|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Вегетарианство, сыроедение, малоедение Обсуждение теорий, подходов, мнений сторонников и противников. |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#1 |
Регистрация: Oct 2019
Адрес: Москва
Сообщений: 3
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 10 раз(а) в 2 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
![]() Здравствуйте. После 30 дней голодания перешел на моно сыроедение и оставался на нем 4 мес. (ел овощи, не слишком сладкие фрукты до 5 кг в день, без орехов, фиников и т.п.). Все это время не мог заниматься умственной работой, пропала мотивация работать, хотелось все бросить. Когда начал есть вареное мясо, рыбу, работоспособность вернулась, но ухудшилось физическое самочувствие. Хочу вернуться на сыроедение, но как решить проблему?
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Kиев
Сообщений: 1,738
Поблагодарил: 17,086
Поблагодарили 15,882 раз(а) в 1,849 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сыроедение и работа мозга
Цитата:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
Регистрация: Mar 2019
Адрес: Россия
Сообщений: 30
Поблагодарил: 5
Поблагодарили 247 раз(а) в 30 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сыроедение и работа мозга
Витамины D, B12, омега-3, триптофан можно попробовать добавить. Должно хватить. Если нет - тогда еще глутаминовую кислоту, магнерот.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4 | |
Регистрация: Jul 2017
Адрес: Фрязино
Сообщений: 301
Поблагодарил: 2
Поблагодарили 1,789 раз(а) в 293 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сыроедение и работа мозга
Цитата:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: новокузнецк
Сообщений: 2,877
Поблагодарил: 5,903
Поблагодарили 7,560 раз(а) в 2,364 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Сыроедение и работа мозга
|
![]() |
![]() |
4 пользователей сказали pavlo77 спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#6 |
Регистрация: Jul 2017
Адрес: Фрязино
Сообщений: 301
Поблагодарил: 2
Поблагодарили 1,789 раз(а) в 293 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сыроедение и работа мозга
|
![]() |
![]() |
5 пользователей сказали Иван1961 спасибо за это полезное сообщение: |
galla (31-05-2020),
piumina (24-01-2022),
YuliaRomzez (25-11-2020),
Yustas57 (03-11-2020),
каПЕЛка (28-10-2020)
|
![]() |
#7 | |
Регистрация: Oct 2020
Адрес: Земля
Сообщений: 11
Поблагодарил: 4
Поблагодарили 34 раз(а) в 11 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сыроедение и работа мозга
Цитата:
А когда возвращаешься к мясу, рыбе и пр. низковибрационной пище - структуры начинают забиваться и тебе снова кажется, мол это работа чего-то да стоит и появляется мотивация. А вообще тут ещё могут быть игры ума - очень тонкая наука. Здесь ответы лучше искать "внутри" - снаружи от советов толка будет мало. Успехов в решении ![]() |
|
![]() |
![]() |
5 пользователей сказали БАЯН спасибо за это полезное сообщение: |
galla (28-10-2020),
piumina (24-01-2022),
Ratlana (29-10-2020),
YuliaRomzez (08-12-2020),
каПЕЛка (28-10-2020)
|
![]() |
#8 |
Регистрация: Jul 2017
Адрес: Фрязино
Сообщений: 301
Поблагодарил: 2
Поблагодарили 1,789 раз(а) в 293 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сыроедение и работа мозга
переход на мясо и рыбу улучшает работу мозга при условии сокращения углей. И увеличения жиров. Я на кетодиете, у меня углей 15-20 г, а жиров 12ё0 г. Мозг работает нормально.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#9 |
Регистрация: Nov 2020
Адрес: Россия
Сообщений: 12
Поблагодарил: 4
Поблагодарили 35 раз(а) в 12 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сыроедение и работа мозга
[QUOTE=alex15;1097292] Здравствуйте. После 30 дней голодания перешел на моно сыроедение и оставался на нем 4 мес. (ел овощи, не слишком сладкие фрукты до 5 кг в день, без орехов, фиников и т.п.). Все это время не мог заниматься умственной работой, пропала мотивация работать, хотелось все бросить. Когда начал есть вареное мясо, рыбу, работоспособность вернулась, но ухудшилось физическое самочувствие. Хочу вернуться на сыроедение, но как решить проблему?[/QUOTE
Голоданием Вы себя обессилили. Ненужно делать никаких чисток и уж тем более такого длительного голодания. Тут главное понять принцип, никаких крайностей и резких движений. Все делается плавно. Чтобы перейти с традиционного питания на сыроедение нужно плавно и постепенно добавлять в рацион больше сырых овощей, зелени и фруктов, постепенно замещая ими мясо, рыбу и прочее. Смотреть по самочувствию, если силы пропадают, значит сделайте маленький откат и верните какие-то продукты, потом снова уберите. Слушайте свой организм. Его нужно приучать постепенно, тогда можно избежать или свести к минимуму плохое самочувствие, недомогание, срывы и прочие негативные факторы. |
![]() |
![]() |
3 пользователей сказали Seeker1 спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#10 | |
Регистрация: Jul 2017
Адрес: Фрязино
Сообщений: 301
Поблагодарил: 2
Поблагодарили 1,789 раз(а) в 293 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сыроедение и работа мозга
Цитата:
Полностью веганство, нет, не могу, да, и многие тоже! начинаются Оганесян и иже с ней, попробуют, и бросают |
|
![]() |
![]() |
3 пользователей сказали Иван1961 спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Опухоль мозга | Inga26 | Дневники борющихся с онкологией | 19 | 08-07-2018 07:46 |
Голодание с дефицитом мозга :)) | it'sme | Архив | 1 | 04-05-2012 18:07 |
Сотрясение мозга у ребенка | Кузьмич | Семья | 2 | 10-10-2011 18:36 |
Работа над собой. Долгая, трудная работа | karni | Архив | 15 | 27-02-2011 07:43 |
Опухоль мозга | LISa_666 | Болезни и симптомы | 5 | 05-09-2006 10:58 |
Спонсорские ссылки: | |
|