|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#1 |
Регистрация: Apr 2020
Адрес: в стране Чудес)
Сообщений: 7
Поблагодарил: 1
Поблагодарили 22 раз(а) в 7 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Мой первый опыт ВГ ( 14 дней)
Всем Привет) я Милания, мне 29лет; Мама прекрасной дочери Софи, замужем .Сейчас нахожусь в декрете + в режиме «самоизоляции». О лечебном голодании слышала год назад , случайно попала в руки статья из соц.сетей. Изучала литературу и сейчас продолжаю ( Столешников, Николаев, Суворин). Почитала много дневников на форуме, очень вдохновилась 🤗
Буду безумно благодарна всем неравнодушным к моему дневнику 🙏🏻 Цель: 1. Очистить и оздоровить своё тело 2. Избавиться от пищевой зависимости 3. Перейти на сыроедение 4. Коррекция веса : рост 164см вес 60-61 Приняла 50г английской соли , крайний приём пиши в 17:30 ( 13.04.20) |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
Регистрация: Jun 2012
Адрес: USA
Сообщений: 1,147
Поблагодарил: 6,293
Поблагодарили 5,110 раз(а) в 1,141 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой первый опыт ВГ ( 14 дней)
Молодец, у всего бывает начало! Самое главное на голодании - это контролировать свои мысли. Постарайся на голодании не думать о еде и о выходе из голодания до намеченного срока. Пей воду по жажде, а если станет совсем тоскливо, то можно пить чай без сахара.
Дублируй свой дневник в эту ветку, если хочешь поговорить. В основных дневниках, к сожалению, никто не может писать кроме хозяина дневника.
__________________
Обсуждение моей темы: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=24048 |
![]() |
![]() |
4 пользователей сказали winema спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#3 |
Регистрация: Apr 2020
Адрес: в стране Чудес)
Сообщений: 7
Поблагодарил: 1
Поблагодарили 22 раз(а) в 7 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой первый опыт ВГ ( 14 дней)
Спасибо большоеЯ пока ещё не до конца разобралась с форумом..как вести дневник и многие нюансы)
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
Регистрация: Sep 2019
Адрес: italia
Сообщений: 793
Поблагодарил: 2,600
Поблагодарили 4,550 раз(а) в 792 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой первый опыт ВГ ( 14 дней)
Лёгкого тебе голодания!!!!!!
|
![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
Регистрация: Apr 2020
Адрес: в стране Чудес)
Сообщений: 7
Поблагодарил: 1
Поблагодарили 22 раз(а) в 7 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой первый опыт ВГ ( 14 дней)
1ый день ВГ
Вес 60.300 рост 164см Сделала замеры : 88х69( узкая часть)х94 ; ОЖ 74 , 0Л 54 Проснулась рано, настроение отличное ☺ Занялась сразу уборкой квартиры ) Потренировалась , + степпер 50мин Выпила 1.5 л воды ( тёплой) |
![]() |
![]() |
![]() |
#6 |
Регистрация: Jun 2012
Адрес: USA
Сообщений: 1,147
Поблагодарил: 6,293
Поблагодарили 5,110 раз(а) в 1,141 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой первый опыт ВГ ( 14 дней)
Со спортом поосторожнее, при голодании мышцы ослаблены, и будут болеть вдвое больше обычного. У меня даже судороги однажды были, когда я перезаниматься спортом на голоде. Также на голодании надо медленнее наклоняться и осторожно вставать с постели, чтобы не было обмороков.
__________________
Обсуждение моей темы: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=24048 |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал winema спасибо за это полезное сообщение: |
Anatoly55 (15-04-2020)
|
![]() |
#7 |
Регистрация: Apr 2020
Адрес: в стране Чудес)
Сообщений: 7
Поблагодарил: 1
Поблагодарили 22 раз(а) в 7 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой первый опыт ВГ ( 14 дней)
2ой день голода
Вес 58.800 ( -1.5кг) Ночью спала плохо..мёрзла, урчало в желудке; чесались голени. Не знаю с чего?? Утром проснулась в нормальном настроении) ушла отечность с лица, живота. Появилась легкость в теле. Утром был стул ( жидкий , немного). Стул ещё был вчера , дважды ( неоформленный ) Увлеклась чтением каскадного голодания по Лавровой , дневники голодающих на форуме; про сухое голодание; почему бы и нет? Крайний раз пила воды вчера в 17:40. Проведу день без воды Язык обложен белым налетом, неприятный вкус во рту.. Сделала зарядку ) пару базовых упражнений . Есть слабость |
![]() |
![]() |
![]() |
#8 |
Регистрация: Apr 2020
Адрес: в стране Чудес)
Сообщений: 7
Поблагодарил: 1
Поблагодарили 22 раз(а) в 7 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой первый опыт ВГ ( 14 дней)
Второй день голода подходит к концу) живот урчит..язык обложен белым налетом ( счищаю зубной щеткой), неприятный запах во рту. Стараюсь больше спать..на улице дождь, ветер, холодно (( выхожу на балкон, чтобы подышать -легче) Супруг привёз продукты..увидев фрукты мне так хотелось их съесть((( пить не хочется ...хочется именно «поесть» и кофе.. читаю литературу о голодании. Везде пишут , что с 1-3 день это этап «пищевого возбуждения»..нужно перетерпеть..
в туалет ходила по чуть-чуть раза 4 ( моча светлая) Боже..дай сил продержаться и дальше🙏🏻❤ |
![]() |
![]() |
5 пользователей сказали Angelo4ek_ya спасибо за это полезное сообщение: |
Anatoly55 (17-04-2020),
galla (15-04-2020),
Nadezda-leto (17-04-2020),
SaraParker (25-09-2021),
winema (15-04-2020)
|
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Первый опыт-10 дней ВГ | Пулька77 | Архив | 8 | 27-08-2013 09:43 |
Мой первый опыт ЛГ (12 дней) | Monica | Примеры успешно проведенных голоданий | 28 | 18-07-2010 10:21 |
Первый опыт (7 дней) | scorpionman | Архив | 7 | 23-03-2010 15:20 |
Мой первый опыт (7 дней) | melodica | Примеры успешно проведенных голоданий | 24 | 25-02-2010 09:27 |
Первый опыт (7 дней) | Miss J. | Примеры успешно проведенных голоданий | 15 | 14-12-2009 07:50 |
Спонсорские ссылки: | |
|