14-06-2010, 16:57 | #1 |
Регистрация: Apr 2010
Адрес: -
Сообщений: 246
Поблагодарил: 52
Поблагодарили 595 раз(а) в 202 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Пить соки вредно для здоровья!
Предлагаю обсудить следующую тему, а именно первую часть высказывания доктора по поводу принятия соков:
"Если вы каждый день пьёте стакан любого сока сока ежедневно, то фруктоза, которая там содержится в жидкой фазе, уже сейчас моментально у вас начинает всасываться в кровь и моментально дико, резко повышается уровень сахара в крови, на что реагирует поджелудочная железа огромным выбросом гормона инсулина и в одном стакане сока содержится примерно суточная доза углеводов, то есть вам после стакана сока надо ничего практически не есть, так как вы уже свою дозировку по ним получили. Если же вы выпиваете стакан любого сока ежедневно, то у вас ПРАКТИЧЕСКИ ГАРАНТИРОВАННО РАЗОВЬЁТСЯ САХАРНЫЙ ДИАБЕТ ВТОРОГО ТИПА В ТЕЧЕНИЕ 6 ЛЕТ. От соков лучше отказаться вообще, лучше обыкновенная вода. Можно только пить соки только иногда. Если, например, вы просто сЪедаете яблоко, то фруктоза выделяется постепенно, инсулинового взрыва не происходит и никаких катастрофических вещей с вашим организмом не произойдёт. Всё, что человек придумывает в этом плане, всё идёт во вред. Яблоки очень полезны для худеющих людей: к сожалению, об этом очень мало пишут, тартуроновая кислота, содержащаяся в них, препятствует превращению сахара в жир и предохраняет организм от ожирения. Полезно просто есть яблок 4 штуки в день. Несмотря на то, что пишут на упаковках соков, в соки добавляется искусственная соя. Как на самом деле получают соки: берут фрукты, обрабатывают специальными ферментами, которые позволяют размягчить это всё и получить максимальное количество сока, потом это всё отжимается и добавляется во всё это определённые консерванты, всё разводится, и так далее... Кстати, вы удивитесь, но в пачке сока практически нет витаминов ! Простой пример: вспомните, если вы сами делаете сок, то он же у вас темнеет на глазах -это идут окислительные процессы в нём, то есть витамины сразу же и растворяются, а так как это прогоняется на заводах по трубам из нержавейки или других материалов, то витаминов в таком соке также практически нет. Более того, многие производители специально потом добавляют туда витамины для того, чтобы повысить витаминную активность этих продуктов, но это те же самые синтетические витамины, которые вы покупаете в аптеке, стоит ли переплачивать ещё и за сок ? :) " Алексей Ковальков, врач -диетолог. (Цитировано из программы "Контрольная закупка".)
__________________
"Все есть яд, все есть лекарство-действие зависит от дозы" Авиценна "Я не имею возможности есть всё, что люблю. Но я люблю всё, что ем."
Вольтер. |
14-06-2010, 17:35 | #2 |
Регистрация: Aug 2007
Адрес: КАЗАХСТАН
Сообщений: 1,892
Поблагодарил: 6,687
Поблагодарили 5,905 раз(а) в 1,584 сообщениях Файловый архив: 26
Закачек: 0
|
Re: Пить соки вредно для здоровья!
А дохтур какие соки имел ввиду - консервированные , которые с сахаром или свежевыжатые? И овощные или фруктовые?
__________________
https://www.youtube.com/watch?v=gKOAR-QExZE |
14-06-2010, 17:47 | #3 | |
Администратор
Регистрация: Nov 2006
Адрес: Израиль
Сообщений: 9,349
Поблагодарил: 713
Поблагодарили 6,054 раз(а) в 6,722 сообщениях Файловый архив: 54
Закачек: 12
|
Re: Пить соки вредно для здоровья!
Только не фруктоза, а сахароза или глюкоза.
Цитата:
Сладкие. А свежие или нет - не суть важно.
__________________
Памятка новичку - всё, что вы хотели узнать о форуме, но боялись спросить Методичка по голоданию - обобщение практического опыта форума. Энциклопедия - теория и практика голодания и ЗОЖ. |
|
14-06-2010, 17:53 | #4 |
Регистрация: Aug 2007
Адрес: КАЗАХСТАН
Сообщений: 1,892
Поблагодарил: 6,687
Поблагодарили 5,905 раз(а) в 1,584 сообщениях Файловый архив: 26
Закачек: 0
|
Re: Пить соки вредно для здоровья!
Ну от овощных соков будет только польза (свежих). А если свежевыжатый из яблока - так он страшно сладкий. от него реально мне поплохело, и без советов дохтура не пью.
Но дохтур говорит про консервированные соки, а мы тут вроде как сами знаем, что это бяка, нездоровое питание.
