Нужно ли во время голодания принимать витамины или БАДы?

[jabberwock]

Уважаемые, а может кто прояснить вопрос приёма витаминов во время голодания? (Ревит, Ундевит)

С одной стороны без них вроде не жизнь, с другой говорят, что они усваиваются только с пищей и принимать их во время голодания бессмысленно.

Как быть?

[Admin]

ПРием различных препаратов во время голодания противопоказан, а витамины, тогда непонятно, зачем Вы голодаете? Голод и натуральная пища исключают всякие витамины! Почитайте Шелтона и Брегга!

[Василий]

Как раз с этими витаминами не жизнь.
Это отрава в явном виде.
И на голоде вам своих запасов хватит на 100%.
И с наружи витамины (только овощи, фрукты, мясо и т.п.) принимать не надо.
И других витаминов в природе больше нет.
И их всегда хватает с избытком, а если говорят нет - значит не усваиваете - тренируйте ЖКТ и усваиваете их.

[jabberwock]

Спасибо!
Просто где-то пишут, что витамины во время голодания надо

[Василий]

Сообщение от jabberwock

Спасибо!
Просто где-то пишут, что витамины во время голодания надо

Я вам пишу - НЕ НАДО.

[Esperanza]

Витамины рекомендуют при диетах.

Диета и голодание - очень разные вещи и базируются на разных механизмах.
При голодании, действительно, витамины не нужны, поскольку весь эффект основан именно на отсутствии поступления ЛЮБЫХ питательных веществ в организм.

[Василий]

Витамины из упаковки - не лучше чем лекарства - это ЯД.
Химия и есть Химия упаковка (форма выпуска) ее свойств не меняет.
Ешьте капусту со свеклой и морковкой заедайте - вот вам и витамины на диете.

[LARA]

Насколько я поняла, не сущуствует единой точки зрения, являются ли витамины питательными веществами. Их вообще довольно поздно обнаружили. Питательные вещества на голодании вводить нельзя. НО еще одна проблема: где вы видели витамины в чистом виде? Ведь пилюля, таблетка или как ее назвать состоит еще из чего-то......из чего? Все, что есть в таблице Менделеева - питательные вещества, если они попадают в желудок, то он начинает работу по их перевариванию, значит, переход на эндогенное питание или не состоится или будет неполноценным, не знаю точно, информации о деталях на самом деле мало, а та, что есть иногда непонятна из-за отсутствия медицинского образования.
И еще одно предположение. Предполагаю, что с кровью из десен выходят гной и прочая нечисть. Витамины одни вряд ли помогут.

[ezterra]

Сообщение от LARA

Насколько я поняла, не сущуствует единой точки зрения, являются ли витамины питательными веществами.

LARA, витамины не являются питательными веществами в том смысле, что их калорийность НОЛЬ. Других точек зрения в природе не существует. Питательные вещества - это белки, жиры и углеводы... ну еще пожалуй некоторые другие соединения способны усваиваться, но их не так много. Витамины же, это особые вещества, которые необходимы в небольших количествах для правильного функционирования ферментов, т.е. для нормального протекания обменных реакций: синтеза, распада, окисления, производства энергии и т.п. Что бывает при гиповитаминозах вы можете прочитать в любом медицинском справочнике (или в Интернете).

Сообщение от LARA

НО еще одна проблема: где вы видели витамины в чистом виде? Ведь пилюля, таблетка или как ее назвать состоит еще из чего-то......из чего?

Современные поливитамины - это комбинация очищенных витаминов и микроэлементов. Синтезированы они или выделены из природных источников, значения не имеет, т.к. в любом случае химическая формула, вещество - одно и то же. Ни те, ни другие не могут изменить эндогенное питание просто потому, что они не обладают энергетической ценностью. Они могут улучшить метаболизм, способствуя нормализации вышеперечисленных обменных процессов. Страхи "авторитетных" наторопатов перед витаминами только потому, что это не "природные" вещества, нелепы и ничем не обоснованы. Это больше похоже на религиозные табу, никакой науки здесь нет. Я думаю, что Николаев не случаейно давал больным отвар шиповника, богатый витамином С. Видимо заметил ту самую кровоточивость. Давал бы чистую аскорбиновую кислоту - эффект был бы тот же. Витамины делят на жиро- и водорастворимые. Так вот жирорастворимые витамины накапливаются в печени и жировой ткани и их запасов хватает на недели и месяцы. А вот водорастворимые - витамин С, вся группа B и т.п. расходуюся очень быстро - в течение нескольких дней. Поэтому, возможно, будет разумно их применять тем, у кого появляются явления витаминной недостаточности. Возможно, не всем это потребудется.

Сообщение от LARA

Все, что есть в таблице Менделеева - питательные вещества, если они попадают в желудок, то он начинает работу по их перевариванию, значит, переход на эндогенное питание или не состоится или будет неполноценным,

Нет, LARA, таблица Менделеева состоит из элементов. А элементы в чистом виде в природе практически не встречаются. Все питательные вещества - это сложные органические соединения, состоящие из множества элементов. Скажем так, если это не белки, не жиры и не углеводы, то ни переваривания, ни усвоения не будет. Витамины, в частности, просто растворяются в желудке, всасываются дальше в кишечнике и встраиваются в ферменты, которые используют их для поддержания нормального обмена веществ, в том числе и для нормального эндогенного питания (расщепления и окисления жиров).

Сообщение от LARA

И еще одно предположение. Предполагаю, что с кровью из десен выходят гной и прочая нечисть. Витамины одни вряд ли помогут.

Это только предположение. Для меня такое объяснение очень маловероятно. Почему бы тогда просто не делать кровопускание (очень популярный метод в Средних Веках). Если же это проявления витаминной недостаточности, то эти явления должны, купироваться, как только начат прием витаминов за 1 - 2 дня. Беда в том, что делать это никто не пробовал, а натуропаты боятся их, как черт ладана.

Лично я планирую пока обойтись без витаминов, но если замечу у себя какие-либо проявления гиповитаминоза, то буду принимать.

[LARA]

Да, понятно, что это химичесикие элементы (таблица Менделеева), из них состоят питательные вещества, ведь в сложных процессах внутреннего обмена учавствуют химические элементы в разных комбинациях. Я не владею медицинской терминологией и выразилась так, что вы меня не поняли. При поступлении в желудок того, что он считает питательными веществами, начинается процесс пищеварения, так ведь? При полном голодании к 10 дню выделение желудочного сока практически прекращается (до этого уменьшается). Если после этого вводить витамины, будет ли выделяться желудочный сок как реакция на их появление? То есть, будет желудок их питательными веществами считать?
Насчет отвара шиповника. Почему же он не давал им аскорбиновую кислоту?
А вообще я считаю, что на голодании нельзя ничего, кроме воды. Если кровотечение из десен вызывает страх или несовместимо с работой, то надо выходить из голодания, сидеть месяц на повышенно витаминизированном питании, предпринимать еще какие-нибудь меры по оздоровлению организма, а потом уже голодать.