|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
04-10-2006, 08:50 | #1 |
Идеальная кошка
Регистрация: Jan 2006
Адрес: Калуга
Сообщений: 2,277
Поблагодарил: 105
Поблагодарили 1,951 раз(а) в 792 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Дневник Чалыкушу: отделяем зёрна от плевел :)
Вот, захотелось всё-таки новый.)
Только больше никаких озвученных планов... лучше буду так: живу недельку-другую, наблюдаю за собой, а потом - анализ и итоги; опять живу, опять наблюдаю, опять анализ-итоги, etc. Думаю, так будет более правильно в моём случае.))) Последний раз редактировалось Чалыкушу; 04-10-2006 в 08:52.. |
04-10-2006, 09:42 | #2 | |
Регистрация: Apr 2006
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 256
Поблагодарил: 6
Поблагодарили 116 раз(а) в 40 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Чалыкушу: отделяем зёрна от плевел :)
Цитата:
__________________
Иван Максимов |
|
04-10-2006, 10:04 | #3 |
Регистрация: Jun 2006
Адрес: Tomsk
Сообщений: 1,202
Поблагодарил: 2,602
Поблагодарили 1,692 раз(а) в 593 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Чалыкушу: отделяем зёрна от плевел :)
а здесь зерна и плевела останутся?
Мне лично и то, и то нравилось в прошлом дневнике. Но ты хозяйка. С новым почином тебя!!
__________________
Менеджер - это тот, кто изыскивает эффективные способы рубки деревьев. Лидер - это тот, кто во время рубки просеки в джунглях залезает на пальму и кричит: "Мы не в тех джунглях". |
04-10-2006, 17:37 | #4 |
Идеальная кошка
Регистрация: Jan 2006
Адрес: Калуга
Сообщений: 2,277
Поблагодарил: 105
Поблагодарили 1,951 раз(а) в 792 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Чалыкушу: отделяем зёрна от плевел :)
Maximov,
я неисправимая планировщица. Знаю что правильно, знаю как правильно. Насобираю это в кучу, напланирую, такое всё грандиозное, верное и реальное, а потом... то жизнь коррективы расставляет, то самой не хватает либо настроения, либо воли, либо ещё чего-то там... Вот такой вот у меня случай.) Запущенный.))) Sreda, спасибо на добром слове и с поздравлением!) Конешна-конешна, будет всё.))) // тут хочется сказать что "только надеюсь то-то и тото", потом подумала что "надеюсь" это тоже своего рода планы и умолкла))) |
04-10-2006, 17:45 | #5 |
Идеальная кошка
Регистрация: Jan 2006
Адрес: Калуга
Сообщений: 2,277
Поблагодарил: 105
Поблагодарили 1,951 раз(а) в 792 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Чалыкушу: отделяем зёрна от плевел :)
Так вот насчёт сегодня... был совершенно сыроедческий день (если не считать, что заваривала зелёный чай и мяту!)))
4 октября, СР (w40) Питание: Присутствовало. :) :!: Завтрак, 11.00. - 11.00. - яблоки с косточками, 250г :!: Обед, 14.15. - два банана и зелёный чай с жасмином :!: типо регламентированный ужин, 16.45 - яблоки 250г. :!: вечером - ещё шесть бананов (ужис, да?), виноград, один орех фундучный : Всего - не более 1300 ккал. БАДы: кальций скорлуповый 2табл, Жидкость: вода (4 стакана), мате, чай зелёный с жасмином, мята Нагрузки: :!: утро - ходьба интенсивная, 30 мин :!: день - ВТ: живот, ручки, шея, 5 мин потянула спинку; всего - 40 мин. :!: вечер - ходьба интенсивная, около 30 мин. Всего - 1ч 40мин Процедуры: только дефолтные, и те без контрастного душа Анализ дня: сыроедческий, с замашками на монотрофию в теченине дня; вечером перебор, конечно. И вот надо бы принять ванну с мятой (заварила в термос пару часов назад), но - сил нету, хочу спать. КД и погода видимо одновременно.) А ещё завтра вставать раньше - идём в школу за час украшать класс, чтобы поздравить учительницу.))) Так что пойду ка я спать...) ПыСы: вообще встаю последнее время в семь утра, удивительно, вообще это не мой стиль, каждый вечер ставлю будильник на 05,05 или 05,55, от настроения зависит - а всё равно либо ночью, либо с утра переставляю на семь. :) Последний раз редактировалось Чалыкушу; 05-10-2006 в 18:05.. |
05-10-2006, 04:56 | #6 |
Регистрация: Jun 2006
Адрес: Tomsk
Сообщений: 1,202
Поблагодарил: 2,602
Поблагодарили 1,692 раз(а) в 593 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Чалыкушу: отделяем зёрна от плевел :)
А во сколько же ты ложишься, если надеешься встать в 5.55?
Кстати, от мяты может в сон клонить - она же успокаивающая. (Чалыкушу, Можно одну историю?) Мой дядя служил в речном флоте. У них на корабле была замечательная повариха, готовила просто изумительно по-домашнему, морячки в ней души не чаяли. Но стали замечать, что после 2-3х недельных плаваний возвращаются домой - и жен своих не хотят. Да и сами жены стали возмущаться. Оказалось, что повариха постоянно поила мужиков чаем с мятой, а он влияет на потенцию. В общем, мужики ее чуть не убили. ФАКТ: как только перестали чай с мятой пить - все наладилось.
