#1 |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Чудесная страна - Беларусь
Сообщений: 5,375
Поблагодарил: 60,384
Поблагодарили 15,560 раз(а) в 5,990 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
Всем добрый день и прекрасного настроения!
Закончились рождественско-новогодние праздники! Теперь можно со спокойной душой начать "новую жизнь". Очень желательно ее никогда не заканчивать, а постоянно совершенствовать... Не буду никого утомлять своими рассказами про болезни и страдания, через которые пришлось пройти. Скажу только, что, пройдя этот путь, обрела позитивное мышление и отношение к жизни. Благодарю Бога за все блага, которые у меня есть, и за все блага, которые я получу! Всех простила, у всех попросила прощения... И болезнь свою считаю уроком, который мне дан во благо... Но настало время все-таки с ней (то бишь с болезнью) окончательно распрощаться! С 10 января 2012 года начинаю НОВУЮ ЖИЗНЬ! Мои цели: 1. Исцеление от артроза тазобедренных и коленных суставов. 2. Снижение веса до 63 кг. 3. Обретение молодости, красоты и стройности. Путь к цели: 1. Око Возрождения (практикую 5 лет). 2. Дыхание Фролова (занимаюсь 5 лет). 3. Молитвы, аффирмации, мантры, энергетическая работа (практикую 1 год). 4. Медитации (практикую 1 год). 5. Голодание по средам. 6. Сыроедение по четвергам и пятницам. 7. Остальные дни: ем менее 1200 ккал; не ем после 17-00. 8. Гимнастика на фитболе. 9. Гимнастика Гитта (для суставов). 10. Вода (талая) - довести до 2л в день. 11. Фитотерапия. Конечно это не 63 дня голодания, но начнем с простого. Это моя фотография на начало НОВОЙ ЖИЗНИ. ![]()
__________________
Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь. Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав. Последний раз редактировалось Орхи; 09-01-2012 в 12:58.. |
![]() |
47 пользователей сказали Орхи спасибо за это полезное сообщение: |
ButterflyKA (06-05-2012),
Cashew (18-02-2013),
Corlack (05-03-2013),
Dana (24-03-2012),
DaYana (14-10-2012),
Dema 11 (27-01-2012),
Desire (31-05-2012),
Fleur de sel (10-01-2012),
infinity (10-01-2012),
Iron_a (10-01-2012),
Ksun (17-03-2012),
LadyTA (29-03-2012),
leks.ir (13-05-2013),
Maksenek (15-04-2012),
mdnadin (31-01-2012),
miluoki (20-05-2012),
Mucho (27-09-2015),
nvotrk (16-06-2012),
Peace13 (23-07-2012),
PhoenixBlanche (01-04-2012),
Ratlana (24-05-2012),
Rica (03-05-2012),
Sole (10-01-2012),
Sonimana (15-06-2020),
Startour (17-03-2012),
verlioka (20-03-2013),
Versaveia (14-01-2012),
zhuk (27-02-2012),
Брусника (12-04-2012),
Вишенка (26-03-2012),
Гиддер (02-04-2012),
Голландская ОлькО (14-02-2012),
Дон@ Кихот (24-02-2012),
Душа (27-01-2013),
Истина (11-01-2012),
Кремышев (31-07-2018),
Крупинка (22-06-2012),
людмила32 (24-06-2012),
ПЕЛЕНА (04-02-2012),
Пумба (19-03-2022),
редиска (10-01-2012),
Светуля (22-05-2012),
тоша (27-01-2012),
Травничка (10-01-2012),
Чудоелочка (25-08-2018),
Элла (23-06-2012),
ЮНОНА (03-04-2012)
|
![]() |
#2 |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Чудесная страна - Беларусь
Сообщений: 5,375
Поблагодарил: 60,384
Поблагодарили 15,560 раз(а) в 5,990 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
Сегодня с утра начала НОВУЮ ЖИЗНЬ!!!
Пока делала свои утренние практики, мужественно превозмогая боль в суставах и позвоночнике, прекрасное настроение и энергия света и добра переполняли меня... До тех пор, пока не встала на весы... Жуть!!! Вес снова 84,5!!! Взяла себя в руки, отбросила все отрицательные эмоции. Жизнь прекрасна и удивительна! Я снова начинаю ЖИТЬ!!!
__________________
Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь. Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав. |
![]() |
20 пользователей сказали Орхи спасибо за это полезное сообщение: |
Cashew (18-02-2013),
Corlack (05-03-2013),
Dana (24-03-2012),
Desire (31-05-2012),
Larson4ik (06-02-2012),
Maksenek (15-04-2012),
mdnadin (31-01-2012),
Sole (10-01-2012),
verlioka (20-03-2013),
Versaveia (14-01-2012),
Вишенка (26-03-2012),
Истина (11-01-2012),
Кремышев (27-10-2018),
Крупинка (22-06-2012),
Надия (24-07-2012),
тоша (27-01-2012),
Травничка (10-01-2012),
Чудоелочка (25-08-2018),
Элла (23-06-2012),
ЮНОНА (03-04-2012)
|
![]() |
#3 |
Регистрация: Jul 2011
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 177
Поблагодарил: 8,493
Поблагодарили 728 раз(а) в 167 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
Привет-привет!
