Мое 7-дневное голодание

[Larisa1]

Здравствуйте, решила провести 7-дневное голодание на воде.
Долгое время проблемы с питанием не особо меня беспокоили, но ,изменив образ и ритм жизни, встретилась с дискомфортом: вес набрала, как-то сложнова-то не побаловать себя шоколадками и тп!) На мне это отражается не только в области талии и ,извините за лексикон,пятой точки,но и морально! не скажу,что я себя корю за съеденную ночью шоколадку, совсем наоборот)
В моем случае,день/ночь перемешаны: если есть желание-сплю. Не поймите меня неправильно, моя работа связана с авиацией,так что график уж очень хаотичный и не сбалансированный
На форуме как-то легче мне набраться мужества и начать голодание!

Итак,1-ый день голодания (30.07)
Вес свой не знаю,но чувствую лишних где-то 5кг
В моей фигуре особо подвержены ,скажем так,округлению -область живота,бока и пятая точкв!: а также бедра!
В своем дневнике буду ориентиироваться именно на визуальные изменения и физическое состояние! Все же постараюсь на 7-Ом дне взвеситься)

[Larisa1]

Немного расскажу о своем состоянии :
Есть совсем не хотелось,в течении дня пила воду,около 8вечера жутко разболелась голова,терпеть было невозможно ( к тому же я в рабочем режиме) так что выпила 2таблетки панадола,через 20мин головная боль прошла,как буд-то вышла из тумана,уже не знала куда себя деть от этой боли!!
О еде не думаю и кушать не хочется!хотя и контактирую с едой.
Не буду лукавить-были мысли выпить кофейку, чтобы прошла головная боль,но решилось все в пользу панадола😏
Очень интересно пронаблюдать свое состояние завтра)
Забыла сказать,настроение вполне позитивное,энергии хватает,физическая активность присутсвует👍 при этом немного знобит,предположу от кондиционера на работе😉