__________________
https://www.youtube.com/watch?v=gKOAR-QExZE |
14-06-2010, 17:54 | #5 | |
Регистрация: Apr 2010
Адрес: -
Сообщений: 246
Поблагодарил: 52
Поблагодарили 595 раз(а) в 202 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Пить соки вредно для здоровья!
Цитата:
в свете данной теории предлагаю рассматривать выход из голодания не соками, а отваром овса(геркулеса) или рисовым отваром, какие еще предложения?
__________________
"Все есть яд, все есть лекарство-действие зависит от дозы" Авиценна "Я не имею возможности есть всё, что люблю. Но я люблю всё, что ем."
Вольтер. |
|
14-06-2010, 17:58 | #6 |
Регистрация: Aug 2007
Адрес: КАЗАХСТАН
Сообщений: 1,892
Поблагодарил: 6,687
Поблагодарили 5,905 раз(а) в 1,584 сообщениях Файловый архив: 26
Закачек: 0
|
Re: Пить соки вредно для здоровья!
Неееет, апельсиновый свежий - это божественный напиток, от него внутри все хорошеет, ни по чем он не ударяет. Только если много выпить, то зубам плоховато.
__________________
https://www.youtube.com/watch?v=gKOAR-QExZE |
14-06-2010, 18:10 | #7 | |
Регистрация: Apr 2010
Адрес: -
Сообщений: 246
Поблагодарил: 52
Поблагодарили 595 раз(а) в 202 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Пить соки вредно для здоровья!
Цитата:
имею в виду, что после голода, 2 чашки, например, - это уже слишком много
__________________
"Все есть яд, все есть лекарство-действие зависит от дозы" Авиценна "Я не имею возможности есть всё, что люблю. Но я люблю всё, что ем."
Вольтер. |
|
Следущий пользователь сказал фигушка спасибо за это полезное сообщение: |
Versaveia (27-12-2011)
|
14-06-2010, 18:11 | #8 |
Администратор
Регистрация: Nov 2006
Адрес: Израиль
Сообщений: 9,349
Поблагодарил: 713
Поблагодарили 6,054 раз(а) в 6,722 сообщениях Файловый архив: 54
Закачек: 12
|
Re: Пить соки вредно для здоровья!
Если отвар это крахмал - то будет тоже самое.
__________________
Памятка новичку - всё, что вы хотели узнать о форуме, но боялись спросить Методичка по голоданию - обобщение практического опыта форума. Энциклопедия - теория и практика голодания и ЗОЖ. |
14-06-2010, 18:16 | #9 |
Регистрация: Apr 2010
Адрес: -
Сообщений: 246
Поблагодарил: 52
Поблагодарили 595 раз(а) в 202 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Пить соки вредно для здоровья!
ну, может быть, крахмал как-то по-другому усваивается? медленнее?
я в физиологических процессах несильна - тут нужно докторов спросить - им там в меде эту биохимию преподавали.... а еще отвар из овощей(картофель, лук, морковь,....) тоже полезная вещь, если в меру...
__________________
"Все есть яд, все есть лекарство-действие зависит от дозы" Авиценна "Я не имею возможности есть всё, что люблю. Но я люблю всё, что ем."
Вольтер. |
Следущий пользователь сказал фигушка спасибо за это полезное сообщение: |
Versaveia (27-12-2011)
|
14-06-2010, 18:36 | #10 |
Администратор
Регистрация: Nov 2006
Адрес: Израиль
Сообщений: 9,349
Поблагодарил: 713
Поблагодарили 6,054 раз(а) в 6,722 сообщениях Файловый архив: 54
Закачек: 12
|
Re: Пить соки вредно для здоровья!
Точно так же. ГИ белого хлеба очень близок к глюкозе.
__________________
Памятка новичку - всё, что вы хотели узнать о форуме, но боялись спросить Методичка по голоданию - обобщение практического опыта форума. Энциклопедия - теория и практика голодания и ЗОЖ. |
Следущий пользователь сказал Vovec спасибо за это полезное сообщение: |
Versaveia (27-12-2011)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Соки, Сокотерапия | vovach777 | Питание | 61 | 01-08-2013 10:26 |
Программа на все 100 (50-сокотерапия, 50-выход) | Светуля | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 61 | 18-12-2011 19:40 |
Попытка против эндометриозной кисты (сокотерапия) | И.р.и.н.а. | Опыт лечения голоданием различных болезней | 64 | 26-07-2011 19:39 |
Сокотерапия или меняю курс. | belladonna | Сверхнизкокалорийное питание | 9 | 22-04-2011 12:30 |
Сокотерапия и голодание | Светуля | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 2 | 20-01-2011 19:48 |
Спонсорские ссылки: | |
|