![]() |
![]() |
9 пользователей сказали Sole спасибо за это полезное сообщение: |
ButterflyKA (06-05-2012),
Desire (08-06-2012),
Gold-orhi (10-01-2012),
mdnadin (31-01-2012),
verlioka (20-03-2013),
Versaveia (14-01-2012),
Крупинка (22-06-2012),
тоша (27-01-2012),
Чудоелочка (25-08-2018)
|
![]() |
#4 |
Регистрация: Oct 2011
Адрес: чудное местечко
Сообщений: 2,214
Поблагодарил: 5,126
Поблагодарили 9,445 раз(а) в 2,450 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
|
![]() |
11 пользователей сказали Fleur de sel спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#5 |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Чудесная страна - Беларусь
Сообщений: 5,375
Поблагодарил: 60,384
Поблагодарили 15,560 раз(а) в 5,990 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
Добро пожаловать в мой дневник!
![]() Sole, к сожалению вода+соль не решили моих проблем. Соль даже ухудшила положение с суставами. На какое-то время бросила водосолие. Теперь решила начать пить воду с 0,5л в день, но без соли. Воду буду постепенно увеличивать. Fleur de sel, пробовала не взвешиваться каждый день... Потеря бдительности привела меня с 80 кг к 85. Наверное я отношусь к разряду людей, которых нужно тыкать носом, как котенка, постоянно... Любое расслабление приводит к плачевным результатам.
__________________
Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь. Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав. |
![]() |
22 пользователей сказали Орхи спасибо за это полезное сообщение: |
ButterflyKA (06-05-2012),
Cashew (18-02-2013),
Corlack (05-03-2013),
Desire (30-04-2012),
Fleur de sel (10-01-2012),
infinity (10-01-2012),
LadyTA (29-03-2012),
Larson4ik (06-02-2012),
Maksenek (15-04-2012),
mdnadin (31-01-2012),
Tasha_Gaiter (10-01-2012),
verlioka (20-03-2013),
Versaveia (14-01-2012),
Вишенка (26-03-2012),
Душа (27-01-2013),
Истина (11-01-2012),
Кремышев (31-07-2018),
Крупинка (22-06-2012),
тоша (27-01-2012),
Травничка (10-01-2012),
Чудоелочка (25-08-2018),
ЮНОНА (03-04-2012)
|
![]() |
#6 |
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Ярославль
Сообщений: 1,198
Поблагодарил: 6,352
Поблагодарили 4,543 раз(а) в 1,307 сообщениях Файловый архив: 10
Закачек: 0
|
Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
Вы проделываете большую работу и позитивно настроены - на вас можно равняться
![]() Желаю вам не фиксироваться на цифре веса: уделите внимание главному - и он сам нормализуется. Болезненное воздействие на мышцы: растяжение, сокращение, надавливание (точечный массаж) - в пользу. Если жестко с амплитудой заставлять работать сам сустав - значит изнашивать и разрушать его. Работать надо с мышцами и связками в области таза, поясницы и крестца, добиваясь расслабления и, чтобы достичь этого, обязательно прорабатывать внутренние органы живота, убирая там спазмы, зажимы. Живот должен быть мягким, чтобы нервы, и кровоснабжающие сосуды, могли обеспечивать работу тазобедренных суставов и прочих органов. Интересную и полезную информацию найдете у пользователя Владимир Котляр. Все мы набираемся опыта и, провалившись много раз в одну и ту же яму, вспоминаем о последствиях урока, прежде, чем угодим туда опять. Стреляного воробья на мякине не проведешь) |
![]() |
15 пользователей сказали румба спасибо за это полезное сообщение: |
Desire (08-06-2012),
Gold-orhi (10-01-2012),
LadyTA (29-03-2012),
mdnadin (31-01-2012),
PhoenixBlanche (01-04-2012),
Tasha_Gaiter (10-01-2012),
verlioka (20-03-2013),
Versaveia (14-01-2012),
Душа (27-01-2013),
Истина (11-01-2012),
Крупинка (22-06-2012),
Саламандра (10-01-2012),
тоша (27-01-2012),
Травничка (10-01-2012),
Чудоелочка (25-08-2018)
|
![]() |
#7 |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Чудесная страна - Беларусь
Сообщений: 5,375
Поблагодарил: 60,384
Поблагодарили 15,560 раз(а) в 5,990 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
Редиска, очень благодарна Вам за полезные советы. Действительно, моя главная беда - суставы. Могла бы я нормально двигаться, то и вес быстро снизился.