__________________
Менеджер - это тот, кто изыскивает эффективные способы рубки деревьев. Лидер - это тот, кто во время рубки просеки в джунглях залезает на пальму и кричит: "Мы не в тех джунглях". |
05-10-2006, 08:19 | #7 |
Идеальная кошка
Регистрация: Jan 2006
Адрес: Калуга
Сообщений: 2,277
Поблагодарил: 105
Поблагодарили 1,951 раз(а) в 792 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Чалыкушу: отделяем зёрна от плевел :)
Sreda,
я вставала примерно в этом интервале (05,05 - 05,55) почти всё лето и часть сентября, я же бегаю перед работой когда есть такая климатическая возможность.) Ложиться конечно пораньше стараюсь, часов в десять. Вот только последнее время вижу что во сколько не лягу (хоть в пол-двенадцатого, хоть в пол-десятого), раньше пол-седьмого- семи вставать просто пытка. Видимо, осень так влияет. Солнышка мало... или отпуск заленил (позволяла себе днём подрёмывать))), а сейчас на работу же хожу уже.) Мята-мята-мята, ха-ха-ха) Мне сейчас как раз либидО надо сдерживать, чтобы на мужикофф нибросацо - я ш щас "адЫн, сафсем адЫн" уже... нипмоню скока, недели три наерн.))) Вообще я знаю что она успокаивает, поэтому стараюсь пить на ночь - но уж очень мне на вкус нравится!))) А ванны мятные хороши ещё тем что вроде как кожу подтягивают, - это нам на лекциях в женской консультации говорили, когда я дочу носила ещё.))) |
05-10-2006, 18:03 | #8 |
Идеальная кошка
Регистрация: Jan 2006
Адрес: Калуга
Сообщений: 2,277
Поблагодарил: 105
Поблагодарили 1,951 раз(а) в 792 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Чалыкушу: отделяем зёрна от плевел :)
5 октября, ЧТ (w40)
Питание: Присутствовало. :) :!: Завтрак, 11.00. - капуста сырая, грамм 300 :!: Обед, 13.00. - капуста 200г, кофе чёрный с кексигом :!: далее, около 16.00. - кофе с четырьмя печеньями овсяными :!: вечером - бокал красного полусухого и несколько луковых крекеров. Всего - затрудняюс ответить БАДы: кальций скорлуповый 4табл, Жидкость: вода (6 стаканов), мате, кофе, мята Нагрузки: :!: утро - ходьба интенсивная, 30 мин :!: день - ВТ, минут 20 импровизации. :!: вечер - ходьба интенсивная, 30 мин. + 20 мин неудачно на танцы - их отменили... Всего - 1ч 40мин Процедуры: дефолтных не было, малость проспала) вечером - мятная ванна, малость личность поковыряла :) и замазала линиментом, линимент же - на дерматит который на пупке (то угасает, то снова вспыхивает...) Анализ дня: вот вам сопсно и плевела (или как это слово пишецо в именительном падеже?) Ах, да. Самочувствие. Спина-нога значительно лучше: гибкость возвращается потихоньку, в пояснице боль только на пару специфических движений, в бедро не отдаёт, голень вечером немела, но значительно менее ощутимо; с утра в голову стукала боль, особенно если по лестнице подниматься, - боюс, давление а5, - что примечательно, этот симптом сошёл на нет после чашки кофе с кексом... физиологию этого я себе примерно представляю, но - не утешает: не наш метод... "лечицо всё одним" :))) Последний раз редактировалось Чалыкушу; 05-10-2006 в 18:10.. |
06-10-2006, 02:59 | #9 |
Регистрация: Jun 2006
Адрес: Tomsk
Сообщений: 1,202
Поблагодарил: 2,602
Поблагодарили 1,692 раз(а) в 593 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Чалыкушу: отделяем зёрна от плевел :)
Чалыкушу, не надо кофе, дорогой наш человек. Ну, зачем?
Проверила по словарю: множ.число ПЛЕВЕЛЫ Где свежие овощи? Фрукты? Чалыкушу, бросай печеньки!
__________________
Менеджер - это тот, кто изыскивает эффективные способы рубки деревьев. Лидер - это тот, кто во время рубки просеки в джунглях залезает на пальму и кричит: "Мы не в тех джунглях". |
06-10-2006, 05:12 | #10 |
Регистрация: Apr 2006
Адрес: Россия, Красноярск
Сообщений: 4,801
Поблагодарил: 5,214
Поблагодарили 6,773 раз(а) в 2,899 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Чалыкушу: отделяем зёрна от плевел :)
Солидарна со Средой - какие крекеры?!!! Чалыкуш, птичка, ты что это?!!! Как-то овсяные печенья (да простят меня все))) я еще могу понять (хоть и не употребляю), но крекеры!!!! Это ж ... Слов нет.
Предлагаю к чаю (не более, чем к зеленому): нарежь яблочки кислые, подсуши, и ешь как печенье! И жуются долго - много не съешь, и удовольствие. |
Следущий пользователь сказал M.P. спасибо за это полезное сообщение: |
Жанна (14-01-2007)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Язык Чалыкушу | Чалыкушу | Беседы о жизни | 367 | 05-07-2007 21:35 |
Дневник Чалыкушу :) | Чалыкушу | Архив | 254 | 07-10-2006 19:35 |
Дневник Чалыкушу :) | Чалыкушу | Архив | 411 | 12-08-2006 19:13 |
Спонсорские ссылки: | |
|