Голодал 30 дней. Есть вопросы.

[Walter]

Юрий Юнусович, добрый день! Всем привет!
3 года назад познакомился с системой Поля Брэгга и начал голодать: 1 день в неделю, 3 дня в месяц. Из-за большой загрузки на работе более длительные голодания проводил эпизодически: лето 2004г - 6 дней, лето 2005г - 10дней, май 2006г - 7 дней, август-сентябрь 2006г. - 30 дней.
Прошу ответить на вопросы по последнему голоданию:
1. На 25-й день голодания появились неприятные ощущения в области солнечного сплетения и тошнота. У меня был настрой голодать 40 дней, но т.к. данные симптомы не проходили, я вышел из голодания на 31-й день. Данные ощущения продолжались и первые два дня выхода на соках. С чем это может быть связано?
2. Мой знакомый, который увлекается голоданием и раз в год голодает 14 дней, говорил мне, что при выходе из длительного голодания начинаются судороги. Действительно, 5-7 дней я испытывал подобное. С чем это связано и как это предотвратить?
3. Когда можно начинать есть соль при выходе из 30-дневного голодания?

[maxfire]

Вообще 30 дней голода не шутка – молодец, поздравляю.

Сообщение от Walter

3. Когда можно начинать есть соль при выходе из 30-дневного голодания?

P.S. Прошу прощения за вопрос, а что Вы собираетесь солить? Овощи – фрукты? Если про соль спрашиваете, то интересно, как выходите из голодания.

[drdautov]

Добрый день!
1. Неприятные ощущения во время голодания могут быть связаны с наличием
каких-то хронических процессов в этом органе. Если не знаете чт это такое,
нужно прервать голод, чтобы избежать серъезных последствий. Вы правильно
поступили.
2. Судороги могут быть связаны с нарушением электролитного баланса. При
судорогах необходимо принимать препараты калия.
3. Соль как хлористый натрий нашему организму не требуется. Ведь сыпать соль
на рану нельзя. Необходимое малое количество (2-3 гр/сутки) мы и так
получаем с продуктами из магазина. Но если жить человек не может без соли,
то ранье чем через месяц после окончания выхода начить употреблять мы не
рекомендуем.

С ув. Ю. Даутов

[Walter]

Сообщение от maxfire

P.S. Прошу прощения за вопрос, а что Вы собираетесь солить? Овощи – фрукты? Если про соль спрашиваете, то интересно, как выходите из голодания.

Спасибо за поддержку!!!
Сегодня (08.10.06) 24-й день выхода. При выходе не придерживался конкретной системы. Прочитал сравнение подходов (Николаев, Шелтон и др.) у Малахова и выходил по усредненной системе, опираясь на свои ощущения. 3 дня на соках, далее фрукты, далее овощи, далее борщи, супы и каши. Орехи добавил на 8-й день, растительное масло на 15-й, кефир на 16-й, яйца и хлебцы (без соли) на 17-й, хлеб, на 22-й, рыбу на 23-й, курицу на 24-й. Подсаливать (борщи, каши, картошку) стал на 22-й день.
До голодания я пробегал почти каждый день по 10 км. Во время голодания дистанция постепенно сокращалась (из-за слабой энергетики) и дошла до 2 км. При выходе из голодания я долго не мог набрать энергетику и дистанция 2 км оставалась вплоть до 23 дня. На 23-й день я уже пробежал ~7 км. Возможно, это связано с началом подсаливания.
Кроме того, очень медленно набирал вес. До голодания - 88 кг, последний день голодания - 70кг, 22-й день выхода - 75 кг. На 24-й уже 77 кг. Резкое изменение динамики набора веса.

[Lep]

поздравляю !!!
Вы пример , правильного востановления ))))))

[dad]

Сообщение от Walter

... хлеб, на 22-й, рыбу на 23-й, курицу на 24-й. Подсаливать (борщи, каши, картошку) стал на 22-й день.
... 22-й день выхода - 75 кг. На 24-й уже 77 кг. Резкое изменение динамики набора веса.

Хлеб содержит много соли + подсаливали + мясо-рыба. Вот и резкое увеличене веса. Вода. Эх надо было бы без соли до возобновления обычного (в смысле, рационального) питания...
Но вы все равно молодец. Отважились.. Поздравляю!
А я смалодушничала на 26 день, как только начались боли в области желудка. Одному из голодающих врач рекомендовала очистить желудок рвотой. В воду (много воды...12 стаканов..) добавить соду и.. Я не решилась. Предпочла прекратить. Но как только выпила...ну это я громко сказала... чайной-то ложкой... разбавленный водой сок, боли сразу исчезли. Обидно...

[Александр В.]

Сообщение от drdautov

3. Соль как хлористый натрий нашему организму не требуется. Ведь сыпать соль
на рану нельзя. Необходимое малое количество (2-3 гр/сутки) мы и так
получаем с продуктами из магазина. Но если жить человек не может без соли,
то ранье чем через месяц после окончания выхода начить употреблять мы не
рекомендуем.

С ув. Ю. Даутов

Существует мнение, что соль, как хлористый натрий, нужна организму для борьбы с различными паразитами, которые могут попасть в организм в процессе питания. Что соль, хлористый натрий, не откладывается в организме и выводится организмом естественным путём. Так может это выражение:

Соль как хлористый натрий нашему организму не требуется

, - не совсем верно?

[Вадим В]

Сообщение от Александр В.

Существует мнение, что соль, как хлористый натрий, нужна организму для борьбы с различными паразитами, которые могут попасть в организм в процессе питания. Что соль, хлористый натрий, не откладывается в организме и выводится организмом естественным путём.

Позволите узнать чье это мнение?

Я лет с 14ти..то есть уже 10 лет НИЧЕГО не солю. Пока жив здоров.

[Александр В.]

Извините, это не по теме 30 дневного голодания. Информацию, что соль нужно употреблять в профилактических целях, Вы можете найти в одной из книг Надежды Семёновой. С уважением, Александр.
http://semenova.sochi.ru/faq/?page=10&question=162

[Jseven]

Александр В.,
Вы умрете, никогда не встретившись с этой Надеждой семеновой, какое вам дело, что она там пишет? А если она вам скажет в колодец прыгнуть?
PS Я тоже не солю ничего лет десять.