Сейчас пойду просвещаться к Владимиру Котляру. Огромное-преогромное БЛАГОДАРЮ!!! ![]() ![]() ![]()
__________________
Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь. Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав. |
![]() |
![]() |
#8 |
Регистрация: Jun 2010
Адрес: USA
Сообщений: 1,839
Поблагодарил: 690
Поблагодарили 2,337 раз(а) в 483 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
Неужели вам 50 лет? по фото больше 30 никак не дашь, да и 30 с натяжкой - я в благоговейном
![]() ![]() Gold-orhi, поздравляю с началом новой жизни и с началом ведения дневничка! ![]()
__________________
"На всяк день и час, на всякую минуту ходи около себя и смотри за собой, чтобы образ твой был благолепен." |
![]() |
19 пользователей сказали новаяЭльфочка спасибо за это полезное сообщение: |
ButterflyKA (06-05-2012),
Desire (08-06-2012),
Gold-orhi (10-01-2012),
infinity (10-01-2012),
Iron_a (10-01-2012),
mdnadin (31-01-2012),
verlioka (20-03-2013),
Versaveia (14-01-2012),
Вишенка (26-03-2012),
Голландская ОлькО (14-02-2012),
Истина (11-01-2012),
Кремышев (27-10-2018),
Крупинка (22-06-2012),
ПЕЛЕНА (04-02-2012),
Пилот (08-08-2012),
редиска (10-01-2012),
тоша (27-01-2012),
Элла (23-06-2012),
ЮНОНА (03-04-2012)
|
![]() |
#9 |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Чудесная страна - Беларусь
Сообщений: 5,375
Поблагодарил: 60,384
Поблагодарили 15,560 раз(а) в 5,990 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
Травничка, спасибо за добрые отзывы и пожелания!
![]() Борьба за здоровье суставов в течение пяти лет отразилась на внешности. Особенно Око Возрождения, дыхание Фролова, периодические голодания и вегетарианские периоды, фитотерапия... Работа с энергиями, медитации и вся духовная работа над собой помогают в омоложении организма. А главное, это помогает любить жизнь во всех ее проявлениях, даже когда очень-очень больно, и быть благодарной за каждую малость! Но суставы мои никак не хотят исцеляться. Ждут чего-то еще... Вот и ищу неустанно путь к здоровью. А попутно нахожу много полезного и интересного! ![]() Дневничок завела, чтобы дисциплинировать себя и получить добрые советы людей, которые идут к самосовершенствованию и исцелению. За что буду очень признательна и благодарна!!!
__________________
Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь. Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав. |
![]() |
15 пользователей сказали Орхи спасибо за это полезное сообщение: |
Desire (08-06-2012),
Ksun (17-03-2012),
mdnadin (31-01-2012),
queen lana (14-01-2012),
Tasha_Gaiter (10-01-2012),
Tor (26-05-2012),
verlioka (20-03-2013),
Versaveia (14-01-2012),
Вишенка (26-03-2012),
Истина (11-01-2012),
Кремышев (31-07-2018),
Надия (24-07-2012),
тоша (27-01-2012),
Травничка (11-01-2012),
Чудоелочка (25-08-2018)
|
![]() |
#10 |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Чудесная страна - Беларусь
Сообщений: 5,375
Поблагодарил: 60,384
Поблагодарили 15,560 раз(а) в 5,990 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
Ну вот, первый день подходит к концу.
Все намеченное выполнила вполне достойно. Вместо намеченных 1200 ккал съела 800. Вот только до 17-00 не успела поесть. Закончила свою трапезу в 17-30. Думаю, что это не будет таким страшным нарушением... ![]() Продукты, которые ела сегодня: яблоко 1шт, мандарин 1шт, банан 1шт, капуста квашеная 100г, курица тушеная 120г, хлеб ржаной 1 кус., кофе без сахара 100г, шоколад горький 20г. Шоколад и кофе - моя слабость. ![]() Воду буду пить по 0,5л до достижения веса 80 кг. Кроме этого курсами пью отвар сабельника - 1 стакан в день. Завтра планирую сухое голодание. Вернее без принятия воды во внутрь. Душ и чистка зубов не отменяется.
__________________
Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь. Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав. |
![]() |
15 пользователей сказали Орхи спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (11-01-2012),
ButterflyKA (06-05-2012),
Desire (08-06-2012),
infinity (10-01-2012),
verlioka (20-03-2013),
Versaveia (14-01-2012),
Вишенка (26-03-2012),
Истина (11-01-2012),
Кремышев (31-07-2018),
Крупинка (22-06-2012),
редиска (10-01-2012),
тоша (27-01-2012),
Травничка (11-01-2012),
Элла (23-06-2012),
ЮНОНА (03-04-2012)
|
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Дикий отдых. Анапский район. | Master | Походы и пр. реальное общение | 26 | 03-07-2015 11:07 |
Труд , труд, труд и все будет good (5 дней) | Rover | Примеры успешно проведенных голоданий | 20 | 28-07-2012 12:45 |
Упорство (Упрямство) и труд все перетрут | Kinder31 | Архив | 29 | 23-03-2012 18:17 |
отдых с позиции ЗОЖ | gn1977 | Вопросы | 20 | 01-06-2011 11:45 |
Великая цель! | Maria_ja | Архив | 12 | 19-05-2010 08:26 |
Спонсорские ссылки: | |
|